Programy senioralne

Wybierz wojewodztwo

wybierz województwo...
  • Wszystko
  • Śląskie
  • Dolnośląskie
  • Kujawsko - Pomorskie
  • Lubelskie
  • Lubuskie
  • Łódzkie
  • Małopolskie
  • Mazowieckie
  • Opolskie
  • Podkarpackie
  • Podlaskie
  • Pomorskie
  • Świętokrzyskie
  • Warmińsko - Mazurskie
  • Wielkopolskie
  • Zachodniopomorskie
Bezpłatne porady dla Seniorów

Punkty Cyfrowego Wsparcia Seniora

Projekt „Punkty Cyfrowego Wsparcia Seniora” to 3-letni projekt miejski realizowany wspólnie przez Urząd m.st. Warszawy ze Stowarzyszeniem Kreatywni 50 Plus (…)

więcej...

Projekt „Punkty Cyfrowego Wsparcia Seniora” to 3-letni projekt miejski realizowany wspólnie przez Urząd m.st. Warszawy ze Stowarzyszeniem Kreatywni 50 Plus przy wsparciu 19 partnerów, którzy m.in. bezpłatnie udostępnili swoje pomieszczenia na rzecz realizacji zadania.

Cel główny: Utrzymanie samodzielności osób starszych poprzez zwiększenie ich wiedzy i umiejętności cyfrowych w zakresie obsługi nowych technologii tj. posługiwania się komputerem, tabletem, smartfonem, aparatem cyfrowym oraz korzystania z internetu.

Źródło: www.mokotow.waw.pl

powrót...
Bezpieczny senior

BEZPIECZNY SENIOR

W poniedziałek 11 czerwca 2018 w Mrokowie odbędzie się spotkanie w ramach akcji Bezpieczny Senior. Wstęp wolny. Miejsce: godz. 18.00, (…)

więcej...

W poniedziałek 11 czerwca 2018 w Mrokowie odbędzie się spotkanie w ramach akcji Bezpieczny Senior. Wstęp wolny.

Miejsce: godz. 18.00, OSP Mroków, ul. Marii Świątkiewicz 2. Wykład i warsztaty ze strażakiem i policjantem.
W programie: spotkania z policjantem, spotkania ze strażakiem, zajęcia z podstaw samoobrony, zajęcia z podstaw ratownictwa medycznego.

Źródło: www.piaseczno4u.pl

powrót...
Warsztaty taneczne

Warsztaty taneczne “Niezapomniane melodie” – Warszawa (18.04 – 31.05)

Międzypokoleniowe warsztaty tanga, retro dancing i koncert z muzyką międzywojnia to atrakcje czekające na uczestników projektu „Niezapomniana melodia”. Fundacja Kulturo (…)

więcej...

Międzypokoleniowe warsztaty tanga, retro dancing i koncert z muzyką międzywojnia to atrakcje czekające na uczestników projektu „Niezapomniana melodia”. Fundacja Kulturo zaprasza w podróż – tanecznym krokiem, dźwiękami dawnej Warszawy i słowem ponadczasowych przebojów.

Kultura dwudziestolecia międzywojennego otoczona jest magicznym czarem i wdziękiem. Nastrojowe tanga, pełne delikatności fokstroty, subtelność i elegancja gwiazd kabaretów i srebrnego ekranu nieustannie zachwycają.

Bez wątpienia, jednym z najpopularniejszych tańców epoki było tango. Od 18 kwietnia do końca maja zainteresowane osoby będą mogły uczestniczyć w aż sześciu, bezpłatnych warsztatach tanecznych. Organizatorzy zachęcają do udziału wszystkich chętnych – młodzież, dorosłych, seniorów. Lekcje będą dostosowane do potrzeb osób niepełnosprawnych wzrokowo.

W ramach obchodów Międzynarodowego Dnia Tańca, zaplanowany został retro dancing. Prowadzącym będzie Michał Fogg – prawnuk legendarnego pieśniarza Warszawy, Mieczysława Fogga.

Niezwykle ciekawie zapowiada się koncert Kwartetu Małej Orkiestry Dancingowej. Mała Orkiestra Dancingowa pod dyrekcją Noama Zylberberga bierze sobie za cel odtworzenie życia muzycznego międzywojennej Warszawy. W ramach finału projektu, orkiestra wystąpi w reprezentacyjnym, kwartetowym składzie.

Wszystkie wydarzenia będą miały miejsce na Woli. To dzielnica, której barwny folklor  wyraziście wpisywał się w przedwojenny pejzaż warszawski i gdzie nie zabrakło miejsc, z których scen, ekranów pulsowały międzywojenne rytmy.

Na warsztaty taneczne obowiązuje rezerwacja miejsc (kontakt@polskietango.pl).

PROGRAM:

Warsztaty tanga:
18.04, 18:00 – 19:00, 23.04, 18:00 – 19:00
25.04, 17:30 – 18:30, 14.05, 18: 00 – 19:00
16.05, 18:00 – 19:00, 23.05, 18:00 – 19:00
Dancing: DJ Michał Fogg, 25.04, 19:00 – 21:00
Koncert: Kwartet Małej Orkiestry Dancingowej, 24.05, 18:00 – 19:00.

MIEJSCE: CENTRUM AKTYWNOŚCI MIĘDZYPOKOLENIOWEJ „NOWOLIPIE” , ul. Nowolipie 25B, Warszawa. Projekt współfinansuje m.st. Warszawa

Źródło: www.senioralna.um.warszawa.pl

powrót...
total fitnes

Total Fitness Ursynów – klub najbardziej przyjazny seniorom

Klub i siłownia Total Fitness Ursynów otrzymuje wyróżnienie od Miasta Stołecznego Warszawy i Warszawskiej Rady Seniorów jako klub najbardziej przyjazny (…)

więcej...

Klub i siłownia Total Fitness Ursynów otrzymuje wyróżnienie od Miasta Stołecznego Warszawy i Warszawskiej Rady Seniorów jako klub najbardziej przyjazny seniorom. Wręczenie nagród odbyło się podczas uroczystej gali 26 marca 2018 r.

Warszawa dba o swoich seniorów, zachęcając ich do korzystania z bogatej oferty zajęć sportowych lub kulturalnych. Zorganizowany w ubiegłym roku konkurs na miejsce przyjazne seniorom to potwierdził. Wśród placówek, które zasłużyły na wyróżnienie znalazł się klub Total Fitness Ursynów. Co wpłynęło na uznanie miasta i samych zainteresowanych, reprezentowanych przez Warszawską Radę Seniorów? Specjalne warunki członkostwa oraz oferta dostosowana do potrzeb osób starszych.

Seniorzy chętnie uprawiający aktywność fizyczną mogą skorzystać ze specjalnego karnetu w cenie 99 zł bez zobowiązań rocznych. Wśród zajęć fitness organizowanych przez Total Fitness Ursynów znajdują się ćwiczenia odpowiednie dla osób w różnym wieku, np. stretching, zdrowy kręgosłup, body ball, z których chętnie korzystają nie tylko młodzi ludzie.

Dodatkowo w 2017 roku z okazji 40-lecia Dzielnicy Ursynów klub zorganizował 40 bezpłatnych dni dla seniorów. Inicjatywa miała na celu zachęcenie do aktywności fizycznej mieszkańców Ursynowa.

Total Fitness Ursynów znajduje się 500 m od Stacji Metra Ursynów przy ul. Puszczyka 7 w Warszawie. Więcej informacji o zajęciach i ofercie klubu można znaleźć pod numerem telefonu 22 643 50 58, 22 643 93 42 lub na stronie internetowej www.totalfitness.com.pl/ursynow

Źródło: www.totalfitness.com.p

powrót...
logo_60

Akademia Liderów 60+

Mamy wielką przyjemność zaprosić wszystkie młode duchem seniorki i seniorów do wzięcia udziału w Akademii Liderów 60+! Pod opieką naszych (…)

więcej...

Mamy wielką przyjemność zaprosić wszystkie młode duchem seniorki i seniorów do wzięcia udziału w Akademii Liderów 60+!

Pod opieką naszych doświadczonych trenerów 20 osób nauczy się jak przygotować i przeprowadzić własny projekt społeczny, jak być liderką/liderem w grupie i gdzie szukać wsparcia dla realizacji swoich pomysłów. Projekty uczestników i uczestniczek Akademii, przygotowane podczas szkolenia, wezmą udział w konkursie, w którym nagrodami będzie sfinansowanie co najmniej 10 Państwa projektów kwotą do wysokości 2000 zł! (nie są to nagrody finansowe, tylko rzeczowe – FISE kupi materiały i usługi potrzebne do zrealizowania Państwa projektów. Nagrody nie będzie można przeznaczyć na wynagrodzenie autorki /autora projektu).

Przez czas realizacji projektów będą Państwa wspierać doświadczeni mentorzy, którzy pomogą pokonać trudności i będą służyć radą przy podejmowaniu decyzji.

  • Termin szkolenia: od 4 do 15 września oraz 22 września 2017 (11 dni po 4h, od poniedziałku do piątku, łącznie 44h)
  • Pierwsza grupa godz.: 9.30-13.30
  • Druga grupa godz.: 14.00-18:00
  • Liczba osób w grupie: 10
  • Miejsce: Warsztat Warszawski, pl. Konstytucji 4, I piętro

Udział w szkoleniu jest bezpłatny, zapewniamy materiały szkoleniowe oraz poczęstunek w trakcie szkolenia.

Jeśli masz powyżej 60 lat i chciałabyś/chciałbyś wziąć udział w projekcie, wypełnij formularz zgłoszeniowy dostępny pod poniższym adresem:

https://goo.gl/forms/gG5MfUM6QKZ68GCX2.

Jeśli masz pytania lub wolałabyś/wolałbyś wypełnić formularz w wersji papierowej, napisz do nas na adres: Natalia Grzywalska ngrzywalska@fise.org.pl / Anna Kozik akozik@fise.org.pl lub zadzwoń pod nr 22 622 01 91.

Państwa projekty będą oceniane przez komisję, która wybierze najciekawsze z nich. W pierwszej kolejności rozpatrzymy pomysły na projekt tych osób, które zgłoszą się wraz z wybranym wcześniej partnerem (np. dom sąsiedzki, biblioteka lub inne miejsce, w którym będziecie Państwo realizować swój projekt).

Rekrutacja trwa do 13 sierpnia 2017. Do 21 sierpnia otrzymają Państwo informację, kto zakwalifikował się na szkolenie przygotowujące do realizacji projektów. Czas na realizację Państwa projektów: od 22 września do 30 listopada 2017.

Organizatorem projektu „Akademia Liderów 60+” jest Fundacja Inicjatyw Społeczno-Ekonomicznych we współpracy z Biurem Pomocy i Projektów Społecznych i Centrum Komunikacji Społecznej Urzędu miasta st. Warszawy.

Projekt „Akademia Liderów 60+” jest finansowany ze środków Urzędu Miasta Stołecznego Warszawy.

Regulamin rekrutacji

Źródło: Organizator

powrót...
0001

Aktywny Senior na Ursynowie

Fundacja Edukacji Społecznej w Warszawie, ul. Sewerynów 4/100 wygrała konkurs ogłoszony przez Urząd m.st. Warszawy Dzielnicę Ursynów. W 2017 r. (…)

więcej...

