Wydarzenia senioralne

bust-652562_640 19 sierpnia - Muzeum Józefa Piłsudskiego w Sulejówku zaprasza na Senioralne czwartki więcej...

Specjalna oferta dla osób w wieku 60+ rusza od 19 sierpnia.

W każdy czwartek o godzinie 14:30 osoby powyżej 60 roku życia będą mogły skorzystać z bezpłatnej usługi przewodnickiej (w cenie biletu wstępu). Od 19 sierpnia na wszystkich zwiedzających w wieku 60+, którzy zakupili bilet ulgowy w cenie 15 zł będzie czekał przewodnik, za którego usługę nie trzeba płacić. Aby skorzystać z oferty wystarczy okazać przy zakupie biletu dokument potwierdzający wiek (60+). Grupa zwiedzających może liczyć maksymalnie 15 osób.

Razem z przewodnikiem seniorzy zwiedzą całą wystawę stałą Muzeum. Zwiedzanie zajmuje około 2 godzin. Odkrywanie wystawy z przewodnikiem daje możliwość usłyszenia dodatkowych ciekawostek oraz zadawania pytań o szczególnie interesujące zwiedzających zagadnienia. Budynek muzealny jest dostosowany do potrzeb osób mających trudności z poruszaniem się. W gmachu znajduje się restauracja i kawiarnia „Adelcia” oraz strefa wypoczynkowa w saloniku muzealnym (obok strefy gastronomicznej).

Bilety można zakupić w kasach biletowych oraz na stronie bilety.muzeumpilsudski.pl Misją powstałego w 2008 r. Muzeum Józefa Piłsudskiego w Sulejówku jest m.in. wszechstronne ukazanie wielowymiarowości postaci Józefa Piłsudskiego, a poprzez programy naukowe, społeczne i edukacyjne dba nie tylko o dziedzictwo Marszałka, ale także stara się zachęcać do refleksji na temat współczesnego świata. Instytucja kultury została utworzona przez Fundację Rodziny Józefa Piłsudskiego oraz Ministerstwo Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu. Uroczyste otwarcie nowego gmachu i wystawy stałe odbyło się w 2020 roku.

Źródło: informacja prasowa

powrót...

220314-Koncert dla Ukrainy-full HD-1920x1080+BELKA-v01 25 marca - więcej...

Koncert dla Ukrainy

 Toruńska Orkiestra Symfoniczna zaprasza na specjalny koncert podczas którego wystąpią muzycy Toruńskiej Orkiestry Symfonicznej, którzy zaprezentują dzieła polskich i ukraińskich kompozytorów. Utwory zostaną przeplecione ukraińską poezją. 

Bezpłatne wejściówki będzie można odebrać w kasie biletowej czynnej w czwartki i piątki w godz. 13:00 – 19:00

Koncert odbędzie się w Sali Kameralnej CKK Jordanki

Podczas wydarzenia Fundacja Emic udostępni puszki i terminal płatniczy, poprzez które można będzie dokonywać wpłat na cele pomocowe.
Zebrane środki zostaną przeznaczone na pomoc dla uchodźców z Ukrainy na terenie województwa kujawsko – pomorskiego.

Zachęcamy także do dołączenia się do zbiórki Fundacji Emic i udostępniania jej dalej.
Szczegóły: https://emic.com.pl/biuro-pracy/pomoc-dla-osob-uciekajacych-z-ukrainy/?fbclid=IwAR0qEosTknURwSqHvzUd8HiehRAsHkv4gLqoFD1TSjJUL2vCpD14pyzaksI 

Wystąpią:
Michał Nowak – skrzypce
Arnaud Kamiński – skrzypce
Marta Wroniszewska – altówka
Karol Wroniszewski – wiolonczela
Karolina Smolarek-Szynal – prowadzenie

W programie:
K. Szymanowski – Stabat Mater op. 53, IV. Spraw niech płaczę z Tobą razem
A. Szewczenko – Szczęśliwy, kto ma dom
B. Lyatoshynsky – Largo z IV Kwartetu smyczkowego op. 43
L. Ukrainka – I Ty walczyłaś ongi Ukraino
S. Barber – Adagio z I Kwartetu smyczkowego h-moll op. 11
L. Ukrainka – Ostatnie róże
M. Skoryk – Melodia
O. Konsynsky – Modlitwa dla Ukrainy
M. Lysenko – Modlitwa dla Ukrainy

Szczegóły: https://tos.art.pl/wydarzenia/koncert-dla-ukrainy
Facebook: https://www.facebook.com/events/734532497918744/?ref=newsfeed

Mecenas Główny: Gmina Miasta Toruń, Mój Toruń
Mecenas Strategiczny: Nova Trading S.A.
Mecenas Kultury – Główny Sponsor: PGE Energia Ciepła S.A. Grupa PGE
Partnerzy: Nova Metale Sp. z o.o., Centrum Kulturalno-Kongresowe Jordanki, Pneuma Studio
Partner technologiczny: VOBACOM Sp. z o.o.
Współorganizator: Fundacja EMIC

Źródło: informacja prasowa

powrót...

