Programy senioralne

Wybierz wojewodztwo

wybierz województwo...
  • Wszystko
  • Śląskie
  • Dolnośląskie
  • Kujawsko - Pomorskie
  • Lubelskie
  • Lubuskie
  • Łódzkie
  • Małopolskie
  • Mazowieckie
  • Opolskie
  • Podkarpackie
  • Podlaskie
  • Pomorskie
  • Świętokrzyskie
  • Warmińsko - Mazurskie
  • Wielkopolskie
  • Zachodniopomorskie

Wrocław: Warsztaty Komputer przyjacielem seniora

Seniorze – spędzasz wakacje w mieście? Zapraszamy na 3 dniowe warsztaty „Komputer przyjacielem seniora” (po 180 min. każdy), na których (…)

więcej...

Seniorze – spędzasz wakacje w mieście? Zapraszamy na 3 dniowe warsztaty „Komputer przyjacielem seniora” (po 180 min. każdy), na których można poszerzyć swoją wiedzę oraz pogłębić umiejętności praktycznego wykorzystania komputera i nowoczesnych technologii. Zajęcia prowadzone będą przez specjalistów oraz doświadczonych dydaktyków w profesjonalnie wyposażonych laboratoriach Uniwersytetu Ekonomicznego. Cena: 180 zł (z Wrocławską Kartą Seniora 20% taniej). Terminy: 26-28 czerwca, 28-30 sierpnia. Zgłoszenia przez formularz znajdujący się na stronie http://www.ict4edu.pl lub pod numerem 505 978 132.

W trakcie warsztatów mają Państwo okazję aby:

  • samodzielnie, lecz przy wsparciu specjalistów, sięgnąć do nieprzebranych zasobów informacyjnych i medialnych oferowanych w sieci;
  • poszerzyć swe umiejętności dotyczące multimediów (zdjęć, filmów, nagrań muzycznych), a szczególnie ich opracowywania na własny użytek;
  • lepiej zrozumieć problemy bezpieczeństwa korzystania z Internetu, związane w szczególności z operacjami finansowymi i zakupami w sieci;
  • zaprzyjaźnić się z innymi użytkownikami sieci, a dzięki temu poczuć się znów młodo i aktywnie.

Więcej szczegółowych informacji znajdziesz na stronie: http://www.ict4edu.pl

Napisz do nas na adres: szkolenia@ict4edu.pl

Program

Dzień 1 – 180 min (4 godziny lekcyjne)
Wprowadzenie – organizacja warsztatów, program
Komputer w sieci – w kilku słowach
Połącz się na kompie – co to znaczy?
Jesteś w internecie?
Co tam na Fejsie? (Sieci społecznościowe)
Spotkajmy się na Skypie

Dzień 2 – 180 min
Dane, pliki, foldery – poufność i bezpieczeństwo
Przeglądarki: Wyszukaj i zapamiętaj – uważaj na wirusy
Poczta elektroniczna – odbierz korespondencje, napisz list, wyślij zdjęcie
Zakupy w sieci
Bankowość elektroniczna – bezpieczne transakcje

Dzień 3 – 180 min
Jedziemy na wakacje – hotele, restauracje, imprezy
Co robić ze zdjęciami? Albumy
Nagrałem film – co dalej?
W krainie multimediów – YouTube, radia internetowe, filmy
Inteligencja komputerów

Źródło: seniorzy.wroclaw.pl

powrót...

Wrocław: Seniorzy górą! – edukacja dla zdrowia, ciała i ducha

Zapraszamy do udziału w bezpłatnym projekcie wszystkich seniorów zamieszkałych na obszarach dwóch miast – Wrocławia oraz Kłodzka, w wieku powyżej (…)

więcej...

Zapraszamy do udziału w bezpłatnym projekcie wszystkich seniorów zamieszkałych na obszarach dwóch miast – Wrocławia oraz Kłodzka, w wieku powyżej 60 roku życia.

Pierwszeństwo udziału w projekcie będą miały osoby, które wcześniej nie korzystały z zajęć dla seniorów. W zadaniu będą mogły wziąć udział zarówno osoby niepełnosprawne, jak i pochodzące z mniejszości kulturowych, czy zagrożone wykluczeniem społecznym. Terminy realizacji poszczególnych edycji projektu: I edycja lipiec – październik 2017, II edycja wrzesień – grudzień 2017. Aby zgłosić swój udział w spotkaniu należy wypełnić formularz zgłoszeniowy i wysłać go pod adres szkolenia@twpwroclaw.pl lub zadzwonić pod numer telefonu 71/ 373 57 97.

Dlaczego „EDUKACJA DLA ZDROWIA, CIAŁA I DUCHA”?

Edukacja zdrowotna jest procesem, w którym ludzie uczą się dbać o własne zdrowie. Zrozumienie kwestii związanych ze zdrowym stylem życia, tj: konieczność dbałości o dietę przy współwystępowaniu różnych problemów zdrowotnych, profilaktyka schorzeń, na które osoby starsze są szczególnie narażone, wiedza jak dbać o higienę psychiczną, a także świadomość wagi systematycznych ćwiczeń dla utrzymania dobrej kondycji fizycznej, jest kluczowe dla jakości życia i może odroczyć początek uzależniania się od opieki dostarczanej z zewnątrz, a także przyczynić się do zachowania jak najdłuższej samodzielności osób starszych. Odpowiedzią na tę potrzebę jest właśnie nasz projekt „Seniorzy górą! – Edukacja dla zdrowia, ciała i ducha”. Ma on na celu stworzenie przestrzeni dla interakcji Seniorów i posłużyć wypełnieniu ich czasu wolnego poprzez edukację w zakresie najbardziej kluczowych kwestii związanych ze zdrowiem fizycznym i psychicznym.

W projekcie oferujemy:
MODUŁ I – DLA ZDROWIA. (56h):
„Seminarium z zakresu gerontologii – psychologiczne, zdrowotne i społeczne aspekty starzenia się”
„Edukacja dla serca – profilaktyka chorób układu sercowo-naczyniowego”
„Nie daj się zaskoczyć jaskrze”
„Dieta dla Seniora oraz wsparcie dietetyczne z wykorzystaniem metod coachingowych”
„W zdrowym ciele zdrowy duch – mój plan zdrowego trybu życia” – o wpływie naszej kondycji psychicznej na zdrowie i o technikach relaksacji
„Pierwsza pomoc przedmedyczna”
„Skuteczna fizjoterapia”

MODUŁ II – DLA CIAŁA (48h):
„Gimnastyka dla zdrowia kręgosłupa”
„Przez taniec do zdrowia – choreoterapia”

MODUŁ III – DLA DUCHA (48h):
„Psychologia pozytywna – czym jest i jak ją wykorzystać”
„Automotywacja czyli co zrobić żeby się „chciało chcieć”
“Wywiad motywujący – o tym jak motywować innych”
„Fit umysł – ćwiczenia poprawiające pamięć, koncentrację i kreatywność”
Ponad to, każdy uczestnik odbędzie 4 godziny edukacyjne konsultacji z wybranej przez siebie tematyki, mieszczącej się jednak w zakresie tematyki realizowanej na warsztatach.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o projekcie zapraszamy na spotkanie informacyjne, które odbędzie się w dniu 27 czerwca 2017 o godzinie 16:00 w budynku Towarzystwa Wiedzy Powszechnej przy ul. Wagonowej 1 we Wrocławiu. Aby zgłosić swój udział w spotkaniu wypełnij formularz zgłoszeniowy FORMULARZ ZGŁOSZENIORWY i wyślij go pod adres szkolenia@twpwroclaw.pl lub zadzwoń pod numer telefonu 71/ 373 57 97.

Zgłoszenia do 26 czerwca 2017 r.

Projekt realizowany w ramach dotacji przyznanej w trybie pozakonkursowym przez Fundację PZU.

Źródło: seniorzy.wroclaw.pl

 

powrót...

Wrocław: Bezpłatne warsztaty dla seniorów z montażu wideo

Centrum Technologii Audiowizualnych zaprasza na bezpłatne warsztaty montażu wideo dla seniorów – osób początkujących, które chciałyby rozwinąć, oprócz umiejętności technicznych, (…)

więcej...

Centrum Technologii Audiowizualnych zaprasza na bezpłatne warsztaty montażu wideo dla seniorów – osób początkujących, które chciałyby rozwinąć, oprócz umiejętności technicznych, również swoją wrażliwość i kreatywność.

Podczas warsztatów uczestnicy realizują krótki projekt wideo oraz uczą się podstaw zarówno filmowania, jak i montażu oraz jak wykorzystać możliwości sprzętu jakim dysponują na co dzień.

Realizowane filmy to krótkie portrety rzeczywistości kręcone sprzętem dostępnym uczestnikom we własnym zakresie: telefon komórkowy, aparat, kamera. Warsztaty składają się z teoretycznego wprowadzenia (podstawy filmowania, analiza przykładowych wideo, dyskusja na temat pomysłów i inspiracji uczestników itd.) oraz części praktycznej (podstawy montażu, nauka krok po kroku podstawowych programów itd.) Więcej szczegółów nt. warsztatów, a także formularz aplikacyjny można znaleźć na stronie:

http://filmstudioceta.pl/portfolio/warsztaty-z-montazu-video-dla-seniorow-28-10-13-12-2016/
Liczba miejsc jest ograniczona, zgłoszenia przyjmowane są do 8 marca 2017 r.

Termin warsztatów: 9 spotkań godz. 17:00, marzec: 15.03, 22.03, 29.03, kwiecień: 05.04, 26.04, maj: 10.05, 17.05, 24.05, 31.05. Zajęcia odbywać się będą w Centrum Technologii Audiowizualnych we Wrocławiu. Zgłoszenia: http://filmstudioceta.pl/portfolio/warsztaty-z-montazu-video-dla-senioro…

Źródło informacji: Centrum Technologii Audiowizualnych i seniorzy.wroclaw.pl

powrót...

Dolny Śląsk: Bezpłatny kurs języka angielskiego

Bezpłatny kurs języka angielskiego dla mieszkańców Dolnego Śląska w ramach projektu: „Bliżej Europy — kompetencje językowe mieszkańców Dolnego Śląska”. ZDOBĄDŹ (…)

więcej...

Bezpłatny kurs języka angielskiego dla mieszkańców Dolnego Śląska w ramach projektu: „Bliżej Europy — kompetencje językowe mieszkańców Dolnego Śląska”.

ZDOBĄDŹ MIĘDZYNARODOWY CERTYFIKAT

  • Jeśli masz ukończone 18 lat i wykształcenie co najmniej średnie?
  • Jesteś osobą w wieku 50+?
  • Zamieszkujesz na terenie powiatów:wołowskiego, górowskiego, lwóweckiego, jaworskiego, jeleniogórskiego ziemskiego, dzierżoniowskiego, kłodzkiego, wałbrzyskiego ziemskiego, ząbkowickiego?

Wypełnij formularz i zgłoś swój udział w bezpłatnym kursie języka angielskiego!

Formularz_zgłoszeniowy_v3

Termin realizacji projektu: 01.01.2017 r. do 31.01.2018 r.

Dane kontaktowe:
e-mail: projektyunijne@altaling.eu
tel: 71 339 77 15, 570 650 657

Źródło: Organizator

powrót...

