Programy senioralne

Wybierz wojewodztwo

wybierz województwo...
  • Wszystko
  • Śląskie
  • Dolnośląskie
  • Kujawsko - Pomorskie
  • Lubelskie
  • Lubuskie
  • Łódzkie
  • Małopolskie
  • Mazowieckie
  • Opolskie
  • Podkarpackie
  • Podlaskie
  • Pomorskie
  • Świętokrzyskie
  • Warmińsko - Mazurskie
  • Wielkopolskie
  • Zachodniopomorskie

Kobieca strona Łodzi. Bezpłatne warsztaty w Sukcesji

Jak troszczyć się o zdrowie swoje i najbliższych? O czym pamiętać, dbając o skuteczną profilaktykę? Jak doskonalić swoje umiejętności i (…)

więcej...

Jak troszczyć się o zdrowie swoje i najbliższych? O czym pamiętać, dbając o skuteczną profilaktykę? Jak doskonalić swoje umiejętności i realizować założone cele?

Czy pełnowartościowa dieta może być zdrowa? Jak ubierać się zgodnie z trendami, żeby podkreślać walory swojej urody? Na te i wiele innych pytań odpowiedzą sobie uczestniczki zajęć „Kobieca strona Łodzi”. 9 maja w Sukcesji odbędzie się wykład inaugurujący cykl warsztatów, dedykowanych właśnie kobietom, których tematyka będzie poruszała kwestie zdrowia, psychologii oraz samorozwoju.

Zajęcia w ramach cyklu „Kobieca strona Łodzi” będą składać się z dwóch bloków tematycznych. Uczestniczki warsztatów w Sukcesji będą spotykać się w każdy wtorek i czwartek. 9 maja cykl spotkań zainauguruje wykład „Cytologia – Twoje zdrowie”, który rozpocznie się o godzinie 15:00. Podczas wydarzenia specjaliści z Instytutu Centrum Zdrowia Matki Polki opowiedzą o tym, jak ważne są regularne badania. Poruszony zostanie temat raka szyjki macicy. Uczestniczki dowiedzą się m.in. czym się objawia, oraz jak się przed nim chronić. Tego samego dnia, o godzinie 16:30 odbędzie się również spotkanie pt. „Shopping w Sukcesji, czyli babskie pogaduchy w języku angielskim”. Podczas wydarzenia wszystkie panie będą miały okazję szlifować komunikację w obcym języku w miłej i przyjaznej atmosferze.

Podczas kolejnego spotkania, w czwartek, 11 maja, uczestniczki warsztatów „Kobieca strona Łodzi” będą mogły zadbać o swoje wewnętrzne oraz zewnętrzne piękno. O godzinie 15:00 dietetyczka Magdalena Markowska, autorka wielu książek oraz opracowań dotyczących żywienia, opowie jak schudnąć wiosną i latem, jedząc nie tylko zdrowo, ale przede wszystkim smacznie. Oprócz teorii planowania oraz przygotowywania pełnowartościowych posiłków, panie będą miały okazję sprawdzić zdobytą wiedzę w praktyce. Podczas spotkania wspólnie przygotują  pyszne koktajle, idealne na nadchodzący sezon. Następnie, o godzinie 16:30 kobiety uczestniczące w zajęciach zajmą się tematem mody. Wspólnie ze znaną łódzką stylistką, Stefanią Lazar  będą przyglądały się trendom – zarówno aktualnym, jak i tym z przeszłości. Dlaczego się zmieniają? Kto je wyznacza? Czy warto się nimi kierować? Na te i wiele innych pytań odpowiedzą sobie uczestniczki czwartkowego spotkania
w Sukcesji.

We wtorek, 16 maja o godzinie 15:00, odbędzie się drugie z cyklu spotkanie ze specjalistami z Instytutu Centrum Zdrowia Matki Polki. Tym razem kobiety uczestniczące w zajęciach dowiedzą się, jak prawidłowo przeprowadzić samobadanie piersi. Nie zabraknie również dyskusji o czynnikach ryzyka, które mają wpływ na zachorowalność na ten typ raka oraz o metodach efektywnego procesu rekonwalescencji po przebytym leczeniu. Tego dnia, o godzinie 16:30, odbędzie się też kolejne lingwistyczne spotkanie, tym razem pod hasłem „Understanding calories”.

W trzecim tygodniu maja czwartkowe warsztaty będą skoncentrowane na samorozwoju. 18 maja, o godzinie 15:00, odbędzie się spotkanie z coachem. O wyznaczaniu celów życiowych oraz sposobie ich realizacji opowie trener Agnieszka Piasecka. Specjalistka podpowie, jak pokierować swoim życiem, aby skutecznie planować swoje działania i motywować się do spełniania przyjętych założeń. Tego dnia nie zabraknie też warsztatów dla pań, które zainteresowane są tajnikami skutecznych wystąpień publicznych. W jaki sposób najlepiej zaprezentować się światu? Na to pytanie spróbują odpowiedzieć sobie uczestniczki zajęć „PR dla kobiet. Sztuka komunikacji we współczesnym świecie”, które odbędą się o 16:30. Spotkanie poprowadzi dziennikarka, Beata Sakowska.

W zajęciach w ramach cyklu „Kobieca strona Łodzi” mogą uczestniczyć wszystkie zainteresowane kobiety. Mamy, chcące wziąć udział w wydarzeniach, będą mogły skorzystać z bezpłatnej opieki profesjonalnej niani, która zaopiekuje się maluchami w czasie trwania zajęć. Aby dołączyć do grupy warsztatowej „Kobieca strona Łodzi”, należy najpóźniej dwa dni przed każdym warsztatem dokonać rezerwacji pod adresem mailowym: warsztaty@lamagnecja.pl lub telefonicznie, pod numerem: 536 018 400. Udział w spotkaniach jest bezpłatny.

Źródło: Organizator

powrót...

WARSZAWA – JAK ZWIĘKSZYĆ SPRAWNOŚĆ UMYSŁU SENIORA? Chętni seniorzy/seniorki poszukiwani do udziału w ciekawym projekcie

Serdecznie zapraszamy Panią/Pana do udziału w projekcie „JAK ZWIĘKSZYĆ SPRAWNOŚĆ UMYSŁU SENIORA?”. Będziemy w nim poszukiwać odpowiedzi na pytanie, jak (…)

więcej...

Serdecznie zapraszamy Panią/Pana do udziału w projekcie „JAK ZWIĘKSZYĆ SPRAWNOŚĆ UMYSŁU SENIORA?”.

Będziemy w nim poszukiwać odpowiedzi na pytanie, jak różne rodzaje aktywności wpływają na sprawność umysłu osób starszych.

Projekt jest prowadzony przez Instytut Nenckiego oraz Szkołę Wyższą Psychologii Społecznej.

SZUKAMY OSÓB:
• powyżej 65 r.ż., z wykształceniem średnim lub niższym;
• względnie zdrowych (brak ciężkich, ogólnoustrojowych chorób, m.in. nowotworów i chorób układu krążenia);
• chętnych i zmotywowanych do uczestnictwa w spotkaniach treningowych prowadzonych w Warszawie.

Uczestnictwo jest bezpłatne dla osoby badanej, a liczba miejsc ograniczona! Dla osób, które ukończą wszystkie etapy, przewidziana jest drobna gratyfikacja.

KORZYŚCI Z UDZIAŁU W PROJEKCIE:
• bezpłatna ocena pamięci, uwagi, sprawności ruchowej oraz poziomu słuchu, przeprowadzona przez specjalistę;
• możliwość konsultacji lekarza geriatry;
• bezpłatne badanie mózgu w rezonansie magnetycznym wraz z opisem badania (jest to procedura wykonywana w szpitalach, a koszt takiego badania na rynku wynosi ok. 400 zł);
• udział w treningu umysłu lub sprawności fizycznej, dostosowanym do potrzeb osób starszych.

Prowadzone przez specjalistów treningi odbywać się będą w miłej atmosferze, w specjalnie dobranych małych grupach. Na zajęciach wykorzystywany będzie najnowszy dostępny sprzęt.

WSZYSTKIE przewidziane procedury, zarówno badania diagnostyczne jak i treningi, są całkowicie bezpieczne oraz bezbolesne. Zostały one opracowane przez specjalistów i są dostosowane do osób starszych. Udział w projekcie NIE WYMAGA przyjmowania żadnych leków ani substancji farmakologicznych.

Jeśli zainteresował Panią/Pana udział w naszym projekcie, prosimy o kontakt pod numerem telefonu: (22) 589 22 80.

Serdecznie zapraszamy!

powrót...

Poznań: Filmowy Klub Seniora – maj

Kino Rialto przy ul. Dąbrowskiego 38 w ramach cyklu Filmowy Klub Seniora zaprasza na seanse. Pokazy filmowe  odbywają się w (…)

więcej...

Kino Rialto przy ul. Dąbrowskiego 38 w ramach cyklu Filmowy Klub Seniora zaprasza na seanse. Pokazy filmowe  odbywają się w każdy wtorek o godz. 13.00 oraz 15.30.

Źródło: centrumis.pl

powrót...

Poznań: Kurs komputerowy dla seniorów – poziom podstawowy

Stowarzyszenie Ludzi III Wieku zaprasza do wzięcia udziału w kursie komputerowym (stopień podstawowy). Kurs prowadzony jest przez informatyka i skierowany (…)

więcej...

Stowarzyszenie Ludzi III Wieku zaprasza do wzięcia udziału w kursie komputerowym (stopień podstawowy). Kurs prowadzony jest przez informatyka i skierowany jest do osób, które do tej pory nie miały do czynienia z komputerem lub poznały jego obsługę w niewielkim zakresie.

Liczba miejsc jest ograniczona!

Kolejne kursy komputerowe odbędą się w terminach:

  • od 2 czerwca do 14 lipca
  • od 18 sierpnia do 29 września
  • od 6 października do 17 listopada

Zapisy i kontakt: 691 522 988 lub 61 22 34 954

Miejsce: ul. Grabowa 22 B (Świerczewo)

Źródło: centrumis.pl

powrót...

Poznań: Kącik dla Seniora

Kącik dla Seniora przy Stowarzyszeniu Medycyna Polska zaprasza osoby starsze poszukujące ciekawej oferty. Program na kwiecień: 6 kwietnia godz. 14.30 (…)

więcej...

Kącik dla Seniora przy Stowarzyszeniu Medycyna Polska zaprasza osoby starsze poszukujące ciekawej oferty.

Program na kwiecień:

  • 6 kwietnia godz. 14.30 – 16.00 – Prelekcja wraz z prezentacją. Temat: Suplementy diety a leki. Poprowadzi przyszły farmaceuta p. Daniel Ziętol,
  • 20 kwietnia godz. 14.30 – 16.00 – Temat: Skok wzwyż – perfekcjonizm. Spotkanie poprowadzi Katarzyna Michalewska – psycholog,
  • 25 kwietnia godz. 14.30 – 16.00 – Temat: Pielęgnacja skóry twarzy 60+ plus badanie skóry twarzy. Spotkanie poprowadzą Katarzyna Skowron (dermokonsultantka) i Magdalena Lis Podsiadło (mgr farmacji).

Miejsce: św. Marcin 58/64 (II piętro)
Zapisy i informacje: 606 314 037
Koszt uczestnictwa 5 zł

Źródło: centrumis.pl

powrót...

„Poznaj Poznań, tej!” – wykłady i spotkania edukacyjne

Polecamy spotkania w ramach projektu edukacyjnego „Poznaj Poznań, tej!”, który ma na celu podniesienie poziomu świadomości na temat funkcjonowania miasta. (…)

więcej...

Polecamy spotkania w ramach projektu edukacyjnego „Poznaj Poznań, tej!”, który ma na celu podniesienie poziomu świadomości na temat funkcjonowania miasta. Projekt składa się z trzech etapów – wykładów, działań praktycznych i panelu dyskusyjnego.

Organizatorzy zapraszają wszystkich seniorów i seniorki na wykłady, które odbędą się w dniach 3-12 kwietnia na terenie Centrum Inicjatyw Rodzinnych oraz V Liceum Ogólnokształcącego.

Wstęp jest bezpłatny. Zgłoszenia pod adresem mailowym: nabor.poznajpoznantej@gmail.com lub 790 535 851

Miejsce: Centrum Inicjatyw Rodzinnych (ul. Ratajczaka 44) lub V Liceum Ogólnokształcące (Zmartwychwstańców 10)

Program:

3 KWIETNIA

16:30 – 17:30 „Dlaczego Poznań jest nazywany akademickim? Poziom szkół wyższych w Poznaniu i ich oferta. Liczba przyjezdnych studentów i ich wpływ na miasto.” – prowadzący: Wydział Rozwoju UMP, miejsce: V Liceum Ogólnokształcące

4 KWIETNIA

14:30 – 16:00 „Czy Poznań jest nieatrakcyjny? Migracje z Poznania i spadająca liczba mieszkańców – przyczyny i konsekwencje. Jak im zapobiec?” – prowadzący: Stowarzyszenie Metropolia Poznań, miejsce: V Liceum Ogólnokształcące

16:00 – 17:30 „Życie kulturalne w Poznaniu – instytucje kulturalne i ich działalność. Jak pożytecznie i przyjemnie spędzać czas wolny w mieście? Porównanie do innych miast Polski.” – prowadzący: Wydział Kultury UMP, Centrum Kultury Zamek, Scena Wspólna, miejsce: V Liceum Ogólnokształcące

16:30 – 18:30 „Czy i jak korzystamy z przestrzeni miejskiej? Dlaczego dziś wygląda ona tak a nie inaczej? Przestrzeń miejska wczoraj i dziś. Zamysły urbanistyczne w Poznaniu. Neonizacja miasta. Procesy rewitalizacyjne.” – prowadzący: Plastyk Miejski, Miejska Pracownia Urbanistyczna, Biuro Koordynacji Projektów i Rewitalizacji Miasta, firma „Reklama – Neony”, miejsce: Centrum Inicjatyw Rodzinnych

5 KWIETNIA

15:00 – 16:00 „Centrum kiedyś i dziś – czy uda nam się je wskrzesić? Procesy rewitalizacji i wspierania małego biznesu. Dlaczego centrum umarło?” – prowadzący: Franciszek Sterczewski, miejsce: V Liceum Ogólnokształcące

16:00 – 17:30 „Gwara poznańska – język na wyginięciu? Skąpy poznaniak i niebezpieczna Wilda – czy poznańskie stereotypy wciąż funkcjonują wśród nas?” – prowadzący: Iwona Kocur, miejsce: V Liceum Ogólnokształcące