« kwiecień 2020 »
Pn Wt Śr Cz Pt So Nd
    01 02 03 04 05
06 07 08 09 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      
grafika Siłownia 1 kwietnia - więcej...

Specjalnie z myślą o seniorach, którzy z powodu epidemii spędzają obecnie czas w domach i nie mogą uczestniczyć w dotychczasowych zajęciach grupowych np. w klubach, bibliotekach i gminach, przygotowaliśmy bezpłatne ćwiczenia do trenowania umysłu w warunkach domowych. Można wykonywać je samemu lub też np. z bliską osobą z rodziny.

Zachęcamy Państwa do publikacji informacji o treningach umysłu w wersji ćwiczeń indywidualnych. Dzięki temu czas spędzony w izolacji domowej może zostać efektywnie wykorzystany do trenowania pamięci oraz uatrakcyjniony przyjemną formą radzenia sobie z różnego rodzaju zadaniami.

Ćwiczenia są dostępne na www.silowniapamieci.pl – wystarczy wybrać w menu Treningi indywidualne, pobrać plik PDF na własny komputer i następnie go wydrukować.

Cyklicznie na naszej stronie będą pojawiać się kolejne propozycje treningów indywidualnych. Zachęcamy do odwiedzania strony!  

 

powrót...

logo_wrcf WARSZAWA TARGI 28 maja - więcej...

https://warsawrehacare.com/

 

powrót...

Jakie badania powinniśmy regularnie wykonywać, aby chronić swój organizm przed rozwojem nowotworów? 28 maja - 28 maja – Światowy Dzień Walki z Nowotworami Krwi więcej...

Jest ich ponad 130 i stanowią poważny problem zdrowotny zarówno w Polsce, jak i na całym świecie.
Liczby mówią same za siebie – nowotwory krwi doprowadziły do śmierci aż 165 000 Europejczyków, te złośliwe były odpowiedzialne za 8% wszystkich zgonów z powodu nowotworów w Europie w 2017 roku.

Co 30 sekund ktoś na świecie dowiaduje się, że ma nowotwór krwi. Choroby te mogą być skutecznie leczone, kluczem jest jednak wczesne ich wykrycie. Dlatego eksperci kampanii Odpowiedź masz we krwi niezmiennie podkreślają – morfologia to ważne badanie, które może uratować życie. Dziś Światowy Dzień Walki z Nowotworami Krwi. Poznajcie ciekawe liczby i fakty dotyczące tych chorób!

30 sekund

Co 30 sekund jedna osoba na świecie dowiaduje się, że ma nowotwór krwi. Szacuje się, że w Polsce na nowotwory hematologiczne rocznie zapada około 10 000 osób. Większość nowotworów krwi rozwija się w szpiku kostnym, w którym wytwarzana jest krew. Komórki macierzyste w szpiku kostnym dojrzewają i przekształcają się w trzy rodzaje komórek krwi: czerwone krwinki, białe krwinki lub płytki krwi.

Jak to możliwe, że krew, która ma za zadanie zwalczać zakażenia i zapobiegać krwawieniom przestaje pełnić swoją rolę? Nowotwór krwi powoduje, że właściwy proces rozwoju składników morfotycznych jest zakłócany przez niekontrolowany wzrost nieprawidłowego rodzaju komórek krwi. Komórki zmienione nowotworowo wypierają normalne komórki, blokują ich rozwój i uniemożliwiają krwi pełnienie wielu jej funkcji, takich jak zwalczanie infekcji, przenoszenie tlenu lub zapobieganie krwawieniom.

Jak rozpoznać, że w naszym organizmie dzieje się coś złego, skoro krew nie boli tak jak np. serce, oczy czy ręka?

– Diagnostyka chorób krwi i szpiku – ze względu właśnie na objawy, które są niespecyficzne – jest trudna. Wciąż spotykamy pacjentów hematologicznych, którzy nie zwrócili uwagi na nocne poty, gorączkę, chroniczne zmęczenie, czy nawracające infekcje. Powiązali je ze zmęczeniem, przepracowaniem czy podeszłym wiekiem. Tymczasem okazało się, że były to sygnały wysyłane przez nasz organizm, alarmujące o tym, że dzieje się z nim coś nie tak. Dlatego ważne, aby edukować pacjentów, że jeśli obserwują u siebie niepokojące objawy powinni zgłosić się do lekarza. Lekarz prawdopodobnie zleci morfologię krwi obwodowej, która dostarczy wielu informacji o stanie zdrowia. Na jej podstawie można rozpoznać wiele nienowotworowych chorób krwi i szpiku, jak niedokrwistość, małopłytkowość czy zaburzenia krzepnięcia, oraz nowotworów hematologicznych – mówi prof. dr hab. n. med. Agnieszka Wierzbowska, kierownik Katedry i Kliniki Hematologii Uniwersytetu Medycznego w Łodzi.

Czy wiedziałeś, że białaczka nie jest jedną chorobą?

To szeroki termin określający nowotwór komórek krwi.