Wrocław: Dzień Otwartego Notariatu „Porozmawiaj z notariuszem o testamencie notarialnym”

Notariat Polski – Krajowa Rada Notarialna oraz rady wszystkich izb notarialnych w Polsce organizują 26 listopada (sobota) ogólnopolską akcję edukacyjną. (…)

więcej...

Notariat Polski – Krajowa Rada Notarialna oraz rady wszystkich izb notarialnych w Polsce organizują 26 listopada (sobota) ogólnopolską akcję edukacyjną.

W Izbie Notarialnej we Wrocławiu notariusze będą udzielać bezpłatnych i kompleksowych informacji 26 listopada 2016 roku od godz. 10:00 do 16:00 w budynku Starej Giełdy przy pl. Solnym 16 we Wrocławiu.
Celem akcji jest podniesienie poziomu wiedzy osób, które bardzo często nie potrafią zadbać o swoje sprawy związane z ochroną majątku rodziny, dziedziczeniem i uporządkowaniem swoich spraw majątkowych. Tegoroczna edycja Dnia Otwartego Notariatu odbywa się pod hasłem „Porozmawiaj z notariuszem o testamencie notarialnym”, który ma zwrócić szczególną uwagę obywateli na zmienione przepisy prawa spadkowego, w tym także dziedziczenia długów, a w szczególności:

  • przedstawienie rodzajów testamentów i ich skutków prawnych,
  • poszerzenie kręgu spadkobierców ustawowych,
  • zmiany w zakresie sporządzania przez notariuszy aktów poświadczenia dziedziczenia,
  • kwestie dotyczące różnic pomiędzy zapisem zwykłym, a zapisem windykacyjnym,
  • zmienione przepisy dotyczące odpowiedzialności za długi spadkowe.

Sporządzenie testamentu u notariusza warto rozważyć z kilku powodów: z testamentów własnoręcznych wynikają nierzadko inne skutki niż te, jakich oczekiwałby spadkodawca, notariusz potwierdzi tożsamość spadkodawcy i upewni się, jaka jest jego rzeczywista wola oraz zaproponuje takie zapisy, które pozwolą zrealizować ją zgodnie z obowiązującym prawem. Na wniosek testatora testament może być zarejestrowany w Notarialnym Rejestrze Testamentów, rejestracja jest bezpłatna, a ułatwia szybkie odszukanie testamentu po śmierci testatora.

Źródło: seniorzy.wroclaw.pl

powrót...

Wrocław: Aktywnie i zdrowo przez pokolenia

Zarówno juniorów, jak i seniorów zapraszamy do udziału w międzypokoleniowym projekcie „Aktywnie i zdrowo przez pokolenia”. Głównym celem jest zwiększenie (…)

więcej...

Zarówno juniorów, jak i seniorów zapraszamy do udziału w międzypokoleniowym projekcie „Aktywnie i zdrowo przez pokolenia”. Głównym celem jest zwiększenie stopnia integracji międzypokoleniowej wśród mieszkańców Wrocławia poprzez podejmowanie wspólnych działań na rzecz zdrowia i jakości życia.

Poprzez prowadzone działania chcemy zwrócić uwagę na znaczenie współpracy międzypokoleniowej oraz wzajemnej relacji społecznej. Integracja międzypokoleniowa ma na celu dążenie do ograniczenia i znoszenia barier między osobami prezentującymi różne grupy wiekowe. W ramach projektu odbędzie się szereg warsztatów prozdrowotnych i zajęć sportowych.

Warsztaty będą okazją do budowania relacji międzypokoleniowych, wymiany doświadczeń oraz uczenia się od siebie m.in. zachowań sprzyjających zdrowiu. Zaplanowane spotkania będą dotyczyły żywienia oraz integracji z elementami promocji zdrowia. Odbędą się również zajęcia sportowe dla seniora i smyka.
Każdy uczestnik na pierwszych zajęciach otrzyma kartę na punkty. Zabawa będzie polegała na zbieraniu punktów za uczestnictwo w poszczególnych warsztatach. Aby zdobyć nagrodę, należy wziąć udział w minimum 6 zajęciach na 14 możliwych.

Interaktywne warsztaty pn. „Żywieniowa integracja – zdrowo i pozytywnie” będą poświęcone przygotowaniu zdrowych, pełnowartościowych posiłków. Uczestnicy będą mogli skosztować przekąsek oraz przekonać się, że tradycyjna kuchnia polska nie musi być kaloryczna.

Warsztaty będę wzbogacone o edukację psychodietetyczną, która jest absolutnym odkryciem XXI w. Pomaga w przyjemny sposób poradzić sobie ze sferą odżywiania. Bez względu na wiek i stan ducha dowiesz się, jak przygotowywać zdrowe posiłki na co dzień – szybko, łatwo i przyjemnie. Prowadzące odpowiedzą na pytania, jak skutecznie zrzucić nadmierne kilogramy opierając się na wiedzy żywieniowej i psychologicznej, jak motywować się do zmiany nawyków czy uprawiania sportu, tak by łączyć pokolenia i zachować poczucie przyjemności z tego, co się robi. Uczestnicy dowiedzą się także, jak wprowadzić prozdrowotną zmianę stylu życia całej rodziny – na pokolenia. Na warsztaty zapraszamy całe rodziny: dziadków z wnukami, rodziców z dziećmi.

Harmonogram warsztatów:
28.10.2016 r. godz. 13.00-16.00 – Przekąski,
Miejsce: Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego, pl. Dominikański 6, sala 210
18.11.2016 r. godz. 16.30-19.30 – Przekąski,
Miejsce: Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego, pl. Dominikański 6, sala 210

25.11.2016 r. godz. 17.00-20.00 – Kuchnia tradycyjna
Miejsce: Centrum Edukacji Społecznej, ul. Koreańska 1A, duża sala
26.11.2016 r. godz. 10.00-13.00 – Kuchnia tradycyjna
Miejsce: Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego, pl. Dominikański 6, sala 210
Zapisy: http://www.miastowformie.pl/zdrowoipozytywnie

„Starość i młodość od zawsze idzie w parze” to z kolei szkolenia z zakresu edukacji zdrowotnej, oparte na grach i zabawach odpowiednich w każdym wieku. Jeśli chcesz zintegrować się z wnuczkiem, wnuczką lub babcią albo dziadkiem, to te warsztaty są właśnie dla Ciebie. Chcemy napełnić Was wiedzą dotyczącą racjonalnego żywienia oraz umiejętnościami wzajemnego zrozumienia i pogłębiania więzi międzypokoleniowej. Będzie dużo śmiechu i napełniania Was wiedzą o zdrowym życiu na wesoło. Bo tylko w takiej atmosferze buduje się zaufanie. Na warsztaty zapraszamy całe rodziny: dziadków z wnukami, rodziców z dziećmi.

Harmonogram warsztatów:
18.11.2016 r. godz. 14.00-16.00
Miejsce: Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego, pl. Dominikański 6, sala 210
25.11.2016 r. godz. 14.00-16.00
Miejsce: Centrum Edukacji Społecznej, ul. Koreańska 1A, duża sala
26.11.2016 r. godz. 14.00-16.00
Miejsce: Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego, pl. Dominikański 6, sala 210
Na zajęcia obowiązują zapisy: http://www.miastowformie.pl/staroscimlodosc
Udział bezpłatny.

“Gimnastyka dla seniora i smyka”

W ramach projektu “Aktywnie i zdrowo przez pokolenia” odbędą się zajęcia sportowe przy siłowniach plenerowych oraz w salach.

Zajęcia mają na celu integrację oraz naukę pracy z partnerem treningowym. Polegać będą na zwiększeniu mobilności i zakresu ruchu, aktywizacji mięśni głębokich oraz świadomemu używaniu mięśni posturalnych, nauczaniu prawidłowej techniki podstawowych ćwiczeń i ruchów dla naszego ciała jak przysiady, wykroki, pchanie, ciągniecie, rotacje, skoki. Będziemy zwiększać gibkość i elastyczność mięśni oraz uczyć się technik relaksacyjnych. Uczestnicy będą również mieli okazję do popracowania nad siłą, wytrzymałością oraz wydolnością. A to wszystko przełoży się na poprawę naszej postawy ciała będzie stanowiło doskonała profilaktykę dla wad postawy a także zagwarantuje dobre samopoczucie.

Zapraszamy całe rodziny – rodziców z dziećmi i dziadków z wnukami.

Harmonogram zajęć:
4.11.2016 r. godz. 16.30 – 17.30
Miejsce: Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego, pl. Dominikański 6, sala 210
4.11.2016 r. godz. 18.00 – 19.00
Miejsce: Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego, pl. Dominikański 6, sala 210
5.11.2016 r. godz. 10.00 – 11.00
Miejsce: Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego, pl. Dominikański 6, sala 210
5.11.2016 r. godz. 12.00 – 13.00
Siłownia plenerowa w Parku Grabiszyńskim
19.11.2016 r. godz. 10.00 – 11.00
Miejsce: Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego, pl. Dominikański 6, sala 210
19.11.2016 r. godz. 12.00 – 13.00
Siłownia plenerowa w Parku Grabiszyńskim

Liczba miejsc jest ograniczona.
Zapisy: http://www.miastowformie.pl/gimnastyka

Szczegóły na stronie www.miastowformie.pl oraz facebook.com/zdrowie.dieta.wroclaw/

Realizatorem projektu jest Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego, program „Miasto w Formie” dzięki wsparciu Stowarzyszenia Zdrowych Miast Polskich oraz we współpracy z Poradnią Psychodietetyczną Rymkiewicz i trenerem personalnym Bartłomiejem Walczakiem.

Źródło: seniorzy.wroclaw.pl

powrót...

Wrocław: Konkurs fotograficzny dla seniorów

Konkurs fotograficzny „W obiektywie seniorów: międzypokoleniowa więź”. Wrocławskie Centrum Seniora, organizator konkursu, zachęca do dzielenia się wspólnymi zdjęciami z wnukami (…)

więcej...

Konkurs fotograficzny „W obiektywie seniorów: międzypokoleniowa więź”. Wrocławskie Centrum Seniora, organizator konkursu, zachęca do dzielenia się wspólnymi zdjęciami z wnukami i dziećmi. Format zdjęć dowolny. Na zwycięzców czekają atrakcyjne nagrody. Fotografie do konkursu można zgłaszać do 12 października.

Zgłoszenia przyjmowane są od poniedziałku do piątku, od godz. 9:00 do 15:00, w pokoju 22 we Wrocławskiem Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, Wrocław.

Rozstrzygnięcie konkursu 14 października o godzinie 13:00 w sali 210 (Pl. Dominikański 6).

Zgłoszenia przyjmowane są od poniedziałku do piątku, od godz. 9:00 do 15:00, w pokoju 22 we Wrocławskim Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, Wrocław.

Źródło: seniorzy.wroclaw.pl

powrót...

Wrocław: Aktywny senior i pies

Fundacja „Oleśnickie Bidy” proponuje Państwu udział w niezwykłym przedsięwzięciu – bezpłatnych warsztatach z zakresu opieki i tresury psów. Organizatorzy zapraszają (…)

więcej...