Fundacja Edukacji Społecznej w Warszawie, ul. Sewerynów 4/100 wygrała konkurs ogłoszony przez Urząd m.st. Warszawy Dzielnicę Ursynów. W 2017 r. realizuje program wsparcia, aktywizacji i integracji osób po 60 roku życia, pod nazwą „Aktywny Senior na Ursynowie”.

W ramach realizacji w/w projektu zaplanowana jest dla Seniorów organizacja wykładów, warsztatów, zajęć ruchowych i spacerków po Warszawie. Wszystkie zajęcia są bezpłatne.

Harmonogram spotkań

„Spacerki po Warszawie” – poprowadzi Ewa Andrzejewska przewodnik po Warszawie, pilot wycieczek, przewodnik terenowy.

  • 28 sierpnia 2017 r. (poniedziałek), godz. 11.00, spacer „Szlakiem słynnych mieszkańców Żoliborza”. Trasa spaceru to okolice Placu Wilsona. Wędrując uliczkami okalającymi plac odwiedzimy miejsca związane najsłynniejszymi mieszkańcami Żoliborza. Dowiemy się m.in., gdzie mieszkał ze swoją rodziną Jacek Kuroń, zlokalizujemy „dom własny” słynnych architektów Barbary i Stanisława Brukalskich. Będziemy snuć opowieści o Czesławie Niemenie, Stanisławie Dygatcie i Kalinie Jędrusik oraz Marii Kownackiej.
  • 29 września 2017 r. (piątek), spacer po Imielinie, godz. 11.00. Spacer po Imielinie będzie okazją do zastanowienia się, jakie atuty sprawiają, że Ursynów nazywany jest „dzielnicą marzeń i snów”. Poznamy historię terenów dzisiejszego Ursynowa, ciekawostki z życia jej patron, przeanalizujemy elementy herbu dzielnicy. Cofniemy się także do czasów, gdy budowano metro na Ursynowie. Przypomnimy m.in. czasy, gdy powstawała główna ulica Ursynowa – Komisja Edukacji Narodowej oraz gdy budowano Kościół Św. Tomasza Apostoła.

Warsztaty „Moje zasoby – moja siła” – poprowadzą pedagożki i trenerki rozwoju osobistego Agnieszka Górecka i Jolanta Woźniak. 8 spotkań, wtorki 16.00-18.15, od 13 czerwca do 04 lipca – po wakacjach – piątki 16.00-18.15, od 08 do 29 września 2017 r.
Chcesz w miłej atmosferze, przy herbacie spędzić czas z innymi kobietami? Porozmawiać o tym co dla Ciebie ważne, zdobyć nową wiedzę i umiejętności? Zapraszamy Cię na spotkania rozwojowe poświęcone temu, jak rozpoznawać i komunikować swoje potrzeby, jak osiągać swoje cele szanując siebie i innych. Poprzez ćwiczenia, rozmowy i obecność innych kobiet będziesz mogła odnaleźć nowe sposoby na rozwiązywanie konfliktów, ale też lepiej zrozumieć swoje emocje i przekonania, którym kierujesz się w życiu. Spotkania mają charakter warsztatowy, siedzimy w kole, pracujemy w grupach i indywidualnie, każde zajęcia mają swój temat przewodni.

Wykład o dźwiękoterapii oraz koncert „Kąpiel w dźwiękach mis tybetańskich i gongów” – poprowadzi Małgorzata Świderska nauczycielka Yogi Gongu – październik 2017 r.
Podczas koncertu zarówno gong jak i misy emitują wibracje o różnych częstotliwościach, a harmoniczne tony wprowadzają nasz mózg i całe ciało w stan głębokiego relaksu i odprężenia. Terapia dźwiękiem wspiera konwencjonalne metody leczenia, zwiększając ich skuteczność, m.in. wspomaga leczenie dolegliwości układu krążenia, nerwowego i pokarmowego, pomaga pozbyć się bólów głowy i migreny, pomaga w walce z bezsennością, nerwicą i stanami lękowymi.

Cztery główne religie chrześcijańskie w Polsce – wykład – wygłosi Zbigniew Mikołejko, pracownik naukowy PAN – październik 2017 r. Podobieństwa i różnice: wyznanie wiary, sakramenty, obrzędowość, eschatologia etc.

Trening dna miednicy – wykład dla Pań – poprowadzi Kamila Raczyńska-Chomyn, instruktorka treningu mięśni dna miednicy –
20 października 2017 r. godz. 12.30 (piątek).
W trakcie wykładu poruszone zostaną zagadnienia – czym jest, gdzie się znajduje i jakie pełni funkcje dno miednicy, problem wysiłkowego nietrzymania moczu oraz zespół pęcherza nadreaktywnego, obniżenie narządu rodnego, czym jest trening dna miednicy, dno miednicy a codzienne czynności – jak bezpiecznie siadać, wstawać i podnosić ciężary, zdrowie kobiety w okresie okołomenopauzalnym. Zaprezentowane zostaną też ćwiczenia, które uczestniczki będą mogły same wykonywać w domu.

Trening dna miednicy – zajęcia ruchowe dla Pań – poprowadzi Kamila Raczyńska-Chomyn – od 27 października do 15 grudnia 2017 r. (piątki).
Trening mięśni głębokich i dna miednicy jest metodą fitness o działaniu terapeutycznym. Podczas ćwiczeń będziemy pracować nad mięśniami głębokimi, ustawiając szkielet w taki sposób, jaki jest dla niego prawidłowy, a który niestety często wypaczony jest złymi nawykami, siedzącym trybem życia oraz stresem. Zajęcia będą służyły zapoznaniu uczestniczek z ćwiczeniami treningu mięśni głębokich i dna miednicy oraz przygotowaniu do własnej praktyki w domu.

Zajęcia gimnastyczne – poprowadzi Iwona Rogalska instruktorka fitnessu – od 11 września do 13 listopada 2017 r. (poniedziałki).
Zajęcia służą wzmocnieniu mięśni, zwiększeniu ruchomość stawów i wsparciu w zapobieganiu bólom kręgosłupa. Ćwiczenia będą dostosowane do możliwości ruchowych uczestników i pomogą w rozciągnięciu przykurczonych mięśni oraz wzmocnieniu więzadeł i stawów, co jest niezmiernie ważne w profilaktyce upadków i złamań.

Szczegółowe informacje i ZAPISY pod numerem telefonu 22 646-48-86 od pon. do pt. w godz. 9.30-15.00 lub mailem sekretariat@fes.edu.pl. Zapraszamy na www.fes.edu.pl

Źródło: ursynow.tv

powrót...
Plakat Inkubator 1

Warszawa: Wydarzenia dla seniorów

1. W ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego zapraszamy na szkolenie animacyjne z artystami z „Music speaks for human” . W ramach (…)

więcej...

1. W ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego zapraszamy na szkolenie animacyjne z artystami z „Music speaks for human” .

W ramach szkolenia przeprowadzone zostaną Energetyzujące Warsztaty Rytmiczno-Wokalne „Muzyka w nas, my w muzyce”.

KIEDY: Poniedziałek, 22 maja 2017
Godziny : 13 – 16
GDZIE: Klub Sąsiedzki „To tu” na ul. Gibalskiego 10
Wstęp WOLNY !

2. W ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego zapraszamy na szkolenie animacyjne „Komunikacja interpersonalna”.
Chcesz spróbować różnych form komunikacji?
Chcesz poznać ciekawych ludzi?
Chciałbyś poprawić swoje umiejętności komunikacyjne?

KIEDY: Czwartek, 25 maja 2017
Godziny : 11 – 14
GDZIE: Klub Sąsiedzki „To tu” na ul. Gibalskiego 10
Wstęp WOLNY !

3. W ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego zapraszamy na 1 Varsavianistyczne spotkanie Międzypokoleniowe w Wolskim Domu Kultury na ul. Młynarskiej 35.
W programie m.in.:
– Quiz o Warszawie
– Gry i zabawy podwórkowe i towarzyskie
– Wspólne malowanie MURALU „ Panorama Warszawy wczoraj i dziś”
– Występy muzyczne i poetyckie naszych seniorów
KIEDY: Sobota, 27.05 ,w godzinach 16 – 19

4. W ramach Warszawskiego Inkubatora Międzypokoleniowego zapraszamy na 2 spotkanie Kaviarenki Varsavianistycznej, które odbędzie się w siedzibie naszej Fundacji na ul. Smolnej 13 (4 piętro). Zapraszamy do dzielenia się zdjęciami , opowieściami i innymi materiałami dotyczącymi historii i kultury Warszawy!
Godziny : 14-17
Wstęp WOLNY

Źródło: Organizator

powrót...
seniorinnen sttzen kopf auf

WARSZAWA – JAK ZWIĘKSZYĆ SPRAWNOŚĆ UMYSŁU SENIORA? Chętni seniorzy/seniorki poszukiwani do udziału w ciekawym projekcie

Serdecznie zapraszamy Panią/Pana do udziału w projekcie „JAK ZWIĘKSZYĆ SPRAWNOŚĆ UMYSŁU SENIORA?”. Będziemy w nim poszukiwać odpowiedzi na pytanie, jak (…)

więcej...

Serdecznie zapraszamy Panią/Pana do udziału w projekcie „JAK ZWIĘKSZYĆ SPRAWNOŚĆ UMYSŁU SENIORA?”.

Będziemy w nim poszukiwać odpowiedzi na pytanie, jak różne rodzaje aktywności wpływają na sprawność umysłu osób starszych.

Projekt jest prowadzony przez Instytut Nenckiego oraz Szkołę Wyższą Psychologii Społecznej.

SZUKAMY OSÓB:
• powyżej 65 r.ż., z wykształceniem średnim lub niższym;
• względnie zdrowych (brak ciężkich, ogólnoustrojowych chorób, m.in. nowotworów i chorób układu krążenia);
• chętnych i zmotywowanych do uczestnictwa w spotkaniach treningowych prowadzonych w Warszawie.

Uczestnictwo jest bezpłatne dla osoby badanej, a liczba miejsc ograniczona! Dla osób, które ukończą wszystkie etapy, przewidziana jest drobna gratyfikacja.

KORZYŚCI Z UDZIAŁU W PROJEKCIE:
• bezpłatna ocena pamięci, uwagi, sprawności ruchowej oraz poziomu słuchu, przeprowadzona przez specjalistę;
• możliwość konsultacji lekarza geriatry;
• bezpłatne badanie mózgu w rezonansie magnetycznym wraz z opisem badania (jest to procedura wykonywana w szpitalach, a koszt takiego badania na rynku wynosi ok. 400 zł);
• udział w treningu umysłu lub sprawności fizycznej, dostosowanym do potrzeb osób starszych.

Prowadzone przez specjalistów treningi odbywać się będą w miłej atmosferze, w specjalnie dobranych małych grupach. Na zajęciach wykorzystywany będzie najnowszy dostępny sprzęt.

WSZYSTKIE przewidziane procedury, zarówno badania diagnostyczne jak i treningi, są całkowicie bezpieczne oraz bezbolesne. Zostały one opracowane przez specjalistów i są dostosowane do osób starszych. Udział w projekcie NIE WYMAGA przyjmowania żadnych leków ani substancji farmakologicznych.

