Warsztaty kosmetyczne, tworzenie mapy marzeń, a także wykład profesjonalnej dietetyczki – na to wszystko mogą liczyć panie, które wezmą udział w Dniu Kobiet organizowanym przez Klub Seniora Angel Care. Wstęp wolny.

Podczas spotkania, które odbędzie się w środę, 8 marca 2017 r., uczestniczki będą mogły dowiedzieć się m.in. jak pielęgnować dłonie oraz w jaki sposób zmieniać swoją dietę w zależności od wieku. Natomiast podczas warsztatów artystycznych nauczą się, jak tworzyć własną mapę marzeń.

– Przygotowaliśmy ciekawe zajęcia dla wszystkich przedstawicielek płci pięknej, dla których niezwykle ważne jest nie tylko dbanie o zdrowie, ale również o urodę i doskonałe samopoczucie. Liczymy na to, że z naszego zaproszenia skorzystają panie w każdym wieku i wszystkie znajdą tu dla siebie coś interesującego. Zapraszamy seniorki z koleżankami, córkami i wnuczkami – mówi Michał Kowalski, dyrektor Centrum Seniora Angel Care.

Początek spotkania zaplanowano na godz. 9.30.
Udział w wydarzeniu jest bezpłatny. Wystarczy zadzwonić i zapisać się pod numerem telefonu: 506 919 332.

Liczba miejsc ograniczona.

Szczegółowy program:
9:30-12:00 – wykład i warsztaty pod okiem kosmetyczki Michaliny Pożarowskiej – głównym tematem będzie pielęgnacja dłoni
12:15-13:30 – warsztaty artystyczne, podczas których uczestniczki stworzą Mapy Marzeń
14:00-15:00 – wykład dietetyczki Małgorzaty Talagi – Dumy pt. “Dieta dla kobiet” – o zmianach w diecie kobiet w różnych etapach ich życia

Klub Seniora Angel Care to miejsce, w którym spotykają się aktywne, starsze osoby pragnące interesująco spędzać czas. Specjalnie dla nich organizowane są zajęcia podnoszące ich sprawność fizyczną m.in. „Zdrowe plecy”, „Poranny stretching”, „Rozćwiczony senior”, Ćwiczenia obwodowe” „Pilates dynamiczny” oraz „Bodybuilding”. Nie brakuje też zajęć gimnastyki umysłu, takich jak „Trening mózgu” (w tym spotkania z gośćmi specjalnymi czy turnieje scrabble). Działają tu także kluby zainteresowań: poetycki, podróżnika, włóczki i drutów czy karciany (w jego ramach organizowany jest kurs brydża dla początkujących oraz zaawansowanych). Do Klubu należy już ponad 200 osób. Wszystkie zajęcia są bezpłatne.

Źródło: Materiały prasowe

powrót...

Fabryka Form Fszelakich Wraz z Transatlantyk Festival zaprasza na warsztaty animacji filmowej w dwóch grupach wiekowych: Seniorzy 60+ oraz Młodzież 16-25 lat.

W ramach warsztatów zrealizowany zostanie filmy metodą poklatkową na podstawie napisanych wspólnie scenariuszy, do których punktem wyjścia będą doświadczenia życia w Łodzi oraz rozważania o wpływie miasta na jego mieszkańców.

Uwaga, żadne umiejętności nie są wymagane, wystarczą dobre chęci. Warsztaty mają na celu wymianę doświadczeń i wspólne tworzenie w przyjemnej i ciepłej atmosferze.

Pierwsze spotkanie dla obu grup odbędzie się w piątek 10.03 o godz. 17.
Warszataty dla Seniorów: 13-19.03 w godz. 17-20
Warsztaty dla Młodzieży: 11-12.03 oraz 18-19.03 w godz. 12-15 / 16-19.
Zajęcia odbywają sie w pracowni animacji przy ul. Wigury 21

Projekt zakończy się projekcją powstałych filmów 25.03 w siedzibie Festiwalu Transatlantyk przy Placu Wolności 5.

-wstęp wolny-

ZAPISY

fabryka.form.fszelakich@gmail.com / 660106794

Źródło: seniorzy.uml.lodz.pl

powrót...

11 marca godz. 19.00
“SHIRLEY VALENTINE”

Spektakl Willy’ego Russella to monolog czterdziestoletniej „kury domowej”, świadomej straconego czasu i niezrealizowanych marzeń. Ta historia zachęca, aby zastanowić się nad sobą i próbować coś zmienić. Może pójść za głosem serca? Może zrealizować jakiś szalony pomysł? Po prostu postawić sobie nowe wymagania! A jeśli nawet kończy się to czasem porażką, to ona przecież nas czegoś uczy…

Występuje: Izabela Noszczyk

BILETY: 40 zł

REZERWACJE
tel.: 791 500 385

Źródło: www.teatrzelazny.pl

powrót...