Fundacja „Oleśnickie Bidy” proponuje Państwu udział w niezwykłym przedsięwzięciu – bezpłatnych warsztatach z zakresu opieki i tresury psów. Organizatorzy zapraszają 10 osób bez psa i 10 osób posiadających psy.

Warsztaty przeznaczone są dla seniorów (55+). Szkolenia będą prowadzone przez profesjonalnych trenerów-behawiorystów, którzy na co dzień zajmują się opieką i szkoleniem zwierząt. W ramach projektu uczestnicy będą mogli skorzystać z 3 godzin wykładów teoretycznych na temat relacji człowieka i psa oraz 4 godzin zajęć praktycznych. Celem tego projektu jest pokazanie seniorom nowych możliwości aktywności społecznej.

Terminy:
Zajęcia teoretyczne – 17.08.2016 r. o godz. 16.00
Zajęcia praktyczne – 18.08.2016 r. o godz. 17.00
Zajęcia praktyczne na azylu Fundacji – 19.08.2016 r.

Miejsce:
Zajęcia praktyczne dla osób z psami będą realizowane w Centrum Organizacji Pozarządowych przy ul. Brzozowej 12.

Ubiór:
Każdy z uczestników proszony jest o przybycie w wygodnej odzieży i komfortowym obuwiu – najlepiej sportowym, na płaskiej podeszwie. Należy wybrać ubranie, które zapewnia łatwy dostęp do kieszeni (gdzie chowamy smakołyki, które także przywozimy).

Ważne!!!
Udział w projekcie jest możliwy po wypełnieniu ankiety rekrutacyjnej, która znajduje się w załączniku poniżej.

ankieta

Kontakt: tel. kom. 603935812, e-mail: biuro.bidy@wp.pl

Zadanie jest dofinansowane ze środków Dolnośląskiego Funduszu Małych Inicjatyw, realizowanego w ramach Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich.

Źródło: www.seniorzy.wroclaw.pl

 

powrót...

Warsztaty iPad 50+

Dolnośląska Biblioteka Publiczna im. Tadeusza Mikulskiego zaprasza na warsztaty dla osób w wieku 50+, podczas których będzie można nauczyć się (…)

więcej...

Dolnośląska Biblioteka Publiczna im. Tadeusza Mikulskiego zaprasza na warsztaty dla osób w wieku 50+, podczas których będzie można nauczyć się obsługiwania tabletu i poznać możliwości jego wykorzystywania. Warsztaty są bezpłatne i będą odbywać się na sprzęcie dostępnym w czytelni. Pierwsze spotkanie 21 września. Kolejne – 26 października i 23 listopada.

Warunkiem uczestnictwa jest zapoznanie się z regulaminem oraz wypełnienie formularza zgłoszeniowego w czytelni (osobiście). O przyjęciu na warsztaty decyduje kolejność zgłoszeń.

Podczas warsztatów zostaną omówione następujące kwestie:
– podstawy iPada,
– budowa,
– obsługa,
– dostosowanie urządzenia do własnych potrzeb,
– iPad w praktyce,
– przeglądarka internetowa,
– korzystanie z aplikacji.

Terminy: 21.09, 26.10, 23.11.

Zajęcia rozpoczynają się o godz. 8.00 w DOLNOŚLĄSKIEJ BIBLIOTECE PUBLICZNEJ im. Tadeusza Mikulskiego we Wrocławiu, Rynek 58.

Źródło: seniorzy.wroclaw.pl

powrót...

Wrocław: konsultacje w sprawie funduszy/dotacji na przedsięwzięcia senioralne

Już od 24 sierpnia (środa) uruchomiony zostanie punkt konsultacyjny dla osób zainteresowanych pozyskaniem funduszy/dotacji na organizację przedsięwzięć senioralnych. Liderzy organizacji (…)

więcej...

Już od 24 sierpnia (środa) uruchomiony zostanie punkt konsultacyjny dla osób zainteresowanych pozyskaniem funduszy/dotacji na organizację przedsięwzięć senioralnych. Liderzy organizacji prowadzących działalność na rzecz seniorów lub osoby noszące się z zamiarem podjęcia się takich inicjatyw otrzymają nieodpłatną pomoc w przygotowaniu wniosku i doradztwo w sprawie rozliczenia pozyskanych funduszy.

Chętni będą mogli dowiedzieć się na jakie cele można pozyskać fundusze, a także zapytać o niezbędne dokumenty. Na wszystkie Państwa pytania odpowie ekspert. Pan Witold Izydorczyk jest społecznikiem, wieloletnim współpracownikiem organizacji pozarządowych. Uczestniczył w tworzeniu projektów mających na celu wsparcie aktywizacji i budowania wspólnoty wśród seniorów.

Konsultacje w każdą środę, w godz. 11.00-13.00, w siedzibie Wrocławskiego Centrum Seniora przy pl. Dominikańskim 6, pok. 15. Obowiązują zapisy: tel. 607-224-671.

Konsultacje są bezpłatne.

Witold Izydorczyk – wieloletni wykładowca w Wyższej Szkole Bankowej we Wrocławiu z zakresu pozyskiwania środków finansowych: fundraisingu i Fundusze UE. Członek Dolnośląskiej Rady ds. Ekonomii Społecznej. Specjalista z zakresu pozyskania środków finansowych na funkcjonowanie podmiotów trzeciego sektora. Prowadzi wykłady i ćwiczenia zarówno z zakresu sporządzania wniosków o dotacje dla PES, jak i zasad ich rozliczania. Pracował jako doradca KSU (Krajowy System Usług) w Dolnośląskiej Agencji Współpracy Gospodarczej. Specjalizował się w doradztwie z zakresu sporządzania wniosków o dotacje oraz biznesplanów. Ekspert w Komisjach Oceniających Projekty.

Źródło: seniorzy.wroclaw.pl

powrót...

Konkurs „Jak dwie krople wody”: Szukamy najstarszych bliźniąt

Wrocławskie Centrum Seniora zaprasza do udziału w konkursie pn. „Jak dwie krople wody”, którego celem jest znalezienie najstarszej pary bliźniąt. (…)

więcej...

Wrocławskie Centrum Seniora zaprasza do udziału w konkursie pn. „Jak dwie krople wody”, którego celem jest znalezienie najstarszej pary bliźniąt. Na uczestników konkursu czekają cenne nagrody.

Aby wziąć udział w konkursie należy do 9 września br. wypełnić formularz zgłoszeniowy, który znajduje się poniżej. Dokumenty przesyłamy na adres pocztowy organizatora (Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego – Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6, 50-159 Wrocław). Konieczne jest również dosłanie dwóch zdjęć, które zostaną wykorzystane do przygotowania wystawy fotograficznej na wrocławskim Rynku. Będą one także ilustracją do wywiadów ze zwycięzcami, które pojawią się we wrocławskich mediach.

Rozstrzygnięcie konkursu nastąpi 13 września. Z kolei uroczystość wręczenia nagród odbędzie się 22 września podczas tegorocznych obchodów Dni Seniora.

Regulamin konkursu: http://seniorzy.wroclaw.pl/sites/seniorzy.wroclaw.pl/files/regulamin_konkurs.pdf

Formularz można pobrać na stronie: http://seniorzy.wroclaw.pl/artykul/9458-konkurs-jak-dwie-krople-wody-szukamy-najstarszych-blizniat

Źródło: seniorzy.wroclaw.pl

powrót...

Wrocław: Punkt wsparcia psychologicznego

 Już 14 lipca zostanie uruchomiony punkt wsparcia psychologicznego. Chętni będą mogli porozmawiać o ważnych dla nich sprawach z Ewą Hryncewicz (…)

więcej...

 Już 14 lipca zostanie uruchomiony punkt wsparcia psychologicznego. Chętni będą mogli porozmawiać o ważnych dla nich sprawach z Ewą Hryncewicz – psychologiem z dużym doświadczeniem zawodowym i życiowym.

Spotkajmy się i porozmawiajmy:

  • o Twoich osiągnięciach i planach na przyszłość,
  • o tym, co chciałbyś zmienić w swoim życiu,
  •  czujesz smutek po stracie bliskiej Ci osoby i chciałbyś o tym opowiedzieć,
  • zależy Ci na tym, aby poprawić relacje z bliskimi.

Spotkania z psychologiem w każdy czwartek, w godz. 13.00-14.30, w siedzibie Wrocławskiego Centrum Seniora przy pl. Dominikańskim 6, pok. 21. Nie obowiązują zapisy. Konsultacje są bezpłatne.

Źródło: seniorzy.wroclaw.pl

powrót...

Wrocław: Fitness na Pergoli 2016. Ruszają bezpłatne zajęcia

Rusza kolejna edycja akcji „Fitness na Pergoli”. Z bezpłatnych zajęć fitness będziemy mogli skorzystać już od niedzieli, 10 lipca. Pierwszy (…)

więcej...

Rusza kolejna edycja akcji „Fitness na Pergoli”. Z bezpłatnych zajęć fitness będziemy mogli skorzystać już od niedzieli, 10 lipca.

Pierwszy trening odbędzie się 10 lipca o godz. 14.00. Zajęcia prowadzone będą przez instruktorów z wrocławskich klubów fitness.

„Fitness na Pergoli” to cykl zajęć sportowych organizowanych przez Wrocławskie Centrum Rozwoju Społecznego (program „Miasto w Formie”) we współpracy z Halą Stulecia.

Harmonogram treningów w ramach akcji „Fitness na Pergoli”:

  • 10 lipca 2016: Kamila Wikiera – jędrna pupa oraz cardio, brzuch i stretching;
  • 17 lipca 2016: Małgorzata Szymczyk – Medimove Pilate – zdrowy kręgosłup i pilates;
  • 24 lipca 2016: Agata Jędrzejczyk – Fitness Academy – atak na brzuch i mega shape + stretching;
  • 31 lipca 2016: Małgorzata Żukowska – total body workout i streching;
  • 14 sierpnia 2016: trening jogi ze stowarzyszeniem Maye;
  • 28 sierpnia 2016: Małgorzata Żukowska – total body workout i streching.

Każdy z treningów odbywa się w godz. 14.00 – 16.00. Wstęp wolny.

Źródło: seniorzy.wroclaw.pl

powrót...

Zapisy do UTW przy Uniwersytecie Wrocławskim

Zapisy będą się odbywać od 16 sierpnia do 9 września. Z kolei lista z nazwiskami nowo przyjętych studentów zostanie udostępniona (…)

więcej...

Zapisy będą się odbywać od 16 sierpnia do 9 września. Z kolei lista z nazwiskami nowo przyjętych studentów zostanie udostępniona 30 września.

Podstawą ubiegania się o przyjęcie do UTW jest:

  • ukończony 60. rok życia,
  • złożenie podania o przyjęcie na słuchacza w terminie: od 16 sierpnia do 9 września; podania należy składać w sekretariacie UTW, w poniedziałki, środy,
  • czwartki w godz. od 10:00 – do 14:00 lub przesłać pocztą,
  • przystąpienie do rozmowy kwalifikacyjnej w dniach: 26 (poniedziałek), 27 (wtorek), 28 (środa) września.
  • 19 września zostaną wywieszone listy informujące kandydatów, w którym z podanych wyżej dni, i o której godzinie należy zgłosić się na rozmowę kwalifikacyjną.