Jeśli zainteresował Panią/Pana udział w naszym projekcie, prosimy o kontakt pod numerem telefonu: (22) 589 22 80.

Serdecznie zapraszamy!

powrót...
Happy retirees studying

Warszawa: Bezpłatne zajęcia dla seniorów

Zapraszamy osoby 60+ do udziału w projekcie „Akademia Dobrego Życia Po 60-tce” W ramach inicjatywy oferujemy BEZPŁATNE zajęcia: – grupa (…)

więcej...

Zapraszamy osoby 60+ do udziału w projekcie „Akademia Dobrego Życia Po 60-tce”

W ramach inicjatywy oferujemy BEZPŁATNE zajęcia:
– grupa wsparcia
– warsztaty rozwojowe
– wspólne spędzanie czasu: wycieczki, wyjścia do kina, teatru
– konsultacje psychologiczne
– pomoc i wsparcie
– joga
– spotkania integracyjne
– wieczorki z poezją i muzyką
– zajęcia komputerowe i z języka angielskiego
– treningi pamięci

TELEFON ZAUFANIA – pomoc psychologiczna dla seniorów bez wychodzenia z domu
TELEFON ZAUFANIA 790 707 760 będzie czynny w czwartki w godzinach 9.00-15.00 od kwietnia 2017 do końca 2017 roku

Zapisy i informacje:
Tel: 733 563 311
Mail: twojpsycholog2@gmail.com
Szczegółowe informacje na stronie: www.razem-fundacja.org


PONADTO INFORMUJEMY o naborze na wymienione niżej, działania:
1. Grupa rozwojowo-wsparciowa dla osób w wieku 60+!

W ramach oddziaływań indywidualnych istnieje możliwość skorzystania z pomocy psychologicznej w formie konsultacji indywidualnych oraz konsultacji dla par.
Uwaga: liczba miejsc ograniczona!
Przed przystąpieniem do grupy, zapraszamy na konsultację indywidualną z prowadzącym.
Spotkania grupy odbywać się będą w środy w godzinach 11-14, od kwietnia.
Grupę poprowadzą: Tomasz Rejent i Katarzyna Sass-Stańczak

2. Lekcje języka angielskiego dla Seniorów!

Zajęcia z języka angielskiego na poziomie podstawowym to świetna okazja, by poznać i nauczyć się podstawowych zwrotów i słówek, które będzie można potem w praktyce wykorzystać. Ciekawa i urozmaicona forma zajęć dostosowana do możliwości słuchaczy z pewnością zaciekawi i pozwoli na długo zapamiętać zdobytą wiedzę.

Grupa: 10 osób
Kiedy: kwiecień – maj
I grupa: wtorki godzina 14.00
II grupa: środy godzina 14.00
Gdzie: Klub przy ul. Gibalskiego 10, Warszawa
Prowadzący: Katarzyna Szmigielska

3. JOGA dla SENIORA

Zajęcia jogi to idealna forma wyciszenia się i pracy z ciałem przy rytmach spokojnej muzyki. Ćwiczenia dostosowane będą do wieku i możliwości uczestników i odbywać się będą w kameralnej 10-12 osobowej grupie.

Grupa: 10-12 osób

Kiedy: kwiecień – maj

Dzień: wtorek godzina 10.30-11.30

Gdzie: siedziba fundacji tj. Al. Jerozolimskie 6 (IV piętro) lok 402, Warszawa

Prowadzący: Natalia Grądzka

4. Piątki z PLANSZÓWKAMI

Zapraszamy Seniorów na wspólne popołudnie z grami planszowymi. To będzie wspaniała okazja, by przypomnieć sobie gry z dzieciństwa, jak również nauczyć się nowych. Spotkania odbywać się będą w piątki w godzinach 14.00 – 16.00 w siedzibie fundacji – Al. Jerozolimskie 6 Warszawa.
Startujemy już w kwietniu!

 

5. Warsztaty intelektualne dla osób 60+

Cykl „RUSZ GŁOWĄ” będzie odbywał się w czwartki w godzinach 15:30-16:30 w siedzibie fundacji – Al. Jerozolimskie 6 Warszawa.

Spotkania będą obejmowały m.in:
– trening pamięci
– warsztaty wspomagające koncentrację i skupienie
– warsztaty ułatwiające zapamiętywanie
Spotkania rozpoczną się w kwietniu i potrwają do grudnia!

6. Kawiarenka

Zapraszamy Seniorów do udziału w Kawiarence w ramach projektu „Akademia Dobrego Życia Po 60-tce”. Spotkania odbywać się będą w każdy piątek w godzinach 10.00 – 14.00 w siedzibie fundacji – Al. Jerozolimskie 6 Warszawa. To będzie czas i przestrzeń swobodnych spotkań, podczas których będzie można rozwinąć własne zainteresowania i porozmawiać na ciekawe tematy.
Startujemy już w kwietniu!


UWAGA! Wszystkie zajęcia są BEZPŁATNE i prowadzone w ramach projektu „Akademia Dobrego Życia Po 60-tce”. Projekt dofinansowany jest ze środków Programu Rządowego na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.

Źródło: Fundacja Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM, razem-fundacja.org

powrót...
joga dla seniorów

Warszawa: Bezłpłatna JOGA dla SENIORÓW

Ogłaszamy zapisy na bezpłatne zajęcia jogi dla Seniorów. Zajęcia jogi to idealna forma wyciszenia się i pracy z ciałem przy (…)

więcej...

Ogłaszamy zapisy na bezpłatne zajęcia jogi dla Seniorów. Zajęcia jogi to idealna forma wyciszenia się i pracy z ciałem przy rytmach spokojnej muzyki. Ćwiczenia dostosowane będą do wieku i możliwości uczestników i odbywać się będą w kameralnej 10-12 osobowej grupie.

Grupa: 10-12 osób
Kiedy: kwiecień – maj
Dzień: wtorek godzina 10.30-11.30
Gdzie: siedziba fundacji tj. Al. Jerozolimskie 6 (IV piętro) lok 402, Warszawa
Prowadzący: Natalia Grądzka

Zajęcia są BEZPŁATNE i prowadzone w ramach projektu „Akademia Dobrego Życia Po 60-tce”. Projekt dofinansowany jest ze środków Programu Rządowego na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.

Zapisy i informacje: 733 563 311

Źródło: Organizator

powrót...
plakat senior

Warszawa: Bezpłatna grupa wsparcia dla seniorów

Zapraszamy do udziału w bezpłatnym projekcie “RAZEM w stronę integracji”. W ramach inicjatywy istnieje możliwość skorzystania z oferty grupowej oraz (…)

więcej...

Zapraszamy do udziału w bezpłatnym projekcie “RAZEM w stronę integracji”. W ramach inicjatywy istnieje możliwość skorzystania z oferty grupowej oraz indywidualnej.

W ramach oddziaływań grupowych istnieje możliwość uczestnictwa w:

  • spotkaniach grupy wsparcia z elementami psychoedukacji dla osób w wieku 60+;
  • spotkaniach grupy wsparcia z elementami psychoedukacji dla osób wywodzących się z rodzin;
  • alkoholowych oraz dysfunkcyjnych;
  • spotkaniach grupy wsparcia z elementami psychoedukacji dla osób z doświadczeniem kryzysu;
  • psychicznego bądź choroby psychicznej;

W ramach oddziaływań indywidualnych istnieje możliwość skorzystania z pomocy psychologicznej w formie konsultacji indywidualnych oraz konsultacji dla par.

Wszystkich uczestników projektu zapraszamy także do zaangażowania się w następujące aktywności:

  • uczestnictwa i współorganizacji inicjatyw społecznych w ramach Inkubatora „InterAKCJA”;
  • uczestnictwa w integracyjnej grupie filmowej „InterAKCJA”;

Uwaga: liczba miejsc ograniczona!

Projekt realizowany jest od 1.02.2017 do 31.12.2017 r. Do udziału w oferowanych przez nas inicjatywach można zgłaszać się przez cały czas trwania projektu.

Możliwość zapisów oraz uzyskania dodatkowych informacji osobiście w siedzibie Fundacji (Warszawa, Al. Jerozolimskie 6, pok. 402 (IV piętro), a także telefonicznie (tel: 733 563 311) oraz drogą elektroniczną (www.razem-fundacja.org, mail: twojpsycholog2@gmail.com).

„Projekt dofinansowany ze środków Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich”.

Źródło: Organizator

powrót...
plakat_ogolny_kursy_komputerowe_dla_seniorow_warszawa_www_0

Zapisz się na kursy podstawowe z obsługi komputera i Internetu, w Warszawie (tylko do 2.09)

  Fundacja Zaczyn w ramach projektu ASOS zaprasza wszystkich chętnych mieszkańców Warszawy, którzy ukończyli 60 rok życia na bezpłatny kurs podstawowy z obsługi komputera (…)

więcej...

 

Fundacja Zaczyn w ramach projektu ASOS zaprasza wszystkich chętnych mieszkańców Warszawy, którzy ukończyli 60 rok życia na bezpłatny kurs podstawowy z obsługi komputera i Internetu. Więcej o projekcie

Zachęcamy do zapisywania się. Uwaga zapisy tylko do 2 września 2016.

Na dole wpisy podajemy pełną listę miejsc i godzin kursów.

Kilka najczęstszych pytań:

Dla kogo są przeznaczone te kursy? Dla wszystkich mieszkańców Warszawy, którzy ukończyli 60 rok życia, którzy nigdy nie obsługiwali komputera/internetu, chcą przypomnieć sobie zdobytą wcześniej wiedzę lub chcą rozwinąć podstawowe umiejętności.

Czy to dla mnie? Tak, komputer nie gryzie ; ) Powolutku, nauczymy każdego chętnego. Rozwiejemy obawy, pokażemy możliwości.

Czy coś płacę za kurs? Nie, kursy są bezpłatne.

Ilu osobowe są grupy? Grupy są małe – 8 osobowe.

Jak często odbywają się zajęcia? 2 razy w tygodniu po 2 godziny (większość grup), lub 4 godziny z przerwą.

Czy trzeba mieć swój komputer? Nie, nie trzeba mieć swojego komputera, ale można przyjść ze swoim laptopem na zajęcia.

Czy mogę w każdej chwili zrezygnować z kursu? Nie. Oczywiście w sytuacjach losowych można zrezygnować z kursu. Ale grupa jest stała i zamknięta. Można mieć jedną nieobecność na spotkaniach.

Czy mogę przyjść z koleżanką? Tak, można przyjść z koleżanką/kolegą, ale ona musi zapisać się sama.

Czy mogę zapisać mamę/ciocię/tatę/wujka? Oczywiście.

Czy dostanę materiały po kursie? Tak, każdy uczestnik otrzyma materiały, które zawierają wiedzę przedstawioną na kursie.

Czy można przeprowadzić takie kursy u nas w fundacji/stowarzyszeniu/domu kultury itp. ? Tak można. Nadal możemy przeprowadzić 2 kursy .

logo-aktywni-60-Asos-1024x256

TERMINY I MIEJSCA:

WAWER

Miejsce: Biblioteka Publiczna m.st. Warszawy Dzielnicy Wawer. Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży Nr 82, ul.  Agrestowa 1

Prowadzenie: Krzysztof Jakubiak

Terminy:

Grupa 1 – Pon 12.00-14.00, Czw 10.00-12.00 (

Dostępność: Są wolne miejsca.