16:00 – 16:40 „Jakość życia w Poznaniu w porównaniu do innych miast.” – prowadzący: Wydział Rozwoju UMP, miejsce: V Liceum Ogólnokształcące

16:30 – 18:30 „Smutne kamienice – dlaczego stare budynki się rozpadają i nikt ich nie remontuje? Które z nich faktycznie należą do ZKZLu? Czy powinniśmy o nie dbać? Jaki potencjał w sobie kryją? Temat czyścicieli kamienic, procesu gentryfikacji i pozbywania się zabytków.” – prowadzący: autor bloga „Klatkowiec. Fotograficznie o kamienicach w Polsce.”, Miejski Konserwator Zabytków, Zarząd Komunalnych Zasobów Lokalowych, miejsce: Centrum Inicjatyw Rodzinnych

6 KWIETNIA

14:30 – 15:30 „Czystość i porządek przestrzeni miejskiej. Jak sami możemy o nią dbać?” – prowadzący: Zarząd Dróg Miejskich, miejsce: V Liceum Ogólnokształcące

15:15 – 16:00 „Czy poznaniacy są bezpieczni?” – prowadzący: Komenda Miejska Policji, miejsce: V Liceum Ogólnokształcące

16:00 – 17:30 „Środowisko kibiców – duma czy hańba?” – prowadzący: Witek Wróż, miejsce: V Liceum Ogólnokształcące

16:30 – 18:00 „Promocja Poznania – czy ktoś o nas pamięta w Krakowie, czy Warszawie? Poznań know-how, czy może Wolne miasto Poznań?” – prowadzący: Gabinet Prezydenta Miasta Poznania, miejsce: Centrum Inicjatyw Rodzinnych

7 KWIETNIA

15:00 – 16:00 „Zjawisko globalizacji w mieście – pozytywne i negatywne aspekty. Galerie handlowe.” – prowadzący: Michalina Gramza, miejsce: V Liceum Ogólnokształcące

17:00 – 18:00 „Miasto od strony turystycznej. Jak wielu turystów przyjeżdża do Poznania z zagranicy? Jakie mamy atrakcje poza koziołkami na ratuszu? Uwarunkowania historyczne w kontekście turystyki.” – prowadzący: Poznańska Lokalna Organizacja Turystyczna, miejsce: Centrum Inicjatyw Rodzinnych

11 KWIETNIA

14:30 – 16:30 „Transport zbiorowy i indywidualny w Poznaniu. Strefa Tempo 30, parkingi buforowe, korki i ekologia – czy znajdziemy kompromis?” – prowadzący: Zarząd Transportu Miejskiego, Zarząd Dróg Miejskich, miejsce: V Liceum Ogólnokształcące

17:00 – 18:00 „Dialog urząd-mieszkańcy – czy mamy realny wpływ na nasze miasto? Gdzie udać się z naszymi przemyśleniami? Zmiany w budżecie na przestrzeni lat i ich realny wpływ na społeczeństwo. Poznański Budżet Obywatelski.” – prowadzący: Gabinet Prezydenta Miasta Poznania, miejsce: Centrum Inicjatyw Rodzinnych

12 KWIETNIA

14:30 – 16:00 „Poznań od strony filmowej. Działalność Poznań Film Commision.” – prowadzący: Kino Muza, Poznań Film Commision, miejsce: V Liceum Ogólnokształcące

15:45 – 16:30 „Poznańska polityka prorodzinna.” – prowadzący: Wydział Zdrowia i Spraw Społecznych UMP, miejsce: Centrum Inicjatyw Rodzinnych

16:45 – 18:00 „Estetyka przestrzeni miejskiej. Wszechobecne i nielegalne reklamy, dostosowanie szyldów reklamowych, nawierzchni i mebli miejskich do otoczenia.” – prowadzący: Jakub Głaz, miejsce: Centrum Inicjatyw Rodzinnych.

Źródło: centrumis.pl

powrót...

Poznań: Senior – dobry i bezpieczny kierowca – warsztaty

„Senior – dobry i bezpieczny kierowca”- spotkanie  w CentrumIS 27 kwietnia, godz. 12.30-14.00 Doświadczony kierowca po 60-te, czyli co się (…)

więcej...

„Senior – dobry i bezpieczny kierowca”- spotkanie  w CentrumIS 27 kwietnia, godz. 12.30-14.00

Doświadczony kierowca po 60-te, czyli co się zmieniając się z wiekiem wpływa na możliwości kierowania pojazdem? Jak zmienia się sprawności psychomotoryczna? Jakie działania można a jakie należy podjąć żeby kierowcy w wieku senioralnym jeździli lepiej i bezpieczniej?Sytuacje drogowe obarczone szczególnie wysokim ryzykiem dla starszego kierowcy? Na te i wiele innych pytań odpowie podczas spotkania pasjonatka motoryzacji pani Barbara Pospieszna.

Konieczne zapisy osobiste w siedzibie CentrumIS ul. Mielżyńskiego 24 lub telefoniczne pod numerem telefonu 61 847 21 11.

Zachęcamy do udziału!

Źródło: centrumis.pl

powrót...

Poznań: Bezpłatne kursy komputerowe dla osób 50+

Podnieś swoje kompetencje z zakresu obsługi komputera i zdobądź certyfikat ECCC! Kursy kierowane są do osób bezrobotnych oraz biernych zawodowo, (…)

więcej...

Podnieś swoje kompetencje z zakresu obsługi komputera i zdobądź certyfikat ECCC!

Kursy kierowane są do osób bezrobotnych oraz biernych zawodowo, z wykształceniem nie wyższym niż średnie, powyżej 50 r. ż. (do 74 r. ż.), zamieszkałych na terenie województwa wielkopolskiego.

Szkolenia są bezpłatne w całości finansowane ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego.

W ramach projektu oferujemy możliwość odbycia szkolenia komputerowego (60h) z obszarów wiedzy wymienionych poniżej:

  • Informacja (DCM1),
  • Komunikacja (DCM2),
  • Tworzenie treści (DCM3),
  • Bezpieczeństwo (DCM4),
  • Rozwiązywanie problemów (DCM5).

Przewiduje się szkolenie w grupach 10 osobowych. Szkolenia przeważnie odbywają się 2 razy w tygodniu x 4 godziny (45min.) Kursy zakończone są egzaminem certyfikującym ECCC.

W ramach projektu uczestnicy otrzymują:

  • Podręczniki
  •  Certyfikat ECCC – Europejski Certyfikat Kompetencji Informatycznych

Termin rozpoczęcia zajęć: kwiecień 2017 r.

Więcej informacji http://www.profesja-poznan.pl/projekty/aktualne/140-centrum-aktywnosci-cyfrowej-szkolenie-w-zakresie-technologii-informacyjno-komunikacyjnych-dla-osob-doroslych

Wszelkiego rodzaju zapytania w sprawie projektu proszę kierować na adres: e-mail agnieszka.dzwonik@profesja-poznan.pl lub kontakt telefoniczny pod nr tel. 61 662 11 60 lub 506 364 283.

Źródło: www.profesja-poznan.pl

powrót...

Warszawa: Bezpłatne zajęcia dla seniorów

Zapraszamy osoby 60+ do udziału w projekcie „Akademia Dobrego Życia Po 60-tce” W ramach inicjatywy oferujemy BEZPŁATNE zajęcia: – grupa (…)

więcej...

Zapraszamy osoby 60+ do udziału w projekcie „Akademia Dobrego Życia Po 60-tce”

W ramach inicjatywy oferujemy BEZPŁATNE zajęcia:
– grupa wsparcia
– warsztaty rozwojowe
– wspólne spędzanie czasu: wycieczki, wyjścia do kina, teatru
– konsultacje psychologiczne
– pomoc i wsparcie
– joga
– spotkania integracyjne
– wieczorki z poezją i muzyką
– zajęcia komputerowe i z języka angielskiego
– treningi pamięci

TELEFON ZAUFANIA – pomoc psychologiczna dla seniorów bez wychodzenia z domu
TELEFON ZAUFANIA 790 707 760 będzie czynny w czwartki w godzinach 9.00-15.00 od kwietnia 2017 do końca 2017 roku

Zapisy i informacje:
Tel: 733 563 311
Mail: twojpsycholog2@gmail.com
Szczegółowe informacje na stronie: www.razem-fundacja.org


PONADTO INFORMUJEMY o naborze na wymienione niżej, działania:
1. Grupa rozwojowo-wsparciowa dla osób w wieku 60+!

W ramach oddziaływań indywidualnych istnieje możliwość skorzystania z pomocy psychologicznej w formie konsultacji indywidualnych oraz konsultacji dla par.
Uwaga: liczba miejsc ograniczona!
Przed przystąpieniem do grupy, zapraszamy na konsultację indywidualną z prowadzącym.
Spotkania grupy odbywać się będą w środy w godzinach 11-14, od kwietnia.
Grupę poprowadzą: Tomasz Rejent i Katarzyna Sass-Stańczak

2. Lekcje języka angielskiego dla Seniorów!

Zajęcia z języka angielskiego na poziomie podstawowym to świetna okazja, by poznać i nauczyć się podstawowych zwrotów i słówek, które będzie można potem w praktyce wykorzystać. Ciekawa i urozmaicona forma zajęć dostosowana do możliwości słuchaczy z pewnością zaciekawi i pozwoli na długo zapamiętać zdobytą wiedzę.

Grupa: 10 osób
Kiedy: kwiecień – maj
I grupa: wtorki godzina 14.00
II grupa: środy godzina 14.00
Gdzie: Klub przy ul. Gibalskiego 10, Warszawa
Prowadzący: Katarzyna Szmigielska

3. JOGA dla SENIORA

Zajęcia jogi to idealna forma wyciszenia się i pracy z ciałem przy rytmach spokojnej muzyki. Ćwiczenia dostosowane będą do wieku i możliwości uczestników i odbywać się będą w kameralnej 10-12 osobowej grupie.

Grupa: 10-12 osób

Kiedy: kwiecień – maj

Dzień: wtorek godzina 10.30-11.30

Gdzie: siedziba fundacji tj. Al. Jerozolimskie 6 (IV piętro) lok 402, Warszawa

Prowadzący: Natalia Grądzka

4. Piątki z PLANSZÓWKAMI

Zapraszamy Seniorów na wspólne popołudnie z grami planszowymi. To będzie wspaniała okazja, by przypomnieć sobie gry z dzieciństwa, jak również nauczyć się nowych. Spotkania odbywać się będą w piątki w godzinach 14.00 – 16.00 w siedzibie fundacji – Al. Jerozolimskie 6 Warszawa.
Startujemy już w kwietniu!

 

5. Warsztaty intelektualne dla osób 60+

Cykl „RUSZ GŁOWĄ” będzie odbywał się w czwartki w godzinach 15:30-16:30 w siedzibie fundacji – Al. Jerozolimskie 6 Warszawa.

Spotkania będą obejmowały m.in:
– trening pamięci
– warsztaty wspomagające koncentrację i skupienie
– warsztaty ułatwiające zapamiętywanie
Spotkania rozpoczną się w kwietniu i potrwają do grudnia!

6. Kawiarenka

Zapraszamy Seniorów do udziału w Kawiarence w ramach projektu „Akademia Dobrego Życia Po 60-tce”. Spotkania odbywać się będą w każdy piątek w godzinach 10.00 – 14.00 w siedzibie fundacji – Al. Jerozolimskie 6 Warszawa. To będzie czas i przestrzeń swobodnych spotkań, podczas których będzie można rozwinąć własne zainteresowania i porozmawiać na ciekawe tematy.
Startujemy już w kwietniu!


UWAGA! Wszystkie zajęcia są BEZPŁATNE i prowadzone w ramach projektu „Akademia Dobrego Życia Po 60-tce”. Projekt dofinansowany jest ze środków Programu Rządowego na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.

Źródło: Fundacja Pomocy Psychologicznej i Edukacji Społecznej RAZEM, razem-fundacja.org

powrót...

Warszawa: Ogłaszamy zapisy na bezpłatne lekcje języka angielskiego dla Seniorów

Zajęcia z języka angielskiego na poziomie podstawowym to świetna okazja, by poznać i nauczyć się podstawowych zwrotów i słówek, które (…)

więcej...

Zajęcia z języka angielskiego na poziomie podstawowym to świetna okazja, by poznać i nauczyć się podstawowych zwrotów i słówek, które będzie można potem w praktyce wykorzystać. Ciekawa i urozmaicona forma zajęć dostosowana do możliwości słuchaczy z pewnością zaciekawi i pozwoli na długo zapamiętać zdobytą wiedzę.

Grupa: 10 osób
Kiedy: kwiecień – maj
I grupa: wtorki godzina 14.00
II grupa: środy godzina 14.00
Gdzie: Klub przy ul. Gibalskiego 10, Warszawa
Prowadzący: Katarzyna Szmigielska

Zajęcia są BEZPŁATNE i prowadzone w ramach projektu „Akademia Dobrego Życia Po 60-tce”. Projekt dofinansowany jest ze środków Programu Rządowego na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.

Zapisy i informacje: 733 563 311 i (22) 632 94 20

Źródło: Organizator

powrót...

Warszawa: Bezłpłatna JOGA dla SENIORÓW

Ogłaszamy zapisy na bezpłatne zajęcia jogi dla Seniorów. Zajęcia jogi to idealna forma wyciszenia się i pracy z ciałem przy (…)

więcej...

Ogłaszamy zapisy na bezpłatne zajęcia jogi dla Seniorów. Zajęcia jogi to idealna forma wyciszenia się i pracy z ciałem przy rytmach spokojnej muzyki. Ćwiczenia dostosowane będą do wieku i możliwości uczestników i odbywać się będą w kameralnej 10-12 osobowej grupie.

Grupa: 10-12 osób
Kiedy: kwiecień – maj
Dzień: wtorek godzina 10.30-11.30
Gdzie: siedziba fundacji tj. Al. Jerozolimskie 6 (IV piętro) lok 402, Warszawa
Prowadzący: Natalia Grądzka

Zajęcia są BEZPŁATNE i prowadzone w ramach projektu „Akademia Dobrego Życia Po 60-tce”. Projekt dofinansowany jest ze środków Programu Rządowego na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.

Zapisy i informacje: 733 563 311

Źródło: Organizator

powrót...

Warszawa: Bezpłatna grupa wsparcia dla seniorów

Zapraszamy do udziału w bezpłatnym projekcie „RAZEM w stronę integracji”. W ramach inicjatywy istnieje możliwość skorzystania z oferty grupowej oraz (…)

więcej...