Lista nowo przyjętych osób do UTW w roku akademickim 2016/2017 zostanie wywieszona na tablicy ogłoszeń w dniu 30 września (piątek) o godz. 10:00.
Osoby z listy przyjętych zobowiązane są zgłosić się w dniu 3 października (poniedziałek) lub 4 października (wtorek) w godz. od 10:00 do 13:00 w siedzibie UTW w

  • celu dokonania następujących formalności:
  • dostarczenia 3 zdjęć,
  • dokonania wpłaty wpisowego w wysokości 20 zł, składki w wysokości 120 zł.

SEKRETARIAT UTW
INFORMACJA – tel. 71 367 20 01 w. 147
e-mail: utw@uwr.edu.pl
Sekretariat UTW czynny:
pon., śr., czw.; w godz: 9.00 – 11.00 oraz 14.00 – 15.30

ADRES
Uniwersytetu Trzeciego Wieku
ul. Dawida 1/3
50-527 Wrocław
http://www.utw.wroclaw.pl/

Źródło: seniorzy.wroclaw.pl

powrót...

Wrocław: Akcja KUBEK ZIMNEJ WODY

W gorące dni pamiętajmy o piciu dużej ilości wody i sprawdzeniu, czy osoby wokół nas nie potrzebują pomocy, o podstawowych (…)

więcej...

W gorące dni pamiętajmy o piciu dużej ilości wody i sprawdzeniu, czy osoby wokół nas nie potrzebują pomocy, o podstawowych zasadach chłodzenia i nawodnienia organizmu.

Warto pomóc tym, którzy nie mogą sami zatroszczyć się o swój komfort termiczny: osobom starszym, dzieciom i zwierzętom. Niegazowana woda mineralna jest najlepszym sposobem na ugaszenie pragnienia, schłodzenie i niedopuszczenie do odwodnienia czy osłabnięcia. W upalne dni dorosły człowiek powinien wypijać od 2 do 3 litrów wody dziennie. W upalny dzień wybierajmy ubrania z naturalnych, przewiewnych tkanin, takich jak len i bawełna, najlepiej w jasnych kolorach, zabierzmy ze sobą nakrycie głowy i okulary przeciwsłoneczne. Seniorzy dużo gorzej znoszą wysokie temperatury i w czasie upałów nie powinny wychodzić na zewnątrz.

W czasie upałów zajrzyj do sąsiada, miej zawsze pod ręką butelkę niegazowanej wody mineralnej, a jeśli widzisz osobę spragnioną, podziel się wodą! Zróbmy wszystko, by razem było nam łatwiej przetrwać upały.

Źródło: seniorzy.wroclaw.pl

powrót...

Wrocław: Bezpłatne zajęcia dla seniorów

Warsztaty artystyczne, zajęcia sportowe, wykłady, szkolenia, wycieczki, a przede wszystkim przyjazna atmosfera. Klub Seniora Angel Care rozpoczął działalność. To okazja, (…)

więcej...

Warsztaty artystyczne, zajęcia sportowe, wykłady, szkolenia, wycieczki, a przede wszystkim przyjazna atmosfera. Klub Seniora Angel Care rozpoczął działalność. To okazja, aby nawiązać i rozwinąć znajomości, zasięgnąć porad specjalistów oraz wzmocnić ciało i umysł. Klub działa codziennie. Wstęp wolny!

Klub Seniora Angel Care to cykliczne spotkania dla osób starszych. Odbywają się codziennie w godzinach od 10 do 14 (przewidziane są także wydarzenia specjalne poza harmonogramem, na które obowiązują zapisy). Centrum seniora chce w ten sposób inspirować do działania. Angel Care zapewnia uczestnikom spotkań odpowiednie warunki, a także bogaty program aktywności. W spotkaniach może uczestniczyć każdy.

Zapraszamy seniorów z całego Wrocławia. Zapewniamy przyjazne środowisko i bogaty program aktywności, który opracowujemy na bieżąco, tak aby odpowiadać na potrzeby osób starszych – mówi Michał Kowalski, dyrektor generalny Angel Care. – W naszym klubie spotykają się osoby o podobnych zainteresowaniach, uczestniczą w warsztatach, dyskutują czy ćwiczą, na każdym kroku wspierając się nawzajem.

Co jest przewidziane w ramach Klubu Seniora Angel Care?

  • Cyklicznie występy i koncerty
  • Wykłady specjalistów
  • Warsztaty artystyczne
  • Zajęcia sportowe
  • Porady fizjoterapeutów
  • Zajęcia wpływające na koncentrację i dobrą pamięć
  • Spotkania przy kawie i herbacie, przyjazna atmosfera, towarzystwo osób w podobnym wieku

Dlaczego podejmowanie różnych aktywności ma znaczenie? Ćwiczenia fizyczne, umysłowe i kontakt międzyludzki wpływają na poczucie szczęścia, a także działają profilaktycznie przeciw chorobom demencyjnym. Potwierdzają to wyniki badań. W publikacji prestiżowego British Medical Journal naukowcy wskazywali, że zwykła gra w karty, łącząc w sobie wysiłek umysłowy i aktywność społeczną, zmniejsza ryzyko demencji o 15%.

Spotkania działają pozytywnie na kilka sposobów. Przede wszystkim unikamy samotności, która może powodować nawet depresję, na którą osoby starsze są szczególnie narażeni. W dalszej kolejności podejmowana aktywność umysłowa oraz fizyczna wpływa na dobre samopoczucie i sprawia, że jesteśmy bardziej szczęśliwi – mówi Michał Kowalski.

Uczestnicy klubów seniora pobudzają ciało i umysł, a to z kolei opóźnia proces starzenia się. Dodatkowo zmniejsza się ryzyko wystąpienia schorzeń związanych z wiekiem, w tym demencji. Prof. Shlomo Noy zaleca seniorom częste spotkania, rozmowy, organizowanie wyjść do kina czy teatru, a następnie dyskusje na ten temat. Namawia także do ćwiczeń fizycznych – oczywiście dopasowanych do możliwości osoby.

Klub seniora to doskonałe rozwiązanie dla osób, którym z trudem przychodzi indywidualne podejmowanie wysiłku. We wspólnocie znajdujemy wsparcie, inspirację oraz pobudzamy siebie nawzajem – mówi Michał Kowalski.

Klub Seniora Angel Care
Bezpłatne spotkania od poniedziałku do niedzieli w godzinach od 10.00 do 14.00
Wrocław, ul. Dyrekcyjna 5-7 (wejście przez dziedziniec)
Szczegółowe informacje oraz rejestracja w recepcji Angel Care lub pod numerem telefonu 506 919 332 (od godz. 8.00 do 20.00).

Harmonogram na najbliższy tydzień (6.06-12.06)

Poniedziałek
10:00-12:00 klub brydżowy
12:00-13:00 zdrowe plecy – zajęcia fizyczne
13:00-14:00 Klub Seniora Angel Care (szachy, scrable, karty)

Wtorek
10:00-11:00 trening mózgu, ćwiczenia na koncentrację i dobrą pamięć
11:00-12:00 Klub Seniora Angel Care (szachy, scrable, karty)
12:00-14:00 klub filmowy

Środa
10:00-11:00 Klub Seniora Angel Care (szachy, scrable, karty)
11:00-13:00 klub szachowy
13:00-14:00 Klub Seniora Angel Care (szachy, scrable, karty)
15:00-17:00 wykład „Bezpieczny senior” prezentacja Strażnika Miejskiego

Czwartek
10:00-12:00 warsztaty artystyczne
12:00-14:00 Klub Seniora Angel Care (szachy, scrable, karty)

Piątek
9:00-10:30 zajęcia fizyczne – nordic walking dla początkujących
11:00-14:00 Klub Seniora Angel Care (szachy, scrable, karty)
16:00-19:00 wieczór taneczny przy muzyce na żywo

Sobota
10:00-11:00 zajęcia fizyczne – pilates
11:00-12:00 Klub Seniora Angel Care (szachy, scrable, karty)
12:00-14:00 turniej scrabble

Niedziela
10:00-12:00 Klub Seniora Angel Care (szachy, scrable, karty)
12:00-14:00 klub filmowy

Źródło: Materiały prasowe

powrót...

Wrocław: Seniorze, zaopiekuj się zwierzakiem

Wolontariusze projektu „Dom tymczasowy u Seniora” poszukują osób, które przy ich wsparciu zaopiekowałyby się tymczasowo kotem lub psem, do czasu, (…)

więcej...

Wolontariusze projektu „Dom tymczasowy u Seniora” poszukują osób, które przy ich wsparciu zaopiekowałyby się tymczasowo kotem lub psem, do czasu, aż zostanie znaleziony dla samotnych zwierząt nowy dom i stały opiekun.

Żeby zwierzę doszło do siebie i było gotowe do adopcji potrzebuje bezpiecznego miejsca i życzliwych opiekunów. Najlepiej, jeżeli może w tym czasie żyć w domu tymczasowym, aby w domowych warunkach dojść do zdrowia i na powrót zaufać człowiekowi. Takich domów tymczasowych bardzo brakuje. To właśnie seniorzy są cierpliwi, mają niewyczerpane pokłady miłości i zrozumienia a co ważne dysponują czasem. Wielu seniorów kocha zwierzęta, ale może obawiać się wziąć na stałe psa lub kota ze względu na swój wiek, stan zdrowia czy ograniczania finansowe.

Wolontariusze projektu mają nadzieję, że przy ich wsparciu seniorzy mogliby zrealizować swoje marzenie o życiu z kotem lub psem, a zwierzakowi w potrzebie dać szansę na nowe, lepsze życie.

W najbliższym czasie zorganizowane zostanie pierwsze spotkanie informacyjne o tym, jak funkcjonują domy tymczasowe, w jaki sposób wspierani są tymczasowi opiekunowie i jak dobiera się dla nich zwierzęta. Bardzo prosimy o zadawanie wszelkich pytań, a także o zgłaszanie chęci udziału w tym wspólnym przedsięwzięciu pod mailem: dt.koty@gmail.com i telefonicznie – 663 732 628.

Źródło: seniorzy.wroclaw.pl

powrót...

Wrocław: Pomoc w rozliczeniu PIT-u

Tylko do końca kwietnia trzeba rozliczyć i złożyć PIT w urzędzie skarbowym. Pomoc w wypełnieniu deklaracji podatkowej oferuje wrocławska Fundacja (…)

więcej...

Tylko do końca kwietnia trzeba rozliczyć i złożyć PIT w urzędzie skarbowym. Pomoc w wypełnieniu deklaracji podatkowej oferuje wrocławska Fundacja Przyjazny Dom im. Stanisława Jabłonki.

Do ośrodka fundacji przy ul. Okulickiego 2 wystarczy przyjść z kompletem dokumentów. Dzięki fachowej pomocy księgowych, każdy może liczyć na pomoc przy wypełnianiu rozliczenia rocznego. Celem konsultacji jest nie tylko wsparcie w wypełnieniu PIT, lecz też zachęcenie mieszkańców do przekazywania 1 proc. na rzecz organizacji pożytku publicznego.

Taką organizacją jest również Fundacja Przyjazny Dom im. Stanisława Jabłonki, która dba o poprawę warunków życia osób z niepełnosprawnością intelektualną.