Zapisy: Krzysiek Jakubowski, 22 8724378, miedzeszyn@bibliotekawawer.pl

Strona www:

————

MOKOTÓW

Miejsce:  Biblioteka Publiczna im. Zygmunta Łazarskiego w Dzielnicy Mokotów m.st. Warszawy, al. Niepodległości 19

Prowadzenie: Marcin Blicharski i Sylwester Bąk

Terminy:

Grupa 1 – Wt 8.00-10.00, Czw 8:00-10.00

Grupa 2 – Wt 10:00-12:00, Czw 10:00-12:00

Grupa 3 – Wt 12:00-14:00, Pt 12:00-14:00

Grupa 4 – Śr 8:00-10:00, Pt 8:00-10.00

Grupa 5 – Śr 10:00-12:00, Pt 10:00-12:00

Grupa 6, 7, 8 – o terminy tych kursów prosimy pytać telefonicznie.

Dostępność: Są wolne miejsca.

Zapisy: Marcin Blicharski, 22 853 01 71marcin.blicharski@hotmail.com

Strona www:

————

OCHOTA

Miejsce: Biblioteka „Przystanek Książka”, Biblioteka dla Dzieci i Młodzieży Nr 41, Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży Nr 93, ul. Grójecka 42

Prowadzenie: Kasia Urbanowicz, Kasia Maleszewska

Terminy:

Grupa 1 – Pn 9:00-11:00, Czw 9.00-11.00

Grupa 2 – Pn 11.30-13:30, Czw 11.30-13.30

Dostępność: Są wolne miejsca.

Zapisy: Kasia Urbanowicz, 22 822 38 06przystanek@bpochota.waw.pl

Strona www:

————

PRAGA POŁUDNIE

Miejsce: Centrum Społeczne PACA 40, ul. Paca 40

Prowadzenie: Sylwia Wnorowska, Beata Mierzejewska, Małgorzata Gąsiorowska

Terminy:

Grupa 1 – Pn 15:00-17:00, Pt 15:00-17:00 (Start 12.09) – prowadzi Sylwia

Grupa 2 – Wt 17:30-19:30, Czw 17:30-19:30 (Start 20.09) – prowadzi Małgosia

Grupa 3 – Śr 17:30-19:30, Pt 17:30-19:30 (Start 14.09) – prowadzi Beata

Dostępność: Są wolne miejsca.

Zapisy: Centrum Społeczne Paca, tel. 22 118-17-68, zapisy@cal.org.pl

Strona www: http://centrumpaca.pl/

————

PRAGA POŁUDNIE

Miejsce: Centrum Promocji Kultury, Grochowska 274

Prowadzenie:

Terminy:

Grupa 1 – intensywny, codzienny kurs – dla tych co potrzebują szybko się nauczyć 10.00-13.00 (od 8.09-29.09)

Dostępność: Są wolne miejsca.

Zapisy: Maria Sokołowska, 573-020-936

Strona www: http://www.cpk.art.pl/

———–

WILANÓW

Miejsce: Biblioteka w Wilanowie, ul. Kolegiacka 3

Prowadzenie: Justyna Dubanik

Terminy:

Grupa 1 – Wt 8.30-10.15 Czw 8.30-10.15 (Start 06.09)

Grupa 2 – Wt 10.30-12.00, Czw 10.30-12.00 (Start 06.09)

Dostępność: Brak wolnych miejsc.

Zapisy: Justyna Dubanik, justyna.dubanik@gmail.com, tel. 508123686

Strona www: http://www.bibliotekawilanowska.pl/

————

ŚRÓDMIEŚCIE

Miejsce: Centrum Pomocy Społecznej Dzielnicy Śródmieście im. prof. Andrzeja Tymowskiego, ul.  Świętojerska 12a

Prowadzenie:

Terminy:

Grupa 1 – Pn 10.30-12.30, Śr 10.30-12.30

Grupa 2 – Wt 15.00-17.00, Czw 15.00-17.00

Dostępność: Są wolne miejsca.

Zapisy: Katarzyna Frączek, katarzyna.fraczek@cps.srodmiescie.warszawa.pl

Strona www:

————

REMBERTÓW

Miejsce: Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Rembertów m. st. Warszawy, UL. Gwieździsta

Prowadzenie: Patryk Nowakowski

Terminy:

Grupa 1 –

Grupa 2

Dostępność: Są wolne miejsca.

Zapisy: Patryk Nowakowski, papryka1507@wp.pl, 519622375

Strona www:

————

PRAGA PÓŁNOC

Miejsce: Praska Światoteka, ul. Szwedzka 6/82

Prowadzenie: Justyna Dubanik

Terminy:

Grupa 1 – Pn 9.00-11.00, Śr 9.00-11.00

Grupa 2 – Pn 11.00-13.00, Śr 11.00-13.00

Grupa 3 – Pn 13.00-15.00, Śr 13.00-15.00

Grupa 4 – Wt 14.00-16.00, Śr 16.00-18.00

Dostępność: Są wolne miejsca.

Zapisy: Justyna Dubanik, justyna.dubanik@gmail.com, tel. 508123686

Strona www:

———

MOKOTÓW

Miejsce: Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców, ul. Woronicza 44a

Prowadzenie: Ewa Mrozowicz

Terminy:

Grupa 1 – Pn 10.00-12.00, Śr 10.00-12.00

Dostępność: Są wolne miejsca.

Zapisy: Ewa Mrozowicz

Strona www:

———

WESOŁA

Miejsce: Centrum Pomocy Społecznej

Terminy:

Grupa 1 – grupa wystartuje pod koniec września. Więcej informacji wkrótce.

Dostępność: Są wolne miejsca.

Kursy odbędą się także na Białołęce (1 kurs) i Bielanach (1 kurs) – informacja wkrótce.

W razie jakichkolwiek pytań proszę o kontakt: Magdalena Foryś, magdalena.forys.zaczyn.org, 730 818 405

plakat_ogolny_kursy_komputerowe_dla_seniorow_warszawa_www_0

Źródło: Fundacja Zaczyn, zaczyn.org

powrót...
ulotkaSenior1

Warszawa: Miejsce Przyjazne Seniorom

Warszawska Rada Seniorów oraz Miasto Stołeczne Warszawa jest organizatorem akcji „Miejsce Przyjazne Seniorom”. Ze strony Miasta konkurs realizuje Biuro Pomocy (…)

więcej...

Warszawska Rada Seniorów oraz Miasto Stołeczne Warszawa jest organizatorem akcji „Miejsce Przyjazne Seniorom”. Ze strony Miasta konkurs realizuje Biuro Pomocy i Projektów Społecznych. Głównym celem tej akcji jest wyróżnienie i promowanie miejsc otwartych na potrzeby seniorów, działających na terenie miasta Warszawy poprzez dostosowanie swojej architektury oraz oferowanie produktów, usług i zniżek specjalnie skierowanych do tej grupy, w których osoby starsze czują się swobodnie i są uprzejmie traktowane i obsługiwane.

Akcja skierowana jest do wszystkich instytucji i podmiotów gospodarczych zainteresowanych uzyskaniem certyfikatu „Miejsce Przyjazne Seniorom”. Certyfikat „Miejsca Przyjaznego Seniorom” przyznawany będzie w następujących kategoriach:

  • publiczne instytucje obsługi mieszkańców,
  • sport i rekreacja,
  • kultura, rozrywka, edukacja,
  • gastronomia tj. bary mleczne, niedrogie restauracje, kawiarnie,
  • zakłady opieki zdrowotnej, apteki.

Miejsca wybrane w ramach konkursu otrzymają na dany rok certyfikat i będą oznaczone specjalnym znakiem informującym o wyróżnieniu. Wykaz instytucji i organizacji, które otrzymają Certyfikat, będzie nieodpłatnie publikowany w materiałach promocyjnych Urzędu m.st. Warszawy, materiałach informacyjnych Warszawskiej Rady Seniorów oraz w serwisie internetowym www.senioralna.um.warszawa.pl

Podmiot ubiegający się o certyfikat powinien spełniać następujące kryteria:

a) posiadać ofertę specjalną skierowaną do osób starszych, realizowaną poprzez zniżki i rabaty lub wydarzenia,
b) posiadać architekturę oraz wyposażenie powierzchni użytkowej dostosowanej do osób starszych,
c) być miejscem do którego uczęszczają osoby starsze, przy jednoczesnym dostępie dla wszystkich grup wiekowych,
d) wykazywać otwartość na potrzeby osób starszych i wychodzić na przeciw ich oczekiwaniom.

Wszelkie dodatkowe informacje oraz Regulamin wraz z w/w załącznikami można uzyskać w Biurze Pomocy i Projektów Społecznych Warszawa ul. Niecała 2 , a także za pośrednictwem strony internetowej organizatora – www.senioralna.um.warszawa.pl

ulotkaSenior1

Źródło: www.pragapld.waw.pl

powrót...
Bez nazwy 1

Akademia Aktywnego Seniora w Warszawie

Akademia Aktywnego Seniora to trwające po 45 h dwa cykle szkoleniowe, podczas których 30 potencjalnych liderów i liderek w wieku (…)

więcej...

Akademia Aktywnego Seniora to trwające po 45 h dwa cykle szkoleniowe, podczas których 30 potencjalnych liderów i liderek w wieku 60+ uzyska wiedzę na temat narzędzi partycypacji publicznej, przygotowywania projektów i kompetencji miękkich niezbędnych do organizacji działań społecznych.

Uczestnicy szkoleń stworzą projekty działań na rzecz grup seniorskich ze swojego otoczenia. Fundacja FISE wesprze realizację co najmniej 15 najlepszych projektów poprzez sfinansowanie zakupu materiałów i usług niezbędnych do ich przeprowadzenia oraz opiekę mentorską.

Program będzie realizowany od 8 do 29 sierpnia 2016 r.
Miejsce: Warsztat Warszawski. pl. Konstytucji 4, I piętro.

Udział w szkoleniu jest bezpłatny, organizator zapewnia materiały szkoleniowe i poczęstunek.

Aby wziąć udział w projekcie trzeba mieć powyżej 60 lat, rekrutacja trwa do 22 lipca.

Kontakt do organizatora: e-mail ngrzywalska@fise.org.pl, nr tel. 22 622 01 91

Więcej informacji na stronach internetowych:
www.fise.org.pl, www.warsztatwarszawski.blogspot.com

Źródło: FISE 25, Fundacja Inicjatyw Społeczno-Ekonomicznych

powrót...
20150708212129_0_Babcia_20niania_20dziadek_20nianiek_20-_20Fundacja_20Zobacz..._20JESTEM-2

Babcia niania, dziadek nianiek – bezpłatne szkolenia w stolicy

BEZPŁATNE spotkania warsztatowo-wykładowe przygotowujące do roli wykwalifikowanego opiekuna dziecka w wieku 0-6 lat. Nasze spotkania przeznaczone są dla osób po (…)

więcej...