Zapraszamy do udziału w bezpłatnym projekcie „RAZEM w stronę integracji”. W ramach inicjatywy istnieje możliwość skorzystania z oferty grupowej oraz indywidualnej.

W ramach oddziaływań grupowych istnieje możliwość uczestnictwa w:

  • spotkaniach grupy wsparcia z elementami psychoedukacji dla osób w wieku 60+;
  • spotkaniach grupy wsparcia z elementami psychoedukacji dla osób wywodzących się z rodzin;
  • alkoholowych oraz dysfunkcyjnych;
  • spotkaniach grupy wsparcia z elementami psychoedukacji dla osób z doświadczeniem kryzysu;
  • psychicznego bądź choroby psychicznej;

W ramach oddziaływań indywidualnych istnieje możliwość skorzystania z pomocy psychologicznej w formie konsultacji indywidualnych oraz konsultacji dla par.

Wszystkich uczestników projektu zapraszamy także do zaangażowania się w następujące aktywności:

  • uczestnictwa i współorganizacji inicjatyw społecznych w ramach Inkubatora „InterAKCJA”;
  • uczestnictwa w integracyjnej grupie filmowej „InterAKCJA”;

Uwaga: liczba miejsc ograniczona!

Projekt realizowany jest od 1.02.2017 do 31.12.2017 r. Do udziału w oferowanych przez nas inicjatywach można zgłaszać się przez cały czas trwania projektu.

Możliwość zapisów oraz uzyskania dodatkowych informacji osobiście w siedzibie Fundacji (Warszawa, Al. Jerozolimskie 6, pok. 402 (IV piętro), a także telefonicznie (tel: 733 563 311) oraz drogą elektroniczną (www.razem-fundacja.org, mail: twojpsycholog2@gmail.com).

„Projekt dofinansowany ze środków Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich”.

Źródło: Organizator

powrót...

Wrocław: Bezpłatne warsztaty dla seniorów z montażu wideo

Centrum Technologii Audiowizualnych zaprasza na bezpłatne warsztaty montażu wideo dla seniorów – osób początkujących, które chciałyby rozwinąć, oprócz umiejętności technicznych, (…)

więcej...

Centrum Technologii Audiowizualnych zaprasza na bezpłatne warsztaty montażu wideo dla seniorów – osób początkujących, które chciałyby rozwinąć, oprócz umiejętności technicznych, również swoją wrażliwość i kreatywność.

Podczas warsztatów uczestnicy realizują krótki projekt wideo oraz uczą się podstaw zarówno filmowania, jak i montażu oraz jak wykorzystać możliwości sprzętu jakim dysponują na co dzień.

Realizowane filmy to krótkie portrety rzeczywistości kręcone sprzętem dostępnym uczestnikom we własnym zakresie: telefon komórkowy, aparat, kamera. Warsztaty składają się z teoretycznego wprowadzenia (podstawy filmowania, analiza przykładowych wideo, dyskusja na temat pomysłów i inspiracji uczestników itd.) oraz części praktycznej (podstawy montażu, nauka krok po kroku podstawowych programów itd.) Więcej szczegółów nt. warsztatów, a także formularz aplikacyjny można znaleźć na stronie:

http://filmstudioceta.pl/portfolio/warsztaty-z-montazu-video-dla-seniorow-28-10-13-12-2016/
Liczba miejsc jest ograniczona, zgłoszenia przyjmowane są do 8 marca 2017 r.

Termin warsztatów: 9 spotkań godz. 17:00, marzec: 15.03, 22.03, 29.03, kwiecień: 05.04, 26.04, maj: 10.05, 17.05, 24.05, 31.05. Zajęcia odbywać się będą w Centrum Technologii Audiowizualnych we Wrocławiu. Zgłoszenia: http://filmstudioceta.pl/portfolio/warsztaty-z-montazu-video-dla-senioro…

Źródło informacji: Centrum Technologii Audiowizualnych i seniorzy.wroclaw.pl

powrót...

Poznań: Kampania SeniorWFormie – marzec

W nieco odmienionej formie, ale z równym entuzjazmem i zaangażowaniem zachęcamy do podejmowania aktywności fizycznej. Co miesiąc postaramy się wyszukać (…)

więcej...

W nieco odmienionej formie, ale z równym entuzjazmem i zaangażowaniem zachęcamy do podejmowania aktywności fizycznej. Co miesiąc postaramy się wyszukać tak różne formy aktywności jak różnorodne są zainteresowania poznańskich seniorów i seniorek.

Marcowe propozycje sportowe:

Grupa Przewodników PoPoznaniu

  • Zastygła historia
    11.03 (sobota), początek: godz. 10.00 i 16.00 na placu Wolności przed Biblioteką Raczyńskich, zakończenie: plac A. Mickiewicza, przewodnik: Piotr Ciesielski.
  • Nieznane historie znanych miejsc, czyli na co nie ma czasu na tradycyjnej wycieczce
    25.03 (sobota), początek: godz. 10.00 i 15.00 przed ratuszem, przewodnik: Katarzyna Tymek.

Wycieczki są prowadzone w konwencji Free Walking Tours, tzn., jeśli spacer spodoba się uczestnikom, można podziękować przewodnikowi napiwkiem. Więcej informacji: www.PoPoznaniu.pl i tel. 884 605 305

Fundacja na Rzecz AWF Poznań zaprasza na bezpłatne zajęcia sportowe

Trener Senioralny to zajęcia sportowo- rekreacyjne dla osób po 55 roku życia, usprawnianie ruchem, elementy rehabilitacje prowadzone na cyklicznych zajęciach. W ramach projektu można skorzystać z następujących zajęć aqua -fitness, zajęcia taneczno- gimnastyczne, zajęcia usprawniające z wykorzystaniem siłowni zewnętrznych, ball shape, nordic walking, zdrowy kręgosłup, aqua – aerobik, gold gimnastyka na matach, gimnastyka rehabilitacyjna, zajęcia z tańca o charakterze terapeutycznym, zumba, aqua – aerobik atlantis, brydż sportowy, zdrowy kręgosłup + pilates, aerobik +ćwiczenia wzmacniające.

Wszelkich informacji udziela koordynator projektu Fundacja na Rzecz AWF Poznań pod numerem telefonu 61 835 50 51, pon- śr i pt 9.00-13.00, czw. 11.00-15.00.

Miejsce Przyjazne Seniorom Centrum Pływania i Fitness FitSwimm zaprasza

Gimnastyka usprawniająca z ćwiczeniami dna miednicy to forma zajęć skierowana do osób o niższym poziomie sprawności fizycznej. Ukierunkowana na poprawę sprawności funkcjonalnej, równowagi i stabilizacji ciała. Kluczowym elementem zajęć są ćwiczenia mięśni dna miednicy. Gimnastyka 50+ obejmuje ćwiczenia: ogólnorozwojowe, wzmacniające gorset mięśniowy, koordynacyjne, rozciągające, oddechowe i relaksacyjne. Koszt zajęć próbnych to 6,50 zł, ceny zajęć w karnecie zaczynają się od 16,50 zł/zajęcia. Konieczne zapisy 61 830 36 28, 514 959 511, ul. Górna Wilda 83/5.

Przechadzki dla mieszkańców i dla gości z Kołem Przewodników PTTK im. Marcelego Mottego w Poznaniu5 marca (niedziela), Wszystko już było – czyli 25 lat minęło… Spotkanie o godz. 11.00 na Starym Rynku przed Ratuszem

  • 11 marca (sobota), Fort VII. Spotkanie o godz. 11.00 na ul. Polskiej przed wejściem do Fortu VII. Uczestnicy we własnym zakresie opłacają wstęp do muzeum
  • 12 marca (niedziela), Śladami Władysława Marcinkowskiego. Spotkanie o godz. 11.00 na Ostrowie Tumskim przed Katedrą
  • 19 marca (niedziela), Winiary z dawnych lat. Spotkanie o godz. 11.00 przed kościołem pw. św. Stanisława Kostki
  • 25 marca (sobota), Od podmiejskiej wsi do miejskiej dzielnicy. Początki dzielnicy św. Łazarz. Spotkanie o godz. 11.00 u zbiegu ul. Głogowskiej i Gąsiorowskich
  • 26 marca (niedziela), Dlaczego Przemysł I wyprowadził się z Ostrowa Tumskiego? Spotkanie o godz. 11.00 na Ostrowie Tumskim przed kościołem pw. NMP

Uczestnicy przechadzek ubezpieczają się we własnym zakresie. Przechadzki są bezpłatne. Informacje: tel. 61 853 03 97, www.przewodnicy-pttk.org

Zachęcamy do udziału!

Centrum Inicjatyw Senioralnych, 61-725 Poznań, ul. Mielżyńskiego 24 tel./fax: 61 847 21 11, tel.: 61 842 35 09. Zapraszamy w godz. 8-16.

Źródło: centrumis.pl

powrót...

Dolny Śląsk: Bezpłatny kurs języka angielskiego

Bezpłatny kurs języka angielskiego dla mieszkańców Dolnego Śląska w ramach projektu: „Bliżej Europy — kompetencje językowe mieszkańców Dolnego Śląska”. ZDOBĄDŹ (…)

więcej...

Bezpłatny kurs języka angielskiego dla mieszkańców Dolnego Śląska w ramach projektu: „Bliżej Europy — kompetencje językowe mieszkańców Dolnego Śląska”.

ZDOBĄDŹ MIĘDZYNARODOWY CERTYFIKAT

  • Jeśli masz ukończone 18 lat i wykształcenie co najmniej średnie?
  • Jesteś osobą w wieku 50+?
  • Zamieszkujesz na terenie powiatów:wołowskiego, górowskiego, lwóweckiego, jaworskiego, jeleniogórskiego ziemskiego, dzierżoniowskiego, kłodzkiego, wałbrzyskiego ziemskiego, ząbkowickiego?

Wypełnij formularz i zgłoś swój udział w bezpłatnym kursie języka angielskiego!

Formularz_zgłoszeniowy_v3

Termin realizacji projektu: 01.01.2017 r. do 31.01.2018 r.

Dane kontaktowe:
e-mail: projektyunijne@altaling.eu
tel: 71 339 77 15, 570 650 657

Źródło: Organizator

powrót...

Poznań: Kampania SeniorWFormie – luty

W nieco odmienionej formie, ale z równym entuzjazmem i zaangażowaniem zachęcamy do podejmowania aktywności fizycznej. Co miesiąc postaramy się wyszukać (…)

więcej...

W nieco odmienionej formie, ale z równym entuzjazmem i zaangażowaniem zachęcamy do podejmowania aktywności fizycznej. Co miesiąc postaramy się wyszukać tak różne formy aktywności jak różnorodne są zainteresowania poznańskich seniorów i seniorek.

Lutowe propozycje sportowe

Senior Active zaprasza na zajęcia ruchowe. Zapisy: tel. 533 38 00 88. Miejsce: Senior Active, ul. Tylne Chwaliszewo 25, 1 Piętro,

  • 1.02., godz.11.00-12.00 Stretching – 5 zł
  • 2.02., godz. 17.00-18.00 Taniec terapeutyczny – bezpłatnie
  • 3.02., godz.11.00-12.00 Turniej bingo – bezpłatnie
  • 6.02., godz. 11.00-12.00 Nordic Walking – bezpłatnie
  • 7.02., godz.11.00-12.00 Fitball- 5 zł
  • 7.02., godz. 12.00-13.00 Fitball – 5 zł
  • 8.02., godz.11.00-12.00 Stretching – 5 zł
  • 9.02., godz. 17.00-18.00 Taniec terapeutyczny – bezpłatnie
  • 10.02., godz.11.00-12.00 Turniej bingo – bezpłatnie
  • 13.02., godz. 11.00-12.00 Nordic Walking
  • 14.02., godz.11.00-12.00 Zdrowy kręgosłup – 5 zł
  • 14.02.,godz. 12.00-13.00 Zdrowy kręgosłup – 5 zł
  • 15.02., godz.11.00-12.00 Stretching – 5 zł
  • 16.02., godz. 17.00-18.00 Taniec terapeutyczny – bezpłatnie
  • 17.02., godz.11.00-12.00 Turniej bingo – bezpłatnie
  • 20.02., godz. 11.00-12.00 Nordic Walking,
  • 20.02., godz. 12.00 Spotkanie ze Strażą Miejską – Niska emisja spalin-dbajmy o środowisko – bezpłatnie
  • 21.02., godz.11.00-12.00, Fitball- 5 zł
  • 21.02., 12.00-13.00 Fitball ­– 5 zł
  • 22.02., godz. 11.00-12.00 Stretching – 5 zł
  • 23.02., godz. 17.00-18.00 Taniec terapeutyczny – bezpłatnie
  • 24.02., godz. 11.00-12.00 Turniej bingo – bezpłatnie
  • 27.02., godz. 11.00-12.00 Nordic Walking – bezpłatnie

Poznańskie Ośrodki Sportu i Rekreacji zapraszają seniorów do korzystania z zimowej oferty:

  • Lodowisko Chwiałka (ul. O. M. Żelazka 1)
    Od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00-15.00 (ostatnie wejście 14.15) obowiązuje promocyjna cena za tercję jazdy na łyżwach (45 minut) dla dorosłych – 5,00 zł. (tel. 61 83 30 511)
  • Lodowisko Malta
    Lodowisko Malta we współpracy z Centrum Inicjatyw Senioralnych wprowadziło specjalną ofertę – we wszystkie poniedziałki bilet dla seniora kosztuje 4 zł/godz. W pozostałe dni seniorzy korzystają z biletu ulgowego wg cennika. (tel. 61 877 03 54)
  • Ośrodek Przywodny Rataje (os. Piastowskie 106a)
    Zajęcia w poniedziałki o godz. 10.00 – Szkoła Zdrowego Kręgosłupa;
    zajęcia w środy o godz. 10.00 – Gimnastyka Zdrowotna;
    zajęcia w soboty o godz. 11.15 – Zumba Gold (Zumba dla Seniorów).
    Wstęp na zajęcia: jednorazowe wejście 8zł, karnet na 4 wejścia 30zł, karnet na 8 wejść 50 zł. Zajęcia prowadzi instruktor-fizjoterapeuta i są dostosowane do możliwości osób starszych. Seniorzy na basenie mają prawo do wszystkich ulgowych wejść na basen. (tel. 61 87 10 642)
  • Bowling (os. Piastowskie 106a)
    Od poniedziałku do piątku w godzinach 10.00-15.00 obowiązuje promocyjna cena za godzinę wynajmu jednego toru – 20,00 zł. Konieczna wcześniejsza rezerwacja mailowa lub telefoniczna: bowling@bowling.poznan.pl, 61 871 06 42.