W siedzibie naszego ośrodka mieszczą się dwie placówki dla dorosłych z niepełnosprawnością intelektualną: Dom Pomocy Społecznej oraz Środowiskowy Dom Samopomocy. Staramy się, by Fundacja była prawdziwym domem dla wszystkich 50 osób objętych opieką. Jest to możliwe m.in. dzięki naszym darczyńcom i przekazywanym 1% podatku od dochodutłumaczy Zbigniew Kobyłecki, prezes Fundacji Przyjazny Dom im. Stanisława Jabłonki.

Księgowi ośrodka w ramach akcji „Rozlicz PIT za 1 uśmiech” pełnią dyżury w każdy poniedziałek i piątek, w godzinach od 9 do 15. Aby zapewnić zainteresowanym możliwość konsultacji w komfortowych warunkach, przedstawiciele organizacji zachęcają do indywidualnego umawiania się na spotkanie pod numerem telefonu: 71 796 04 60.

Akcja „Rozlicz PIT za 1 uśmiech” jest realizowana przez Fundację Przyjazny Dom już po raz drugi i potrwa do końca kwietnia.

Szczegóły: www.przyjaznydom.wroclaw.pl

rozliczanie_pitow_za_1_usmiech_fpd

fot. Przyjazny Dom/seniorzy.wroclaw.pl

Źródło: seniorzy.wroclaw.pl

powrót...

Wrocław: Specjalne oferty i niespodzianki dla seniorów

Dni Babci i Dziadka ze specjalnymi zniżkami i bezpłatnymi atrakcjami! FUJI FILM SKY TOWER 18-23 stycznia 2016, CH Sky Tower, (…)

więcej...

Dni Babci i Dziadka ze specjalnymi zniżkami i bezpłatnymi atrakcjami!

FUJI FILM SKY TOWER
18-23 stycznia 2016, CH Sky Tower, ul. Powstańców Śl. 95
Bezpłatne porady fotograficzne
Każdy senior oraz wnukowie, którzy pojawią się w Studio FUJI Film w CH SKY TOWER (ul. Powstańców Śl. 95) – w tych dniach otrzymają nagrodę niespodziankę

Narodowe Forum Muzyki
czwartek 21 stycznia 2016, godz. 18:30-19:30, pl. Wolności 1
Całodniowa promocja biletowa w kasach NFM na wybrane koncerty
– stoisko z informacją i broszurami informującymi o działalności NFM oraz o promocjach dla seniorów

MENNICA WROCŁAWSKA
21-22 stycznia 2016, ul. Krawiecka 1B
Dwa dni darmowego czyszczenia biżuterii – w siedzibie Mennicy Wrocławskiej, przy ul. Krawieckiej 1

AK Fizjoterapia
Styczeń 2016
Specjalna oferta dla seniorów w siedzibie AK Fizjoterapia, ul. Śniadeckich 46
– 20% zniżki na masaż klasyczny dla seniorów (po obniżce cena wynosi 40 zł) – przy pakiecie 10 masaży 2 masaże gratis
– w każdą środę między godz. 12:00 a 14:00 ( po wcześniejszej rejestracji telefonicznej tel. 507 508 188) darmowe zabiegi fizykoterapeutyczne, np. laser, ultradźwięki, magnetoterapia, elektroterapia

CH Arkady Wrocławskie
Styczeń 2016, CH Arkady Wrocławskie, ul. Powstańców Śl. 2-4
Oferty specjalne w wybranych punktach w CH Arkady Wrocławskie

Źródło: seniorzy.wroclaw.pl

powrót...

Bezpłatne zajęcia z informatyki – Tarnów

Klub Seniora TUTW zaprasza na bezpłatne zajęcia z informatyki, na których uczestnicy poznają możliwości, jakie daje poruszanie się w sieci. (…)

więcej...

Klub Seniora TUTW zaprasza na bezpłatne zajęcia z informatyki, na których uczestnicy poznają możliwości, jakie daje poruszanie się w sieci.

Seniorzy nauczą się korzystania z internetu m.in. z serwisu YouTube i programu Skype, który ułatwia komunikację online. Ilość miejsc ograniczona, dlatego chętne osoby proszone są o szybki kontakt.

Zajęcia komputerowe odbywają się we współpracy z Państwową Wyższą Szkołą Zawodową w Tarnowie.

Kontakt: fundacja@kromkachleba.pl, tel.: 14 656 02 36

Źródło: Tarnowski Uniwersytet Trzeciego Wieku, tutw.pl

powrót...

Kurs języka angielskiego – Tarnów

Klub Seniora TUTW zaprasza na bezpłatne zajęcia z lektoratu języka angielskiego. Lekcje angielskiego nauczą porozumiewać się w języku angielskim w (…)

więcej...

Klub Seniora TUTW zaprasza na bezpłatne zajęcia z lektoratu języka angielskiego.

Lekcje angielskiego nauczą porozumiewać się w języku angielskim w sytuacjach codziennych: zakupy, podróż (hotel, rezerwacja noclegu, pytanie o drogę), na dworcu i lotnisku (zakup biletów, zasięganie informacji), kim jestem? (opowiadanie o sobie), w restauracji (menu, zamawianie posiłków, płacenie, napiwki), komunikacja miejska.

Zajęcia odbywają się w poniedziałki o godz. 16.00 w siedzibie TUTW, pl. Kazimierza 5 w Tanowie. Terminy spotkań znajdują się w zakładce ‚Plany zajęć’.Lektorat języka angielskiego odbywa się we współpracy z Państwową Wyższą Szkołą Zawodową w Tarnowie.

Źródło: Tarnowski Uniwersytet Trzeciego Wieku, tutw.pl

powrót...

Gimnastyka z elementami tańca

Akademia Ruchu zaprasza na gimnastykę z elementami tańca dla seniorów. To ciekawa propozycja łącząca w sobie gimnastykę i taniec współczesny, (…)

więcej...

Akademia Ruchu zaprasza na gimnastykę z elementami tańca dla seniorów. To ciekawa propozycja łącząca w sobie gimnastykę i taniec współczesny, który jest mało znany wśród seniorów, a który daje wiele przyjemności w poznawaniu własnego ciała i odkrywaniu jego możliwości. Wysiłek podczas zajęć jest łagodny, pozwala rozciągnąć delikatnie ciało, dobrze wpływa na krążenie, pracę serca, a przede wszystkim poprawia samopoczucie.

  • Dla osób z Wrocławską Karta Seniora karnet na 6 wejść – 40 zł.
  • Wszystkie zajęcia odbywają się w Akademii Ruchu, ul. Ruska 47 – 48a, we Wrocławiu.
  • Obowiązkowe zapisy: tel. 71 793 29 38, mail: info@akademiaruchu.com.pl

Źródło: kartaseniora.wroclaw.pl

powrót...

wrocławska karta seniora

Kto może wyrobić sobie Wrocławską Kartę Seniora? Do programu może przystąpić każdy mieszkaniec Wrocławia, mający 60 lat i więcej. Jak (…)

więcej...

Kto może wyrobić sobie Wrocławską Kartę Seniora?

Do programu może przystąpić każdy mieszkaniec Wrocławia, mający 60 lat i więcej.

Jak zostać posiadaczem Wrocławskiej Karty Seniora?

Aby przystąpić do programu Wrocławska Karta Seniora należy zgłosić się osobiście wraz z dokumentem potwierdzającym tożsamość do siedziby Wrocławskiego Centrum Seniora, mieszczącej się przy placu Dominikańskim 6 we Wrocławiu do pok. 15. Karty Seniora wyrabiamy od poniedziałku do piątku w godz. 9:00- 13:00.

Na czym polega rejestracja uczestników ?

Rejestracja uczestników programu następuję poprzez wypełnienie formmularza zgłoszeniowego. Po zarejestrowaniu otrzymują Państwo imienną Wrocławską Kartę Seniora. Karta ta upoważnia do korzystania z promocyjnych ofert przygotowanych przez partnerów programu. Oferty partnerów będą aktualizowane na stronie internetowej, oraz dostępne do wglądu w siedzibie Wrocławskiego Centrum Seniora.

Ile to kosztuje?

Wrocławska Karta Seniora jest całkowicie bezpłatna.

więcej informacji na stronie www.kartaseniora.wroclaw.pl

Źródło: www.kartaseniora.wroclaw.pl

powrót...

Programy ogólnopolskie

6 zasad bezpiecznego seniora konsumenta

Trudne do zrozumienia umowy, mała czcionka, nagabywanie przez akwizytora, oferowanie seniorom usług, z których nigdy nie będą korzystać – to (…)

więcej...

Trudne do zrozumienia umowy, mała czcionka, nagabywanie przez akwizytora, oferowanie seniorom usług, z których nigdy nie będą korzystać – to główne problemy, z którymi zgłaszają się do Urzędu Ochrony Konkurencji i Konsumentów osoby starsze. Podpowiadamy jak ochronić się przed nieuczciwymi praktykami handlowymi, na co zwracać uwagę. Oto sześć zasad bezpiecznego seniora konsumenta.

Szczegółowe informacje w zakładce „Bezpieczny i Aktywny Senior”

Źródło: http://senior.gov.pl

 

powrót...

Film „Bezpieczny Senior” – przeciwdziałanie nieuczciwym praktykom przedsiębiorców

Polska Fundacja Paraolimpijska, w 2016 realizowała projekt „Bezpieczny Senior”, dofinansowany ze środków Programu Rządowego na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata (…)

więcej...
Polska Fundacja Paraolimpijska, w 2016 realizowała projekt „Bezpieczny Senior”, dofinansowany ze środków Programu Rządowego na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020 w roku 2016.

Celem projektu było wykształcenie postaw u seniorów, zdobycie przez nich umiejętności i wiedzy, które przyczyniły się do zwiększenia ich bezpieczeństwa w codziennym funkcjonowaniu. W ramach projektu seniorzy z Lubawy, Działdowa i Rybna wzięli udział w zajęciach teoretycznych i praktycznych z samoobrony, w tym zajęć gimnastyki i tai chi, zajęć teoretycznych w zakresie ochrony własnego mienia i zdrowia (w tym działań przestępców metodą „na wnuczka”). W ramach projektu przeprowadzona został również kampania społeczna „Nie daj się zrobić na wnuczka”. Kampania prowadzona była w lokalnych mediach oraz TVP 3.

Film „Bezpieczny Senior” – porusza tematykę nieuczciwych praktyk przedsiębiorców wobec osób starszych.

 

 

Więcej informacji na stronie internetowej organizacji:

http://paraolimpijska.pl/wydarzenia/158-projekt-senior-bezpieczny

Źródło: http://senior.gov.pl

powrót...

Konkurs „Adamed dla Seniora” dla organizacji aktywizujących seniorów

Aktywizacja osób starszych jest jednym z największych wyzwań stojących przed polskim społeczeństwem. Z myślą o organizacjach, które podejmują działania w tym (…)

więcej...

Aktywizacja osób starszych jest jednym z największych wyzwań stojących przed polskim społeczeństwem. Z myślą o organizacjach, które podejmują działania w tym zakresie, Grupa Adamed rozpoczyna konkurs „Adamed dla Seniora”, w którym trzy najlepsze inicjatywy zostaną dofinansowane kwotą po 10 000 zł każda.

