Aby pytanie „Jak opiekować się osobą przewlekle chorą w domu” nie było już wielkim czarnym znakiem zapytania.

Fundacjia Razem Zmieniamy Świat od kilku lat realizuje program społeczny Damy Radę, skierowany do opiekunów osób przewlekle chorych. Projekt ten skierowany jest do osób na co dzień zajmujących się w warunkach domowych swoimi chorymi bliskimi – niesamodzielnymi, niemobilnymi i zagrożonymi odleżynami. Opiekunowie Ci codziennie zadają sobie pytanie: Jak opiekować się osobą przewlekle chorą w domu?, a odpowiedź nie jest wcale taka prosta. Wspieramy ich merytorycznie, oferując pomoc uszytą na miarę ich potrzeb. Oprócz platformy internetowej www.damy-rade.info, przygotowaliśmy bezpłatne poradniki, a także nagraliśmy filmy instruktażowe. A co najważniejsze – organizujemy w całej Polsce bezpłatne warsztaty stacjonarne, na których opiekunowie osób obłożnie chorych mogą spotkać się z naszym ekspertem i nauczyć się między innymi, jak bezpiecznie przemieszczać chorego, czy poprawnie go pielęgnować, aby uniknąć odleżyn.

Taki warsztat odbędzie się 15 marca w Katowicach.

15 marca, godzina 10:00 – 13:00

Senior Residence – Dom Pomocy Społecznej

Katowice, ul. Pijarska 4

Źródło: www.katowice.eu

powrót...

W środę (16 marca) o godzinie 11.00 Kino Pod Baranami zaprasza dojrzałych widzów na pokaz filmu Niewinne – opartego na prawdziwej historii najnowszego obrazu autorki Coco Chanel z udziałem Agaty Kuleszy, Agaty Buzek oraz wschodzącej gwiazdy francuskiego kina, Lou de Laâge.

NIEWINNE | LES INNOCENTES

reż. Anne Fontaine, Francja/Polska/Belgia 2015, 115′

MFF Sundance 2016: światowa premiera

Oparty na prawdziwej historii najnowszy film Anne Fontaine, autorki pamiętnych Coco Chanel i Dziewczyny z Monako.

Francusko-polska produkcja, zrealizowana w całości w Polsce z udziałem znakomitych polskich aktorek m.in. Agaty Kuleszy, Agaty Buzek, Joanny Kulig, Anny Próchniak, Katarzyny Dąbrowskiej, Heleny Sujeckiej oraz wschodzącej gwiazdy francuskiego kina Lou de Laâge (Oddychaj), wyróżnionej podczas festiwalu Berlinale nagrodą Shooting Stars, przyznawaną 10 najzdolniejszym europejskim aktorom młodego pokolenia.

Tuż po drugiej wojnie światowej francuski Czerwony Krzyż prowadzi akcję repatriacji i gromadzi swoich obywateli w szpitalu. Wśród lekarzy jest młodziutka Matylda Beaulieu (Lou de Laâge). W szpitalu zjawia się siostra z oddalonego o kilka kilometrów klasztoru i błaga o pomoc dla umierającej kobiety. Problemem jest poród jednej z zakonnic… Okazuje się, że siostry padły ofiarą zbiorowego gwałtu dokonanego przez czerwonoarmistów. Matylda chce sprowadzić pomoc, lecz Matka Przełożona (Agata Kulesza) chce za wszelką cenę ukryć tajemnicę, żeby uniknąć skandalu. Witana przez zakonnice z nieufnością, Matylda wkracza w nieznany sobie świat i zaprzyjaźnia się z siostrą Marią (Agata Buzek). Razem odkryją przerażającą prawdę, ukrytą za murami klasztoru…

Światowa premiera filmu odbyła się w ramach Sundance – największego festiwalu filmów niezależnych w USA – gdzie obraz został uznany przez magazyn Variety za jeden z najlepszych filmów tegorocznej edycji, a także znalazł się w rankingu 10 najważniejszych produkcji festiwalu według Vogue Magazine.