Rodzaj białaczki zależy od rodzaju komórek krwi, w których rozwija się nowotwór oraz od tempa ich wzrostu. Białaczki dzieli się ogólnie na ostre i przewlekłe, w ramach których wyróżnia się 4 główne typy: ostrą białaczkę szpikową (AML) przewleką białaczkę szpikową (CML) ostrą białaczkę limfoblastyczną (ALL) oraz przewlekłą białaczkę limfocytową (CLL). Dzięki postępowi technologii tzw. sekwencjonowania naukowcy są w stanie dowiedzieć się więcej na temat genetycznych podstaw choroby. Do tej pory wyróżniono ponad 130 typów i podtypów nowotworów hematologicznych. Ich znajomość jest bardzo ważna, ponieważ determinuje decyzje terapeutyczne – właściwy sposób i przebieg leczenia. Najczęściej diagnozowanymi nowotworami krwi są chłoniaki nieziarnicze, przewlekła białaczka limfocytowa, ostra białaczka szpikowa, ostra białaczka limfoblastyczna i szpiczak mnogi.

18 podstawowych parametrów morfologii krwi

Morfologia krwi obwodowej to badanie, które umożliwia oznaczenie poziomu poszczególnych składników krwi. Pokazuje jaka jest liczba poszczególnych rodzajów komórek krwi, jakie są ich wzajemne stosunki ilościowe, a także pozwala określić kształt, wielkość oraz zawartość konkretnej substancji we krwi.

Morfologia dostarcza szczegółowych informacji nie tylko o kondycji układu krwionośnego, ale niemal o wszystkich narządach naszego organizmu.

– Średnia liczba krwinek białych u diagnozowanego polskiego pacjenta wynosi powyżej 100 tys., podczas gdy u pacjenta w krajach Europy Zachodniej – 20-30 tys. – mówi prof. UJ dr hab. n. med. Tomasz Sacha z Katedry i Kliniki Hematologii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz Szpitala Uniwersyteckiego  w Krakowie. Tym samym zdradza kolejną ciekawą liczbę związaną z nowotworami krwi.

– Ta liczba jest niepokojąca, gdyż nieprawidłowości związane z chorobą hematologiczną mogą być odczytywane z morfologii krwi obwodowej często we wstępnej fazie choroby. Co to oznacza w praktyce?
To, że polscy pacjenci do lekarza trafiają bardzo późno. Bywa, że dopiero gdy choroba przybierze postać zaawansowaną, a leczenie jest wówczas dużo trudniejsze – dodaje.

W morfologii krwi ocenie podlegają 3 główne układy komórkowe: układ czerwonokrwinkowy, układ białokrwinkowy i płytki krwi. Do parametrów układu czerwonokrwinkowego zaliczamy: liczbę czerwonych krwinek (RBC), stężenie hemoglobiny (HGB), hematokryt, czyli stosunek objętości krwinek do osocza (HCT), średnią objętość krwinki czerwonej (MCV), średnią wagę hemoglobiny w krwince (MCH), średnie stężenie hemoglobiny w krwince (MCHC), miarę zróżnicowania wielkości erytrocytów (RDW) oraz liczbę retykulocytów (RET).

Głównym parametrem układu białokrwinkowego są: ocena całkowitej liczby krwinek białych (WBC), oznaczenie liczby każdego rodzaju krwinek białych w jednostce objętości (rozmaz krwi), granulocyty kwasochłonne (eozynofile), granulocyty zasadochłonne (bazofile), limfocyty i monocyty.

Do parametrów opisujących płytki krwi należą: liczba płytek krwi (PLT), średnia objętość krwinek płytkowych (MPV), tzw. odsetek dużych płytek (P-LCR) i wskaźnik anizocytozy płytek krwi (PDV).

3 standardowe metody leczenia i coraz więcej metod innowacyjnych

Leczenie nowotworu krwi jest uzależnione od jego rodzaju, szybkości rozwoju, wieku pacjenta i wielu innych czynników. Do standardowych metod leczenia należą: przeszczep komórek macierzystych, radioterapia i chemioterapia. Przeszczep komórek macierzystych wprowadza do organizmu zdrowe krwiotwórcze komórki macierzyste dawcy. Można je pobrać ze szpiku kostnego, krwi krążącej lub krwi pępowinowej. Radioterapia może być stosowana do niszczenia komórek nowotworowych lub do łagodzenia bólu. Chemioterapia wykorzystuje leki przeciwnowotworowe w celu zakłócania i zatrzymywania wzrostu komórek rakowych w ciele. Czasem chemioterapia obejmuje jednoczesne podawanie kilku leków w ustalonym schemacie.

W ostatnich latach dokonał się ogromny postęp w leczeniu pacjentów onkologicznych. Do standardowego katalogu metod leczenia dołączają terapie celowane molekularnie (personalizowane), terapie genowe i komórkowe. Terapia celowana umożliwia stosowanie leku skierowanego bezpośrednio przeciw komórce nowotworowej, terapia genowa – odpowiednią modyfikację materiału genetycznego pacjenta w celach terapeutycznych, z kolei komórkowa opiera się na wykorzystaniu ludzkich komórek do regeneracji uszkodzonych tkanek lub narządów pacjenta.