Do konkursu zgłaszać można realizowane lub planowane inicjatywy, których celem jest wzmocnienie uczestnictwa osób starszych w życiu lokalnych społeczności oraz aktywizacja seniorów. Zgłoszenia – maksymalnie trzy od jednej instytucji – przyjmowane będą od 23 stycznia do 23 czerwca 2017 roku poprzez formularz konkursowy dostępny na stronie http://adamed.com.pl/pl/adamed-dla-seniora/. Następnie wnioski oceni pięcioosobowe jury powołane przez Grupę Adamed.

Jury będzie brało pod uwagę takie kryteria jak dotychczasowa działalność zgłaszającego, uwzględnienie potrzeb osób starszych w proponowanej inicjatywie, jej pomysłowość, oryginalność, kreatywność oraz merytoryka – podkreśla Katarzyna Dubno, Dyrektor Działu Relacji Zewnętrznych i Ekonomiki Zdrowia w Grupie Adamed.

Trzy zwycięskie inicjatywy zostaną ogłoszone 13 września. Każdy z laureatów otrzyma 10 tysięcy zł na realizację zgłoszonego projektu.

Konieczność podjęcia działań

Statystyki są jasne – w 1990 roku 65 lat i więcej miał co dziesiąty Polak, w 2016 – co piąty. Wg Eurostatu, tempo starzenia się polskiego społeczeństwa jest jednym z najszybszych w Europie. W przygotowanym w 2014 roku raporcie „Aktywność społeczna osób starszych w kontekście percepcji Polaków” Janusz Czapiński i Piotr Błędowski stwierdzają jednoznacznie: Niezbędne do aktywizacji seniorów trzy warunki psychologiczne – motywacja, samoocena (wiara we własne możliwości) i nadzieja na dobrą przyszłość – nie są w wystarczającym stopniu spełnione (…). Wzrost zaangażowania tej grupy w działania wykraczające poza bieżące potrzeby bytowe stanowi niezwykle trudne i złożone zadanie dla polityki społecznej na szczeblu centralnym i lokalnym.

Ogromną rolę w procesie aktywizacji seniorów stanowią programy oferowane przez organizacje pozarządowe, uniwersytety trzeciego wieku oraz jednostki samorządowe. Do nich właśnie kierowany jest konkurs „Adamed dla seniora”.

Źródło: Materiały prasowe

powrót...

Konkurs ASOS edycja 2017 – kolejna szansa dla osób starszych

Rozpoczęła się kolejna edycja konkursu organizowanego w ramach Rządowego Programu Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020. Celem Programu jest (…)

więcej...

Rozpoczęła się kolejna edycja konkursu organizowanego w ramach Rządowego Programu Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.

Celem Programu jest poprawa jakości i poziomu życia osób starszych oraz zagospodarowanie ich potencjału poprzez umożliwienie im aktywności społecznej. Program ma przyczyniać się do pełniejszego korzystania z możliwości społeczno-zawodowych osób starszych.

Ze środków mogą korzystać m.in. organizacje pozarządowe, osoby prawne, spółdzielnie socjalne, stowarzyszenia jednostek samorządu terytorialnego. Mogą one liczyć na dotacje w wysokości od 20 tys. do 200 tys. zł. w ramach 4 priorytetów: edukacja osób starszych, aktywność społeczna promująca integrację wewnątrz- i międzypokoleniową, partycypacja społeczna osób starszych oraz usługi społeczne dla osób starszych. Wymagany wkład własny to minimum 10 proc. wysokości dotacji.

Na realizację programu z budżetu państwa zaplanowano 280 mln zł w latach 2014-2020. Na Program w 2017 roku przeznaczono 40 mln zł.

Program pozwoli na zwiększenie aktywności osób po 60 roku życia przez edukację i uczenie się przez całe życie oraz działania na rzecz solidarności i integracji wewnątrz – i międzypokoleniowej.

Zadania będą realizowane na podstawie umów jednorocznych w terminie od dnia 1 marca do dnia 31 grudnia 2017 r.

W konkursie w szczególności będą promowane inicjatywy nakierowane na popularyzację zdrowego trybu życia, rozwój wolontariatu osób starszych, popularyzowanie działalności Rad Seniorów (tworzenie nowych, wzmacnianie istniejących) podejmowania działań na rzecz osób starszych z chorobami otępiennymi.

Ofertę należy wypełnić w języku polskim i przesłać wyłącznie w wersji elektronicznej przez Generator Ofert od 6 do 28 grudnia 2016 r. do godz. 16:00. Generator Ofert jest dostępny na stronie internetowej https://asos2017.mpips.gov.pl/

Szczegółowe informacje na temat Programu ASOS będzie można uzyskać w terminie od 6 do 28 grudnia 2016 r. pod numerem telefonu (22) 661 18 80, w godzinach 9:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku.

Ogłoszenie wyników konkursu nastąpi niezwłocznie po dokonaniu oceny formalnej i merytorycznej ofert.

Źródło: mpisp.gov.pldlaseniora.krakow.pl

powrót...

KONKURS DLA INNOWATORÓW

Zgłoś się do konkursu dla innowatorów i z naszym wsparciem rozwijaj swoje pomysły. 12 grudnia 2016 roku otwieramy nabór pomysłów. (…)

więcej...

Zgłoś się do konkursu dla innowatorów i z naszym wsparciem rozwijaj swoje pomysły. 12 grudnia 2016 roku otwieramy nabór pomysłów. Autorów najlepszych z nich zaprosimy do inkubatora i udzielimy im dotacji na testowanie rozwiązań. W projekcie GENERATOR INNOWACJI. SIECI WSPARCIA swoje pomysły możesz rozwijać razem z nami.

Zapraszamy wszystkich, na co dzień mierzących się z problemem starości, organizacje i instytucje, autorów rozwiązań technologicznych, projektantów, artystów i społeczników, którzy są gotowi odpowiedzieć na społeczne wyzwania związane z sędziwą starością.

Oferujemy 15-letnie doświadczenie Towarzystwa Inicjatyw Twórczych „ę” we wspieraniu społecznych inicjatyw, autorską metodę inkubacji, dotacje na testowanie nowych rozwiązań oraz praktyczną wiedzę związaną z realizacją ponad 300 działań stymulujących aktywność osób starszych.
Szukamy pomysłów:

  • łączących w niestandardowy sposób zasoby z potrzebami osób starszych lub ich opiekunów
  • szanujących podmiotowość osób starszych
  • tworzących i wzmacniających więzi społeczne
  • niestosowanych dotąd w Polsce
  • prowadzących do powstania nowych lub ulepszenia istniejących produktów, narzędzi lub usług, sposobów organizacji czy modeli działania
  • możliwych do upowszechniania na szerszą skalę

Zapewniamy:

  • wsparcie ekspertów na każdym etapie rozwoju pomysłu o wartości od 5 do nawet 30 tys. zł
  • dotację na testowanie rozwiązania w wysokości od 20 do 50 tys. zł
  • od 15 do 50 godzin indywidualnej pracy z tutorem
  • od 6 do 12 tys zł. dodatkowego wsparcia na dopracowanie innowacji
  • udział w targach, warsztatach i prezentacjach
  • miejsce w gronie społecznych innowatorów szukających rozwiązań na rzecz starszych osób zależnych lub ich opiekunów

Zbudujmy społeczność osób, dla których ten temat jest ważny. Twórzmy i testujmy pomysły, które realnie wpłyną na jakość życia osób starszych, ich opiekunów i nas samych.

Chętnie skonsultujemy Państwa pomysł i odpowiemy na wszystkie pytania:

tel: (22) 225 33 70 / kom: 720 909 015
e-mail: bartosz.wisniewski@e.org.pl

Źródło: Towarzystwo Inicjatyw Twórczych ę

powrót...

Przekonaj się, że „Możesz więcej”

Ile tak naprawdę jest wart dodatkowy dochód zasilający domowy budżet? Z pewnością więcej niż nominalne kilkaset złotych. Comiesięczny zastrzyk gotówki (…)

więcej...

Ile tak naprawdę jest wart dodatkowy dochód zasilający domowy budżet? Z pewnością więcej niż nominalne kilkaset złotych. Comiesięczny zastrzyk gotówki pozwala na rozwój pasji, korzystanie z ulubionej formy rozrywki, a w dłuższej perspektywie na poprawienie jakości życia. Dyskusję na ten temat chcą wywołać organizatorzy kampanii społecznej „Możesz więcej”, którzy krzewią ideę przedsiębiorczości bez liczenia na pomoc socjalną, czy nieefektywne programy aktywizujące.

Jestem rencistą, który lubi spędzać czas w gronie znajomych. Dusza towarzystwa, gaduła, facet o pogodnym usposobieniu – tak mówią o mnie najbliżsi. Jeśli jestem w stanie wykorzystać mój czas wolny i kontakty do tego, żeby dorobić do niskiej renty, chętnie to zrobię!– czytamy w dziale Wasze Historie na stronie internetowej akcji.

Kampania społeczna „Możesz więcej” aktywizuje osoby wchodzące na rynek pracy, kobiety samotnie wychowujące dzieci, rencistów oraz pozostałe osoby chcące podreperować domowy budżet. Cel akcji jest realny do osiągnięcia i polega na wykorzystaniu dodatkowego źródła utrzymania. Jego wysokość jest wprost proporcjonalna do poziomu zaangażowania jednostki.

Inicjatywa pod hasłem „Możesz więcej” propaguje znalezienie alternatywy do pomocy socjalnej – w tym przez motywowanie do akcesu do społeczności korzystającej z praktycznych i co najważniejsze – nieodpłatnych szkoleń prowadzonych przez praktyków sprzedaży i marketingu, przez ludzi, którzy świetnie poradzili sobie kiedyś, też będąc w problemach – na terenie całego kraju. Do końca roku 2016 r. potrwa głosowanie internautów, którzy zadecydują, w których miastach odbędą się spotkania. Informacje o zbliżających się wydarzeniach będą aktualizowane w harmonogramie spotkań uczestników kampanii: http://mozeszwiecej.com/.

Akcja ma za zadanie zaangażować wiele czynników społecznych, urzędników lokalnych oraz ogólnopolskie media. Każdy podmiot, który znajdzie się w gronie partnerów propagujących ideę polskiej przedsiębiorczości, będzie uznawany za spełniający najwyższe standardy w zakresie doradztwa finansowego. Kampania „Możesz więcej” wystartowała w październiku 2016 r. Inicjatorem kampanii jest polska marka COLWAY, a wykonawcą agencja Commercial Communications. Zapraszamy na fanpage akcji: http://bit.ly/2dk9n8Y.

Źródło: Materiały prasowe

powrót...

Seniorze, od 16 października pojedziesz taniej

Dzięki nowej ofercie Przewozów Regionalnych już od 16 października wszyscy seniorzy w całej Polsce będą płacili mniej za bilety największego (…)

więcej...

Dzięki nowej ofercie Przewozów Regionalnych już od 16 października wszyscy seniorzy w całej Polsce będą płacili mniej za bilety największego polskiego przewoźnika kolejowego.