Grupa przewodników Po Poznaniu
11.02., godz. 10.00 i 15.00 – Piątkowo, czyli dwie wieże i nie tylko. Początek na pętli PST (os. Jana III Sobieskiego) przy wejściu na dworzec autobusowy, zakończenie: os. Chrobrego przy ul. Lechickiej, przewodnik: Jarosław Redliński.

25.02., godz. 10.00 i 17.00 – Straszne historie – Chwaliszewo Ostrów Tumski. Początek przy koziołkach na pl. Kolegiackim, zakończenie: most bpa Jordana, przewodnik: Piotr Ciesielski.

Wycieczki są prowadzone w konwencji Free Walking Tours, tzn. jeśli spacer spodoba się uczestnikom, można podziękować przewodnikowi napiwkiem. Więcej informacji: www.PoPoznaniu.pl i tel. 884 605 305.

Zachęcamy do udziału!

Źródło: centrumis.pl

powrót...

Poznańska Akademia Bezpieczeństwa

Spotkania edukacyjne w ramach Poznańskiej Akademii Bezpieczeństwa organizujemy na terenie całego miasta tak, aby jak każda zainteresowana nimi osoba mogła (…)

więcej...

Spotkania edukacyjne w ramach Poznańskiej Akademii Bezpieczeństwa organizujemy na terenie całego miasta tak, aby jak każda zainteresowana nimi osoba mogła z nich skorzystać. Uczestnicy zajęć otrzymują Informator Poznańskiej Akademii Bezpieczeństwa oraz liczne gadżety, które pomogą zadbać Państwu o swoje bezpieczeństwo.

1. Bezpieczeństwo osobiste oraz elementy pierwszej pomocy „Seniorzy- bezpieczeństwo osobiste”

Spotkania organizowane przez Wydział Zarządzania Kryzysowego i Bezpieczeństwa, Komendę Miejską Policji oraz Wojewódzką Stacje Pogotowia Ratunkowego. Na zajęciach będzie można się dowiedzieć jak zadbać o swoje bezpieczeństwo w domu i na zakupach. Ratownicy medyczni opowiedzą jak sprawdza sie czynności życiowe, o jakie informacje będzie pytał ratownik pod numerem 999. Spotkania to nie tylko edukacja ale także mozliwość zadawania pytań wszystkim prowadzącym, będzie także możliwość przećwiczenia masażu serca na fantomie. Spotkania odbywać się będą lokalnie w klubach, salach wykładowych, by umożliwić udział wszystkim zainteresowanym. Uczestnicy otrzymają informator oraz gadżety pomagające dbanie o bezpieczeństwo osobiste.

  • 13 lutego (poniedziałek) godz. 15.00 Klub Osiedlowy Kopernik ul. Galileusza 8,
  • 14 lutego (wtorek) godz. 16.00 Klub Seniora 82 ul. Krakowska 10,
  • 17 lutego (piątek) godz. 15.00 Klub Rondo ul. Przybyszewskiego 54,
  • 23 lutego (czwartek) godz. 17.00 Biblioteka Raczyńskich filia nr. 16 ul. Muszkowska 11,
  • 7 marca, (wtorek), godz. 17.00, Biblioteka Raczyńskich filia nr 15, ul. Fabianowo 2,
  • 14 marca, (wtorek), godz. 17.00, Klub Seniora, ul. Drewsa 4B,
  • 15 marca, (środa), godz. 14.00, Klub Seniora, ul.Kolejowa 23,
  • 16 marca, (czwartek), godz. 16.00, Centrum Amarant, Klub Seniora „Niezapominajki”, ul. Słowackiego 19/21,
  • 21 marca, (wtorek), godz. 17.00, Centrum Medyczne Stanley, ul. 28 czerwca 1956 r. 135,
  • 21 marca, (wtorek), godz. 11.00, Collegium Da Vinci, ul. Kutrzeby 10,
  • 22 marca, (środa), godz. 15.00, Dom Parafialny kościoła pw. Najświętszego Zbawiciela, ul. Fredry 11,
  • 29 marca, (środa), godz. 10.30, salka w kościele pw. Chrystusa Sługi, ul. Macieja Palacza 7,
    Wstęp wolny.

2. „Pomoc medyczna w nagłych przypadkach – gdzie szukać?”

Podczas zajęć ratownicy medyczni opowiedzą o tym jak rozpoznać objawy udaru bądź zawału serca, jak reagować. Będzie można także wysłuchać przykładowych rozmów telefonicznych dyspozytorów z pacjentami dzwoniącymi na pogotowie. Przedstawiciel Narodowego Funduszu Zdrowia objaśnią na jakich zasadach działa system Podstawowej Opieki Zdrowotnej w tym tzw. „wieczorynki” i pomocy świątecznej. Będzie mozna się dowiedzieć na jakiej zasadzie pomocy udziela Szpitalny Oddział Ratunkowy (SOR) oraz Izba Przyjęć. Organizatorami tych zajęć jest Wojewódzka Stacja Pogotowia Ratunkowego oraz Wielkopolski Oddział Wojewódzki NFZ.

  • 21 lutego (wtorek) godz. 12.00
    Dzięki współpracy z Międzynarodowym Stowarzyszeniem Studentów Medycyny IFMSA- Poland zajęcia odbędą się w Centrum Kongresowo-Dydaktycznym Uniwersytetu Medycznego, ul. Przybyszewskiego 37a, sala C
  • 9 marca (czwartek) godz. 15.00
    Uniwersytet Ekonomiczny, Al. Niepodległości 10, sala 111 A
    Zapisy osobiście w CentrumIS na Mielżyńskiego 24, telefonicznie 61 847 21 11 lub mailowo centrum@centrumis.pl

3. Spotkania z sędzią w stanie spoczynku panią Genowefą Pietraszewską

Wszystkie spotkania odbywają się w siedzibie Centrum Inicjatyw Senioralnych na ul. Mielżyńskiego 24 i mają charakter edukacyjny – nie są to konsultacje spraw indywidualnych.

  • 27 lutego, godz. 11.00
    Przychodzi senior do sądu. Stajemy przed sądem – jak się zachować?
  • 20 marca, godz. 11.00
    Przychodzi senior do sądu. Postępowanie przed sądem karnym – przebieg rozprawy, prawa i obowiązki świadka lub oskarżonego.
  • 10 kwietnia, godzina podana zostanie później
    Przychodzi senior do sądu. Wycieczka i oprowadzanie po sądzie rejonowym.
  • 24 kwietnia, godz. 11.00
    Prawo alimentacyjne. Pomoc finansowa od obecnego bądź byłego małżonka lub od dorosłych dzieci.
  • 22 maja, godz. 11.00
    Domy Pomocy Społecznej. Jak dopełnić formalności, jak bronić się przed przymusowym umieszczeniem w placówce.
  • 12 czerwca, godz. 11.00
    Ubezwłasnowolnienie – przyczyny i tryb postępowania. Możliwości udzielenia pomocy w przypadku uzależnień.
    Zapisy osobiście w Centrum na Mielżyńskiego 24, telefonicznie 61 847 21 11 lub mailowo centrum@centrumis.pl

Szczegółowe informacje na temat Poznańskiej Akademii Bezpieczeństwa można znaleźć TUTAJ

Źródło: centrumis.pl

powrót...

Rusza Projekt Profesjonalna Opiekunka 50+

Zapraszamy kobiety w wieku 50+ do udziału w bezpłatnym projekcie „Profesjonalna Opiekunka 50+”, dzięki któremu uczestniczki nabędą kwalifikacje profesjonalnych opiekunek (…)

więcej...

Zapraszamy kobiety w wieku 50+ do udziału w bezpłatnym projekcie „Profesjonalna Opiekunka 50+”, dzięki któremu uczestniczki nabędą kwalifikacje profesjonalnych opiekunek dzieci oraz osób starszych.

Projekt skierowany jest do pozostających bez pracy kobiet, zamieszkałych na terenie powiatów: Łódź, łódzki wschodni, pabianicki i zgierski.

Uczestniczki otrzymają wsparcie psychologa i doradcy zawodowego. Wezmą także udział w kursie podnoszącym podstawowe umiejętności obsługi komputera, programów biurowych i Internetu oraz w zależności od preferencji w kursie opiekunki dzieci lub opiekunki osób starszych, które kończą się egzaminem i nadają uprawnienia do pracy w tych zawodach.

Po zakończeniu kursów wszystkie uczestniczki zostaną skierowane na płatne praktyki i staże.

Wszelkie informacje na temat rekrutacji, regulamin i formularz zgłoszeniowy znajdziecie Państwo w biurze projektu (Fundacja 4Future, ul. Tymienieckiego 19a, Łódź, telefon 42 207 22 00) oraz na stronie http://www.opiekunka50plus.pl/

Źródło: seniorzy.uml.lodz.pl

powrót...

Konkurs „Adamed dla Seniora” dla organizacji aktywizujących seniorów

Aktywizacja osób starszych jest jednym z największych wyzwań stojących przed polskim społeczeństwem. Z myślą o organizacjach, które podejmują działania w tym (…)

więcej...

Aktywizacja osób starszych jest jednym z największych wyzwań stojących przed polskim społeczeństwem. Z myślą o organizacjach, które podejmują działania w tym zakresie, Grupa Adamed rozpoczyna konkurs „Adamed dla Seniora”, w którym trzy najlepsze inicjatywy zostaną dofinansowane kwotą po 10 000 zł każda.

Do konkursu zgłaszać można realizowane lub planowane inicjatywy, których celem jest wzmocnienie uczestnictwa osób starszych w życiu lokalnych społeczności oraz aktywizacja seniorów. Zgłoszenia – maksymalnie trzy od jednej instytucji – przyjmowane będą od 23 stycznia do 23 czerwca 2017 roku poprzez formularz konkursowy dostępny na stronie http://adamed.com.pl/pl/adamed-dla-seniora/. Następnie wnioski oceni pięcioosobowe jury powołane przez Grupę Adamed.

Jury będzie brało pod uwagę takie kryteria jak dotychczasowa działalność zgłaszającego, uwzględnienie potrzeb osób starszych w proponowanej inicjatywie, jej pomysłowość, oryginalność, kreatywność oraz merytoryka – podkreśla Katarzyna Dubno, Dyrektor Działu Relacji Zewnętrznych i Ekonomiki Zdrowia w Grupie Adamed.

Trzy zwycięskie inicjatywy zostaną ogłoszone 13 września. Każdy z laureatów otrzyma 10 tysięcy zł na realizację zgłoszonego projektu.

Konieczność podjęcia działań

Statystyki są jasne – w 1990 roku 65 lat i więcej miał co dziesiąty Polak, w 2016 – co piąty. Wg Eurostatu, tempo starzenia się polskiego społeczeństwa jest jednym z najszybszych w Europie. W przygotowanym w 2014 roku raporcie „Aktywność społeczna osób starszych w kontekście percepcji Polaków” Janusz Czapiński i Piotr Błędowski stwierdzają jednoznacznie: Niezbędne do aktywizacji seniorów trzy warunki psychologiczne – motywacja, samoocena (wiara we własne możliwości) i nadzieja na dobrą przyszłość – nie są w wystarczającym stopniu spełnione (…). Wzrost zaangażowania tej grupy w działania wykraczające poza bieżące potrzeby bytowe stanowi niezwykle trudne i złożone zadanie dla polityki społecznej na szczeblu centralnym i lokalnym.

Ogromną rolę w procesie aktywizacji seniorów stanowią programy oferowane przez organizacje pozarządowe, uniwersytety trzeciego wieku oraz jednostki samorządowe. Do nich właśnie kierowany jest konkurs „Adamed dla seniora”.

Źródło: Materiały prasowe

powrót...

„Aktywny senior” – ruszyły zajęcia w Agorze Bytom

Dodaje energii, poprawia kondycję i samopoczucie – tyle zalet ma gimnastyka dla seniora. Od stycznia do kwietnia Agora Bytom zaprasza (…)

więcej...

Dodaje energii, poprawia kondycję i samopoczucie – tyle zalet ma gimnastyka dla seniora. Od stycznia do kwietnia Agora Bytom zaprasza na sobotnie zajęcia pod okiem doświadczonych fizjoterapeutek. Wstęp wolny.

Utrzymanie ciała w dobrej kondycji mimo upływu lat jest prostsze, niż się wydaje. W Agorze Bytom, przy współpracy ze Stowarzyszeniem SBB, od nowego roku rusza cykl „Aktywny senior”. Bezpłatne zajęcia dla osób starszych odbędą się od stycznia do kwietnia w każdą sobotę od godz. 10:00 w sali Kameralnej bytomskiej multigalerii.

W akcji chodzi o to, by wyjść z domu, spotkać się z rówieśnikami i przede wszystkim dobrze bawić z korzyścią dla zdrowia. Jesteśmy przekonani, że na jednej wizycie na zajęciach się nie skończy mówi Hanna Petters, dyrektor Agory Bytom.

Godzinne zajęcia poprowadzą Lucyna Pietrzyk i Maria Szulc, specjalistki z bytomskiego Stowarzyszenia SBB, doświadczone w pracy z seniorami. Treningi będą ciekawe i różnorodne, oparte głównie na ćwiczeniach kształtujących z wykorzystaniem ciężarków i hula-hop, nie zabraknie też elementów fitnessu.

Organizatorzy zapewnią maty do ćwiczeń, ale można też pojawić się z własnym sprzętem. Prowadzące zajęcia podkreślają, że tempo będzie dostosowane do potrzeb każdego z uczestników.

„Aktywny senior”
Kiedy: od stycznia do kwietnia w każdą sobotę o godz. 10:00
Gdzie: Sala Kameralna, Agora Bytom (Poziom +3)

Źródło: Organizator

powrót...

ŁÓDZKI INFORMATOR DLA SENIORÓW

Łódzki Informator dla Seniorów został opracowany przez Wydział Zdrowia i Spraw Społecznych Urzędu Miasta Łodzi na podstawie informacji udostępnionych przez: (…)

więcej...