BEZPŁATNE spotkania warsztatowo-wykładowe przygotowujące do roli wykwalifikowanego opiekuna dziecka w wieku 0-6 lat.

Nasze spotkania przeznaczone są dla osób po 60. r.ż.. Zapraszamy wszystkie osoby, które chciałyby sprawować opiekę nad małymi dziećmi, osoby, które już to robią, ale brakuje im wiedzy i umiejętności w radzeniu sobie z czasem baaardzo nieznośnymi młodymi człowiekami 🙂 ale też wszystkie Babcie, Dziadków oraz osoby przygotowujące się do tej roli. Wnuki i Wnuczki też dają popalić :)!

Będzie psycholog, seksuolog, lekarz, farmaceuta, dietetyk i prawnik. Porozmawiamy też o tym, jak dobrze wypaść na rozmowie kwalifikacyjnej o pracę. Pan Dzielnicowy opowie o metodzie „NA WNUCZKA”

Zaczynamy 8 sierpnia 2015 r.!
Można zapisać się na cały cykl lub na jedno wybrane spotkanie.

SPOTKANIE 1

Rozwój: fizyczny, emocjonalny, społeczny, poznawczy dziecka do 6 r.ż.

Termin: 8 sierpień, 9:00-15:00

Prowadzący:

Danuta Wieczorkiewicz – psycholog, seksuolog
Agnieszka Stachowicz – psycholog, terapeuta dzieci i młodzieży

SPOTKANIE 2

Choroby wieku wczesnodziecięcego – jak reagować, jak rozpoznawać i kiedy zgłosić się do specjalisty?

Termin: 22 sierpień, 9:00-15:00

Prowadzący:

Alicja Sapała-Smoczyńska – lekarz w trakcie specjalizacji z pediatrii
Agnieszka Stachowicz – psycholog, terapeuta dzieci i młodzieży
SPOTKANIE 3

Wychowanie dzieci w wieku 0-6 lat – dawniej a dziś: normy, zasady, sposoby rozwiązywania konfliktów, prawidłowa komunikacja, kreatywna zabawa i wspierania rozwoju dziecka

Termin: 19 wrzesień, 9:00-15:00

Prowadzący:

Danuta Wieczorkiewicz – psycholog, seksuolog
Agnieszka Stachowicz – psycholog, terapeuta dzieci i młodzieży
SPOTKANIE 4

Leki stosowane u dzieci w wieku 0-6 lat – Co? Jak? Dlaczego? Kiedy pomoże, a kiedy zaszkodzi?

Termin: 3 październik, 9:00-15:00

Prowadzący:

Małgorzata Serafin-Nasewicz i Tomasz Nasewicz – magistrzy farmacji
SPOTKANIE 5

Żywienie dzieci w wieku 0-6 lat – zdrowe jedzenie sposobem na niejadka i łakomczuszka

Termin: 17 październik, 9:00-15:00

Prowadzący:

Karolina Mazurczak – psycholog, dietetyk
Danuta Wieczorkiewicz – psycholog, seksuolog
SPOTKANIE 6

Pomoc przedmedyczna u dzieci w wieku 0-6 lat – gdy to nie tylko gorączka a karetka jest w drodze…

Termin: 31 październik, 9:00-15:00

Prowadzący:

Alicja Sapała-Smoczyńska – lekarz w trakcie specjalizacji z pediatrii
Agnieszka Stachowicz – psycholog, terapeuta dzieci i młodzieży
SPOTKANIE 7 i 8

Prawo a dziecko

Termin: 14 listopad, 9:00-11:00

Prowadzący:

Dagmara Bartkowiak – prawnik
Danuta Wieczorkiewicz – psycholog, seksuolog

Rozmowa rekrutacyjna

Termin: 14 listopad, 11:00-15:00

Prowadzący:

Dorota Wiśniewska – specjalista ds. rekrutacji

Zagrożenia i uzależnienia – bezpieczne otoczenie

Termin: 28 listopad, 9:00-15:00

Prowadzący:

Danuta Wieczorkiewicz – psycholog, seksuolog
Agnieszka Stachowicz – psycholog, terapeuta dzieci i młodzieży
Miejsce:

Fundacja Zobacz… JESTEM
ul. Czerniakowska 159, klatka I, domofon 100, Warszawa
Koszt: BEZPŁATNE
Dodatkowe informacje, terminy i zapisy:

Agnieszka Stachowicz, agnieszka.stachowicz@zobaczjestem.pl, tel. 883 336 883

Źródło: www.zobaczjestem.pl

powrót...

Programy ogólnopolskie

pomagam

#TRENERZYPOMAGAJĄ – NOWA KATEGORIA MOTYWACJI

W ramach akcji #trenerzypomagają czołowi polscy trenerzy i mówcy motywacyjni podzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem na temat rozwoju osobistego (…)

więcej...

W ramach akcji #trenerzypomagają czołowi polscy trenerzy i mówcy motywacyjni podzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem na temat rozwoju osobistego i zdobywania nowych kompetencji. Bezpłatna konferencja on-line odbędzie się w najbliższą sobotę 28 marca w godzinach 10:00 – 18:00. Wirtualne spotkanie odbędzie się w wydarzeniu udostępnionym na Facebooku pod nazwą „TrenerzyPomagają”.

Konferencja skierowana jest dla wszystkich chętnych, którzy w obecnej sytuacji tym potrzebują wsparcia oraz motywacji, by działać. Pomysłodawcą i organizatorem przedsięwzięcia jest Łukasz Cybulski, mówca motywacyjny, trener sprzedaży i wieloletni praktyk biznesu.

– #TRENERZYPOMAGAJĄ to miejsce wzajemnego wsparcia i wzajemnego dzielenia się wiedzą i doświadczeniem. Dzięki możliwości organizacji wirtualnych spotkań chcemy wspólnie z innymi trenerami motywacyjnymi, zachęcić społeczeństwo do mobilizacji i działania. Najważniejsze, żeby nie zmarnować tego okresu na bierne czekanie na powrót do czasów „przed koronawirusem”. Warto go pożytecznie wykorzystać, np. zdobywając nowe umiejętności, której wcześniej odkładaliśmy na później. Oprócz przekazanej wiedzy i doświadczenia, chcemy również włączyć się do walki z koronawirusem. Podczas konferencji będziemy zbierać pieniądze na portalu pomagam.pl dla Wojewódzkiego Szpitala w Tychach, który potrzebuje wsparcia finansowego na zakup niezbędnych środków ochronnych i sprzętów medycznych – mówi Łukasz Cybulski, mówca motywacyjny oraz autor książki „13 prawd szczęśliwego życia”.

Gdzie szukać siły sprawczej do działania? Na to i inne pytania odpowiedzą popularni polscy trenerzy motywacyjni, którzy udzielą wskazówek, jak w pełni wykorzystać swój potencjał i znaleźć w sobie cenne predyspozycje i umiejętności. Na liście prelegentów oprócz organizatora akcji znaleźli się min.: Łukasz Jakóbiak, Marcin Osman, Iwona Guzowska i Paulina Biernat. Konferencje poprowadzi Daniel Nażgiewicz.

By przyłączyć się do wirtualnego spotkania zapraszamy na wydarzenie udostępnione na Facebooku po adresem https://www.facebook.com/events/660014561235682/. Więcej informacji znajdą Państwo również na stronie https://www.trenerzypomagaja.com/.

powrót...
Turniej-Bilarda -2

Dołącz do Polskiej Ligi Seniora

  Polska Liga Seniora została powołana do życia by zwiększyć aktywność (mężczyzn) seniorów w uczestnictwie w Klubach Seniora czy Centrach (…)

więcej...

 

Polska Liga Seniora została powołana do życia by zwiększyć aktywność (mężczyzn) seniorów w uczestnictwie w Klubach Seniora czy Centrach Aktywności Seniora na terenie kraju.
Obecnie został zorganizowany jeden turniej  ale wkrótce planowane są następne. Zapraszamy wszystkich do udziału.
Źródło: informacje prasowe
powrót...
Europejski Tydzień Autyzmu

6 zasad bezpiecznego seniora konsumenta

Trudne do zrozumienia umowy, mała czcionka, nagabywanie przez akwizytora, oferowanie seniorom usług, z których nigdy nie będą korzystać – to (…)

więcej...

Trudne do zrozumienia umowy, mała czcionka, nagabywanie przez akwizytora, oferowanie seniorom usług, z których nigdy nie będą korzystać – to główne problemy, z którymi zgłaszają się do Urzędu Ochrony Konkurencji i Konsumentów osoby starsze. Podpowiadamy jak ochronić się przed nieuczciwymi praktykami handlowymi, na co zwracać uwagę. Oto sześć zasad bezpiecznego seniora konsumenta.

Szczegółowe informacje w zakładce “Bezpieczny i Aktywny Senior”

Źródło: http://senior.gov.pl

 

powrót...
1

Film “Bezpieczny Senior” – przeciwdziałanie nieuczciwym praktykom przedsiębiorców

Polska Fundacja Paraolimpijska, w 2016 realizowała projekt “Bezpieczny Senior”, dofinansowany ze środków Programu Rządowego na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata (…)

więcej...
Polska Fundacja Paraolimpijska, w 2016 realizowała projekt “Bezpieczny Senior”, dofinansowany ze środków Programu Rządowego na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020 w roku 2016.

Celem projektu było wykształcenie postaw u seniorów, zdobycie przez nich umiejętności i wiedzy, które przyczyniły się do zwiększenia ich bezpieczeństwa w codziennym funkcjonowaniu. W ramach projektu seniorzy z Lubawy, Działdowa i Rybna wzięli udział w zajęciach teoretycznych i praktycznych z samoobrony, w tym zajęć gimnastyki i tai chi, zajęć teoretycznych w zakresie ochrony własnego mienia i zdrowia (w tym działań przestępców metodą “na wnuczka”). W ramach projektu przeprowadzona został również kampania społeczna “Nie daj się zrobić na wnuczka”. Kampania prowadzona była w lokalnych mediach oraz TVP 3.

Film “Bezpieczny Senior” – porusza tematykę nieuczciwych praktyk przedsiębiorców wobec osób starszych.

 

 

Więcej informacji na stronie internetowej organizacji:

http://paraolimpijska.pl/wydarzenia/158-projekt-senior-bezpieczny

Źródło: http://senior.gov.pl

powrót...
Grupa Adamed_Adamed dla Seniora_Baner

Konkurs „Adamed dla Seniora” dla organizacji aktywizujących seniorów

Aktywizacja osób starszych jest jednym z największych wyzwań stojących przed polskim społeczeństwem. Z myślą o organizacjach, które podejmują działania w tym (…)

więcej...

Aktywizacja osób starszych jest jednym z największych wyzwań stojących przed polskim społeczeństwem. Z myślą o organizacjach, które podejmują działania w tym zakresie, Grupa Adamed rozpoczyna konkurs „Adamed dla Seniora”, w którym trzy najlepsze inicjatywy zostaną dofinansowane kwotą po 10 000 zł każda.