Zjawiskowy film. – Le Nouvel Observateur

Hipnotyzująca rola Agaty Buzek. – The Hollywood Reporter

Fenomenalna kreacja Agaty Kuleszy. – Screen Daily

Doskonały scenariusz. – TheFilmStage.com

Olśniewająco piękny. – ChristianityToday.com

Spotkania Dojrzałego Kina odbywają się co środę, w okolicach godziny 11.00. Uczestnicy cyklu prowadzą blog z recenzjami obejrzanych filmów: www.dojrzalekino.pl.

Cykl zrealizowano przy wsparciu PISF.

BILETY dla seniorów: 12 zł

Źródło: dlaseniora.krakow.pl

powrót...

Spotkanie z Panią Profesor Violettą Skrzypulec-Plintą pt. „Kobieta na 50-tkę z plusem”, podczas którego zmierzy się ona z tematem dotyczącym funkcjonowania dojrzałej kobiety i spróbuje odpowiedzieć na wiele nurtujących nie tylko Panie pytań.

Spotkanie odbędzie się 16 marca 2016 roku o godz. 15.00 na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach przy ul. Medyków 18 (aula A3 im. W. Zahorskiego).

W ramach spotkania zostaną zaprezentowane m.in. następujące tematy:

• Czego pragnie i jaka jest kobieta 50 plus?
• Jak zmienia się kobiecy organizm?
• Menopauza – jak ją przetrwać i nie zwariować?
• Jak zadbać o zdrowie intymne?
• Seks po pięćdziesiątce – czy skazany jest na emeryturę?
• Jakie są zalety bycia dojrzałą kobietą?
• Jakie mity na temat menopauzy wciąż funkcjonują w naszym społeczeństwie?

Udział w spotkaniu jest bezpłatny.

Szczegóły na temat spotkania: www.katowice.eu

***

Prof. Violetta Skrzypulec-Plinta – specjalista ginekolog-położnik, endokrynolog, seksuolog. Kierownik Katedry Zdrowia Kobiety Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach. Uhonorowana prestiżową nagrodą „Lekarz – Przyjacielem Kobiety”, od trzydziestu lat prowadzi praktykę lekarską, lecząc, edukując i wspierając kobiety z całej Polski, przezwyciężając wraz z nimi choroby. Autorka ponad 300 publikacji naukowych.

Kontakt w sprawach organizacyjnych:
Agnieszka Maślanka, tel.: 503 125 797, e-mail: Agnieszka.Maslanka@profile.com.pl

fot. www.katowice.eu

Źródło: www.katowice.eu

powrót...

Klub Mirage oraz Spółdzielnia Mieszkaniowa Mistrzejowice – Północ zapraszają na spotkanie wielkanocne. 17 marca 2016 r., godz.16.00, Os. Bohaterów Września 26.

Tradycyjnie już, jak co roku, zapraszamy wszystkich mistrzejowickich seniorów na spotkanie Wielkanocne. Będzie to kolejna okazja, aby Seniorzy zjednoczyli się w jedną seniorską rodzinę. Nie zabraknie tradycyjnych, wielkanocnych potraw, życzeń przy dzieleniu się jajeczkiem oraz ciepła i serdeczności, której wszyscy potrzebujemy na co dzień i od święta, zwłaszcza Świąt Wielkiej Nocy. Serdecznie zapraszamy.

Źródło: dlaseniora.krakow.pl

powrót...

Wielki Charytatywny Kiermasz Wiosenny odbędzie się 20 marca w godzinach 9:30 – 17:30  w Oświęcimskim Centrum Kultury.