Łódzki Informator dla Seniorów został opracowany przez Wydział Zdrowia i Spraw Społecznych Urzędu Miasta Łodzi na podstawie informacji udostępnionych przez:

• Biuro ds. Partycypacji Społecznej UMŁ
• Biuro Miejskiego Rzecznika Konsumentów
• Centrum Promocji i Rozwoju Inicjatyw Społecznych OPUS/ LGD
• Fundację Subvenio
• Łódzki Oddział Wojewódzki Narodowego Funduszu Zdrowia
• Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Łodzi
• Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Łodzi
• Uniwersytety / Akademie III Wieku w Łodzi
• Wydział Kultury UMŁ
• Wydział Prewencji Komendy Miejskiej Policji w Łodzi
• Zarząd Zieleni Miejskiej w Łodzi

Treść informatora została podzielona na następujące rozdziały :

1. AKTYWNY SENIOR
2. INFORMACJA O UPRAWNIENIACH I ULGACH PRZYSŁUGUJĄCYCH NIEPEŁNOSPRAWNYM SENIOROM
3. POMOC / WSPARCIE
4. ZDROWIE
5. BAZA TELEADRESOWA / PRZYDATNE KONTAKTY

Pierwsza edycja Informatora została wydana w nakładzie 3 500 egzemplarzy.

PUNKTY DYSTRYBUCJI

1. Biuro Zespołu ds. Seniorów – Wydział Zdrowia i Spraw Społecznych,
ul. Zachodnia 47, p. 122
2. Oddziały ds. Obsługi Mieszkańców UMŁ:
• ul. Zachodnia 47
• al. Politechniki 32
• ul. Krzemieniecka 2
• ul. Piotrkowska 153
• al. Piłsudskiego 100
• ul. Inflancka 45
• ŁCKzM ul. Piotrkowska110 (wejście od Pasażu Schillera)

ELEKTRONICZNA WERSJA INFORMATORA ​

Łódzki Informator dla Seniorów w formacie PDF do pobrania na dole strony.

Przejdź do PDF

Źródło: seniorzy.uml.lodz.pl

powrót...

POZNAŃ: SENIOR W FORMIE – AKTUALNA OFERTA

W nieco odmienionej formie, ale z równym entuzjazmem i zaangażowaniem zachęcamy do podejmowania aktywności fizycznej. Co miesiąc postaramy się wyszukać (…)

więcej...

W nieco odmienionej formie, ale z równym entuzjazmem i zaangażowaniem zachęcamy do podejmowania aktywności fizycznej. Co miesiąc postaramy się wyszukać tak różne formy aktywności jak różnorodne są zainteresownia poznańskich seniorów i seniorek.

Nordic Walking i gimnastyka dla seniorów

Fizjoterapia Optima zaprasza na zajęcia nordic walking w poniedziałki
o godz. 9.00, piątki o godz. 12.00. Gimnastyka dla seniorów poniedziałki
o godz. 11.00. Dla osób po 65 roku życia koszt pojedynczych zajęć 15 zł
(50% ceny). Zakład Rehabilitacji Leczniczej Fizjoterapia Optima, ul. Kościelna 30/57, konieczne zapisy nr tel. 533 682 800.

„60+ Znowu aktywni z Noviną”

Gabinety Fizjoterapii Novina zaprasza za zajęcia z gimnastyki (50min.), wtorki o godz. 18.00 w cenie 20 zł/zajęcia, 80zł/miesięcznie. Zachęcamy do skorzystania z bezpłatnych konsultacji fizjoterapeutycznych i podologicznych. Osoby po 60 roku życia mogą liczyć na 15% rabat na zabiegi fizjoterapeutyczne (na serię zabiegów). Informacje i zapisy pod numerem telefonu 61 841 11 00, 665 505 606, ul. Szczęsna 13, wejście od ul. Nowina.

Trener Senioralny

Fundacja na rzecz AWF oraz Miasto Poznań zapraszają na darmowe zajęcia w ramach projektu Trener Senioralny. Na każdy rodzaj zajęć obowiązują oddzielne zapisy pod numerami telefonów:

Aquafitness, tel. 61 8355 124, 61 8355 009, 61 8355 038
Ball shape – ćwiczenia na piłkach, tel. 61 8355 124
Nordic Walking: Rusałka, Żurawiniec 782 012 991, Malta 571 328 848, 509 474 213, Lasek Dębiński 571 328 848, 507 320 973
siłownie zewnętrze 668 486 882
zdrowy kręgosłup 603 728 243
gimnastyka na matach 61 82 81 144
zumba, 600 989 074
brydż sportowy 607 616 756
Bezpłatne konsultacje fizjoterapeutyczne w Centrum Medycznym Stanley

Ze względu na duże zainteresowanie seniorów spotkaniami konsultacje znalazły się w stałej ofercie Centrum. Wstępny wywiad od pon-pt od godz. 8:00 do 20:00. Obowiązują zapisy telefoniczne tel. 61 649 05 56. Centrum Medyczne Stanley, ul. 28 Czerwca 1956r. nr 135 przy szpitalu Ortopedyczno-Rehabilitacyjnym im W. Degi.

Zwiedzanie z Grupą PoPoznaniu.pl

10.09 (sobota), godz. 11:00 i 16:00 „Zbrodnia i kara” spacer z przewodnikiem, początek na Placu Międzymoście przy krzyżu (plac na pograniczu Garbar i Chwaliszewa, między ulicami: Wielką, Chwaliszewo i Mostową), przewodnik: Katarzyna Tymek. Ze względu na tematykę wycieczki sugerowany jest udział osób powyżej 16 roku życia. Informacje tel. 884 605 305 oraz www.PoPoznaniu.pl

Do końca września w każdą sobotę i niedzielę organizowane są 1,5 godzinne spacery po historycznym centrum miasta tzw. „Pokoziołki”. W soboty spacery po Starym Mieście, w niedziele od Starego Miasta do Dzielnicy Zamkowej. Start tuż po Koziołkach (ok. 12:05), przewodnik czeka na schodach przed Ratuszem. Wycieczki są prowadzone w języku polskim i angielskim.

Wycieczki prowadzone w konwencji Free Walking Tours, tzn. jeśli spacer spodoba się uczestnikom, można podziękować przewodnikowi napiwkiem.

Akcja Senior 50+ w Bulla Park na Malcie

W każdy wtorek i czwartek można zagrać w boule na profesjonalnych bulodromach za darmo! (darmowa pierwsza godzina gry). Informacje tel. 61 876 60 11

Źródło: centrumis.pl

powrót...

Poznańska Akademia Bezpieczeństwa

Spotkania edukacyjne w ramach Poznańskiej Akademii Bezpieczeństwa będą odbywać się w klubach seniora w mniejszych grupach i w większych salach (…)

więcej...

Spotkania edukacyjne w ramach Poznańskiej Akademii Bezpieczeństwa będą odbywać się w klubach seniora w mniejszych grupach i w większych salach na terenie całego miasta tak, aby jak największa liczba osób chętnych mogła skorzystać z zajęć. Każdy uczestnik zajęć otrzyma Informator Poznańskiej Akademii Bezpieczeństwa oraz liczne gadżety, które pomogą zadbać Państwu o swoje bezpieczeństwo.
Zapraszamy już teraz na spotkania edukacyjne, które będą realizowane w przyszłym roku.

Bezpieczeństwo osobiste oraz elementy pierwszej pomocy

Spotkania organizowane przez Wydział Zarządzania Kryzysowego i Bezpieczeństwa, Komendę Miejską Policji oraz Wojewódzką Stacje Pogotowia Ratunkowego. Na zajęciach będzie można się dowiedzieć jak zadbać o swoje bezpieczeństwo w domu i na zakupach. Ratownicy medyczni opowiedzą jak sprawdza sie czynności życiowe, o jakie informacje będzie pytał ratownik pod numerem 999. Spotkania to nie tylko edukacja ale także mozliwość zadawania pytań wszystkim prowadzącym, będzie także możliwość przećwiczenia masażu serca na fantomie. Cykl zajęć rozpocznie się w marcu 2017.

„Pomoc medyczna w nagłych przypadkach – gdzie szukać?”

17 stycznia (wtorek) godz. 12.00
Gdzie? Siedziba Wojewódzkiej Stacji Pogotowia Ratunkowego ul. Rycerska 10, budynek A, sala szkoleniowa nr 5. Konieczne zapisy pod numerem telefonu 61 847 21 11.

Podczas tych zajęć ratownicy medyczni opowiedzą Państwu o tym jak rozpoznać objawy udaru bądź zawału serca oraz jak zareagować. Będzie można także wysłuchać przykładowych rozmów telefonicznych dyspozytorów z pacjentami dzwoniącymi na pogotowie. Przedstawiciel Narodowego Funduszu Zdrowia objaśnią na jakich zasadach działa system Podstawowej Opieki Zdrowotnej w tym tzw. „wieczorynki” i pomocy świątecznej. Będzie mozna sie także dowiedziec na jakiej zasadzie pomocy udziela Szpitalny Oddział Ratunkowy oraz Izba Przyjęć. Organizatorami tych zajęć jest Wojewódzka Stacja Pogotowia Rtunkowego Oraz Wielkopolski OW NFZ.

Spotkania z sędzią w stanie spoczynku panią Genowefą Pietraszewską w Centrum Inicjatyw Senioralnych

23 stycznia (poniedziałek), godz. 11.00, konieczne zapisy pod numerem telefonu 61 847 21 11
Przychodzi senior do sądu. Jak działa sąd. Przedstawienie w prosty i przystępny sposób organizacji pracy w sądach i ich sposobu działania (w szczególności na terenie Poznania). Jakimi sprawami sądy się zajmują, kiedy i w jakich sprawach postępowanie sądowe jest niezbędne np. stwierdzenie nabycia spadku.

Pani sędzia podzieli się z Państwem swoja wiedzą na temat praw m.in. w sytuacji, gdy obecny lub były małżonek nie przyczynia się do utrzymania rodziny lub dorosłe dzieci uniemożliwiają albo utrudniają kontakty z wnukami. Prowadząca podpowie też gdzie szukać pomocy, gdy ktoś z bliskich ujawnia objawy uzależnień oraz gdy w trudnej sytuacji materialnej nie możemy uzyskać pomocy finansowej od dorosłych dzieci. Byc może zainteresuje Państwa także jakie są możliwości działania, gdy zachodzi potrzeba umieszczenia osoby starszej lub schorowanej w domu pomocy społecznej lub jak osoba starsza może się obronić przed umieszczeniem jej w takiej placówce przymusowo. Wybranemu zagadnieniu poświęcony będzie jeden wykład w miesiącu. Oprócz spotkań z zakresu prawa rodzinnego specjalistka przygotowała także wykłady „Przychodzi senior do sądu” na temat funkcjonowania sądu i zachowania w przypadku wezwania przez sąd w charakterze świadka lub pokrzywdzonego.

Inne terminy spotakń dostepne są TUTAJ

Szczegółowe informacje na temat Poznańskiej Akademii Bezpieczeństwa można znaleźć TUTAJ

Źródło: centrumis.pl

powrót...

Katowicki Senior w Mieście – wydarzenia kulturalne 2016-2021

„Katowicki Senior w Mieście” na lata 2016 – 2021. Informacja o wydarzeniach kulturalnych planowanych przez miejskie instytucje kultury w Katowicach (…)

więcej...

„Katowicki Senior w Mieście” na lata 2016 – 2021. Informacja o wydarzeniach kulturalnych planowanych przez miejskie instytucje kultury w Katowicach na I kwartał 2017 r.

Drogi Seniorze!

Zapraszamy do udziału w wydarzeniach organizowanych przez miejskie instytucje kultury w Katowicach.

W załączeniu przedstawiamy szczegółowy harmonogram tych działań na I kwartał 2017 r.

Działania miejskich jednostek kultury na rzecz seniorów.pdf

Źródło: www.katowice.eu

powrót...

Konkurs ASOS edycja 2017 – kolejna szansa dla osób starszych

Rozpoczęła się kolejna edycja konkursu organizowanego w ramach Rządowego Programu Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020. Celem Programu jest (…)

więcej...

Rozpoczęła się kolejna edycja konkursu organizowanego w ramach Rządowego Programu Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.

Celem Programu jest poprawa jakości i poziomu życia osób starszych oraz zagospodarowanie ich potencjału poprzez umożliwienie im aktywności społecznej. Program ma przyczyniać się do pełniejszego korzystania z możliwości społeczno-zawodowych osób starszych.

Ze środków mogą korzystać m.in. organizacje pozarządowe, osoby prawne, spółdzielnie socjalne, stowarzyszenia jednostek samorządu terytorialnego. Mogą one liczyć na dotacje w wysokości od 20 tys. do 200 tys. zł. w ramach 4 priorytetów: edukacja osób starszych, aktywność społeczna promująca integrację wewnątrz- i międzypokoleniową, partycypacja społeczna osób starszych oraz usługi społeczne dla osób starszych. Wymagany wkład własny to minimum 10 proc. wysokości dotacji.

Na realizację programu z budżetu państwa zaplanowano 280 mln zł w latach 2014-2020. Na Program w 2017 roku przeznaczono 40 mln zł.

Program pozwoli na zwiększenie aktywności osób po 60 roku życia przez edukację i uczenie się przez całe życie oraz działania na rzecz solidarności i integracji wewnątrz – i międzypokoleniowej.

Zadania będą realizowane na podstawie umów jednorocznych w terminie od dnia 1 marca do dnia 31 grudnia 2017 r.

W konkursie w szczególności będą promowane inicjatywy nakierowane na popularyzację zdrowego trybu życia, rozwój wolontariatu osób starszych, popularyzowanie działalności Rad Seniorów (tworzenie nowych, wzmacnianie istniejących) podejmowania działań na rzecz osób starszych z chorobami otępiennymi.

Ofertę należy wypełnić w języku polskim i przesłać wyłącznie w wersji elektronicznej przez Generator Ofert od 6 do 28 grudnia 2016 r. do godz. 16:00. Generator Ofert jest dostępny na stronie internetowej https://asos2017.mpips.gov.pl/

Szczegółowe informacje na temat Programu ASOS będzie można uzyskać w terminie od 6 do 28 grudnia 2016 r. pod numerem telefonu (22) 661 18 80, w godzinach 9:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku.

Ogłoszenie wyników konkursu nastąpi niezwłocznie po dokonaniu oceny formalnej i merytorycznej ofert.

Źródło: mpisp.gov.pldlaseniora.krakow.pl

powrót...

KONKURS DLA INNOWATORÓW

Zgłoś się do konkursu dla innowatorów i z naszym wsparciem rozwijaj swoje pomysły. 12 grudnia 2016 roku otwieramy nabór pomysłów. (…)

więcej...

Zgłoś się do konkursu dla innowatorów i z naszym wsparciem rozwijaj swoje pomysły. 12 grudnia 2016 roku otwieramy nabór pomysłów. Autorów najlepszych z nich zaprosimy do inkubatora i udzielimy im dotacji na testowanie rozwiązań. W projekcie GENERATOR INNOWACJI. SIECI WSPARCIA swoje pomysły możesz rozwijać razem z nami.