Do konkursu zgłaszać można realizowane lub planowane inicjatywy, których celem jest wzmocnienie uczestnictwa osób starszych w życiu lokalnych społeczności oraz aktywizacja seniorów. Zgłoszenia – maksymalnie trzy od jednej instytucji – przyjmowane będą od 23 stycznia do 23 czerwca 2017 roku poprzez formularz konkursowy dostępny na stronie http://adamed.com.pl/pl/adamed-dla-seniora/. Następnie wnioski oceni pięcioosobowe jury powołane przez Grupę Adamed.

Jury będzie brało pod uwagę takie kryteria jak dotychczasowa działalność zgłaszającego, uwzględnienie potrzeb osób starszych w proponowanej inicjatywie, jej pomysłowość, oryginalność, kreatywność oraz merytoryka – podkreśla Katarzyna Dubno, Dyrektor Działu Relacji Zewnętrznych i Ekonomiki Zdrowia w Grupie Adamed.

Trzy zwycięskie inicjatywy zostaną ogłoszone 13 września. Każdy z laureatów otrzyma 10 tysięcy zł na realizację zgłoszonego projektu.

Konieczność podjęcia działań

Statystyki są jasne – w 1990 roku 65 lat i więcej miał co dziesiąty Polak, w 2016 – co piąty. Wg Eurostatu, tempo starzenia się polskiego społeczeństwa jest jednym z najszybszych w Europie. W przygotowanym w 2014 roku raporcie „Aktywność społeczna osób starszych w kontekście percepcji Polaków” Janusz Czapiński i Piotr Błędowski stwierdzają jednoznacznie: Niezbędne do aktywizacji seniorów trzy warunki psychologiczne – motywacja, samoocena (wiara we własne możliwości) i nadzieja na dobrą przyszłość – nie są w wystarczającym stopniu spełnione (…). Wzrost zaangażowania tej grupy w działania wykraczające poza bieżące potrzeby bytowe stanowi niezwykle trudne i złożone zadanie dla polityki społecznej na szczeblu centralnym i lokalnym.

Ogromną rolę w procesie aktywizacji seniorów stanowią programy oferowane przez organizacje pozarządowe, uniwersytety trzeciego wieku oraz jednostki samorządowe. Do nich właśnie kierowany jest konkurs „Adamed dla seniora”.

Źródło: Materiały prasowe

powrót...
Leadership with Light Bulbs

Konkurs ASOS edycja 2017 – kolejna szansa dla osób starszych

Rozpoczęła się kolejna edycja konkursu organizowanego w ramach Rządowego Programu Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020. Celem Programu jest (…)

więcej...

Rozpoczęła się kolejna edycja konkursu organizowanego w ramach Rządowego Programu Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.

Celem Programu jest poprawa jakości i poziomu życia osób starszych oraz zagospodarowanie ich potencjału poprzez umożliwienie im aktywności społecznej. Program ma przyczyniać się do pełniejszego korzystania z możliwości społeczno-zawodowych osób starszych.

Ze środków mogą korzystać m.in. organizacje pozarządowe, osoby prawne, spółdzielnie socjalne, stowarzyszenia jednostek samorządu terytorialnego. Mogą one liczyć na dotacje w wysokości od 20 tys. do 200 tys. zł. w ramach 4 priorytetów: edukacja osób starszych, aktywność społeczna promująca integrację wewnątrz- i międzypokoleniową, partycypacja społeczna osób starszych oraz usługi społeczne dla osób starszych. Wymagany wkład własny to minimum 10 proc. wysokości dotacji.

Na realizację programu z budżetu państwa zaplanowano 280 mln zł w latach 2014-2020. Na Program w 2017 roku przeznaczono 40 mln zł.

Program pozwoli na zwiększenie aktywności osób po 60 roku życia przez edukację i uczenie się przez całe życie oraz działania na rzecz solidarności i integracji wewnątrz – i międzypokoleniowej.

Zadania będą realizowane na podstawie umów jednorocznych w terminie od dnia 1 marca do dnia 31 grudnia 2017 r.

W konkursie w szczególności będą promowane inicjatywy nakierowane na popularyzację zdrowego trybu życia, rozwój wolontariatu osób starszych, popularyzowanie działalności Rad Seniorów (tworzenie nowych, wzmacnianie istniejących) podejmowania działań na rzecz osób starszych z chorobami otępiennymi.

Ofertę należy wypełnić w języku polskim i przesłać wyłącznie w wersji elektronicznej przez Generator Ofert od 6 do 28 grudnia 2016 r. do godz. 16:00. Generator Ofert jest dostępny na stronie internetowej https://asos2017.mpips.gov.pl/

Szczegółowe informacje na temat Programu ASOS będzie można uzyskać w terminie od 6 do 28 grudnia 2016 r. pod numerem telefonu (22) 661 18 80, w godzinach 9:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku.

Ogłoszenie wyników konkursu nastąpi niezwłocznie po dokonaniu oceny formalnej i merytorycznej ofert.

Źródło: mpisp.gov.pldlaseniora.krakow.pl

powrót...

e

KONKURS DLA INNOWATORÓW

Zgłoś się do konkursu dla innowatorów i z naszym wsparciem rozwijaj swoje pomysły. 12 grudnia 2016 roku otwieramy nabór pomysłów. (…)

więcej...

Zgłoś się do konkursu dla innowatorów i z naszym wsparciem rozwijaj swoje pomysły. 12 grudnia 2016 roku otwieramy nabór pomysłów. Autorów najlepszych z nich zaprosimy do inkubatora i udzielimy im dotacji na testowanie rozwiązań. W projekcie GENERATOR INNOWACJI. SIECI WSPARCIA swoje pomysły możesz rozwijać razem z nami.

Zapraszamy wszystkich, na co dzień mierzących się z problemem starości, organizacje i instytucje, autorów rozwiązań technologicznych, projektantów, artystów i społeczników, którzy są gotowi odpowiedzieć na społeczne wyzwania związane z sędziwą starością.

Oferujemy 15-letnie doświadczenie Towarzystwa Inicjatyw Twórczych „ę” we wspieraniu społecznych inicjatyw, autorską metodę inkubacji, dotacje na testowanie nowych rozwiązań oraz praktyczną wiedzę związaną z realizacją ponad 300 działań stymulujących aktywność osób starszych.
Szukamy pomysłów:

  • łączących w niestandardowy sposób zasoby z potrzebami osób starszych lub ich opiekunów
  • szanujących podmiotowość osób starszych
  • tworzących i wzmacniających więzi społeczne
  • niestosowanych dotąd w Polsce
  • prowadzących do powstania nowych lub ulepszenia istniejących produktów, narzędzi lub usług, sposobów organizacji czy modeli działania
  • możliwych do upowszechniania na szerszą skalę

Zapewniamy:

  • wsparcie ekspertów na każdym etapie rozwoju pomysłu o wartości od 5 do nawet 30 tys. zł
  • dotację na testowanie rozwiązania w wysokości od 20 do 50 tys. zł
  • od 15 do 50 godzin indywidualnej pracy z tutorem
  • od 6 do 12 tys zł. dodatkowego wsparcia na dopracowanie innowacji
  • udział w targach, warsztatach i prezentacjach
  • miejsce w gronie społecznych innowatorów szukających rozwiązań na rzecz starszych osób zależnych lub ich opiekunów

Zbudujmy społeczność osób, dla których ten temat jest ważny. Twórzmy i testujmy pomysły, które realnie wpłyną na jakość życia osób starszych, ich opiekunów i nas samych.

Chętnie skonsultujemy Państwa pomysł i odpowiemy na wszystkie pytania:

tel: (22) 225 33 70 / kom: 720 909 015
e-mail: bartosz.wisniewski@e.org.pl

Źródło: Towarzystwo Inicjatyw Twórczych ę

powrót...
ilustracja1

Przekonaj się, że „Możesz więcej”

Ile tak naprawdę jest wart dodatkowy dochód zasilający domowy budżet? Z pewnością więcej niż nominalne kilkaset złotych. Comiesięczny zastrzyk gotówki (…)

więcej...

Ile tak naprawdę jest wart dodatkowy dochód zasilający domowy budżet? Z pewnością więcej niż nominalne kilkaset złotych. Comiesięczny zastrzyk gotówki pozwala na rozwój pasji, korzystanie z ulubionej formy rozrywki, a w dłuższej perspektywie na poprawienie jakości życia. Dyskusję na ten temat chcą wywołać organizatorzy kampanii społecznej „Możesz więcej”, którzy krzewią ideę przedsiębiorczości bez liczenia na pomoc socjalną, czy nieefektywne programy aktywizujące.

Jestem rencistą, który lubi spędzać czas w gronie znajomych. Dusza towarzystwa, gaduła, facet o pogodnym usposobieniu – tak mówią o mnie najbliżsi. Jeśli jestem w stanie wykorzystać mój czas wolny i kontakty do tego, żeby dorobić do niskiej renty, chętnie to zrobię!– czytamy w dziale Wasze Historie na stronie internetowej akcji.

Kampania społeczna „Możesz więcej” aktywizuje osoby wchodzące na rynek pracy, kobiety samotnie wychowujące dzieci, rencistów oraz pozostałe osoby chcące podreperować domowy budżet. Cel akcji jest realny do osiągnięcia i polega na wykorzystaniu dodatkowego źródła utrzymania. Jego wysokość jest wprost proporcjonalna do poziomu zaangażowania jednostki.

Inicjatywa pod hasłem „Możesz więcej” propaguje znalezienie alternatywy do pomocy socjalnej – w tym przez motywowanie do akcesu do społeczności korzystającej z praktycznych i co najważniejsze – nieodpłatnych szkoleń prowadzonych przez praktyków sprzedaży i marketingu, przez ludzi, którzy świetnie poradzili sobie kiedyś, też będąc w problemach – na terenie całego kraju. Do końca roku 2016 r. potrwa głosowanie internautów, którzy zadecydują, w których miastach odbędą się spotkania. Informacje o zbliżających się wydarzeniach będą aktualizowane w harmonogramie spotkań uczestników kampanii: http://mozeszwiecej.com/.

Akcja ma za zadanie zaangażować wiele czynników społecznych, urzędników lokalnych oraz ogólnopolskie media. Każdy podmiot, który znajdzie się w gronie partnerów propagujących ideę polskiej przedsiębiorczości, będzie uznawany za spełniający najwyższe standardy w zakresie doradztwa finansowego. Kampania „Możesz więcej” wystartowała w październiku 2016 r. Inicjatorem kampanii jest polska marka COLWAY, a wykonawcą agencja Commercial Communications. Zapraszamy na fanpage akcji: http://bit.ly/2dk9n8Y.

Źródło: Materiały prasowe

powrót...
regio-senior-grafika-2

Seniorze, od 16 października pojedziesz taniej

Dzięki nowej ofercie Przewozów Regionalnych już od 16 października wszyscy seniorzy w całej Polsce będą płacili mniej za bilety największego (…)

więcej...

Dzięki nowej ofercie Przewozów Regionalnych już od 16 października wszyscy seniorzy w całej Polsce będą płacili mniej za bilety największego polskiego przewoźnika kolejowego.

W ramach nowej oferty wszyscy pasażerowie Przewozów Regionalnych, którzy ukończyli 60 lat, mogą liczyć na atrakcyjne zniżki. Dzięki promocji REGIO Senior bilety jednorazowe na wszystkie pociągi krajowe będą tańsze o 25%, natomiast na bilety okresowe (tygodniowe, miesięczne i kwartalne) będzie obowiązywać 10-procentowa zniżka. Żeby móc kupić tańszy bilet, wystarczy dokument tożsamości. W zależności od częstotliwości podróżowania miesięcznie w kieszeni seniora może zostać od kilkudziesięciu do ponad 100 zł!