W ramach nowej oferty wszyscy pasażerowie Przewozów Regionalnych, którzy ukończyli 60 lat, mogą liczyć na atrakcyjne zniżki. Dzięki promocji REGIO Senior bilety jednorazowe na wszystkie pociągi krajowe będą tańsze o 25%, natomiast na bilety okresowe (tygodniowe, miesięczne i kwartalne) będzie obowiązywać 10-procentowa zniżka. Żeby móc kupić tańszy bilet, wystarczy dokument tożsamości. W zależności od częstotliwości podróżowania miesięcznie w kieszeni seniora może zostać od kilkudziesięciu do ponad 100 zł!

Bilety w ofercie REGIO Senior będzie można kupić na stronach internetowych biletyregionalne.pl i koleo.pl, za pośrednictwem aplikacji SkyCash, a także w kasach biletowych, biletomatach oraz u obsługi pociągu.

Nowa oferta zastąpi REGIOkartę SENIOR (za 59 zł).

Zasady obowiązywania oferty REGIO Senior
Ceny biletów dostępnych w ofercie REGIO Senior

Źródło: Przewozy Regionalne, https://www.przewozyregionalne.pl/node/19432

powrót...

Szkoła SuperBabci i SuperDziadka

Szkoła SuperBabci i SuperDziadka to miejsce, gdzie dziadkowie mogą doskonalić się w swojej roli. To szansa na wzbogacenie wiedzy i (…)

więcej...

Szkoła SuperBabci i SuperDziadka to miejsce, gdzie dziadkowie mogą doskonalić się w swojej roli. To szansa na wzbogacenie wiedzy i umiejętności, sprzyjających prawidłowemu rozwojowi wnuków. Szkoła uczy jak odpowiedzialnie pomagać rodzicom.

Stawia na twórczą edukację, zabawy aktywnie angażujące dziecko i pobudzające jego ciekawość świata. Metoda warsztatowa pozwala na wymianę doświadczeń, stwarza przestrzeń do rozmowy o trudnościach, a praca w grupie jest świetną okazją do wspólnego spędzania czasu, uczy zasad pozytywnej komunikacji i rozwiązywania konfliktów.

Będąc w grupie można wiele zrobić na rzecz dzieci- tworzyć okazje do wspólnej zabawy, wycieczki, zainteresować literaturą poprzez opowiadania, teatr, wykonywanie różnych zadań przybliżających tradycję w jakiej wychowali się dziadkowie. Można także lepiej zadbać o swoje zdrowie i sprawność by dłużej być samodzielnym i pomocnym dla innych.

Obecnie Szkoła Super Babci i Super Dziadka jest realizowana w ośmiu miastach:

  • Białystok
  • Lublin
  • Poznań
  • Ozimek
  • Warszawa
  • Rajgród
  • Kraków
  • Wrocław

Projekt jest realizowany przez Polskie Stowarzyszenie Pedagogów i Animatorów KLANZA w oparciu o autorski program Zofii Zaorskiej – pomysłodawczyni i twórca pierwszej Szkoły w Lublinie.

Źródło: Szkoła Superbabci i Superdziadka, superbabciaisuperdziadek.pl

powrót...

Rusza projekt „UTW dla społeczności”

Towarzystwo Inicjatyw Twórczych „ę” oraz Polsko-Amerykańska Fundacja Wolności zapraszają do współpracy Uniwersytety Trzeciego Wieku zainteresowane rozwijaniem wolontariatu osób starszych i (…)

więcej...

Towarzystwo Inicjatyw Twórczych „ę” oraz Polsko-Amerykańska Fundacja Wolności zapraszają do współpracy Uniwersytety Trzeciego Wieku zainteresowane rozwijaniem wolontariatu osób starszych i działaniami na rzecz społeczności lokalnej.

Ideą inicjatywy jest chęć wykorzystania potencjału słuchaczek i słuchaczy UTW, zdobycie nowej wiedzy, doświadczenia, kompetencji niezbędnych, aby aktywnie działać na rzecz własnego otoczenia, a także otrzymanie mikrograntu na działania.

Dzięki inicjatywie  powstało dotąd 30 grupy wolontariackich na UTW w całej Polsce, angażując kilkuset słuchaczy i słuchaczek oraz inicjując działania społeczne dla kilku tysięcy mieszkańców. W ramach projektu osoby starsze realizują jako wolontariusze różnorodne pomysły: czytają bajki dzieciom, diagnozują bariery architektoniczne w swojej miejscowości, podejmują się rewitalizacji zaniedbanych przestrzeni publicznych, organizują dyżury prawnika na UTW, odwiedzają mieszkańców domów pomocy społecznej, prowadzą kulturalną kawiarenkę w lokalnym domu kultury, pielęgnują ogród społeczny w miejskim parku, inicjują działania związane ze swoją pasją.

Także w tym roku, na podstawie otrzymanych formularzy zgłoszeniowych zostanie wyłonionych 10 UTW, którym zostanie zaoferowane zróżnicowane wsparcie w uruchomieniu grup wolontariatu i działań społecznych:

  • pomoc w promocji idei wolontariatu wśród słuchaczek i słuchaczy UTW;
  • zestaw materiałów informacyjno-promocyjnych oraz metodycznych poświęconych wolontariatowi, dostosowanych do specyfiki UTW;
  • trzy spotkania warsztatowe (w XI 2016 r. oraz II i V 2017 r. – każde trwające ok. 3 dni) dla zespołów inicjatywnych z ramienia każdego UTW;
  • wsparcie trenera z sieci Latających Animatorów Kultury i Latających Socjologów Towarzystwa „ę” dla tworzących się grup wolontariatu;
  • mikrogrant w wysokości 1800 zł na pierwsze działania grupy wolontariatu;
  • promocję w mediach działań podejmowanych przez wolontariuszy z UTW;
  • stałe wsparcie każdej grupy ze strony Towarzystwa „ę”;
  • włączenie w ogólnopolską sieć UTW rozwijających wolontariat, poprzez stronę internetową www.utw.seniorzywakcji.pl.

Zgłoszenia można składać do 15 września 2016 roku.

Formularz zgłoszeniowy i więcej informacji o projekcie znajdą Państwo na stronie www.utw.seniorzywakcji.pl.

Szczegółowych informacji na temat projektu udzielają: Beata Tokarz-Kamińska, Marcin Górecki (22) 396 55 16 lub 19; utw@seniorzywakcji.pl

Źródło: utw.seniorzywakcji.pl

powrót...

Uwaga na oszustów podszywających się pod pracowników NFZ

Dzwonią i podają się za pracowników NFZ. Działają w całej Polsce od kilku tygodni. Na taką skalę, że NFZ zdecydował (…)

więcej...
Dzwonią i podają się za pracowników NFZ. Działają w całej Polsce od kilku tygodni. Na taką skalę, że NFZ zdecydował się nagłośnić sprawę i ostrzec wszystkich pacjentów.
Pamiętajcie, że pracownicy NFZ nie chodzą po domach, ani nie dzwonią z prośbą o podanie numeru PESEL czy numeru konta i adresu. A to właśnie od kilku tygodni robią oszuści. Dzwonią i mówią, że potrzebują wszystkie dane osobowe, by wysłać zaproszenie na darmowe badania profilaktyczne. Wielu z Nas, wiedząc jak trudno wydobyć od lekarzy w rejonowych przychodniach skierowanie na specjalistyczne badania, cieszy się, że wreszcie dostanie się na bezpłatne badania, np. genetyczne czy rezonans magnetyczny albo PET-CT, za które musieliby zapłacić nawet cztery tysiące (PET), gdyby chcieli zrobić je prywatnie. A chętnie zrobiliby, aby wykluczyć lub potwierdzić dziedziczenie skłonności do chorób nowotworowych czy wykryć raka na wczesnym etapie, gdy szanse wyleczenia są największe.
powrót...

Telefon zaufania dla osób starszych

Mówi się, że „kłopoty i troski dzielone z drugom człowiekiem maleją o połowę”. Dlatego, jeśli potrzebujesz bratniej duszy, życzliwości, jest (…)

więcej...

Mówi się, że „kłopoty i troski dzielone z drugom człowiekiem maleją o połowę”. Dlatego, jeśli potrzebujesz bratniej duszy, życzliwości, jest Ci smutno, coś Cię trapi, odczuwasz pustkę i bezradność to zadzwoń pod numer: 22 635 09 54.

Dzwoniąc pod wskazany numer masz pewność, że zostaniesz wysłuchany, uzyskasz pomoc, dostaniesz potrzebne Ci informacje. Rozmowy mają dyskretny i anonimowy charakter.

Dyżury telefonu:

Poniedziałki 17:00-20:00
Wtorki 9:00-12:00
środy 17:00-20:00
Czwartki 17:00-20:00

Środy 14:00-16:00
– dyżur na temat choroby Alzhaimera

Źródło: www.malibracia.org.pl

powrót...

Bezpłatna pomoc dla osób po wypadkach i ich bliskich

Fundacja Forani realizuje projekt „Wypadek i co dalej?” w ramach którego udzielamy wsparcia informacyjnego osobom poszkodowanym w wypadkach oraz ich (…)

więcej...

Fundacja Forani realizuje projekt „Wypadek i co dalej?” w ramach którego udzielamy wsparcia informacyjnego osobom poszkodowanym w wypadkach oraz ich bliskim. Zapraszamy wszystkie osoby potrzebujące pomocy do kontaktu z nami.

Naszym celem jest przekazywanie niezbędnych informacji dotyczących radzenia sobie w „powypadkowej rzeczywistości”. Do każdej osoby podchodzimy indywidualnie, pomagamy tworzyć plan działania na kolejnych etapach: leczenia, rehabilitacji i ponownej adaptacji do życia. Dbamy, żeby osoba znała swoje prawa, wiedziała jakie dokumenty powinna gromadzić, jakie świadczenia jej przysługują. Informujemy, gdzie można szukać pomocy psychologicznej, medycznej, prawnej.

Nasze działania realizowane są za pośrednictwem:

  • Ogólnopolskiej Infolinii pod nr 22 102 16 16*
    od poniedziałku do piątku w godzinach 9-15
    *koszt za połączenie lokalne zgodny z taryfą Operatora

Możliwy jest także kontakt:

  • osobisty od poniedziałku do piątku w godzinach 9-15 w biurze Fundacji Forani przy
    ul. Marszałkowskiej 7 w Warszawie;
  • e-mailowy pod adresem wypadek@fundacjaforani.org.

Dodatkowe informacje o projekcie pod adresem: www.fundacjaforani.org
Projekt „Wypadek i co dalej?” realizowany jest w ramach programu „Obywatele dla Demokracji” finansowanego z Funduszy EOG.

Źródło: www.katowice.eu

powrót...

Konkurs „POTRZEBNI SĄSIEDZI”

Konkurs „POTRZEBNI SĄSIEDZI” organizowany przez Instytut Spraw Publicznych i Pocztę Polską SA przy wsparciu Rzecznika Praw Obywatelskich, Federacji Uniwersytetów Trzeciego (…)

więcej...

Konkurs „POTRZEBNI SĄSIEDZI” organizowany przez Instytut Spraw Publicznych i Pocztę Polską SA przy wsparciu Rzecznika Praw Obywatelskich, Federacji Uniwersytetów Trzeciego Wieku oraz radia TOK FM.