Jak co roku przygotowano sporo atrakcji, a szczegóły zostaną podane już niebawem m.in. w wydarzeniu wezmą udział rękodzielnicy z całej Polski. Kiermaszowi będzie towarzyszyła zbiórka charytatywna na rzecz Kordianka, 8-letniego mieszkańca Osieka, cierpiącego na chorobę Leśniowskiego-Crohna. Całość zebranych w tym dniu środków trafi na konto dziecka w fundacji Zdążyć z Pomocą, skąd rodzice będą mogli uzyskiwać refundacje poniesionych kosztów leczenia malucha.

Źródło: www.facebook.com/events/234233570245047/

powrót...

Doskonały sposób na wiosenny spacer z przewodnikiem trasą: ODRZAŃSKIE WYSPY i ŚRÓDMIEJSKI WĘZEŁ WODNY.

Termin: niedziela 20 marca 2016 r.
Rozpoczęcie wycieczki: godz. 16:00
Miejsce spotkania: pl. Solny
Czas trwania spaceru to ok. 1,5 – 2 godziny.
Na spacer zaprasza Anita Ignasiak – przewodnik miejski z Biura turystyki Perfekt

Uwaga: uczestnictwo w spacerze jest bezpłatne.

Źródło: seniorzy.wroclaw.pl

powrót...

O tym jak wykorzystywać ruch w swoim życiu, jaki wpływ ma ruch na jakość życia będzie okazja dowiedzieć się, przypomnieć lub uświadomić sobie podczas warsztatu z mgr Wandą Dąbrowską – certyfikowaną instruktorką Kinezjologii Edukacyjnej, ARTE-Kinezjologii oraz Kinezjologii w Biznesie i Zarządzaniu. Spotkanie odbędzie się w poniedziałek 21 marca o godz. 13:00 w sali 210.

Dla uczestników pani Wanda przygotowała proste ćwiczenia, które mogą udoskonalić życie każdego. Będzie można dowiedzieć się co zrobić, żeby:
– lepiej widzieć, słyszeć, pisać, poruszać się
– lepiej myśleć, porozumiewać się
– być dobrze zorganizowanym i łatwiej zrozumieć się
Inaczej mówiąc: co zrobić, żeby być doskonalszym we wszystkim co robimy!
Dlatego warto jest przyjść i dowiedzieć się co możemy sami dla siebie uczynić, żeby nasze życie było bardziej twórcze, kreatywne, efektywne i inspirujące! A to co w życiu robimy – było prostą drogą do sukcesu.

UWAGA! Na spotkanie należy przynieść małą butelkę wody niegazowanej.

WSTĘP NA SPOTKANIE JEST BEZPŁATNY, ale OBOWIĄZUJĄ ZAPISY:
Wrocławskie Centrum Seniora, pl. Dominikański 6
tel. 71 772 49 40, czynny w godz. 09.00-15.00
mail: elzbieta.iwanska@wcrs.wroclaw.pl

Źródło: seniorzy.wroclaw.pl

powrót...

Serdecznie zapraszamy na marcowe spektakle w Teatrze Bez Sceny. Oprócz repertuarowych spektakli w marcu zapraszamy na spotkanie z bajką dla najmłodszych – „Zaczarowana walizka” w wykonaniu Słuchaczy III Roku Studium Aktorskiego przy Teatrze Śląskim. Spektakl reżyseruje Dariusz Wiktorowicz, znany Państwu ze spektaklu „Psiunio”. Bilety 15 zł – zostały miejsca jedynie na godzinę 10.00.

Oprócz tego pokaz „KIDS” w wykonaniu Słuchaczy I roku Studium Aktorskiego przy Teatrze Śląskim pod opieką pedagogiczną Agnieszki Radzikowskiej (Diabelski młyn) oraz „Ciągle te same słowa” – spektakl słuchaczy II roku Studium, na podstawie tekstu Petera Asmussena „Nikt nie spotyka nikogo”. Opieka pedagogiczna Andrzej Dopierała. Spektakl dzień wcześniej poprzedzi spotkanie z tłumaczem Asmussena, Pawłem Partyką. Podczas spotkania będą czytane fragmenty tekstów Petera Asmussena, a także teksty Pawła Partyki, wraz z projekcją jego filmu. Na wszystkie wydarzenia bilety po 15 zł.

