W nieco odmienionej formie, ale z równym entuzjazmem i zaangażowaniem zachęcamy do podejmowania aktywności fizycznej. Co miesiąc postaramy się wyszukać tak różne formy aktywności jak różnorodne są zainteresowania poznańskich seniorów i seniorek.

Lutowe propozycje sportowe

Senior Active zaprasza na zajęcia ruchowe. Zapisy: tel. 533 38 00 88. Miejsce: Senior Active, ul. Tylne Chwaliszewo 25, 1 Piętro,

  • 1.02., godz.11.00-12.00 Stretching – 5 zł
  • 2.02., godz. 17.00-18.00 Taniec terapeutyczny – bezpłatnie
  • 3.02., godz.11.00-12.00 Turniej bingo – bezpłatnie
  • 6.02., godz. 11.00-12.00 Nordic Walking – bezpłatnie
  • 7.02., godz.11.00-12.00 Fitball- 5 zł
  • 7.02., godz. 12.00-13.00 Fitball – 5 zł
  • 8.02., godz.11.00-12.00 Stretching – 5 zł
  • 9.02., godz. 17.00-18.00 Taniec terapeutyczny – bezpłatnie
  • 10.02., godz.11.00-12.00 Turniej bingo – bezpłatnie
  • 13.02., godz. 11.00-12.00 Nordic Walking
  • 14.02., godz.11.00-12.00 Zdrowy kręgosłup – 5 zł
  • 14.02.,godz. 12.00-13.00 Zdrowy kręgosłup – 5 zł
  • 15.02., godz.11.00-12.00 Stretching – 5 zł
  • 16.02., godz. 17.00-18.00 Taniec terapeutyczny – bezpłatnie
  • 17.02., godz.11.00-12.00 Turniej bingo – bezpłatnie
  • 20.02., godz. 11.00-12.00 Nordic Walking,
  • 20.02., godz. 12.00 Spotkanie ze Strażą Miejską – Niska emisja spalin-dbajmy o środowisko – bezpłatnie
  • 21.02., godz.11.00-12.00, Fitball- 5 zł
  • 21.02., 12.00-13.00 Fitball ­– 5 zł
  • 22.02., godz. 11.00-12.00 Stretching – 5 zł
  • 23.02., godz. 17.00-18.00 Taniec terapeutyczny – bezpłatnie
  • 24.02., godz. 11.00-12.00 Turniej bingo – bezpłatnie
  • 27.02., godz. 11.00-12.00 Nordic Walking – bezpłatnie

Poznańskie Ośrodki Sportu i Rekreacji zapraszają seniorów do korzystania z zimowej oferty:

  • Lodowisko Chwiałka (ul. O. M. Żelazka 1)
    Od poniedziałku do piątku w godzinach 8.00-15.00 (ostatnie wejście 14.15) obowiązuje promocyjna cena za tercję jazdy na łyżwach (45 minut) dla dorosłych – 5,00 zł. (tel. 61 83 30 511)
  • Lodowisko Malta
    Lodowisko Malta we współpracy z Centrum Inicjatyw Senioralnych wprowadziło specjalną ofertę – we wszystkie poniedziałki bilet dla seniora kosztuje 4 zł/godz. W pozostałe dni seniorzy korzystają z biletu ulgowego wg cennika. (tel. 61 877 03 54)
  • Ośrodek Przywodny Rataje (os. Piastowskie 106a)
    Zajęcia w poniedziałki o godz. 10.00 – Szkoła Zdrowego Kręgosłupa;
    zajęcia w środy o godz. 10.00 – Gimnastyka Zdrowotna;
    zajęcia w soboty o godz. 11.15 – Zumba Gold (Zumba dla Seniorów).
    Wstęp na zajęcia: jednorazowe wejście 8zł, karnet na 4 wejścia 30zł, karnet na 8 wejść 50 zł. Zajęcia prowadzi instruktor-fizjoterapeuta i są dostosowane do możliwości osób starszych. Seniorzy na basenie mają prawo do wszystkich ulgowych wejść na basen. (tel. 61 87 10 642)
  • Bowling (os. Piastowskie 106a)
    Od poniedziałku do piątku w godzinach 10.00-15.00 obowiązuje promocyjna cena za godzinę wynajmu jednego toru – 20,00 zł. Konieczna wcześniejsza rezerwacja mailowa lub telefoniczna: bowling@bowling.poznan.pl, 61 871 06 42.

Grupa przewodników Po Poznaniu
11.02., godz. 10.00 i 15.00 – Piątkowo, czyli dwie wieże i nie tylko. Początek na pętli PST (os. Jana III Sobieskiego) przy wejściu na dworzec autobusowy, zakończenie: os. Chrobrego przy ul. Lechickiej, przewodnik: Jarosław Redliński.

25.02., godz. 10.00 i 17.00 – Straszne historie – Chwaliszewo Ostrów Tumski. Początek przy koziołkach na pl. Kolegiackim, zakończenie: most bpa Jordana, przewodnik: Piotr Ciesielski.

Wycieczki są prowadzone w konwencji Free Walking Tours, tzn. jeśli spacer spodoba się uczestnikom, można podziękować przewodnikowi napiwkiem. Więcej informacji: www.PoPoznaniu.pl i tel. 884 605 305.

Zachęcamy do udziału!

Źródło: centrumis.pl