6 lat Światowego Dnia Walki z Nowotworami Krwi

Światowy Dzień Walki z Nowotworami Krwi (World Blood Cancer Day – WBCD) to międzynarodowe święto zainicjowane przez DKMS w 2014 roku, podczas którego ludzie z całego świata wyrażają swoją solidarność z osobami chorymi na nowotwory krwi. Edukacja społeczeństwa nt. objawów chorób krwi i szpiku oraz roli morfologii krwi obwodowej we wczesnej diagnostyce chorób krwi i szpiku to główny cel realizowanej w Polsce kampanii edukacyjnej Odpowiedź masz we krwi. Cel, wokół którego zgromadziło się 15 Partnerów Regionalnych – miast partnerskich, które wśród swoich mieszkańców dystrybuują materiały edukacyjne kampanii. Działania edukacyjne prowadzone są za pomocą plakatów oraz ulotek informacyjnych, a także strony internetowej hematoonkologia.pl/odpowiedzmaszwekrwi/.

Źródło: informacja prasowa

powrót...

konkurs-praca-dawniej-v7-942x628 12 czerwca - Praca dawniej – atrakcyjny konkurs dla seniorów! więcej...

Masz 60 albo więcej lat, plik starych fotografii pod ręką i żywe wspomnienia z dawnej pracy? Chcesz podzielić się odrobiną historii, a przy okazji skorzystać z szansy na wygranie atrakcyjnej nagrody? Jeśli tak, ten konkurs jest właśnie dla Ciebie. Każdy z nas ma do opowiedzenia różne ciekawe historie. Słowa to jedno, ale pewne rzeczy najlepiej widać w pamiątkach – na przykład na fotografiach. To właśnie stare zdjęcia są przedmiotem konkursu „Praca dawniej” organizowanego przez portal Aplikuj.pl.

Pokażmy, jak kiedyś wyglądała zawodowa rzeczywistość – w fabryce, biurze, na poczcie czy w sklepie. Jeśli chcesz wziąć udział w zabawie i podzielić się tymi wspomnieniami, wypełnij zgłoszenie i prześlij w nim do 3 zdjęć ze swojej dawnej pracy – formularz będzie aktywny od 12 czerwca do 11 września: http://aplikuj.pl/konkurs-senior-zgloszenie

 

Cały proces zgłoszeń jak i sam konkurs przeprowadzany jest internetowo. Jeśli masz jakikolwiek problem z samodzielnym zgłoszeniem, możesz poprosić inną osobę, aby zrobiła to za Ciebie!

Organizator akcji wraz z partnerami serdecznie zapraszają wszystkich seniorów do udziału w konkursie.

Szczegóły projektu oraz pełny regulamin: https://www.aplikuj.pl/konkurs-senior

powrót...

3 27 czerwca - Tymczasem w Muzeum Osobliwości… :) więcej...

Właścicielami i kustoszami tej placówki oświatowej są Renata i Andrzej Dulcet. Prywatne Muzeum Powozów, Dawnej Broni i Osobliwości znajduje się w Strzyżawie pod Bydgoszczą. W ostatni dzień czerwca właściciel tego nietypowego muzeum zaprosił do bezpłatnego zwiedzania kilkudziesięciu słuchaczy Kazimierzowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Bydgoszczy.

Wieś Strzyżawa znajduję się tuż za mostem przez Wisłę w Fordonie. Zamieszkuje tu od wielu lat małżeństwo Renata i Andrzej Dulcetowie. Oboje małżonkowie posiadają ogromną pasję zbieractwa. Zgromadzili w swojej posiadłości wspaniałe zbiory. Muzeum znajduje w dwóch wolnostojących budynkach. Obiekt jest udostępniony szerszej publiczności we wszystkie w dni robocze.

 -Od ponad 60 lat kolekcjonuję powozy, sanie, karety oraz dawną broń białą i palną. Uzupełnieniem mojej ekspozycji na miarę profesjonalnych placówek są m. in. obrazy Kossaka, rzeźby, instrumenty muzyczne oraz meble pamiętające czasy dawnej świetności Polski. Prawdziwą wisienką na torcie jest samochód Morris Oxford z roku 1959. Auto jest w idealnym stanie technicznym.  Jeżdżę nim na różnego rodzaju zloty starych samochód. Morris wszędzie wzbudza wielkie zainteresowanie miłośników motoryzacji. Wyprodukowany został na specjalne zamówienie przez angielską fabrykę British Motor Corporation. Jego użytkownikiem przez wiele lat był premier PRL, Piotr Jaroszewicz – mówi z pasją Andrzej Dulcet.

– Prywatne Muzeum Powozów, Dawnej Broni i Osobliwości zachwyciło nas swoją unikalnością, zróżnicowaniem form oraz specyficznym klimatem. Znajduje się w nim wiele zapierających dech w piersiach antyków. Zbiory zajmują dwa budynki z 14 różnymi wystawami. Na zakończenie rozsiedliśmy na stylowych ławeczkach się przepięknym ogrodzie. Tu w cieniu rozłożystych drzew i przy szumie fontanny dzieliliśmy się wrażeniami z wycieczki – mówi Zofia Perkowska.