W środę (15 marca) o godzinie 11.00 Kino Pod Baranami zaprasza seniorów na filmową opowieść o dwukrotne laureatce Nagrody Nobla – Marii Skłodowskiej-Curie – naukowcu, matce, żonie, charyzmatycznej kobiecie, pełnej dylematów i sprzeczności. W roli głównej – Karolina Gruszka.

Maria Skłodowska-Curie w Dojrzałym Kinie

Dojrzałe Kino to cotygodniowy cykl filmowy skierowany do starszych widzów cieszy się ogromnym powodzeniem wśród widzów Kina Pod Baranami. Co tydzień prezentujemy wybraną premierę, która poprzedzona jest prelekcją, a po seansie odbywa się dyskusja. Naszych widzów częstujemy kawą, herbatą i ciasteczkami. Gospodynią spotkań jest pani redaktor Maria Malatyńska.

O FILMIE:

MARIA SKŁODOWSKA-CURIE | MARIA CURIE

reż. Marie Noëlle, Polska/Niemcy/Francja/Belgia 2015, 100’

Bavarian Film Awards 2017: najlepszy reżyser (Marie Noëlle), najlepsza scenografia

Wierna faktom opowieść o niesamowitym życiu odkrywczyni dwóch pierwiastków – polonu i radu, ale także portret Skłodowskiej, jakiej nie znaliśmy – czułej matki, kochającej żony, kobiety charyzmatycznej, zdecydowanej, choć pełnej dylematów i sprzeczności. Była pierwszą kobietą, która zdobyła Nagrodę Nobla i do tej pory pozostaje jedyną kobietą wyróżnioną dwukrotnie tą nagrodą. Jako pierwsza w Europie uzyskała tytuł doktora, a w 1906 roku przyznano jej profesurę i równocześnie objęła własną katedrę na paryskiej Sorbonie, co we Francji było wydarzeniem bez precedensu.

Jednak droga do sławy wiodła ścieżką pełną wyzwań i wyrzeczeń. By wypełnić misję dla ludzkości, Skłodowska musiała zmierzyć się z samotnością w obcym kraju i nieoczekiwaną śmiercią męża. A także bronić swych racji w świecie naukowym zdominowanym przez mężczyzn. Z emocjonującej i pełnej zwrotów akcji batalii, wyszła jednak zwycięsko, jako osoba godna naśladowania, zasługująca na podziw i wybitna pod każdym względem. Stała się najbardziej wpływową kobietą swoich czasów. Albert Einstein miał o niej powiedzieć, że ze wszystkich ludzi sukcesu, tylko ona jedna nie zmieniła się pod wpływem sławy.

Spotkania Dojrzałego Kina odbywają się co środę, w okolicach godziny 11.00. Uczestnicy cyklu prowadzą blog z recenzjami obejrzanych filmów: www.dojrzalekino.pl.

Cykl zrealizowano przy wsparciu PISF.

BILETY dla seniorów: 14 zł

Źródło: dlaseniora.krakow.pl

powrót...

Klub Herkules Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta (ul. Gen. M. Karaszewicza-Tokarzewskiego 29 ) zaprasza wszystkie panie na spotkanie z konsultantką kosmetyczną pod hasłem “Wiosenna pielęgnacja ciała – Piękne dłonie” w ramach cyklu Akademia Zdrowia. W trakcie spotkania odbędzie się krótki wykład na temat kondycji skóry po zimie, podczas którego zostaną przedstawione sposoby regeneracji wysuszonej i odwodnionej skóry. Wstęp: 5 zł

Źródło: dlaseniora.krakow.pl

powrót...

SENIOR NA PLUS 2!

Klub Mirage Ośrodka Kultury Kraków-Nowa Huta (os. Bohaterów Września 26) zaprasza 16 marca 2017 r. na warsztaty z edukacji finansowej dla osób 55+

Warsztaty z Edukacji Finansowej
Zapraszamy osoby w wieku 55+ na warsztaty edukacji finansowej realizowane w ramach projektu Senior na plus 2. Uczestnicy nauczą się, w jaki sposób aktywnie poruszać się we współczesnym świecie finansów i bankowości, świadomie dbając o własne prawa i bezpieczeństwo finansowe. Seniorzy dowiedzą się również, jakie uprawnienia przysługują im jako konsumentom, czym jest odwrócony kredyt hipoteczny, jakie zagrożenia wiążą się z zaciąganiem szybkich pożyczek (tzw. chwilówek), czy też w jaki sposób bezpiecznie korzystać z bankowości internetowej i kart płatniczych. Zajęcia będą prowadzić specjaliści o długoletnim doświadczeniu w zakresie edukacji finansowej i doradztwa konsumenckiego. Projekt realizowany z Narodowym Bankiem Polskim w ramach Programu Edukacji Ekonomicznej.