Zapraszamy także na nasze repertuarowe spektakle. Zaczynamy „Mleczarnią” profesora Jacka Rykały w niedzielę o 19.00. Zachęcamy także do przybycia na „Diabelski młyn”, który z różnych przyczyn być może wróci na afisz dopiero jesienią.

Bilety z Kartą Seniora 25 zł, normalne 40 zł. Rezerwacje 606 611 926 i 602 442 707

Źródło: www.aktywni-seniorzy.info

powrót...

Klub Mirage Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta (os. Bohaterów Września 26) zaprasza 31 marca o godz. 16.00 na spotkanie z dietetykiem.

Jedz zdrowo-żyj kolorowo to cykl spotkań dla seniorów promujący zdrowy styl życia. Zdrowe odżywianie to nie tylko liczenie kalorii. Zbilansowana dieta i aktywność fizyczna przyczyniają się do lepszej jakości życia i zapobiegają wielu chorobom. Uczestnicy spotkania dowiedzą się jakie składniki w diecie będą przeciwdziałać problemom ze zdrowiem, a których należy się wystrzegać oraz jak ograniczyć ryzyko niedoboru witamin. Dietetycy pokażą jak komponować posiłki aby wspomagały sprawność fizyczną, psychiczną oraz spowalniały procesy starzenia. Spotkania poprowadzą eksperci z Centrum Dietetycznego Naturehouse – światowego lidera w dziedzinie dietetyki i żywienia. Wstęp wolny.

fot. dlaseniora.krakow.pl

Źródło: dlaseniora.krakow.pl

powrót...

W piątek 1 kwietnia (to nie jest żart primaaprilisowy) 2016 roku zapraszamy na godzinę 19.00 do naszej siedziby przy ul. Radziwiłłowskiej 23/8 na uroczysty koncert inaugurujący działalność SALONU DOBREGO CZASU.

Serdecznie zapraszamy mieszkańców Śródmieścia Krakowa i wszystkich zainteresowanych, którzy czas swojej zawodowej aktywności mają już za sobą i chcieliby go wykorzystać z pożytkiem i satysfakcją dla siebie a czasem może ku Wspólnej przyjemności.

Uroczysty koncert inaugurujący działalność SALONU DOBREGO CZASU (klubu seniora 50+).

Koncert Orkiestry Smyczkowej Państwowej Ogólnokształcącej Szkoły Muzycznej im. F. Chopina poprowadzi pan Maciej Koczura.

W programie naszych spotkań m.in:

• mini rozmowy o maksi sprawach, czyli prezentacje i dyskusje na tematy historyczno-kulturowe;
• spotkania z osobami, które ZNAĆ WARTO;
• spotkania z najwybitniejszymi przedstawicielami świata sztuki, kultury i nauki, czyli Herbaciarnia Naukowa (każdy pierwszy czwartek miesiąca w siedzibie PAU, ul. Sławkowska 17);
• niedzielne poranki muzyczne, czyli koncerty muzyki klasycznej (raz w miesiącu);
• spacery kulturowe po Krakowie, wizyty w muzeach i nie tylko;
• zajęcia plastyczne.

W dalszych planach: warsztaty językowe (angielski, niemiecki), joga dla seniorów, kijki, wspólne wyjazdy poza Kraków.

Startujemy 11 kwietnia w poniedziałek. ZAPRASZAMY!

Więcej informacji: www.zawszewarto.pl

Mecenasem projektu jest Laboratorium Kosmetyków Naturalnych FARMONA Sp. z o.o.

fot. dlaseniora.krakow.pl

Źródło: dlaseniora.krakow.pl

powrót...