Bilety w ofercie REGIO Senior będzie można kupić na stronach internetowych biletyregionalne.pl i koleo.pl, za pośrednictwem aplikacji SkyCash, a także w kasach biletowych, biletomatach oraz u obsługi pociągu.

Nowa oferta zastąpi REGIOkartę SENIOR (za 59 zł).

Zasady obowiązywania oferty REGIO Senior
Ceny biletów dostępnych w ofercie REGIO Senior

Źródło: Przewozy Regionalne, https://www.przewozyregionalne.pl/node/19432

powrót...
glckliche groeltern mit ihren enkeln

Szkoła SuperBabci i SuperDziadka

Szkoła SuperBabci i SuperDziadka to miejsce, gdzie dziadkowie mogą doskonalić się w swojej roli. To szansa na wzbogacenie wiedzy i (…)

więcej...

Szkoła SuperBabci i SuperDziadka to miejsce, gdzie dziadkowie mogą doskonalić się w swojej roli. To szansa na wzbogacenie wiedzy i umiejętności, sprzyjających prawidłowemu rozwojowi wnuków. Szkoła uczy jak odpowiedzialnie pomagać rodzicom.

Stawia na twórczą edukację, zabawy aktywnie angażujące dziecko i pobudzające jego ciekawość świata. Metoda warsztatowa pozwala na wymianę doświadczeń, stwarza przestrzeń do rozmowy o trudnościach, a praca w grupie jest świetną okazją do wspólnego spędzania czasu, uczy zasad pozytywnej komunikacji i rozwiązywania konfliktów.

Będąc w grupie można wiele zrobić na rzecz dzieci- tworzyć okazje do wspólnej zabawy, wycieczki, zainteresować literaturą poprzez opowiadania, teatr, wykonywanie różnych zadań przybliżających tradycję w jakiej wychowali się dziadkowie. Można także lepiej zadbać o swoje zdrowie i sprawność by dłużej być samodzielnym i pomocnym dla innych.

Obecnie Szkoła Super Babci i Super Dziadka jest realizowana w ośmiu miastach:

  • Białystok
  • Lublin
  • Poznań
  • Ozimek
  • Warszawa
  • Rajgród
  • Kraków
  • Wrocław

Projekt jest realizowany przez Polskie Stowarzyszenie Pedagogów i Animatorów KLANZA w oparciu o autorski program Zofii Zaorskiej – pomysłodawczyni i twórca pierwszej Szkoły w Lublinie.

Źródło: Szkoła Superbabci i Superdziadka, superbabciaisuperdziadek.pl

powrót...
image

Rusza projekt „UTW dla społeczności”

Towarzystwo Inicjatyw Twórczych „ę” oraz Polsko-Amerykańska Fundacja Wolności zapraszają do współpracy Uniwersytety Trzeciego Wieku zainteresowane rozwijaniem wolontariatu osób starszych i (…)

więcej...

Towarzystwo Inicjatyw Twórczych „ę” oraz Polsko-Amerykańska Fundacja Wolności zapraszają do współpracy Uniwersytety Trzeciego Wieku zainteresowane rozwijaniem wolontariatu osób starszych i działaniami na rzecz społeczności lokalnej.

Ideą inicjatywy jest chęć wykorzystania potencjału słuchaczek i słuchaczy UTW, zdobycie nowej wiedzy, doświadczenia, kompetencji niezbędnych, aby aktywnie działać na rzecz własnego otoczenia, a także otrzymanie mikrograntu na działania.

Dzięki inicjatywie  powstało dotąd 30 grupy wolontariackich na UTW w całej Polsce, angażując kilkuset słuchaczy i słuchaczek oraz inicjując działania społeczne dla kilku tysięcy mieszkańców. W ramach projektu osoby starsze realizują jako wolontariusze różnorodne pomysły: czytają bajki dzieciom, diagnozują bariery architektoniczne w swojej miejscowości, podejmują się rewitalizacji zaniedbanych przestrzeni publicznych, organizują dyżury prawnika na UTW, odwiedzają mieszkańców domów pomocy społecznej, prowadzą kulturalną kawiarenkę w lokalnym domu kultury, pielęgnują ogród społeczny w miejskim parku, inicjują działania związane ze swoją pasją.

Także w tym roku, na podstawie otrzymanych formularzy zgłoszeniowych zostanie wyłonionych 10 UTW, którym zostanie zaoferowane zróżnicowane wsparcie w uruchomieniu grup wolontariatu i działań społecznych:

  • pomoc w promocji idei wolontariatu wśród słuchaczek i słuchaczy UTW;
  • zestaw materiałów informacyjno-promocyjnych oraz metodycznych poświęconych wolontariatowi, dostosowanych do specyfiki UTW;
  • trzy spotkania warsztatowe (w XI 2016 r. oraz II i V 2017 r. – każde trwające ok. 3 dni) dla zespołów inicjatywnych z ramienia każdego UTW;
  • wsparcie trenera z sieci Latających Animatorów Kultury i Latających Socjologów Towarzystwa „ę” dla tworzących się grup wolontariatu;
  • mikrogrant w wysokości 1800 zł na pierwsze działania grupy wolontariatu;
  • promocję w mediach działań podejmowanych przez wolontariuszy z UTW;
  • stałe wsparcie każdej grupy ze strony Towarzystwa „ę”;
  • włączenie w ogólnopolską sieć UTW rozwijających wolontariat, poprzez stronę internetową www.utw.seniorzywakcji.pl.

Zgłoszenia można składać do 15 września 2016 roku.

Formularz zgłoszeniowy i więcej informacji o projekcie znajdą Państwo na stronie www.utw.seniorzywakcji.pl.

Szczegółowych informacji na temat projektu udzielają: Beata Tokarz-Kamińska, Marcin Górecki (22) 396 55 16 lub 19; utw@seniorzywakcji.pl

Źródło: utw.seniorzywakcji.pl

powrót...
636045224659218421

Uwaga na oszustów podszywających się pod pracowników NFZ

Dzwonią i podają się za pracowników NFZ. Działają w całej Polsce od kilku tygodni. Na taką skalę, że NFZ zdecydował (…)

więcej...
Dzwonią i podają się za pracowników NFZ. Działają w całej Polsce od kilku tygodni. Na taką skalę, że NFZ zdecydował się nagłośnić sprawę i ostrzec wszystkich pacjentów.
Pamiętajcie, że pracownicy NFZ nie chodzą po domach, ani nie dzwonią z prośbą o podanie numeru PESEL czy numeru konta i adresu. A to właśnie od kilku tygodni robią oszuści. Dzwonią i mówią, że potrzebują wszystkie dane osobowe, by wysłać zaproszenie na darmowe badania profilaktyczne. Wielu z Nas, wiedząc jak trudno wydobyć od lekarzy w rejonowych przychodniach skierowanie na specjalistyczne badania, cieszy się, że wreszcie dostanie się na bezpłatne badania, np. genetyczne czy rezonans magnetyczny albo PET-CT, za które musieliby zapłacić nawet cztery tysiące (PET), gdyby chcieli zrobić je prywatnie. A chętnie zrobiliby, aby wykluczyć lub potwierdzić dziedziczenie skłonności do chorób nowotworowych czy wykryć raka na wczesnym etapie, gdy szanse wyleczenia są największe.
powrót...
resizedimage425600-TZ-na-stron_4 (1)

Telefon zaufania dla osób starszych

Mówi się, że „kłopoty i troski dzielone z drugom człowiekiem maleją o połowę”. Dlatego, jeśli potrzebujesz bratniej duszy, życzliwości, jest (…)

więcej...

Mówi się, że „kłopoty i troski dzielone z drugom człowiekiem maleją o połowę”. Dlatego, jeśli potrzebujesz bratniej duszy, życzliwości, jest Ci smutno, coś Cię trapi, odczuwasz pustkę i bezradność to zadzwoń pod numer: 22 635 09 54.

Dzwoniąc pod wskazany numer masz pewność, że zostaniesz wysłuchany, uzyskasz pomoc, dostaniesz potrzebne Ci informacje. Rozmowy mają dyskretny i anonimowy charakter.

Dyżury telefonu:

Poniedziałki 17:00-20:00
Wtorki 9:00-12:00
środy 17:00-20:00
Czwartki 17:00-20:00

Środy 14:00-16:00
– dyżur na temat choroby Alzhaimera

Źródło: www.malibracia.org.pl

powrót...
plakatFF

Bezpłatna pomoc dla osób po wypadkach i ich bliskich

Fundacja Forani realizuje projekt „Wypadek i co dalej?” w ramach którego udzielamy wsparcia informacyjnego osobom poszkodowanym w wypadkach oraz ich (…)

więcej...

Fundacja Forani realizuje projekt „Wypadek i co dalej?” w ramach którego udzielamy wsparcia informacyjnego osobom poszkodowanym w wypadkach oraz ich bliskim. Zapraszamy wszystkie osoby potrzebujące pomocy do kontaktu z nami.

Naszym celem jest przekazywanie niezbędnych informacji dotyczących radzenia sobie w „powypadkowej rzeczywistości”. Do każdej osoby podchodzimy indywidualnie, pomagamy tworzyć plan działania na kolejnych etapach: leczenia, rehabilitacji i ponownej adaptacji do życia. Dbamy, żeby osoba znała swoje prawa, wiedziała jakie dokumenty powinna gromadzić, jakie świadczenia jej przysługują. Informujemy, gdzie można szukać pomocy psychologicznej, medycznej, prawnej.

Nasze działania realizowane są za pośrednictwem:

  • Ogólnopolskiej Infolinii pod nr 22 102 16 16*
    od poniedziałku do piątku w godzinach 9-15
    *koszt za połączenie lokalne zgodny z taryfą Operatora

Możliwy jest także kontakt:

  • osobisty od poniedziałku do piątku w godzinach 9-15 w biurze Fundacji Forani przy
    ul. Marszałkowskiej 7 w Warszawie;
  • e-mailowy pod adresem wypadek@fundacjaforani.org.

Dodatkowe informacje o projekcie pod adresem: www.fundacjaforani.org
Projekt „Wypadek i co dalej?” realizowany jest w ramach programu „Obywatele dla Demokracji” finansowanego z Funduszy EOG.

Źródło: www.katowice.eu

powrót...
4 (3)

Konkurs „POTRZEBNI SĄSIEDZI”

Konkurs „POTRZEBNI SĄSIEDZI” organizowany przez Instytut Spraw Publicznych i Pocztę Polską SA przy wsparciu Rzecznika Praw Obywatelskich, Federacji Uniwersytetów Trzeciego (…)

więcej...

Konkurs „POTRZEBNI SĄSIEDZI” organizowany przez Instytut Spraw Publicznych i Pocztę Polską SA przy wsparciu Rzecznika Praw Obywatelskich, Federacji Uniwersytetów Trzeciego Wieku oraz radia TOK FM.

