Czy masz zdrowe kości? Czy masz zdrowe serce? Jak pielęgnować dojrzałą cerę? Czy smartfon to skomplikowane urządzenie? Jak nie dać się oszukać przez nieuczciwych sprzedawców prądu czy gazu? Seniorzy z południowej Polski znajdą odpowiedzi na te pytania już w maju i czerwcu.

W wybranych miastach pojawi się miasteczko seniora, które jest częścią kampanii edukacyjno-informacyjnej „Senior Znaczy Szacunek”. Pierwsze spotkanie już 8 maja w Chorzowie.
Krajowy Instytut Gospodarki Senioralnej, Fundacja Ziko dla Zdrowia oraz Play zapraszają do wzięcia udziału w wykładach, warsztatach oraz bezpłatnych badaniach zdrowotnych.

Jak będzie wyglądało każde wydarzenie?
Miasteczko będzie działało w godzinach 10.00 – 16.00. Seniorzy będą mogli skorzystać z bezpłatnych badań zdrowotnych oraz specjalistycznych porad przygotowanych przez Fundację Ziko dla Zdrowia. Dostępne będą, m.in. pomiar ciśnienia, spirometria i pomiar wieku serca oraz densytometria, czyli badanie wytrzymałości i gęstości kości w kierunku osteoporozy.
W programie przewidziane są również porady kosmetyczne oraz farmaceutyczne.

Równocześnie seniorzy będą mogli wziąć udział w specjalnie przygotowanych na tę okazję wykładach dotyczących bezpieczeństwa konsumenckiego oraz zdrowia. Przygotowane zostały również warsztaty z obsługi smartfona dla początkujących. Ta część będzie się odbywała w salach, które znajdują się w budynkach obok rozstawionego miasteczka.

„Ubiegłoroczna kampania Senior Znaczy Szacunek, w której koncentrowaliśmy się na bezpieczeństwie konsumenckim seniorów, pokazała nam, że wykłady i warsztaty są bardzo potrzebne. Dlatego poszerzamy obszary o zagadnienia zdrowotne i związane z nowymi technologiami. Dziękujemy partnerom i miastom za to, że wspólnie możemy tworzyć wydarzenie dla seniorów” – mówi Marzena Rudnicka, prezes Krajowego Instytutu Gospodarki Senioralnej.

W maju atrakcje czekają na seniorów w Chorzowie, Opolu, Nysie i Piekarach Śląskich. Lokalizacje czerwcowe zostaną podane w późniejszym terminie.

Partnerem technologicznym majowej kampanii „Senior Znaczy Szacunek” jest operator sieci komórkowej Play, a partnerem strategicznym Fundacja Ziko dla Zdrowia.
Partnerami instytucjonalnymi są miasta, w których odbywają się poszczególne wydarzenia – Chorzów, Opole, Piekary Śląskie i Nysa.

Partner medialny: Nasz Senior.

HARMONOGRAM – MAJ 2018

8 maja – Chorzów
Godz. 10.00-16.00
deptak przy ul. Sienkiewicza, obok Chorzowskiego Centrum Kultury – m.in. bezpłatne badania zdrowotne
wykłady i warsztaty w Chorzowskim Centrum Kultury

9 maja – Opole (część Dni Seniora)
Godz. 10.00-16.00
Rynek – m.in. bezpłatne badania zdrowotne
wykłady i warsztaty w Ratuszu

16 maja – Piekary Śląskie
Godz. 10.00-16.00
parking przy Ośrodku Kultury Andaluzja, ul. Oświęcimska 45 – m.in. bezpłatne badania zdrowotne
wykłady i warsztaty w Ośrodku Kultury Andaluzja

17 maja – Nysa (część Dni Seniora)
Godz. 10.00-16.00
Plac kościelny przed Bazyliką – m.in. bezpłatne badania zdrowotne wykłady i warsztaty w Nyskim Domu Kultury, ul. Wałowa 7

Szczegóły dot. programu na stronie: www.seniorznaczyszacunek.pl

Źródło: Materiał prasowy

powrót...

Klub Seniora DOM – działający przy Funduszu Hipotecznym DOM – od 6 lat organizuje cykliczną akcję KINO DLA SENIORA czyli bezpłatne seanse kinowe dla osób, które ukończyły 60 lat.