Wstęp wolny. Liczba miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń.

Źródło: dlaseniora.krakow.pl

powrót...

Gościem najbliższego spotkania będzie specjalista do spraw komunikacji miejskiej, p. Sebastian Grochala – rzecznik Miejskiego Przedsiębiorstwa Komunikacyjnego.

WARSZTATY SENIOR W SIECI – 17.03.2017 – ZAPISY

Urząd Miasta Łodzi we współpracy z Latarnikami Polski Cyfrowej organizuje warsztaty komputerowe “Senior w Sieci”. Podczas zajęć zaproszeni goście przedstawiają funkcjonalności wybranych stron, serwisów i portali oraz uczą Seniorów jak bezpiecznie i w pełni wykorzystywać je do swoich potrzeb.

TERMIN NAJBLIŻSZYCH WARSZTATÓW
17.03.2017 r., godz.: 14:00

TEMATYKA SPOTKANIA:

Gościem najbliższego spotkania będzie specjalista do spraw komunikacji miejskiej, p. Sebastian Grochala – rzecznik Miejskiego Przedsiębiorstwa Komunikacyjnego. Podczas zajęć będziemy uczyć się jak za pomocą Internetu odnaleźć się w nowych rozkładach połączeń komunikacji miejskiej. Od 2 kwietnia 2017r. większość linii autobusowych i tramwajowych zmieni swoje trasy.

Liczba miejsc ograniczona. Zapraszamy do zapisów!

Adres: ul. Pomorska 251, Centrum Dydaktycznego Uniwersytetu Medycznego w Łodzi, II piętro, sala nr.1.03
Dojazd:
– od ulicy Pomorskiej tramwaje nr 12, 15 (przystanek „działki”);
– od ulicy Czechosłowackiej autobusy nr 58, 54, 54a, 64 (przystanek Czechosłowacka/Mazowiecka).

INFORMACJE I ZAPISY:
Tel.: 42 638 47 30 / w.kosakowski@uml.lodz.pl
www.seniorzy.uml.lodz.pl

Źródło: seniorzy.uml.lodz.pl

powrót...

19 lutego godz. 19.00 i 18 marca godz. 19.00

“PARAPETÓWKA” czarna komedia z Ewą Błachnio (znaną z Kabaretu Limo, gwiazda programu “TANIEC Z GWIAZDAMI”)

Spektakl oparty na motywach bestselleru M. Szczygielskiego pt. „Berek”. Głównymi bohaterami są Anna i Paweł – pałający do siebie ideologiczną nienawiścią.

Anna: katoliczka, zacięta „moherówa”, mniej więcej w balzakowskim wieku, emerytowana samotna matka dorosłej córki. Paweł: młody, inteligentny, przystojny, utalentowany, wysportowany, atrakcyjny. Trzydziestoletni samotny gej. Dziecko porzucone przez matkę, wychowywane samotnie przez ojca, który nigdy nie zaakceptował orientacji i wyborów syna. Od lat ich ciężko wypracowany rytm dnia polegający m.in. na uprzykrzaniu sobie wzajemnie życie demonstrując swą nienawiść zawsze i wszędzie, zostaje zaburzony, gdy Anna staje się ofiarą wypadku i wymaga codziennej opieki. Jedyną osobą, która może jej udzielić pomocy, jest Paweł.

Z pozoru lekka komedia uświadamia nam, jak nasze emocje, uczucia, zachowania, wybory potrafią nas tłamsić, przytłaczać. Codzienna historia opowiedziana z niecodziennej perspektywy… Basi (Marta Marzęcka) i Tadzika (Jacek L. Zawada), którzy całej historii z pewnością dodają skrzydeł…

Reżyseria:
Ewa Błachnio

Występują:
Ewa Błachnio
Marta Marzęcka
Jacek L. Zawada
Piotr Wiśniewski

BILETY:
50 zł – normalny
40 zł – grupowy (powyżej 20 os.)
35 zł – emeryci, renciści, studenci

Źródło: www.teatrzelazny.pl

powrót...

22 marca w Muzeum Regionalnym im. Stanisława Sankowskiego w Radomsku odbędzie się konferencja na temat “Trendy Senior – twórczy i nowoczesny”.