Sąsiad lub sąsiadka potrzebni od zaraz…

  • Masz sąsiada, który pomaga innym?
  • Znasz sąsiadkę, na którą można liczyć w razie potrzeby?
  • Mieszkasz obok osób, które angażują się w pomoc sąsiedzką?
  • A może sam/-a opiekujesz się sąsiadem z najbliższej okolicy?

Celem konkursu „POTRZEBNI SĄSIEDZI” jest wyłonienie osób zaangażowanych w samopomoc sąsiedzką na rzecz seniorów mieszkających na tym samym osiedlu, w tym samym bloku bądź w tej samej miejscowości.

Jest to inicjatywa, w której organizatorzy pragną opowiedzieć o wyjątkowych wrażliwcach – aktywnych ludziach, którzy na co dzień pielęgnują więzi sąsiedzkie i mogą się pochwalić konkretnymi działaniami na rzecz innych.

Konkurs „POTRZEBNI SĄSIEDZI” jest skierowany zarówno do osób indywidualnych, jak i do lokalnych społeczności. Odwiedź stronę www.potrzebnisasiedzi.pl i zgłoś siebie lub sąsiadów do pierwszej edycji konkursu „POTRZEBNI SĄSIEDZI” – inicjatywy, w której zostaną wyróżnione i nagrodzone osoby pomagające swoim starszym, często samotnym, sąsiadom.

Jak zgłosić kandydata/kandydatkę
Zgłoszenia kandydatek i kandydatów należy wysłać do 6 grudnia 2015 roku. W tym celu należy wypełnić formularz zgłoszeniowy, który znajduje się na stronie www.potrzebnisasiedzi.pl i wysłać go na adres mailowy: sasiad@isp.org.pl lub pocztowy:

Instytut Spraw Publicznych
ul. Szpitalna 5 lok. 22
00-031 Warszawa

Z dopiskiem na kopercie lub w treści maila: POTRZEBNI SĄSIEDZI

Harmonogram konkursu i regulamin: www.potrzebnisasiedzi.pl

Źródło: dlaseniora.krakow.pl

powrót...
12208295_1085525064793991_7133480858799454123_n

Akcja: e-motywacja

19 listopada kolejne spotkanie z ramach projektu “Akcja: e-motywacja”. W spotkaniu “Ograniczyć ograniczenia” gościem będzie Pani Ewa Nowicka Rusek – (…)

więcej...

19 listopada kolejne spotkanie z ramach projektu “Akcja: e-motywacja”.

W spotkaniu “Ograniczyć ograniczenia” gościem będzie Pani Ewa Nowicka Rusek – podróżniczka, profesor antropologii na Uniwersytecie Warszawskim oraz Pan Tomasz Kozłowski – Psycholog, szkoleniowiec, ratownik GOPR oraz skoczek spadochronowy w jednym. Wraz z Weroniką Wawrzkowicz współprowadzi program w każdy poniedziałkowy poranek w radio Chilli Zet.

Celem spotkania jest refleksja uczestników projektu nad własnymi ograniczeniami, lękami i obawami przed oceną, a także konfrontacja tych uczuć ze swoimi planami i pomysłami na aktywność.

Więcej informacji na: www.biblioteki.fundacja.orange.pl/biblioteka/e_motywacja/

Źródło: www.facebook.com/bibliotekaWSH

powrót...
indeks

Program ASOS 2014-2020

Rządowy Program na rzecz Aktywności Osób Starszych na lata 2012-2013 Program został opracowany jako odpowiedź na wyzwania jakie stawiają przed (…)

więcej...

Rządowy Program na rzecz Aktywności Osób Starszych na lata 2012-2013

Program został opracowany jako odpowiedź na wyzwania jakie stawiają przed Polską procesy demograficzne i społeczne. Jego głównym celem jest tworzenie warunków do rozwoju aktywności społecznej osób starszych, które w związku z wyżem demograficznym lat 50. wchodzą lub w najbliższej przyszłości będą wchodzić w wiek 60+, a kończąc aktywność zawodową pozostają nadal w dobrej kondycji psychofizycznej, mają potencjał, kwalifikacje, życiowe doświadczenie i czas wolny, który można i należy zagospodarować dzięki tworzeniu odpowiedniej oferty aktywności społecznej.

Aktywność jest jednym z niezbędnych warunków starzenia się w zdrowiu. Doniosłą rolę w tym procesie odgrywa także współpraca i integracja zarówno wewnątrz-, jak i międzypokoleniowa. Program zakłada działania jednocześnie w czterech obszarach obejmujących aktywność społeczną seniorów. Opiera się na następujących priorytetach:

Priorytet I. Edukacja osób starszych – obejmuje działania mające na celu rozwój oferty edukacyjnej skierowanej do seniorów, wykorzystanie potencjału wzajemnego uczenia się, rozwój innowacyjnych form edukacji, w tym nieformalnej i pozaformalnej, promowanie tzw. wolontariatu kompetencji;

Priorytet II. Aktywność społeczna promująca integrację wewnątrz- i międzypokoleniową – zakłada rozwój różnych form aktywności osób starszych przy wykorzystaniu istniejącej infrastruktury społecznej (takich jak np. biblioteki publiczne, domy kultury) oraz włączenie do wspólnych działań młodszego pokolenia, co pozwoli na budowanie wzajemnego zrozumienia oraz rozwój umiejętności społecznych;

Priorytet III. Partycypacja społeczna osób starszych – działania na rzecz zwiększenia udziału osób starszych w życiu publicznym, społecznym, gospodarczym, kulturalnym i politycznym, co przyczyni się do rozwoju społeczeństwa obywatelskiego. Bardzo istotną rolę odgrywają w tym zakresie organizacje reprezentujące interesy i potrzeby osób starszych, które sprzyjają ich zaangażowaniu w życie lokalnych społeczności, jak np. rady seniorów działające przy samorządach.

Priorytet IV. Usługi społeczne dla osób starszych – działania służące rozwojowi różnych form wsparcia poprzez zwiększenie dostępności i podniesienie jakości usług społecznych dla osób starszych. Kluczowe znaczenie ma tutaj tworzenie lokalnych sieci wsparcia opartych na działaniach wolontariuszy w celu tworzenia środowiska samopomocy.

Program finansowany jest z budżetu państwa.

Na program składają się komponent konkursowy oraz systemowy. Komponent konkursowy zakłada wsparcie finansowe projektów realizowanych przez organizacje działające w sferze pożytku publicznego w czterech wymienionych powyżej obszarach priorytetowych na rzecz osób starszych.

Szczegółowe informacje nt programu oraz konkursów na www.mpips.gov.pl

Źródło: www.mpips.gov.pl

powrót...
indeks

SENIOR WIGOR

Połączenie uniwersytetu trzeciego wieku, klubu seniora, biblioteki i gabinetu rehabilitacyjnego – tak w skrócie można opisać dzienny dom Senior-WIGOR. Do (…)

więcej...

Połączenie uniwersytetu trzeciego wieku, klubu seniora, biblioteki i gabinetu rehabilitacyjnego – tak w skrócie można opisać dzienny dom Senior-WIGOR. Do końca roku ma powstać ok. 100 takich miejsc. Od dziś samorządy mogą starać się o środki na ich utworzenie.

– Troska o seniorów to nasza wspólna sprawa, bez względu na to czym się zajmujemy i w jakim wieku jesteśmy. Osoby starsze to nasze najbliższe otoczenie – to nasi rodzice i dziadkowie. Tak samo, jak oni troszczyli się o nas, uczyli i byli dla nas wsparciem, tak my teraz mamy okazję im się odwdzięczyć. Senior-WIGOR to dla mnie szczególny projekt i w pewnym stopniu spłata długu wobec starszych pokoleń – powiedział Władysław Kosiniak-Kamysz, minister pracy i polityki społecznej.

Do 2020 roku Ministerstwo Pracy i Polityki Społecznej przeznaczy 370 mln zł na utworzenie dziennych domów seniora. Planuje się, że w tym roku powstanie lub zostanie doposażonych ok. 100 placówek z ok. 20 miejscami dla seniorów każda.

Dla kogo Senior-WIGOR?

Program adresowany jest do osób niepracujących w wieku 60+. W dziennym domu Senior-WIGOR będą mogli spędzić co najmniej 8 godzin dziennie od poniedziałku do piątku. Znajdzie się w nim pomieszczenie m.in. do: wspólnych spotkań, gotowania, ćwiczeń i relaksu (z biblioteką, sprzętem RTV oraz komputerem z dostępem do internetu). Zapewniony będzie także ciepły posiłek.

Kto i jak może starać się o dofinansowanie?

Na program przeznaczone jest 370 mln zł, z tego 30 mln zł w 2015 r. Jednostka samorządu terytorialnego może uzyskać jednorazowe wsparcie finansowe na utworzenie placówki do 80 proc. całkowitych kosztów, ale nie więcej niż 250 tys. zł. Na adaptację budynku przewidziano nie więcej niż 180 tys. zł, natomiast dotację na wyposażenie domu jednorazowo w wysokości nie wyższej niż 70 tys. zł. Z budżetu państwa zostanie również sfinansowana 1/3 kosztów utrzymania seniora w domu dziennym, ale nie więcej niż 200 zł miesięcznie.

Dzienny dom Senior-WIGOR może powstać we współpracy z innymi instytucjami i organizacjami. Ofertę będzie można poszerzyć na usługi świadczone poza siedzibą domu.

W domu Senior-WIGOR jeden pracownik będzie miał pod opieką maksymalnie 15 seniorów. Dodatkowo zatrudniony będzie fizjoterapeuta, pielęgniarka, ratownik medyczny, psychoterapeuta lub dietetyk (w zależności od potrzeb danej placówki).

Jednostki samorządu terytorialnego, które będą aplikowały o dotację muszą posiadać własny wkład finansowy w wysokości nie mniejszej niż 20 proc. całkowitego kosztu. Projekty będą realizowane na podstawie umów jednorocznych od 1 lipca do dnia 31 grudnia 2015 r.

Ambasadorami programu są: Wirginia Szmyt, czyli DJ Wika, Antoni Huczyński, znany jako „Dziarski Dziadek”, Stanisław Kowalski, 104-letni rekordzista świata w bieganiu, Jerzy Przyborowski, jeden z najbardziej utytułowanych lekkoatletów weteranów w Polsce, Gabriela Haczyk, biegaczka, Aleksander Doba, podróżnik roku National Geographic, Krystyna Lewkowicz, prezes fundacji „Ogólnopolskie Porozumienie Uniwersytetów Trzeciego Wieku” oraz Wiesława Borczyk, prezes Ogólnopolskiej Federacji Stowarzyszeń Uniwersytetów Trzeciego Wieku.

Masz pytania dotyczące programu Senior-WIGOR? Zadzwoń na naszą infolinię, która działa od poniedziałku do piątku w godz. 9 – 16 pod numerami: 22/237 00 48, 603 339 678. Napisz do nas na adres: WIGOR@mpips.gov.pl

Oferty można składać od 8 czerwca do 30 czerwca 2015 r. Ofertę należy złożyć w Generatorze Ofert „Senior-WIGOR” oraz w wersji papierowej w siedzibie właściwego urzędu wojewódzkiego.

Źródło: www.mpips.gov.pl

powrót...

Media społecznościowe