W ramach cyklu od 2012 roku Seniorzy z dziewięciu największych polskich miast mieli okazje oglądać takie kinowe hity jak “Sztuka kochania”, “Volta”, “Żelazna Dama”, “Boska Florence” czy “Jak zostać królem”. W najnowszej edycji KINA DLA SENIORA proponujemy Państwu seans głośnego, nagrodzonego niedawno na Festiwalu Filmowym w Berlinie filmu “Twarz” w reżyserii Małgorzaty Szumowskiej. W pierwszej kolejności na pokazy filmu “Twarz” zapraszamy seniorów z Warszawy, Poznania i Trójmiasta:

Warszawa – 8 maja (wtorek), godz. 12:00 – Kino Luna, ul. Marszałkowska 28
Poznań – 15 maja (wtorek), godz. 12:00 – Kino Muza, ul. Św. Marcin 30
Gdańsk – 22 maja (wtorek), godz. 12:00 – Kino Żak, al. Grunwaldzka 195/197

Konieczna jest telefoniczna rezerwacja miejsca, a więc wszystkich Państwa, którzy chcieliby wziąć udział w powyższych seansach prosimy o kontakt z naszą infolinią – tel: 801 005 801 lub 530 000 344 (dni robocze, godz. 9:00 – 17:00, koszt połączenia zgodnie z taryfą operatora).

Film “Twarz” – który swoją polską premierę miał 6 kwietnia 2018 roku – to współczesna baśń o człowieku, który stracił twarz w wypadku. Po nowatorskiej operacji wraca do rodzinnej miejscowości, ale ludzie nie wiedzą, jak go traktować. Staje się dla nich kimś obcym. Odtwórcą głównej roli w „Twarzy” jest Mateusz Kościukiewicz („Wszystko co kocham”, „W imię”, „Matka Teresa od kotów”, „Amok”). Fabuła filmu zainspirowana jest prawdziwymi wydarzeniami, które miały miejsce w Polsce – budową największego na świecie pomnika Chrystusa Króla Polski w Świebodzinie i pierwszą w historii Centrum Onkologii w Gliwicach transplantacją twarzy w celu ratowania życia pacjenta.

Źródło: www.zycieseniora.com

powrót...

powrót...

Kuźniański UNIWERSYTET TRZECIEGO WIEKU ma już PIĘĆ lat. Z tej okazji w SOBOTĘ 12 MAJA zapraszamy na  II SENIORALIA.

Będziemy też w tym dniu świętować “ROK RZEKI ODRY” oraz “EUROPEJSKI DZIEŃ MORZA”.

O godz.16.30 zaczynamy przemarszem spod szkoły do MOKSiR w towarzystwie MŁODZIEŻOWEJ ORKIESTRY DĘTEJ ZESPOŁU SZKÓŁ ŻEGLUGI ŚRÓDLĄDOWEJ. Będzie też pokaz tańca liniowego w wykonaniu studentów naszego UTW.
O godz. 19.00 w sali widowiskowej MOKSiR seniorzy naszego Teatru “Senioralne forte” pokażą program rozrywkowy “KAPITAŃSKIE TANGO”.
Zapraszamy wszystkich do udziału w przemarszu oraz pozostałych atrakcjach.
Szczegółowy program na plakatach.

Źródło: Organizator

powrót...

12 maja o godzinie 10.00 w sali sesyjnej Urzędu Miasta rozpocznie się II Lubuski Turniej Brydżowy Uniwersytetów Trzeciego Wieku. Nagrodą główną w turnieju jest puchar przechodni, ufundowany przez prezydenta miasta za I miejsce w klasyfikacji drużynowej. Zgodnie z regulaminem, puchar przechodzi na własność uniwersytetu po trzykrotnym zwycięstwie drużyny w dowolnych latach.

Nagrodą główną w klasyfikacji par jest puchar prezesa UTW.

W bieżącym roku planowany jest udział w turnieju 60 osób – 14 drużyn 4-osobowych (po 2 pary) oraz dodatkowo dwóch par, które nie tworzą drużyny. Zaproszenia na turniej zostały wysłane do 26 lubuskich UTW oraz do uniwersytetów w Międzychodzie, Pile i Stargardzie, z którym gorzowski UTW współpracuje.

Turniej poprowadzi sędzia – Wiesław Skowron

W ubiegłorocznym II Lubuskim Turnieju Brydżowym (13 maja 2017 r.) uczestniczyło 46 osób z Uniwersytetów Trzeciego Wieku z Nowej Soli, Skwierzyny, Zielonej Góry, Międzychodu, Piły oraz Gorzowa Wlkp. Puchar przechodni prezydenta Gorzowa Wlkp. zdobyła drużyna ze Skwierzyny.

Szczegółowe informacje: Regulamin III Lubuskiego Turnieju

Antoni Cyran, UTW Gorzów Wlkp.

Źródło: www.gorzow.pl

powrót...