– Szczególnie interesuje mnie okres wojen napoleońskich oraz czasy Królestwa Polskiego i Księstwa Warszawskiego. Bliskie mojemu sercu są również wszystkie pamiątki związane z pałacami w pobliskim Ostromecku. Udało mi się uratować przed dewastacją kilka zabytków pochodzących z Pałacu Mostowskich i Pałacu Schönbornów należących przed II WŚ do rodziny Avenslebenów – mówi z pasją Andrzej Dulcet.

-Wszyscy seniorzy wyszli z muzeum uśmiechnięci i bardzo zadowoleni. Właściciel i kustosz w jednej osobie pozwolił nam na więcej niż innym zwiedzającym. Mogliśmy sobie porobić zdjęcia w zabytkowych karocach i powozach oraz Morrisie premiera Jaroszewicza. Po zwiedzaniu muzeum gospodarze poczęstowali nas aromatyczna kawą i pysznymi słodkościami. Relaks umilał nam grą na pianinie pan Andrzej. My pod ten podkład muzyczny chóralnie śpiewaliśmy popularne piosenki.Za przemiła wizytę podziękowaliśmy gospodarzom drobnymi upominkami i kwiatami. Liczymy, że małżeństwo państwa Dulcetów dołączy wkrótce do grona słuchaczy KUTW – relacjonuje Bożena Sałacińska.

Tekst i zdjęcia: Bożena Sałacińska

powrót...

CAS_PracowniaKulturalna_cas_banner-internetowy 27 lipca - Spacery po Krakowie. Sierpień seniorów 2020 więcej...

Centrum Aktywności Seniorów Pracownia Kulturalna realizuje cykl spotkań- spacerów edukacyjnych. Spacery edukacyjne przeznaczone są dla starszych mieszkańców, którzy ukończyli 60 r. ż. Spotkania bezpłatne trwające od 1 do 2 godzin. Zapraszamy na spacery śladami historii niezwykłego miasta, jakim jest nasz Kraków – historyczne serce Polski, nieodłącznie związana z dziejami naszego kraju. Miasto, którego duch przyciągał i wciąż przyciąga jak magnes. Jak to się dzieje? Odkryjcie to z nami. Zapraszamy na spacery po wciąż nieodkrytym Krakowie! Zajęcia prowadzą animatorzy, podróżnicy, przewodnicy.
Dajcie nam znać, że idziecie biuro@pracowniakulturalna.pl lub 784 545 453

Poniedziałek: 03.08.2020
Zanurzeni w kulturze. Zabłocie oraz Muzeum Schindlera – ilość biletów limitowany, tylko osoby zapisane będą mogły wejść do Muzeum. Tylko osoby zapisane wcześniej – rezerwacja biuro@pracowniakulturalna.pl Zbiórka: 10:00 Apteka pod Orłem. Spotka się z Wami Diana Piórkowska, podróżniczka, animatorka społeczna.

Środa: 04.08.2020
Akademia Odkrywcy na sportowo – spacer połączony z gimnastyką i odkrywaniem Krakowa. Można zabrać kijki dla wzmocnienia. Zbiórka:10:00 przed bramą Dworku Białoprądnickiego. Ul. Papiernicza 2

Piątek: 07.08.2020
Spacer z historią w tle z przewodnikiem Barbarą Łepkowską. Zaczniemy od Collegium Maius. Zbiórka godz.10:00 w środku obok fontanny.
Niewątpliwą atrakcję turystyczną stanowi grający zegar, w którym przy dźwiękach hymnu UJ Gaudeamus Igitur oraz melodii dworskiej podąża orszak, w którym zobaczyć można dobrodziejów uniwersytetu: królową Jadwigę, króla Jagiełłę, Hugona Kołłątaja, św. Jana Kantego, czy szkolnego woźnego i pierwszego rektora UJ – Stanisława ze Skalbmierza.

Poniedziałek 10.08.2020
Zanurzeni w kulturze. Kobiety Krakowa. Spacer zaczniemy od Państwowej Fabryki Cygar i Wyrobów Tytoniowych w Krakowie przy ulicy Dolnych Młynów, gdzie kobiety skręcały cygara i zaczęły walczyć o swoje prawa. Zbiórka o 10.00 przy Dolnych Młynów 10 przed bramka.
Oprowadza: Magdalena Badurka- silna kobieta, założycielka Centrum Międzykulturowego, obieżyświat, mama, animatorka społeczna.

powrót...

foto Marta Lomnicka 7 września - Dni Seniora – 100 wydarzeń dla najstarszych wrocławian więcej...

7 września uroczyście otwarto Wrocławskie Dni Seniora, które potrwają w tym roku aż do 11 października. W programie znalazło się blisko 100 wydarzeń, odbywających się zarówno w przestrzeni miejskiej, jak i wirtualnej.