Zapraszamy wszystkich, na co dzień mierzących się z problemem starości, organizacje i instytucje, autorów rozwiązań technologicznych, projektantów, artystów i społeczników, którzy są gotowi odpowiedzieć na społeczne wyzwania związane z sędziwą starością.

Oferujemy 15-letnie doświadczenie Towarzystwa Inicjatyw Twórczych „ę” we wspieraniu społecznych inicjatyw, autorską metodę inkubacji, dotacje na testowanie nowych rozwiązań oraz praktyczną wiedzę związaną z realizacją ponad 300 działań stymulujących aktywność osób starszych.
Szukamy pomysłów:

  • łączących w niestandardowy sposób zasoby z potrzebami osób starszych lub ich opiekunów
  • szanujących podmiotowość osób starszych
  • tworzących i wzmacniających więzi społeczne
  • niestosowanych dotąd w Polsce
  • prowadzących do powstania nowych lub ulepszenia istniejących produktów, narzędzi lub usług, sposobów organizacji czy modeli działania
  • możliwych do upowszechniania na szerszą skalę

Zapewniamy:

  • wsparcie ekspertów na każdym etapie rozwoju pomysłu o wartości od 5 do nawet 30 tys. zł
  • dotację na testowanie rozwiązania w wysokości od 20 do 50 tys. zł
  • od 15 do 50 godzin indywidualnej pracy z tutorem
  • od 6 do 12 tys zł. dodatkowego wsparcia na dopracowanie innowacji
  • udział w targach, warsztatach i prezentacjach
  • miejsce w gronie społecznych innowatorów szukających rozwiązań na rzecz starszych osób zależnych lub ich opiekunów

Zbudujmy społeczność osób, dla których ten temat jest ważny. Twórzmy i testujmy pomysły, które realnie wpłyną na jakość życia osób starszych, ich opiekunów i nas samych.

Chętnie skonsultujemy Państwa pomysł i odpowiemy na wszystkie pytania:

tel: (22) 225 33 70 / kom: 720 909 015
e-mail: bartosz.wisniewski@e.org.pl

Źródło: Towarzystwo Inicjatyw Twórczych ę

powrót...

KRAKÓW: KLUB MIŁOŚNIKÓW AKTYWNEGO WYPOCZYNKU

Dworek Białoprądnicki organizuje zajęcia, podczas których osoby 60+ dowiedzą się jak dzięki ćwiczeniom i odżywianiu ustrzec się dolegliwości bólowych, poprawić (…)

więcej...

Dworek Białoprądnicki organizuje zajęcia, podczas których osoby 60+ dowiedzą się jak dzięki ćwiczeniom i odżywianiu ustrzec się dolegliwości bólowych, poprawić kondycję i nastrój oraz stać się sprawniejszym na co dzień. Prowadzi je Klub Miłośników Aktywnego Wypoczynku – Soul Fitness. Najbliższe spotkanie odbędzie się 8 grudnia. Wstęp bezpłatny.

Nikogo nie trzeba przekonywać, że ruch i dieta to kluczowe czynniki pozwalające zachować dobrą kondycję i zdrowie. Nie zawsze wiadomo jak to zrobić, ale.. od czego są eksperci? Oni właśnie podpowiedzą co ćwiczyć, jak żyć i co jeść by być po prostu zdrowszym i bardziej sprawnym po sześćdziesiątce. Każde spotkanie składa się z części teoretycznej i praktycznej. Konieczny wygodny strój!

Harmonogram zajęć:

8 grudnia
godz. 11.00 – 12.30
Wykład: „Aktywność w wieku starszym”
Zajęcia fitness – Mental Body

5 stycznia
godz. 09.30 – 10.30
Wykład: „Jak dbać o kręgosłup”
Zajęcia fitness – Zdrowy kręgosłup

16 lutego
godz. 09.30 – 10.30
Wykład: „Rola stretchingu i rozciągania”
Zajęcia – Pilates

2 marca
godz. 11.00 – 12.30
Wykład: „Odżywianie w wieku starszym pod kątem odchudzającym”
Zajęcia fitness – Ćwiczenia wzmacniające

6 kwietnia
godz. 11.00 – 12.30
Wykład: „Zdrowe odżywianie”
Zajęcia fitness – Stretching

Więcej informacji:
http://soulfitness.wixsite.com/soulfitness2
https://www.facebook.com/soulfitness.krakow/?fref=ts

4

Źródło: dlaseniora.krakow.pl

powrót...

Przekonaj się, że „Możesz więcej”

Ile tak naprawdę jest wart dodatkowy dochód zasilający domowy budżet? Z pewnością więcej niż nominalne kilkaset złotych. Comiesięczny zastrzyk gotówki (…)

więcej...

Ile tak naprawdę jest wart dodatkowy dochód zasilający domowy budżet? Z pewnością więcej niż nominalne kilkaset złotych. Comiesięczny zastrzyk gotówki pozwala na rozwój pasji, korzystanie z ulubionej formy rozrywki, a w dłuższej perspektywie na poprawienie jakości życia. Dyskusję na ten temat chcą wywołać organizatorzy kampanii społecznej „Możesz więcej”, którzy krzewią ideę przedsiębiorczości bez liczenia na pomoc socjalną, czy nieefektywne programy aktywizujące.

Jestem rencistą, który lubi spędzać czas w gronie znajomych. Dusza towarzystwa, gaduła, facet o pogodnym usposobieniu – tak mówią o mnie najbliżsi. Jeśli jestem w stanie wykorzystać mój czas wolny i kontakty do tego, żeby dorobić do niskiej renty, chętnie to zrobię!– czytamy w dziale Wasze Historie na stronie internetowej akcji.

Kampania społeczna „Możesz więcej” aktywizuje osoby wchodzące na rynek pracy, kobiety samotnie wychowujące dzieci, rencistów oraz pozostałe osoby chcące podreperować domowy budżet. Cel akcji jest realny do osiągnięcia i polega na wykorzystaniu dodatkowego źródła utrzymania. Jego wysokość jest wprost proporcjonalna do poziomu zaangażowania jednostki.

Inicjatywa pod hasłem „Możesz więcej” propaguje znalezienie alternatywy do pomocy socjalnej – w tym przez motywowanie do akcesu do społeczności korzystającej z praktycznych i co najważniejsze – nieodpłatnych szkoleń prowadzonych przez praktyków sprzedaży i marketingu, przez ludzi, którzy świetnie poradzili sobie kiedyś, też będąc w problemach – na terenie całego kraju. Do końca roku 2016 r. potrwa głosowanie internautów, którzy zadecydują, w których miastach odbędą się spotkania. Informacje o zbliżających się wydarzeniach będą aktualizowane w harmonogramie spotkań uczestników kampanii: http://mozeszwiecej.com/.

Akcja ma za zadanie zaangażować wiele czynników społecznych, urzędników lokalnych oraz ogólnopolskie media. Każdy podmiot, który znajdzie się w gronie partnerów propagujących ideę polskiej przedsiębiorczości, będzie uznawany za spełniający najwyższe standardy w zakresie doradztwa finansowego. Kampania „Możesz więcej” wystartowała w październiku 2016 r. Inicjatorem kampanii jest polska marka COLWAY, a wykonawcą agencja Commercial Communications. Zapraszamy na fanpage akcji: http://bit.ly/2dk9n8Y.

Źródło: Materiały prasowe

powrót...

1 2 3 4 6

Programy ogólnopolskie

6 zasad bezpiecznego seniora konsumenta

Trudne do zrozumienia umowy, mała czcionka, nagabywanie przez akwizytora, oferowanie seniorom usług, z których nigdy nie będą korzystać – to (…)

więcej...

Trudne do zrozumienia umowy, mała czcionka, nagabywanie przez akwizytora, oferowanie seniorom usług, z których nigdy nie będą korzystać – to główne problemy, z którymi zgłaszają się do Urzędu Ochrony Konkurencji i Konsumentów osoby starsze. Podpowiadamy jak ochronić się przed nieuczciwymi praktykami handlowymi, na co zwracać uwagę. Oto sześć zasad bezpiecznego seniora konsumenta.

Szczegółowe informacje w zakładce „Bezpieczny i Aktywny Senior”

Źródło: http://senior.gov.pl

 

powrót...

Film „Bezpieczny Senior” – przeciwdziałanie nieuczciwym praktykom przedsiębiorców

Polska Fundacja Paraolimpijska, w 2016 realizowała projekt „Bezpieczny Senior”, dofinansowany ze środków Programu Rządowego na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata (…)

więcej...
Polska Fundacja Paraolimpijska, w 2016 realizowała projekt „Bezpieczny Senior”, dofinansowany ze środków Programu Rządowego na rzecz Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020 w roku 2016.

Celem projektu było wykształcenie postaw u seniorów, zdobycie przez nich umiejętności i wiedzy, które przyczyniły się do zwiększenia ich bezpieczeństwa w codziennym funkcjonowaniu. W ramach projektu seniorzy z Lubawy, Działdowa i Rybna wzięli udział w zajęciach teoretycznych i praktycznych z samoobrony, w tym zajęć gimnastyki i tai chi, zajęć teoretycznych w zakresie ochrony własnego mienia i zdrowia (w tym działań przestępców metodą „na wnuczka”). W ramach projektu przeprowadzona został również kampania społeczna „Nie daj się zrobić na wnuczka”. Kampania prowadzona była w lokalnych mediach oraz TVP 3.

Film „Bezpieczny Senior” – porusza tematykę nieuczciwych praktyk przedsiębiorców wobec osób starszych.

 

 

Więcej informacji na stronie internetowej organizacji:

http://paraolimpijska.pl/wydarzenia/158-projekt-senior-bezpieczny

Źródło: http://senior.gov.pl

powrót...

Konkurs „Adamed dla Seniora” dla organizacji aktywizujących seniorów

Aktywizacja osób starszych jest jednym z największych wyzwań stojących przed polskim społeczeństwem. Z myślą o organizacjach, które podejmują działania w tym (…)

więcej...

Aktywizacja osób starszych jest jednym z największych wyzwań stojących przed polskim społeczeństwem. Z myślą o organizacjach, które podejmują działania w tym zakresie, Grupa Adamed rozpoczyna konkurs „Adamed dla Seniora”, w którym trzy najlepsze inicjatywy zostaną dofinansowane kwotą po 10 000 zł każda.

Do konkursu zgłaszać można realizowane lub planowane inicjatywy, których celem jest wzmocnienie uczestnictwa osób starszych w życiu lokalnych społeczności oraz aktywizacja seniorów. Zgłoszenia – maksymalnie trzy od jednej instytucji – przyjmowane będą od 23 stycznia do 23 czerwca 2017 roku poprzez formularz konkursowy dostępny na stronie http://adamed.com.pl/pl/adamed-dla-seniora/. Następnie wnioski oceni pięcioosobowe jury powołane przez Grupę Adamed.

Jury będzie brało pod uwagę takie kryteria jak dotychczasowa działalność zgłaszającego, uwzględnienie potrzeb osób starszych w proponowanej inicjatywie, jej pomysłowość, oryginalność, kreatywność oraz merytoryka – podkreśla Katarzyna Dubno, Dyrektor Działu Relacji Zewnętrznych i Ekonomiki Zdrowia w Grupie Adamed.

Trzy zwycięskie inicjatywy zostaną ogłoszone 13 września. Każdy z laureatów otrzyma 10 tysięcy zł na realizację zgłoszonego projektu.

Konieczność podjęcia działań

Statystyki są jasne – w 1990 roku 65 lat i więcej miał co dziesiąty Polak, w 2016 – co piąty. Wg Eurostatu, tempo starzenia się polskiego społeczeństwa jest jednym z najszybszych w Europie. W przygotowanym w 2014 roku raporcie „Aktywność społeczna osób starszych w kontekście percepcji Polaków” Janusz Czapiński i Piotr Błędowski stwierdzają jednoznacznie: Niezbędne do aktywizacji seniorów trzy warunki psychologiczne – motywacja, samoocena (wiara we własne możliwości) i nadzieja na dobrą przyszłość – nie są w wystarczającym stopniu spełnione (…). Wzrost zaangażowania tej grupy w działania wykraczające poza bieżące potrzeby bytowe stanowi niezwykle trudne i złożone zadanie dla polityki społecznej na szczeblu centralnym i lokalnym.

Ogromną rolę w procesie aktywizacji seniorów stanowią programy oferowane przez organizacje pozarządowe, uniwersytety trzeciego wieku oraz jednostki samorządowe. Do nich właśnie kierowany jest konkurs „Adamed dla seniora”.

Źródło: Materiały prasowe

powrót...

Konkurs ASOS edycja 2017 – kolejna szansa dla osób starszych

Rozpoczęła się kolejna edycja konkursu organizowanego w ramach Rządowego Programu Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020. Celem Programu jest (…)

więcej...

Rozpoczęła się kolejna edycja konkursu organizowanego w ramach Rządowego Programu Aktywności Społecznej Osób Starszych na lata 2014-2020.

Celem Programu jest poprawa jakości i poziomu życia osób starszych oraz zagospodarowanie ich potencjału poprzez umożliwienie im aktywności społecznej. Program ma przyczyniać się do pełniejszego korzystania z możliwości społeczno-zawodowych osób starszych.

Ze środków mogą korzystać m.in. organizacje pozarządowe, osoby prawne, spółdzielnie socjalne, stowarzyszenia jednostek samorządu terytorialnego. Mogą one liczyć na dotacje w wysokości od 20 tys. do 200 tys. zł. w ramach 4 priorytetów: edukacja osób starszych, aktywność społeczna promująca integrację wewnątrz- i międzypokoleniową, partycypacja społeczna osób starszych oraz usługi społeczne dla osób starszych. Wymagany wkład własny to minimum 10 proc. wysokości dotacji.

Na realizację programu z budżetu państwa zaplanowano 280 mln zł w latach 2014-2020. Na Program w 2017 roku przeznaczono 40 mln zł.

Program pozwoli na zwiększenie aktywności osób po 60 roku życia przez edukację i uczenie się przez całe życie oraz działania na rzecz solidarności i integracji wewnątrz – i międzypokoleniowej.

Zadania będą realizowane na podstawie umów jednorocznych w terminie od dnia 1 marca do dnia 31 grudnia 2017 r.

W konkursie w szczególności będą promowane inicjatywy nakierowane na popularyzację zdrowego trybu życia, rozwój wolontariatu osób starszych, popularyzowanie działalności Rad Seniorów (tworzenie nowych, wzmacnianie istniejących) podejmowania działań na rzecz osób starszych z chorobami otępiennymi.