W maju i czerwcu Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza na zajęcia do pięknie położonego Ośrodka Wypoczynkowego Gutwin. Każdorazowo będą się one składały się z dwóch części i będą odbywać się w podgrupach. W pierwszej jedna z grup weźmie udział we wspólnym marszu Nordic Walking, a druga w spotkaniu pod hasłem „Zdrowy i Bezpieczny Senior”, które poprowadzą pracownicy Straży Miejskiej oraz instruktorka Ostrowieckiego Stowarzyszenia Taekwondo Olimpijskiego OSTO. Po godzinie grupy zamienią się.

Spotkanie ze Strażą Miejską będą miały charakter prewencyjny, a seniorzy będą mogli podczas nich dowiedzieć się o zagrożeniach, jakie mogą ich spotkać w miejscu publicznym i w miejscu zamieszkania, a także dowiedzieć się jak ich uniknąć. Instruktor taekwondo pokaże (od strony praktycznej) różne techniki samoobrony. Spotkania te będą miały za zadanie kształtowanie właściwych zachowań wobec zagrożeń na jakie narażony jest senior.

W czerwcu zmieni się tematyka spotkań „Zdrowy i Bezpieczny Senior”. Ratownik Harcerskiego Centrum Pierwszej Pomocy przeprowadzi instruktaż pierwszej pomocy przedmedycznej, a także pokaże jak zachować się w sytuacjach zagrażających zdrowiu i życiu. Zajęcia uzupełnią towarzyskie gry zespołowe.

Organizatorzy zajęć „Aktywny Senior 2018” proszą o zabranie ze sobą kijków Nordic Walking i odpowiednie do aktywności oraz warunków pogodowych ubranie.

Zajęcia „Aktywny Senior 2018” w maju i czerwcu będą odbywać się w każdą środę w godzinach 16-18, zawsze w Ośrodku Wypoczynkowym Gutwin (zbiórka na piaszczystej plaży, pod parasolami).

Dzięki uprzejmości Zarządu Miejskiego Przedsiębiorstwa Komunikacji, linia nr 8 będzie odjeżdżała w każdą środę z zajezdni obok Ośrodka Wypoczynkowego Gutwin tuż po zakończeniu zajęć, tj. o godzinie 18.15 i będzie miała wydłużoną trasę.

Źródło: www.um.ostrowiec.pl

powrót...

16 maja 2018 r. DOZ Fundacja dbam o zdrowie zaprasza na kolejną bezpłatną konferencję dla seniorów. Tym razem pod hasłem „Myśl pozytywnie” zaproszeni goście skupią się na problemie depresji osób w wieku 60+. Spotkanie odbędzie się w CH Sukcesja w Łodzi (Al. Politechniki 1, poziom -1). Rozpoczęcie o godzinie 12:00. Konferencja organizowana jest w ramach 5. edycji Łódzkich Senioraliów.

Depresja, wbrew powszechnej opinii, nie dotyka wyłącznie ludzi młodych. Coraz częściej zapadają na nią także osoby starsze, często samotne i schorowane. W ich przypadku depresja niejednokrotnie mylona jest z nostalgią, chandrą, chwilowym brakiem nastroju, przesileniem jesiennym lub zimowym. W żadnym wieku nie można tego stanu lekceważyć ani ignorować jego symptomów. Nieleczona depresja w istotny sposób obniża bowiem jakość życia i wpływa na pogorszenie codziennego funkcjonowania.

O tym, jakie są objawy depresji, jak ją rozpoznać i jak jej przeciwdziałać opowie 16 maja 2018 r. psychiatra, dr n. med. Ewa Murak-Kozanecka.

Monika Kamieńska, doktorantka Uniwersytetu Łódzkiego i współautorka książki „Srebrne Tabu”, udowodni z kolei, że śmiech to naprawdę zdrowie i że warto się śmiać jak najczęściej – w każdym wieku.

Depresja to coraz poważniejszy problem współczesnego świata. Dlatego tak ważne jest, by jak najdłużej starać się zachować dobry nastrój i pozytywne nastawienie do świata, ludzi i siebie, a także spotykać się ze znajomymi i bliskimi. Z tą myślą zapraszamy seniorów na najbliższą konferencję. Zależy nam, aby organizowane przez naszą DOZ Fundację spotkania były dla nich okazją do miłego spędzenia czasu, niosąc ze sobą jednocześnie walor edukacyjny – podkreśla Elżbieta Łacina, Członek Zarządu DOZ Fundacji dbam o zdrowie.