– Program wrocławskich Dni Seniora jest dopasowany do obecnej sytuacji, tak więc prosimy seniorów o wyrozumiałość. Zawsze stawiamy na pierwszym miejscu Ich zdrowie. Będziemy na bieżąco reagować, zależy nam bowiem na tym, żebyśmy w przyszłym roku mogli się spotkać i wspólnie świętować – podkreśla Robert Pawliszko, zastępca dyrektora WCRS.

Wśród licznych wydarzeń szczególnie polecamy spotkania ze specjalistami, konsultacje z ekspertami w zakresie profilaktyki zdrowia oraz liczne spotkania online. – Przygotowaliśmy dla seniorów wycieczki piesze i rowerowe, nordic walking, warsztaty prozdrowotne, bezpłatne badania. Zapraszamy na spotkania z dietetykiem, geriatrą, psychologiem, policją oraz na wiele wydarzeń kulturalnych organizowanych przez Scenę Kamienica, a także spacery z przewodnikami m.in. „Alternatywne Nadodrze”, „Wokół wrocławskiego Rynku”– poleca Kamila Polańska, koordynatorka Dni Seniora Wrocław 2020.

Wystawa plenerowa, spotkania z ekspertami
Warto wybrać się na plac Solny, gdzie do 30. września trwa wystawa plenerowa „Wrocław Miastem Kapeluszy”, dokumentująca 10 lat Marszu Kapeluszy – tradycji, która co roku otwierała Dni Seniora. Wrocławskie Centrum Seniora poleca też m.in. wycieczkę po Nadodrzu z Piotrem Łąckim, psychologiem i przewodnikiem turystycznym (1.10), wieczór klezmerski w Scenie Kamienica (4.10), spotkanie z ekspertami ZUS (6 i 13.10).
Przygotowano też wydarzenia online, m.in. Laboratorium Zabawek, czyli spotkania międzypokoleniowe, podczas których uczestnicy opowiadają historie rodzinne związane z zabawkami (wtorki, godz. 13.00), zajęcia taneczne (wtorki i czwartki, godz. 10.00), warsztaty mody i urody prowadzone przez stylistkę i wizażystkę (czwartki, godz. 13.30), zajęcia ze sztuki kabaretowej Jerzego Skoczylasa (poniedziałki, godz. 11.00).

Wśród licznych wydarzeń szczególnie polecamy Elementarz Cyfrowy w TV Echo. Projekt powstał z inicjatywy Wrocławskiego Centrum Rozwoju Społecznego-Wrocławskiego Centrum Seniora i realizowany jest w partnerstwie z lokalną telewizją Echo24.

Tematy programów:
01. Wprowadzenie i historia komputera
02. Pulpit i podstawy obsługi Windows 10
03. Bezpieczeństwo w internecie i przeglądarki
04. Surfowanie w sieci – wyszukiwarka Google
05. Ciąg dalszy surfowania w sieci
06. Poczta elektroniczna – zakładanie konta Gmail
07. Media społecznościowe i rejestracja na Facebooku
08. Przegląd możliwości Facebooka
09. Wprowadzenie do bankowości internetowej
10. Zakupy w sieci krok po kroku

Emisja 10 odcinków odbywa się w każdą środę o 18:45. Można je oglądać: w TV Echo 24 (program jest powtarzany w środy w TV Echo 24 w odstępie czasowym co 2,5 godz. od 19:30 do następnego dnia np. 20:45, 22:45 itd) oraz przez internet: www.echo24.tv/program/elementarz-cyfrowy-35. Po programie, w godz. 19:00-19:30, pod nr telefonu 502 286 773 na pytania telewidzów czeka ekspert IT Konrada Postawa.

A za nami…
7 września na Placu Wolności uroczyście otwarto Dni Seniora Wrocław 2020. Inaugurację rozpoczęła rewia parasoli i pokaz maseczek. W Narodowym Forum Muzyki przedstawiciele Wrocławskiej Rady Seniorów otrzymali symboliczny klucz do bram miasta z rąk Prezydenta Wrocławia Jacka Sutryka.
Jak co roku uhonorowano 5 osób/instytucji, które w szczególny sposób promują inicjatywy związane z działaniami na rzecz seniorów. Byli to: Maria Zawartko, muzyk, ks. Tomasz Filinowicz, założyciel Fundacji FONIS, Grzegorz Tymoszyk, prezes Fundacji „Umbrella” i koordynator Wrocławskiego Centrum Wspierania Organizacji Pozarządowych Sektor 3, Krystyna Ziętak, autorka niezliczonej ilości inicjatyw prosenioralnych oraz Jerzy Skoczylas, aktor i satyryk.

Certyfikaty Miejsc Przyjaznych Seniorom otrzymały restauracje biorące udział w projekcie „Danie dla Seniora” Wrocławskiego Centrum Rozwoju Społecznego, który zrodził się w okresie pandemii, by pomóc najbardziej potrzebującym, najstarszym mieszkańcom Wrocławia, a także wesprzeć w tym trudnym czasie wrocławskie restauracje. Certyfikaty otrzymało 5 punktów gastronomicznych, które wydały wspólnie blisko 1000 ciepłych, pełnowartościowych posiłków. Uhonorowano: Restaurację Pod Papugami, Restaurację Przystań i Marina, Restaurację Orbita, Restaurację Inndygo oraz Złotnickie Centrum Spotkań.