Ofertę należy wypełnić w języku polskim i przesłać wyłącznie w wersji elektronicznej przez Generator Ofert od 6 do 28 grudnia 2016 r. do godz. 16:00. Generator Ofert jest dostępny na stronie internetowej https://asos2017.mpips.gov.pl/

Szczegółowe informacje na temat Programu ASOS będzie można uzyskać w terminie od 6 do 28 grudnia 2016 r. pod numerem telefonu (22) 661 18 80, w godzinach 9:00 – 15:00 od poniedziałku do piątku.

Ogłoszenie wyników konkursu nastąpi niezwłocznie po dokonaniu oceny formalnej i merytorycznej ofert.

Źródło: mpisp.gov.pldlaseniora.krakow.pl

powrót...

KONKURS DLA INNOWATORÓW

Zgłoś się do konkursu dla innowatorów i z naszym wsparciem rozwijaj swoje pomysły. 12 grudnia 2016 roku otwieramy nabór pomysłów. (…)

więcej...

Zgłoś się do konkursu dla innowatorów i z naszym wsparciem rozwijaj swoje pomysły. 12 grudnia 2016 roku otwieramy nabór pomysłów. Autorów najlepszych z nich zaprosimy do inkubatora i udzielimy im dotacji na testowanie rozwiązań. W projekcie GENERATOR INNOWACJI. SIECI WSPARCIA swoje pomysły możesz rozwijać razem z nami.

Zapraszamy wszystkich, na co dzień mierzących się z problemem starości, organizacje i instytucje, autorów rozwiązań technologicznych, projektantów, artystów i społeczników, którzy są gotowi odpowiedzieć na społeczne wyzwania związane z sędziwą starością.

Oferujemy 15-letnie doświadczenie Towarzystwa Inicjatyw Twórczych „ę” we wspieraniu społecznych inicjatyw, autorską metodę inkubacji, dotacje na testowanie nowych rozwiązań oraz praktyczną wiedzę związaną z realizacją ponad 300 działań stymulujących aktywność osób starszych.
Szukamy pomysłów:

  • łączących w niestandardowy sposób zasoby z potrzebami osób starszych lub ich opiekunów
  • szanujących podmiotowość osób starszych
  • tworzących i wzmacniających więzi społeczne
  • niestosowanych dotąd w Polsce
  • prowadzących do powstania nowych lub ulepszenia istniejących produktów, narzędzi lub usług, sposobów organizacji czy modeli działania
  • możliwych do upowszechniania na szerszą skalę

Zapewniamy:

  • wsparcie ekspertów na każdym etapie rozwoju pomysłu o wartości od 5 do nawet 30 tys. zł
  • dotację na testowanie rozwiązania w wysokości od 20 do 50 tys. zł
  • od 15 do 50 godzin indywidualnej pracy z tutorem
  • od 6 do 12 tys zł. dodatkowego wsparcia na dopracowanie innowacji
  • udział w targach, warsztatach i prezentacjach
  • miejsce w gronie społecznych innowatorów szukających rozwiązań na rzecz starszych osób zależnych lub ich opiekunów

Zbudujmy społeczność osób, dla których ten temat jest ważny. Twórzmy i testujmy pomysły, które realnie wpłyną na jakość życia osób starszych, ich opiekunów i nas samych.

Chętnie skonsultujemy Państwa pomysł i odpowiemy na wszystkie pytania:

tel: (22) 225 33 70 / kom: 720 909 015
e-mail: bartosz.wisniewski@e.org.pl

Źródło: Towarzystwo Inicjatyw Twórczych ę

powrót...

Przekonaj się, że „Możesz więcej”

Ile tak naprawdę jest wart dodatkowy dochód zasilający domowy budżet? Z pewnością więcej niż nominalne kilkaset złotych. Comiesięczny zastrzyk gotówki (…)

więcej...

Ile tak naprawdę jest wart dodatkowy dochód zasilający domowy budżet? Z pewnością więcej niż nominalne kilkaset złotych. Comiesięczny zastrzyk gotówki pozwala na rozwój pasji, korzystanie z ulubionej formy rozrywki, a w dłuższej perspektywie na poprawienie jakości życia. Dyskusję na ten temat chcą wywołać organizatorzy kampanii społecznej „Możesz więcej”, którzy krzewią ideę przedsiębiorczości bez liczenia na pomoc socjalną, czy nieefektywne programy aktywizujące.

Jestem rencistą, który lubi spędzać czas w gronie znajomych. Dusza towarzystwa, gaduła, facet o pogodnym usposobieniu – tak mówią o mnie najbliżsi. Jeśli jestem w stanie wykorzystać mój czas wolny i kontakty do tego, żeby dorobić do niskiej renty, chętnie to zrobię!– czytamy w dziale Wasze Historie na stronie internetowej akcji.

Kampania społeczna „Możesz więcej” aktywizuje osoby wchodzące na rynek pracy, kobiety samotnie wychowujące dzieci, rencistów oraz pozostałe osoby chcące podreperować domowy budżet. Cel akcji jest realny do osiągnięcia i polega na wykorzystaniu dodatkowego źródła utrzymania. Jego wysokość jest wprost proporcjonalna do poziomu zaangażowania jednostki.

Inicjatywa pod hasłem „Możesz więcej” propaguje znalezienie alternatywy do pomocy socjalnej – w tym przez motywowanie do akcesu do społeczności korzystającej z praktycznych i co najważniejsze – nieodpłatnych szkoleń prowadzonych przez praktyków sprzedaży i marketingu, przez ludzi, którzy świetnie poradzili sobie kiedyś, też będąc w problemach – na terenie całego kraju. Do końca roku 2016 r. potrwa głosowanie internautów, którzy zadecydują, w których miastach odbędą się spotkania. Informacje o zbliżających się wydarzeniach będą aktualizowane w harmonogramie spotkań uczestników kampanii: http://mozeszwiecej.com/.

Akcja ma za zadanie zaangażować wiele czynników społecznych, urzędników lokalnych oraz ogólnopolskie media. Każdy podmiot, który znajdzie się w gronie partnerów propagujących ideę polskiej przedsiębiorczości, będzie uznawany za spełniający najwyższe standardy w zakresie doradztwa finansowego. Kampania „Możesz więcej” wystartowała w październiku 2016 r. Inicjatorem kampanii jest polska marka COLWAY, a wykonawcą agencja Commercial Communications. Zapraszamy na fanpage akcji: http://bit.ly/2dk9n8Y.

Źródło: Materiały prasowe

powrót...

Seniorze, od 16 października pojedziesz taniej

Dzięki nowej ofercie Przewozów Regionalnych już od 16 października wszyscy seniorzy w całej Polsce będą płacili mniej za bilety największego (…)

więcej...

Dzięki nowej ofercie Przewozów Regionalnych już od 16 października wszyscy seniorzy w całej Polsce będą płacili mniej za bilety największego polskiego przewoźnika kolejowego.

W ramach nowej oferty wszyscy pasażerowie Przewozów Regionalnych, którzy ukończyli 60 lat, mogą liczyć na atrakcyjne zniżki. Dzięki promocji REGIO Senior bilety jednorazowe na wszystkie pociągi krajowe będą tańsze o 25%, natomiast na bilety okresowe (tygodniowe, miesięczne i kwartalne) będzie obowiązywać 10-procentowa zniżka. Żeby móc kupić tańszy bilet, wystarczy dokument tożsamości. W zależności od częstotliwości podróżowania miesięcznie w kieszeni seniora może zostać od kilkudziesięciu do ponad 100 zł!

Bilety w ofercie REGIO Senior będzie można kupić na stronach internetowych biletyregionalne.pl i koleo.pl, za pośrednictwem aplikacji SkyCash, a także w kasach biletowych, biletomatach oraz u obsługi pociągu.

Nowa oferta zastąpi REGIOkartę SENIOR (za 59 zł).

Zasady obowiązywania oferty REGIO Senior
Ceny biletów dostępnych w ofercie REGIO Senior

Źródło: Przewozy Regionalne, https://www.przewozyregionalne.pl/node/19432

powrót...

Szkoła SuperBabci i SuperDziadka

Szkoła SuperBabci i SuperDziadka to miejsce, gdzie dziadkowie mogą doskonalić się w swojej roli. To szansa na wzbogacenie wiedzy i (…)

więcej...

Szkoła SuperBabci i SuperDziadka to miejsce, gdzie dziadkowie mogą doskonalić się w swojej roli. To szansa na wzbogacenie wiedzy i umiejętności, sprzyjających prawidłowemu rozwojowi wnuków. Szkoła uczy jak odpowiedzialnie pomagać rodzicom.

Stawia na twórczą edukację, zabawy aktywnie angażujące dziecko i pobudzające jego ciekawość świata. Metoda warsztatowa pozwala na wymianę doświadczeń, stwarza przestrzeń do rozmowy o trudnościach, a praca w grupie jest świetną okazją do wspólnego spędzania czasu, uczy zasad pozytywnej komunikacji i rozwiązywania konfliktów.

Będąc w grupie można wiele zrobić na rzecz dzieci- tworzyć okazje do wspólnej zabawy, wycieczki, zainteresować literaturą poprzez opowiadania, teatr, wykonywanie różnych zadań przybliżających tradycję w jakiej wychowali się dziadkowie. Można także lepiej zadbać o swoje zdrowie i sprawność by dłużej być samodzielnym i pomocnym dla innych.

Obecnie Szkoła Super Babci i Super Dziadka jest realizowana w ośmiu miastach:

  • Białystok
  • Lublin
  • Poznań
  • Ozimek
  • Warszawa
  • Rajgród
  • Kraków
  • Wrocław

Projekt jest realizowany przez Polskie Stowarzyszenie Pedagogów i Animatorów KLANZA w oparciu o autorski program Zofii Zaorskiej – pomysłodawczyni i twórca pierwszej Szkoły w Lublinie.

Źródło: Szkoła Superbabci i Superdziadka, superbabciaisuperdziadek.pl

powrót...

Rusza projekt „UTW dla społeczności”

Towarzystwo Inicjatyw Twórczych „ę” oraz Polsko-Amerykańska Fundacja Wolności zapraszają do współpracy Uniwersytety Trzeciego Wieku zainteresowane rozwijaniem wolontariatu osób starszych i (…)

więcej...

Towarzystwo Inicjatyw Twórczych „ę” oraz Polsko-Amerykańska Fundacja Wolności zapraszają do współpracy Uniwersytety Trzeciego Wieku zainteresowane rozwijaniem wolontariatu osób starszych i działaniami na rzecz społeczności lokalnej.

Ideą inicjatywy jest chęć wykorzystania potencjału słuchaczek i słuchaczy UTW, zdobycie nowej wiedzy, doświadczenia, kompetencji niezbędnych, aby aktywnie działać na rzecz własnego otoczenia, a także otrzymanie mikrograntu na działania.

Dzięki inicjatywie  powstało dotąd 30 grupy wolontariackich na UTW w całej Polsce, angażując kilkuset słuchaczy i słuchaczek oraz inicjując działania społeczne dla kilku tysięcy mieszkańców. W ramach projektu osoby starsze realizują jako wolontariusze różnorodne pomysły: czytają bajki dzieciom, diagnozują bariery architektoniczne w swojej miejscowości, podejmują się rewitalizacji zaniedbanych przestrzeni publicznych, organizują dyżury prawnika na UTW, odwiedzają mieszkańców domów pomocy społecznej, prowadzą kulturalną kawiarenkę w lokalnym domu kultury, pielęgnują ogród społeczny w miejskim parku, inicjują działania związane ze swoją pasją.

Także w tym roku, na podstawie otrzymanych formularzy zgłoszeniowych zostanie wyłonionych 10 UTW, którym zostanie zaoferowane zróżnicowane wsparcie w uruchomieniu grup wolontariatu i działań społecznych:

  • pomoc w promocji idei wolontariatu wśród słuchaczek i słuchaczy UTW;
  • zestaw materiałów informacyjno-promocyjnych oraz metodycznych poświęconych wolontariatowi, dostosowanych do specyfiki UTW;
  • trzy spotkania warsztatowe (w XI 2016 r. oraz II i V 2017 r. – każde trwające ok. 3 dni) dla zespołów inicjatywnych z ramienia każdego UTW;
  • wsparcie trenera z sieci Latających Animatorów Kultury i Latających Socjologów Towarzystwa „ę” dla tworzących się grup wolontariatu;
  • mikrogrant w wysokości 1800 zł na pierwsze działania grupy wolontariatu;
  • promocję w mediach działań podejmowanych przez wolontariuszy z UTW;
  • stałe wsparcie każdej grupy ze strony Towarzystwa „ę”;
  • włączenie w ogólnopolską sieć UTW rozwijających wolontariat, poprzez stronę internetową www.utw.seniorzywakcji.pl.

Zgłoszenia można składać do 15 września 2016 roku.

Formularz zgłoszeniowy i więcej informacji o projekcie znajdą Państwo na stronie www.utw.seniorzywakcji.pl.

Szczegółowych informacji na temat projektu udzielają: Beata Tokarz-Kamińska, Marcin Górecki (22) 396 55 16 lub 19; utw@seniorzywakcji.pl

Źródło: utw.seniorzywakcji.pl

powrót...

Uwaga na oszustów podszywających się pod pracowników NFZ

Dzwonią i podają się za pracowników NFZ. Działają w całej Polsce od kilku tygodni. Na taką skalę, że NFZ zdecydował (…)

więcej...
Dzwonią i podają się za pracowników NFZ. Działają w całej Polsce od kilku tygodni. Na taką skalę, że NFZ zdecydował się nagłośnić sprawę i ostrzec wszystkich pacjentów.
Pamiętajcie, że pracownicy NFZ nie chodzą po domach, ani nie dzwonią z prośbą o podanie numeru PESEL czy numeru konta i adresu. A to właśnie od kilku tygodni robią oszuści. Dzwonią i mówią, że potrzebują wszystkie dane osobowe, by wysłać zaproszenie na darmowe badania profilaktyczne. Wielu z Nas, wiedząc jak trudno wydobyć od lekarzy w rejonowych przychodniach skierowanie na specjalistyczne badania, cieszy się, że wreszcie dostanie się na bezpłatne badania, np. genetyczne czy rezonans magnetyczny albo PET-CT, za które musieliby zapłacić nawet cztery tysiące (PET), gdyby chcieli zrobić je prywatnie. A chętnie zrobiliby, aby wykluczyć lub potwierdzić dziedziczenie skłonności do chorób nowotworowych czy wykryć raka na wczesnym etapie, gdy szanse wyleczenia są największe.
powrót...

Telefon zaufania dla osób starszych

Mówi się, że „kłopoty i troski dzielone z drugom człowiekiem maleją o połowę”. Dlatego, jeśli potrzebujesz bratniej duszy, życzliwości, jest (…)

więcej...