Sąsiad lub sąsiadka potrzebni od zaraz…

  • Masz sąsiada, który pomaga innym?
  • Znasz sąsiadkę, na którą można liczyć w razie potrzeby?
  • Mieszkasz obok osób, które angażują się w pomoc sąsiedzką?
  • A może sam/-a opiekujesz się sąsiadem z najbliższej okolicy?

Celem konkursu „POTRZEBNI SĄSIEDZI” jest wyłonienie osób zaangażowanych w samopomoc sąsiedzką na rzecz seniorów mieszkających na tym samym osiedlu, w tym samym bloku bądź w tej samej miejscowości.

Jest to inicjatywa, w której organizatorzy pragną opowiedzieć o wyjątkowych wrażliwcach – aktywnych ludziach, którzy na co dzień pielęgnują więzi sąsiedzkie i mogą się pochwalić konkretnymi działaniami na rzecz innych.

Konkurs „POTRZEBNI SĄSIEDZI” jest skierowany zarówno do osób indywidualnych, jak i do lokalnych społeczności. Odwiedź stronę www.potrzebnisasiedzi.pl i zgłoś siebie lub sąsiadów do pierwszej edycji konkursu „POTRZEBNI SĄSIEDZI” – inicjatywy, w której zostaną wyróżnione i nagrodzone osoby pomagające swoim starszym, często samotnym, sąsiadom.

Jak zgłosić kandydata/kandydatkę
Zgłoszenia kandydatek i kandydatów należy wysłać do 6 grudnia 2015 roku. W tym celu należy wypełnić formularz zgłoszeniowy, który znajduje się na stronie www.potrzebnisasiedzi.pl i wysłać go na adres mailowy: sasiad@isp.org.pl lub pocztowy:

Instytut Spraw Publicznych
ul. Szpitalna 5 lok. 22
00-031 Warszawa

Z dopiskiem na kopercie lub w treści maila: POTRZEBNI SĄSIEDZI

Harmonogram konkursu i regulamin: www.potrzebnisasiedzi.pl

Źródło: dlaseniora.krakow.pl

powrót...

Akcja: e-motywacja

19 listopada kolejne spotkanie z ramach projektu „Akcja: e-motywacja”. W spotkaniu „Ograniczyć ograniczenia” gościem będzie Pani Ewa Nowicka Rusek – (…)

więcej...

19 listopada kolejne spotkanie z ramach projektu „Akcja: e-motywacja”.

W spotkaniu „Ograniczyć ograniczenia” gościem będzie Pani Ewa Nowicka Rusek – podróżniczka, profesor antropologii na Uniwersytecie Warszawskim oraz Pan Tomasz Kozłowski – Psycholog, szkoleniowiec, ratownik GOPR oraz skoczek spadochronowy w jednym. Wraz z Weroniką Wawrzkowicz współprowadzi program w każdy poniedziałkowy poranek w radio Chilli Zet.

Celem spotkania jest refleksja uczestników projektu nad własnymi ograniczeniami, lękami i obawami przed oceną, a także konfrontacja tych uczuć ze swoimi planami i pomysłami na aktywność.

Więcej informacji na: www.biblioteki.fundacja.orange.pl/biblioteka/e_motywacja/

Źródło: www.facebook.com/bibliotekaWSH

powrót...

Program ASOS 2014-2020

Rządowy Program na rzecz Aktywności Osób Starszych na lata 2012-2013 Program został opracowany jako odpowiedź na wyzwania jakie stawiają przed (…)

więcej...

Rządowy Program na rzecz Aktywności Osób Starszych na lata 2012-2013

Program został opracowany jako odpowiedź na wyzwania jakie stawiają przed Polską procesy demograficzne i społeczne. Jego głównym celem jest tworzenie warunków do rozwoju aktywności społecznej osób starszych, które w związku z wyżem demograficznym lat 50. wchodzą lub w najbliższej przyszłości będą wchodzić w wiek 60+, a kończąc aktywność zawodową pozostają nadal w dobrej kondycji psychofizycznej, mają potencjał, kwalifikacje, życiowe doświadczenie i czas wolny, który można i należy zagospodarować dzięki tworzeniu odpowiedniej oferty aktywności społecznej.

Aktywność jest jednym z niezbędnych warunków starzenia się w zdrowiu. Doniosłą rolę w tym procesie odgrywa także współpraca i integracja zarówno wewnątrz-, jak i międzypokoleniowa. Program zakłada działania jednocześnie w czterech obszarach obejmujących aktywność społeczną seniorów. Opiera się na następujących priorytetach:

Priorytet I. Edukacja osób starszych – obejmuje działania mające na celu rozwój oferty edukacyjnej skierowanej do seniorów, wykorzystanie potencjału wzajemnego uczenia się, rozwój innowacyjnych form edukacji, w tym nieformalnej i pozaformalnej, promowanie tzw. wolontariatu kompetencji;

Priorytet II. Aktywność społeczna promująca integrację wewnątrz- i międzypokoleniową – zakłada rozwój różnych form aktywności osób starszych przy wykorzystaniu istniejącej infrastruktury społecznej (takich jak np. biblioteki publiczne, domy kultury) oraz włączenie do wspólnych działań młodszego pokolenia, co pozwoli na budowanie wzajemnego zrozumienia oraz rozwój umiejętności społecznych;

Priorytet III. Partycypacja społeczna osób starszych – działania na rzecz zwiększenia udziału osób starszych w życiu publicznym, społecznym, gospodarczym, kulturalnym i politycznym, co przyczyni się do rozwoju społeczeństwa obywatelskiego. Bardzo istotną rolę odgrywają w tym zakresie organizacje reprezentujące interesy i potrzeby osób starszych, które sprzyjają ich zaangażowaniu w życie lokalnych społeczności, jak np. rady seniorów działające przy samorządach.

Priorytet IV. Usługi społeczne dla osób starszych – działania służące rozwojowi różnych form wsparcia poprzez zwiększenie dostępności i podniesienie jakości usług społecznych dla osób starszych. Kluczowe znaczenie ma tutaj tworzenie lokalnych sieci wsparcia opartych na działaniach wolontariuszy w celu tworzenia środowiska samopomocy.

Program finansowany jest z budżetu państwa.

Na program składają się komponent konkursowy oraz systemowy. Komponent konkursowy zakłada wsparcie finansowe projektów realizowanych przez organizacje działające w sferze pożytku publicznego w czterech wymienionych powyżej obszarach priorytetowych na rzecz osób starszych.

Szczegółowe informacje nt programu oraz konkursów na www.mpips.gov.pl

Źródło: www.mpips.gov.pl

powrót...

SENIOR WIGOR

Połączenie uniwersytetu trzeciego wieku, klubu seniora, biblioteki i gabinetu rehabilitacyjnego – tak w skrócie można opisać dzienny dom Senior-WIGOR. Do (…)

więcej...

Połączenie uniwersytetu trzeciego wieku, klubu seniora, biblioteki i gabinetu rehabilitacyjnego – tak w skrócie można opisać dzienny dom Senior-WIGOR. Do końca roku ma powstać ok. 100 takich miejsc. Od dziś samorządy mogą starać się o środki na ich utworzenie.

– Troska o seniorów to nasza wspólna sprawa, bez względu na to czym się zajmujemy i w jakim wieku jesteśmy. Osoby starsze to nasze najbliższe otoczenie – to nasi rodzice i dziadkowie. Tak samo, jak oni troszczyli się o nas, uczyli i byli dla nas wsparciem, tak my teraz mamy okazję im się odwdzięczyć. Senior-WIGOR to dla mnie szczególny projekt i w pewnym stopniu spłata długu wobec starszych pokoleń – powiedział Władysław Kosiniak-Kamysz, minister pracy i polityki społecznej.

Do 2020 roku Ministerstwo Pracy i Polityki Społecznej przeznaczy 370 mln zł na utworzenie dziennych domów seniora. Planuje się, że w tym roku powstanie lub zostanie doposażonych ok. 100 placówek z ok. 20 miejscami dla seniorów każda.

Dla kogo Senior-WIGOR?

Program adresowany jest do osób niepracujących w wieku 60+. W dziennym domu Senior-WIGOR będą mogli spędzić co najmniej 8 godzin dziennie od poniedziałku do piątku. Znajdzie się w nim pomieszczenie m.in. do: wspólnych spotkań, gotowania, ćwiczeń i relaksu (z biblioteką, sprzętem RTV oraz komputerem z dostępem do internetu). Zapewniony będzie także ciepły posiłek.

Kto i jak może starać się o dofinansowanie?

Na program przeznaczone jest 370 mln zł, z tego 30 mln zł w 2015 r. Jednostka samorządu terytorialnego może uzyskać jednorazowe wsparcie finansowe na utworzenie placówki do 80 proc. całkowitych kosztów, ale nie więcej niż 250 tys. zł. Na adaptację budynku przewidziano nie więcej niż 180 tys. zł, natomiast dotację na wyposażenie domu jednorazowo w wysokości nie wyższej niż 70 tys. zł. Z budżetu państwa zostanie również sfinansowana 1/3 kosztów utrzymania seniora w domu dziennym, ale nie więcej niż 200 zł miesięcznie.

Dzienny dom Senior-WIGOR może powstać we współpracy z innymi instytucjami i organizacjami. Ofertę będzie można poszerzyć na usługi świadczone poza siedzibą domu.

W domu Senior-WIGOR jeden pracownik będzie miał pod opieką maksymalnie 15 seniorów. Dodatkowo zatrudniony będzie fizjoterapeuta, pielęgniarka, ratownik medyczny, psychoterapeuta lub dietetyk (w zależności od potrzeb danej placówki).

Jednostki samorządu terytorialnego, które będą aplikowały o dotację muszą posiadać własny wkład finansowy w wysokości nie mniejszej niż 20 proc. całkowitego kosztu. Projekty będą realizowane na podstawie umów jednorocznych od 1 lipca do dnia 31 grudnia 2015 r.

Ambasadorami programu są: Wirginia Szmyt, czyli DJ Wika, Antoni Huczyński, znany jako „Dziarski Dziadek”, Stanisław Kowalski, 104-letni rekordzista świata w bieganiu, Jerzy Przyborowski, jeden z najbardziej utytułowanych lekkoatletów weteranów w Polsce, Gabriela Haczyk, biegaczka, Aleksander Doba, podróżnik roku National Geographic, Krystyna Lewkowicz, prezes fundacji „Ogólnopolskie Porozumienie Uniwersytetów Trzeciego Wieku” oraz Wiesława Borczyk, prezes Ogólnopolskiej Federacji Stowarzyszeń Uniwersytetów Trzeciego Wieku.

Masz pytania dotyczące programu Senior-WIGOR? Zadzwoń na naszą infolinię, która działa od poniedziałku do piątku w godz. 9 – 16 pod numerami: 22/237 00 48, 603 339 678. Napisz do nas na adres: WIGOR@mpips.gov.pl

Oferty można składać od 8 czerwca do 30 czerwca 2015 r. Ofertę należy złożyć w Generatorze Ofert „Senior-WIGOR” oraz w wersji papierowej w siedzibie właściwego urzędu wojewódzkiego.

Źródło: www.mpips.gov.pl

powrót...

Media społecznościowe

Przekaż 1% podatku na Fundację Senioralną