1,3 kg pomidorów ma tyle sodu co… jedna łyżka ketchupu Serce nie lubi soli Przesadzamy z solą. I to mocno. (…)

Dziś musielibyśmy zjeść 15 marchewek, aby przyswoić taką ilość witamin i składników odżywczych, jaka znajdowała się w 3 marchewkach, które (…)

Podrażnienie skóry twarzy sprawia, że odczuwasz szczypanie oraz ciągły dyskomfort? Mamy na to sposób! Maska do cery wrażliwej regeneruje skórę, (…)

Samopoczucie psychiczne jest lepsze u osób, które są aktywne fizyczne. Z badań wynika, że ćwiczenia pomagają ochronić się przed rozwojem (…)

Stosujesz dietę redukcyjną i chciałbyś/chciałabyś zobaczyć lepsze efekty? Czujesz, że organizm nie spala dostarczanego pożywienia zadowalająco szybko? A może dbasz (…)

Zmiany stłuszczeniowe w naczyniach krwionośnych można stwierdzić już u 2-latków, a z wiekiem odkładanie złogów cholesterolowych nasila się. Zaburzenia przemian (…)

Migrena jest częstą przyczyną bólu głowy wśród ludzi. Natomiast ten ból nie wynika z występowania choroby, najczęściej jest spowodowana stresem. (…)

Nordic Walking forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijami, wpływająca korzystnie na cały organizm niezależnie od wieku. Nie ma przeciwwskazań (…)

Posiadanie zwierzątka to jeden z najcudowniejszych pomysłów na świecie. Możemy wymienić niekończące się zalety dzielenia codzienności z pupilem. Jak choćby (…)

Na antenę telewizyjnej Jedynki wszedł program „Sanatorium Miłości”, ukazujący Seniorów cieszących się życiem i wzajemnymi relacjami. Przesada? Wskażcie mi pogodnego (…)

Prawie co trzeci senior w Polsce ocenia swój stan zdrowia jako zły lub bardzo zły. W poprawie samopoczucia po sześćdziesiątce (…)

Co czwarty Polak ma ponad 60 lat, rzadziej korzysta z Internetu, udziela się sportowo, kulturalnie czy społecznie. Seniorzy gorzej się (…)

Gdy nasze pięty są zrogowaciałe najczęściej sięgamy po tradycyjne pumeksy, które jednak są mało praktyczne. Warto postawić na marokański pumeks (…)

To był bardzo ważny dzień, ponieważ nowotwory są jedną z najczęstszych przyczyn śmierci ludzi na całym świecie. Na raka umiera (…)

Czy jadłospis dwudziestolatki można z powodzeniem wdrożyć w życie kobiety po trzydziestce? Jeśli taki pomysł kiedykolwiek pojawił się w Twojej (…)

Jak wynika z nowych badań, pory roku nie są bez znaczenia, jeśli chodzi i poziom zdolności poznawczych u ludzi starszych. (…)

Bycie niezależnym to dla osób z ograniczeniami ruchowymi bardzo ważny aspekt codziennej egzystencji. Autonomii sprzyja mobilność, która umożliwia samodzielne przemieszczanie (…)

Czas karnawałowych zabaw potrwa jeszcze do marca, dlatego warto już teraz przygotować sobie listę szybkich w wykonaniu i nietuzinkowych przekąsek. (…)

Kupujemy rzeczy, których nie potrzebujemy, za pieniądze, których nie mamy, by zaimponować ludziom, na których nam nie zależy. W tym (…)

Emotikony stały dziś nieodłącznym elementem komunikacji marketingowej i personalnej. Są one zatem miniaturowymi symbolami tekstowymi oraz symbolami graficznymi. “Buźki” wzbogacają (…)

Najlepszym sposobem na ochronę przed rozwojem raka są badania profilaktyczne. W przypadku wystąpienia zmian nowotworowych w organizmie szybka diagnoza i (…)

Taniec to samo zdrowie. Dostarcza energii, poprawia samopoczucie i kondycję, a przede wszystkim pozwala dłużej zachować młodość. Seniorzy powinni korzystać (…)

Badam się! Czy regularnie? Cóż przyznam jako lekarz, że szewc bez butów chodzi… Jako mama dodam, że staram się mieć (…)

W okresie zimowym przychodzi nam borykać się z niedoborem świeżych warzyw i owoców, które często stanowią podstawę codziennej diety. Na (…)

Nikt z takim utęsknieniem nie czeka na pierwszy śnieg jak dzieci. Bitwy na śnieżki, szalone zjazdy na sankach i piruety (…)

Cały rok czekamy na tę jedyną niezwykłą noc Sylwestrową. Może jednak okazać się, że zamiast wspaniałej zabawy spotka nas nieoczekiwany (…)