Mówi się, że „kłopoty i troski dzielone z drugom człowiekiem maleją o połowę”. Dlatego, jeśli potrzebujesz bratniej duszy, życzliwości, jest Ci smutno, coś Cię trapi, odczuwasz pustkę i bezradność to zadzwoń pod numer: 22 635 09 54.

Dzwoniąc pod wskazany numer masz pewność, że zostaniesz wysłuchany, uzyskasz pomoc, dostaniesz potrzebne Ci informacje. Rozmowy mają dyskretny i anonimowy charakter.

Dyżury telefonu:

Poniedziałki 17:00-20:00
Wtorki 9:00-12:00
środy 17:00-20:00
Czwartki 17:00-20:00

Środy 14:00-16:00
– dyżur na temat choroby Alzhaimera

Źródło: www.malibracia.org.pl

powrót...

Bezpłatna pomoc dla osób po wypadkach i ich bliskich

Fundacja Forani realizuje projekt „Wypadek i co dalej?” w ramach którego udzielamy wsparcia informacyjnego osobom poszkodowanym w wypadkach oraz ich (…)

więcej...

Fundacja Forani realizuje projekt „Wypadek i co dalej?” w ramach którego udzielamy wsparcia informacyjnego osobom poszkodowanym w wypadkach oraz ich bliskim. Zapraszamy wszystkie osoby potrzebujące pomocy do kontaktu z nami.

Naszym celem jest przekazywanie niezbędnych informacji dotyczących radzenia sobie w „powypadkowej rzeczywistości”. Do każdej osoby podchodzimy indywidualnie, pomagamy tworzyć plan działania na kolejnych etapach: leczenia, rehabilitacji i ponownej adaptacji do życia. Dbamy, żeby osoba znała swoje prawa, wiedziała jakie dokumenty powinna gromadzić, jakie świadczenia jej przysługują. Informujemy, gdzie można szukać pomocy psychologicznej, medycznej, prawnej.

Nasze działania realizowane są za pośrednictwem:

  • Ogólnopolskiej Infolinii pod nr 22 102 16 16*
    od poniedziałku do piątku w godzinach 9-15
    *koszt za połączenie lokalne zgodny z taryfą Operatora

Możliwy jest także kontakt:

  • osobisty od poniedziałku do piątku w godzinach 9-15 w biurze Fundacji Forani przy
    ul. Marszałkowskiej 7 w Warszawie;
  • e-mailowy pod adresem wypadek@fundacjaforani.org.

Dodatkowe informacje o projekcie pod adresem: www.fundacjaforani.org
Projekt „Wypadek i co dalej?” realizowany jest w ramach programu „Obywatele dla Demokracji” finansowanego z Funduszy EOG.

Źródło: www.katowice.eu

powrót...

Konkurs „POTRZEBNI SĄSIEDZI”

Konkurs „POTRZEBNI SĄSIEDZI” organizowany przez Instytut Spraw Publicznych i Pocztę Polską SA przy wsparciu Rzecznika Praw Obywatelskich, Federacji Uniwersytetów Trzeciego (…)

więcej...

Konkurs „POTRZEBNI SĄSIEDZI” organizowany przez Instytut Spraw Publicznych i Pocztę Polską SA przy wsparciu Rzecznika Praw Obywatelskich, Federacji Uniwersytetów Trzeciego Wieku oraz radia TOK FM.

Sąsiad lub sąsiadka potrzebni od zaraz…

  • Masz sąsiada, który pomaga innym?
  • Znasz sąsiadkę, na którą można liczyć w razie potrzeby?
  • Mieszkasz obok osób, które angażują się w pomoc sąsiedzką?
  • A może sam/-a opiekujesz się sąsiadem z najbliższej okolicy?

Celem konkursu „POTRZEBNI SĄSIEDZI” jest wyłonienie osób zaangażowanych w samopomoc sąsiedzką na rzecz seniorów mieszkających na tym samym osiedlu, w tym samym bloku bądź w tej samej miejscowości.

Jest to inicjatywa, w której organizatorzy pragną opowiedzieć o wyjątkowych wrażliwcach – aktywnych ludziach, którzy na co dzień pielęgnują więzi sąsiedzkie i mogą się pochwalić konkretnymi działaniami na rzecz innych.

Konkurs „POTRZEBNI SĄSIEDZI” jest skierowany zarówno do osób indywidualnych, jak i do lokalnych społeczności. Odwiedź stronę www.potrzebnisasiedzi.pl i zgłoś siebie lub sąsiadów do pierwszej edycji konkursu „POTRZEBNI SĄSIEDZI” – inicjatywy, w której zostaną wyróżnione i nagrodzone osoby pomagające swoim starszym, często samotnym, sąsiadom.

Jak zgłosić kandydata/kandydatkę
Zgłoszenia kandydatek i kandydatów należy wysłać do 6 grudnia 2015 roku. W tym celu należy wypełnić formularz zgłoszeniowy, który znajduje się na stronie www.potrzebnisasiedzi.pl i wysłać go na adres mailowy: sasiad@isp.org.pl lub pocztowy:

Instytut Spraw Publicznych
ul. Szpitalna 5 lok. 22
00-031 Warszawa

Z dopiskiem na kopercie lub w treści maila: POTRZEBNI SĄSIEDZI

Harmonogram konkursu i regulamin: www.potrzebnisasiedzi.pl

Źródło: dlaseniora.krakow.pl

powrót...

Akcja: e-motywacja

19 listopada kolejne spotkanie z ramach projektu „Akcja: e-motywacja”. W spotkaniu „Ograniczyć ograniczenia” gościem będzie Pani Ewa Nowicka Rusek – (…)

więcej...

19 listopada kolejne spotkanie z ramach projektu „Akcja: e-motywacja”.

W spotkaniu „Ograniczyć ograniczenia” gościem będzie Pani Ewa Nowicka Rusek – podróżniczka, profesor antropologii na Uniwersytecie Warszawskim oraz Pan Tomasz Kozłowski – Psycholog, szkoleniowiec, ratownik GOPR oraz skoczek spadochronowy w jednym. Wraz z Weroniką Wawrzkowicz współprowadzi program w każdy poniedziałkowy poranek w radio Chilli Zet.

Celem spotkania jest refleksja uczestników projektu nad własnymi ograniczeniami, lękami i obawami przed oceną, a także konfrontacja tych uczuć ze swoimi planami i pomysłami na aktywność.

Więcej informacji na: www.biblioteki.fundacja.orange.pl/biblioteka/e_motywacja/

Źródło: www.facebook.com/bibliotekaWSH

powrót...

Program ASOS 2014-2020

Rządowy Program na rzecz Aktywności Osób Starszych na lata 2012-2013 Program został opracowany jako odpowiedź na wyzwania jakie stawiają przed (…)

więcej...

Rządowy Program na rzecz Aktywności Osób Starszych na lata 2012-2013

Program został opracowany jako odpowiedź na wyzwania jakie stawiają przed Polską procesy demograficzne i społeczne. Jego głównym celem jest tworzenie warunków do rozwoju aktywności społecznej osób starszych, które w związku z wyżem demograficznym lat 50. wchodzą lub w najbliższej przyszłości będą wchodzić w wiek 60+, a kończąc aktywność zawodową pozostają nadal w dobrej kondycji psychofizycznej, mają potencjał, kwalifikacje, życiowe doświadczenie i czas wolny, który można i należy zagospodarować dzięki tworzeniu odpowiedniej oferty aktywności społecznej.

Aktywność jest jednym z niezbędnych warunków starzenia się w zdrowiu. Doniosłą rolę w tym procesie odgrywa także współpraca i integracja zarówno wewnątrz-, jak i międzypokoleniowa. Program zakłada działania jednocześnie w czterech obszarach obejmujących aktywność społeczną seniorów. Opiera się na następujących priorytetach:

Priorytet I. Edukacja osób starszych – obejmuje działania mające na celu rozwój oferty edukacyjnej skierowanej do seniorów, wykorzystanie potencjału wzajemnego uczenia się, rozwój innowacyjnych form edukacji, w tym nieformalnej i pozaformalnej, promowanie tzw. wolontariatu kompetencji;

Priorytet II. Aktywność społeczna promująca integrację wewnątrz- i międzypokoleniową – zakłada rozwój różnych form aktywności osób starszych przy wykorzystaniu istniejącej infrastruktury społecznej (takich jak np. biblioteki publiczne, domy kultury) oraz włączenie do wspólnych działań młodszego pokolenia, co pozwoli na budowanie wzajemnego zrozumienia oraz rozwój umiejętności społecznych;

Priorytet III. Partycypacja społeczna osób starszych – działania na rzecz zwiększenia udziału osób starszych w życiu publicznym, społecznym, gospodarczym, kulturalnym i politycznym, co przyczyni się do rozwoju społeczeństwa obywatelskiego. Bardzo istotną rolę odgrywają w tym zakresie organizacje reprezentujące interesy i potrzeby osób starszych, które sprzyjają ich zaangażowaniu w życie lokalnych społeczności, jak np. rady seniorów działające przy samorządach.

Priorytet IV. Usługi społeczne dla osób starszych – działania służące rozwojowi różnych form wsparcia poprzez zwiększenie dostępności i podniesienie jakości usług społecznych dla osób starszych. Kluczowe znaczenie ma tutaj tworzenie lokalnych sieci wsparcia opartych na działaniach wolontariuszy w celu tworzenia środowiska samopomocy.

Program finansowany jest z budżetu państwa.

Na program składają się komponent konkursowy oraz systemowy. Komponent konkursowy zakłada wsparcie finansowe projektów realizowanych przez organizacje działające w sferze pożytku publicznego w czterech wymienionych powyżej obszarach priorytetowych na rzecz osób starszych.

Szczegółowe informacje nt programu oraz konkursów na www.mpips.gov.pl

Źródło: www.mpips.gov.pl

powrót...

SENIOR WIGOR

Połączenie uniwersytetu trzeciego wieku, klubu seniora, biblioteki i gabinetu rehabilitacyjnego – tak w skrócie można opisać dzienny dom Senior-WIGOR. Do (…)

więcej...

Połączenie uniwersytetu trzeciego wieku, klubu seniora, biblioteki i gabinetu rehabilitacyjnego – tak w skrócie można opisać dzienny dom Senior-WIGOR. Do końca roku ma powstać ok. 100 takich miejsc. Od dziś samorządy mogą starać się o środki na ich utworzenie.

– Troska o seniorów to nasza wspólna sprawa, bez względu na to czym się zajmujemy i w jakim wieku jesteśmy. Osoby starsze to nasze najbliższe otoczenie – to nasi rodzice i dziadkowie. Tak samo, jak oni troszczyli się o nas, uczyli i byli dla nas wsparciem, tak my teraz mamy okazję im się odwdzięczyć. Senior-WIGOR to dla mnie szczególny projekt i w pewnym stopniu spłata długu wobec starszych pokoleń – powiedział Władysław Kosiniak-Kamysz, minister pracy i polityki społecznej.

Do 2020 roku Ministerstwo Pracy i Polityki Społecznej przeznaczy 370 mln zł na utworzenie dziennych domów seniora. Planuje się, że w tym roku powstanie lub zostanie doposażonych ok. 100 placówek z ok. 20 miejscami dla seniorów każda.

Dla kogo Senior-WIGOR?

Program adresowany jest do osób niepracujących w wieku 60+. W dziennym domu Senior-WIGOR będą mogli spędzić co najmniej 8 godzin dziennie od poniedziałku do piątku. Znajdzie się w nim pomieszczenie m.in. do: wspólnych spotkań, gotowania, ćwiczeń i relaksu (z biblioteką, sprzętem RTV oraz komputerem z dostępem do internetu). Zapewniony będzie także ciepły posiłek.

Kto i jak może starać się o dofinansowanie?

Na program przeznaczone jest 370 mln zł, z tego 30 mln zł w 2015 r. Jednostka samorządu terytorialnego może uzyskać jednorazowe wsparcie finansowe na utworzenie placówki do 80 proc. całkowitych kosztów, ale nie więcej niż 250 tys. zł. Na adaptację budynku przewidziano nie więcej niż 180 tys. zł, natomiast dotację na wyposażenie domu jednorazowo w wysokości nie wyższej niż 70 tys. zł. Z budżetu państwa zostanie również sfinansowana 1/3 kosztów utrzymania seniora w domu dziennym, ale nie więcej niż 200 zł miesięcznie.

Dzienny dom Senior-WIGOR może powstać we współpracy z innymi instytucjami i organizacjami. Ofertę będzie można poszerzyć na usługi świadczone poza siedzibą domu.

W domu Senior-WIGOR jeden pracownik będzie miał pod opieką maksymalnie 15 seniorów. Dodatkowo zatrudniony będzie fizjoterapeuta, pielęgniarka, ratownik medyczny, psychoterapeuta lub dietetyk (w zależności od potrzeb danej placówki).

Jednostki samorządu terytorialnego, które będą aplikowały o dotację muszą posiadać własny wkład finansowy w wysokości nie mniejszej niż 20 proc. całkowitego kosztu. Projekty będą realizowane na podstawie umów jednorocznych od 1 lipca do dnia 31 grudnia 2015 r.

Ambasadorami programu są: Wirginia Szmyt, czyli DJ Wika, Antoni Huczyński, znany jako „Dziarski Dziadek”, Stanisław Kowalski, 104-letni rekordzista świata w bieganiu, Jerzy Przyborowski, jeden z najbardziej utytułowanych lekkoatletów weteranów w Polsce, Gabriela Haczyk, biegaczka, Aleksander Doba, podróżnik roku National Geographic, Krystyna Lewkowicz, prezes fundacji „Ogólnopolskie Porozumienie Uniwersytetów Trzeciego Wieku” oraz Wiesława Borczyk, prezes Ogólnopolskiej Federacji Stowarzyszeń Uniwersytetów Trzeciego Wieku.

Masz pytania dotyczące programu Senior-WIGOR? Zadzwoń na naszą infolinię, która działa od poniedziałku do piątku w godz. 9 – 16 pod numerami: 22/237 00 48, 603 339 678. Napisz do nas na adres: WIGOR@mpips.gov.pl

Oferty można składać od 8 czerwca do 30 czerwca 2015 r. Ofertę należy złożyć w Generatorze Ofert „Senior-WIGOR” oraz w wersji papierowej w siedzibie właściwego urzędu wojewódzkiego.

Źródło: www.mpips.gov.pl

powrót...

Media społecznościowe

Przekaż 1% podatku na Fundację Senioralną