Program wydarzenia:

• 14.30 – Rola nowoczesnych metod edukacji zdrowotnej w życiu seniorów lek. med Krzysztof Błecha z Centrum Ziołolecznictwa Ojca Grzegorza Sroki, Sanatorium Ustroń, Ośrodek Magnolia & Ośrodek Tulipan
• 15.00 – Prof. dr med. Halina Szwarc – założycielka pierwszego UTW w Polsce, Mgr Czesława Stępień, Uniwersytet Łódzki, Salezjański Uniwersytet Trzeciego Wieku.
• 16.30 – Szczepionki – rys historyczny i współczesne wezwania, profesor Adam Jaworski, Społeczna Akademia Nauk w Łodzi.
• 17.30 Niedosłuch jako choroba cywilizacyjna XXI wieku, GEERS Akustyka Słuchu sp. z o.o.
• 18.30 Zakończenie

Stoiska: Modystka Zuwika Design, Sanatorium Ustroń: Ośrodek Magnolia & Ośrodek Tulipan, GEERS Akustyka Słuchu sp. z o.o., Forever Living Products Poland.

Patronat medialny: Serwis Zdrowy-Senior.org i Głos Seniora.

Źródło: Organizator

powrót...

Prezentacje popularnych zajęć sportowych przez trenerów Jatomi Fitness, wspólny trening z Martą Hennig z bloga codzienniefit.pl, a także szkolenie nordic walking oraz pokaz kuchni fit. Do tego stoiska z konsultacjami dietetyka i specjalistów z „Centrum Medycznego Synexus” oraz możliwość wyrobienia Wrocławskiej Karty Seniora – tym aktywnym krokiem rozpoczniemy wiosnę już 25 marca w Pasażu Grunwaldzkim. Zapraszamy!

Podczas wydarzenia, któremu będzie towarzyszyć hasło „Wiosna w formie” instruktorzy klubu Jatomi Fitness zaprezentują na scenie (poziom „0”) najpopularniejsze ćwiczenia i sposoby na szybki powrót do formy.

Przy wsparciu trenerów Jatomi Fitness obędą się pokazy:

• 11.20 – JUMP IT® – energetyczny trening na trampolinach
• 13.30 – prezentacja ćwiczeń na ergometrach wioślarskich
• 15.00 – Les Mills – ciekawe choreografie do elektryzującej muzyki

Treningi poprowadzi również Marta Hennig, trener personalny i autorka popularnego bloga www.codzienniefit.pl. Pokazy w jej wykonaniu odbędą się o godz. 12.00 (gimnastyka dla smyka, trening dla najmłodszych) i 14:15 (trening dla dorosłych).

Wydarzenie to również okazja do nauki i udoskonalenia treningu nordic walking. Prawidłowej techniki marszu z kijkami będzie można nauczyć się pod okiem Marty Żebrowskiej – instruktorki Acteam, która na co dzień prowadzi zajęcia m.in. w Parku Grabiszyńskim. Treningi są bezpłatne i odbędą się na deptaku przed głównym wejściem do Pasażu Grunwaldzkiego o godzinie 12.00 i 14.00. Aby wziąć w nich udział wystarczy zapisać się przesyłając wiadomość e-mail na adres treningpasaz@gmail.com do godz. 15.00 w piątek 24 marca (w mailu należy zawrzeć imię i nazwisko, informację o wybranej godzinie treningu i posiadaniu kijków). Zapisy będą możliwe również bezpośrednio przed treningiem. W razie potrzeby kijki będą dostępne na miejscu.

Treningi sportowe uzupełnią pokazy zespołu tanecznego „Gracje” z Wrocławskiego Centrum Seniora o godz.12:20 oraz 12:45.
Nie lada atrakcją będzie także pokaz zdrowej kuchni w wykonaniu dwojga uznanych blogerów. Zaproszeni goście, z wykorzystaniem produktów udostępnionych przez Salad Story działającego w naszym Centrum, przygotują wyjątkowe sałatki.

Na wszystkich uczestników wydarzenia czekają zmagania sportowe, konkursy sceniczne oraz wyścig po nagrody na rowerkach treningowych. Wśród nagród są m.in. karnety do klubu Jatomi Fitness, torby i plecaki sportowe oraz vouchery do Kinder Planety w Pasażu.

W dniu eventu specjalne rabaty na zakupy proponują salony: Mammut (–20% na nieprzecenioną odzież dla biegaczy i wspinaczy) oraz Nike i Adidas (–15% na kolekcję runningową oraz treningową).

Podczas wydarzenia swoje stoiska będą mieć również: dietetyk Magdalena Szyszka, „Centrum Medyczne Synexus” (pomiary ciśnienia tętniczego, poziomu cukru we krwi i tkanki tłuszczowej), Wrocławskie Centrum Seniora z możliwością bezpłatnego wyrobienia Wrocławskiej Karty Seniora, a także trener personalny Jatomi Fitness i Acteam (organizator treningów nordic walking).

Impreza „Wiosna w formie” odbędzie się w Pasażu Grunwaldzkim 25 marca (sobota), w godzinach od 11.00 do 16.00, na poziomie „0”.

Życzymy dobrej zabawy i wspaniałych efektów!

Źródło: seniorzy.wroclaw.pl

powrót...