Na uroczystości obecni byli seniorzy, w tym liderzy organizacji senioralnych, klubów seniora, uniwersytetów trzeciego wieku, a także pracownicy Miejskiej Komendy Policji, Straży Miejskiej Wrocławia oraz MPK. Gorące podziękowania skierowano w stronę Andrzeja Kosendiaka, dyrektora NFM, za umożliwienie organizacji inauguracji wrocławskich Dni Seniora w przepięknej pięknej sali koncertowej.

Artystyczna maseczka i kreatywny parasol
Wyłoniono zwycięzców konkursów na artystycznie wykonaną maseczkę i najbardziej kreatywny parasol. Wśród wyróżnionych projektów znalazły się m.in.: maseczka uszyta z kapelusika z trzciny, wykonana haftem krzyżykowym, z żywych kwiatów, ekologiczno-recyklingowa. Równie pomysłowe okazały się ozdobione przez seniorów parasole – parasol z namalowanym ratuszem, złożony z maseczek, z kolorowymi krasnalami czy pomalowany farbami akrylowymi.

Uroczyste otwarcie Dni Seniora Wrocław 2020 uświetnił wyjątkowy koncert swingowo-jazzowy w wykonaniu: Magdaleny Zawartko, Artura Caturiana, Grzegorza Piaseckiego, Dominika Mąkosy i Łukasza Sobolaka, który poprowadziła Maria Zawartko.

Harmonogram wrocławskich Dni Seniora znajdziemy na stronie: www.seniorzy.wroclaw.pl/Program-Dni-Seniora-2020 oraz w siedzibie Wrocławskiego Centrum Seniora, przy pl. Dominikańskim 6, pn.-pt. 9:00-15:00.

źródło: i nformacja prasowa

powrót...

VII OGÓLNOPOLSKIE SENIORALIA 10 września - VII OGÓLNOPOLSKIE SENIORALIA 10-18.09.2020 więcej...

Stowarzyszenie MANKO od 2014 roku jest organizatorem Międzynarodowych oraz Ogólnopolskich Senioraliów w Krakowie. Co roku, w ramach wydarzenia odbywają się wykłady dotyczące zdrowia, ekonomii, prawa, aktywizacji seniorów, a także parada integracyjna oraz zabawa międzypokoleniowa.

Celami, jakie przyświecają całemu wydarzeniu jest m.in. kształtowanie pozytywnego wizerunku i potencjału starości oraz perspektywy osób starszych jako aktywnych uczestników życia społeczno-publicznego. Istotne dla nas jest, by integrować seniorów i utrwalać ich partycypacje w życiu publicznym, poprzez tworzenie świadomości ekonomicznej, prawnej związanej z bezpieczeństwem osób 60+.

W związku z wyjątkową sytuacją w bieżącym roku, tegoroczne VII Ogólnopolskie Senioralia w Krakowie przyjmą formę hybrydową. Część z zaplanowanych atrakcji w ramach projektu odbędzie się w tradycyjnej, stacjonarnej formie m.in. rejsy edukacyjne po Wiśle, marsze, międzypokoleniówka z DJ Wiką, Msza Święta, wykłady oraz spotkania edukacyjne. W związku z obecna pandemią COVID-19, mając na uwadze bezpieczeństwo uczestników i stosując wszelkie obostrzenia rządowe, do programu projektu zostały dodane wydarzenia w wersji on-line m.in. wykłady edukacyjne i historyczne.

Źródło:  Stowarzyszenie MANKO

powrót...

s10 11 września - Nowa Strefa Aktywnego Seniora w Łodzi więcej...

DOZ Fundacja dbam o zdrowie oddaje do użytku łódzkich Seniorów drugą strefę rehabilitacyjno-rekreacyjną.  W piątek, 11 września 2020 r. o godz. 11.00 na skwerze przy ul. Strażackiej 11 nastąpiło uroczyste otwarcie fit parku, dedykowanego zdrowiu Seniorów i mieszkańców osiedla Chojny. To już druga tego typu inwestycja DOZ Fundacji – pierwsza Strefa Aktywnego Seniora mieści się na ul. Szpitalnej 6 na Widzewie.

Nowa strefa rekreacyjno-rehabilitacyjna mieści się na ul. Strażackiej 11 na osiedlu Chojny. Zostało ono wybrane nieprzypadkowo – większość mieszkańców to osoby po 60 r.ż.  Będą one mogły zadbać o swoje zdrowie i sprawność fizyczną korzystając z nowego fit parku. Na skwerze przy Strażackiej stanęło 6 specjalistycznych urządzeń do aktywności ruchowej na świeżym powietrzu – m.in. biegacz, orbitrek, narty czy sztanga – dostosowanych także do potrzeb osób z niepełnosprawnością oraz 3 wyjątkowe ławeczki z pedałami. Teren zyskał też nowy wygląd – zasadzone zostały krzewy i kwiaty, a pomiędzy maszynami wyznaczone zostały utwardzone ścieżki. Za projekt odpowiada architekt, Barbara Pluskota-Gajewska.