Konferencja „Myśl Pozytywnie” jest czwartym z cyklu spotkaniem zaplanowanym na 2018 rok przez DOZ Fundację dbam o zdrowie z myślą o osobach starszych. Organizowana jest w ramach 5. edycji Łódzkich Senioraliów – wydarzenia adresowanego do osób w wieku 60+, którego celem jest zachęcenie ich do twórczego i aktywnego spędzania czasu, poszerzania wiedzy oraz rozwijania swoich pasji
i zainteresowań.

Patronat medialny nad Konferencją „Myśl pozytywnie” objęły: Telewizja Internetowa TVi, „Głos Seniora”, Cafesenior.pl oraz „Magazyn 60+”.

Konferencje i spotkania dla osób 60+ są elementem realizowanej przez DOZ Fundację dbam o zdrowie misji pomocy seniorom. Każde ze spotkań dotyczy innego zagadnienia zdrowotnego, istotnego dla zachowania dobrego zdrowia i samopoczucia seniorów.

Za wartość merytoryczną spotkań odpowiadają cenieni eksperci oraz specjaliści z wybranych dziedzin – lekarze, dietetycy, psychologowie, terapeuci oraz fizjoterapeuci. Spotkania odbywają się od lutego 2018 r. regularnie raz w miesiącu w łódzkim centrum handlowym Sukcesja przy Al. Politechniki 1 (poziom -1).

Poza konferencjami zdrowotnymi DOZ Fundacja dbam o zdrowie zaprasza seniorów również na spotkania muzyczne. Najbliższe pt. „Graj, gitaro, graj” odbędzie się 29 maja 2018 r. o godz. 17:00 w CH Sukcesja. Wystąpi 1. Łódzka Orkiestra Gitarowa.

————————————————————————————————————————————–
DOZ Fundacja dbam o zdrowie powstała w 2007 r. z inicjatywy fundatora – firmy Pelion. Rok później uzyskała status Organizacji Pożytku Publicznego. Celem Fundacji jest niesienie pomocy potrzebującym, w szczególności poprzez zmniejszanie nierówności w dostępie do leczenia i farmakoterapii. Fundacja prowadzi także działalność o charakterze zdrowotnym, edukacyjnym i charytatywnym. Dotychczas pomoc Fundacji trafiła do osób starszych, matek samotnie wychowujących dzieci, rodzin wielodzietnych oraz osób cierpiących na choroby przewlekłe. Od 2013 r. DOZ Fundacja jest członkiem Forum Darczyńców w Polsce.

Dodatkowych informacji udziela:
Elżbieta Łacina
Członek Zarządu DOZ Fundacji dbam o zdrowie
Tel. (+48 42) 200 74 64
Kom. (+48) 603 940 283

powrót...

19–20 maja na torze kajakarstwa górskiego w Ośrodku Sportu i Rekreacji Kolna odbędą się 70. Mistrzostwa Polski Seniorów w Slalomie Kajakowym. Widzowie obejrzą zmagania najlepszych kajakarzy, w tym olimpijczyków. Organizatorem zawodów jest Krakowski Klub Kajakowy.

Na sobotę 19 maja zaplanowano starty kwalifikacyjne oraz finały drużynowe. Natomiast w niedzielę 20 maja obejrzymy przejazdy finałowe osad indywidualnych. Zapowiada się sportowa rywalizacja na najwyższym poziomie. Zobaczymy starty naszych najlepszych kajakarzy slalomowych – olimpijczyków z Rio de Janeiro: Natalii Pacierpnik, Marcina Pochwały, Grzegorza Hedwiga czy Macieja Okręglaka.

Zawodnicy powalczą o tytuł Mistrza Polski. W trakcie zawodów będą odbywały się również kwalifikacje do Kadry Narodowej.

Celem imprezy jest udział we współzawodnictwie sportowym o tytuł Mistrza Polski oraz 3 i 4 kwalifikacja do kadry reprezentacji Seniorów, a w przypadku powołania do kadry narodowej udział w zawodach organizowanych przez międzynarodowe federacje sportowe.

Impreza jest współfinansowana przez Gminę Miejską Kraków w ramach konkursu projektów dla klubów sportowych na realizację w roku 2018 zadań własnych Gminy Miejskiej Kraków w zakresie sprzyjania rozwojowi sportu w Krakowie pn. „Mistrzowie w Krakowie”.

Źródło: www.krakow.pl

powrót...

25 maja 2018 roku rusza kolejna edycja programu dla Seniorów, tym razem pod nazwą „Dynamiczni Seniorzy z Energią”, w ramach którego planowanych jest 5 tygodni zajęć ruchowych wiosną, 10 tygodni zajęć ruchowych jesienią oraz Dzień Seniora

Źródło: www.zulawyimierzeja24.pl

powrót...

Źródło: www.ustron.pl

powrót...