Cieszymy się, że możemy oddać do użytku Seniorów oraz mieszkańców osiedla Chojny nowe miejsce, w którym będą mogli zarówno poćwiczyć, jak i odpocząć. Cieszyło nas tak duże zainteresowanie inwestycją jeszcze przez otwarciem – Seniorzy przez ostatnie dni już korzystali z urządzeń. Ta siłownia to doskonałe uzupełnienie naszych pozostałych inicjatyw dla osób po 60 r.ż. ” – mówi Elżbieta Łacina, Prezes DOZ Fundacji dbam o zdrowie.

W poniedziałek 31 sierpnia Prezes DOZ Fundacji Elżbieta Łacina wraz z panią architekt, Barbarą Pluskota-Gajewską wkopały historyczną “kapsułę czasu”, tak by ktoś za 100 lat mógł się dowiedzieć o historii tego miejsca. A co było w kapsule? Oczywiście aktualna łódzka gazeta codzienna, projekt strefy oraz kilka fundacyjnych gadżetów, którymi dzieliliśmy się z Seniorami na naszych spotkaniach. 

DOZ Fundacja od trzech lat wspiera i aktywizuje łódzkich Seniorów. Osoby po 60. roku życia z Łodzi i okolic mogły brać udział w konferencjach medycznych, bezpłatnych badaniach profilaktycznych czy cyklicznych koncertach muzycznych. Wraz z ogłoszeniem stanu zagrożenia epidemiologicznego wszystkie imprezy i spotkania z Seniorami zostały zawieszone. „Z dnia na dzień straciliśmy możliwość spotkań z Seniorami. Część naszych aktywności staraliśmy się przenieść do internetu, jednak nic nie zastąpi bezpośrednich spotkań.
Dlatego też chcieliśmy jak najszybciej stworzyć miejsce, w którym Seniorzy będą dbać o swoje zdrowie i sprawność a także spotkać się i odpocząć”
– mówi Elżbieta Łacina, Prezes Zarządu DOZ Fundacji.

źródło: informacja prasowa

powrót...

zdjęcie z sesji 28 września - Kursy internetowe dla seniorów… Warto! więcej...

Fundacja AgeHUB zaprasza na bezpłatne kursy komputerowe dla mieszkańców Warszawy w wieku 60 lat i więcej. W łatwy i przyjemny sposób pokażemy, wytłumaczymy i nauczymy jak poruszać się w cyfrowym świecie.

Kursy i warsztaty są przeznaczone dla osób, które znają podstawy obsługi komputera i internetu.

Zajęcia odbywają się głównie w pracowni AgeHUB na ul. Świętokrzyskiej w Warszawie. Dodatkowe zajęcia prowadzone są również w innych lubianych przez seniorów miejscach.

Pierwsze grupy startują już niebawem!

Skontaktuj się z nami i dowiedz się więcej: kontakt@agehub.pl, 506-952-271 (prosimy o telefony w godz. 9.00-16.00)

Nie musisz mieć swojego komputera – w czasie trwania kursu zapewniamy laptopy!

W związku z sytuacją w kraju na zajęciach będą zachowane wszelkie środki bezpieczeństwa: laptopy i stanowiska będą dezynfekowane, zachowana zostanie przestrzeń pomiędzy uczestnikami min. 1,5 m.

Szczegóły zajęć:

KURSY DLA ŚREDNIOZAAWANSOWANYCH

1 kurs to 24 godzinny (12 spotkań po 2 godziny) cykl spotkań z komputerem.
Kurs trwa 6 tygodni.

Pierwsze spotkania dotyczącą powtórzenia i utrwalenia wiedzy dotyczącej podstaw w obsłudze komputera i Internetu. Na kolejnych nauczycie się m.in. jak korzystać z map, jak instalować programy, jak pobierać i zapisywać zdjęcia i filmy, jak kupić i sprzedać w Internecie, jak korzystać z Facebooka, jak być bezpiecznym w świecie online i wiele wiele innych!

Najbliższe grupy odbywają się:

Kurs 1 – poniedziałek, godz. 10.00-12.00 i środa 10.00-12.00, start: 28.09.2020
Kurs 2 – poniedziałek, godz. 12.00-14.00 i środa 12.00-14.00, start: 28.09.2020
Kurs 3 – poniedziałek, godz. 14.00-16.00 i środa 14.00-16.00, start: 29.09.2020
Kurs 4 – wtorek, godz. 10.00-12.00 i czwartek 10.00-12.00, start, 29.09.2020
Kurs 5 – wtorek, godz. 12.00-14.00 i czwartek 12.00-14.00, start: 29.09.2020
Wkrótce startują kolejne grupy! Zadzwoń do nas i dowiedz się więcej.

Działania Fundacji AgeHUB są finansowanie ze środków Miasta Stołecznego Warszawy.

Pozdrawiam
Danuta Pawlak
Fundacja AgeHUB
kom. 663 845 016

Źródło: informacja prasowa

powrót...

1 2 3

Media społecznościowe