Woda jest jednym z najważniejszych składników ludzkiego organizmu. Jej obecność znacząco wpływa na kluczowe funkcje regulacyjne, transportowe, oczyszczające i ochronne (…)
więcej...
Osoby, które spożywają więcej warzyw, owoców, soków oraz produktów mlecznych, są znacznie mniej narażone na choroby nowotworowe – wykazały udostępnione (…)
więcej...
Osoby zdrowe mogą używać masła, jednak ludzie z podwyższonym poziomem cholesterolu i zagrożone zawałem serca powinny go unikać – przekonuje (…)
więcej...
Równowaga kwasowo-zasadowa organizmu to pojęcie czysto chemiczne, ale na tyle ważne, że polecam doczytać do końca. Jest to stan organizmu, (…)
więcej...
Tłuszcze przez długi czas były uważane za zbędne, wręcz wrogie organizmowi w obawie przed schorzeniami takimi jak miażdżyca czy otyłość. Dziś (…)
więcej...
Wielu z nas podczas przyrządzania posiłków nieświadomie popełnia błędy, przez które z produktów żywnościowych wydobywamy mniejsze ilości dobroczynnych składników. Jak (…)
więcej...
Zawał serca, inaczej Ostry Zespół Wieńcowy, to stan nagły, w którym przepływ krwi w jednej lub więcej tętnic wieńcowych zostaje (…)
więcej...
Zwyrodnienie kręgosłupa to nic innego jak przedwczesne zużycie i zniekształcenie kręgów i stawów kręgowych. Najczęściej zwyrodnieniu ulega odcinek szyjny i (…)
więcej...
Reumatyzm to określenie ponad 100 różnych jednostek chorobowych, obejmujących cały układ ruchu, a nie tylko stawy. Można je podzielić na (…)
więcej...
Aktywność fizyczna jest niezwykle istotna, gdy chodzi o osoby starsze. Artykuł został zainspirowany zapotrzebowaniem seniorów na ruch i aktywność fizyczną (…)
więcej...
Żywność i leki zawierają składniki mogące nawzajem się wykluczać, bądź uzupełniać podczas ich równoczesnego użycia – przypomina śląski konsultant wojewódzki (…)
więcej...
Powinniśmy wyrobić w sobie nawyk sprawdzania zawartości soli w produktach spożywczych, wystarczy czytać etykiety – przekonuje dyrektor Instytutu Żywności i (…)
więcej...
Jeśli coraz częściej słyszysz tę obco brzmiącą nazwę i zastanawiasz się, skąd kryjące się pod nią drobinki zawdzięczają swoją popularność, (…)
więcej...
Wszyscy doświadczamy stresu… Niektórzy nawet twierdzą, że nie ma innej możliwości w dzisiejszych czasach, jak stresować się. Pęd życia, obowiązki (…)
więcej...
Alergia pokarmowa to jedna z najpopularniejszych chorób alergicznych, która powoduje m.in. zaburzenia przewodu pokarmowego, zaburzenia układu oddechowego oraz swędzenia i różnego (…)
więcej...
Osteoporoza nazywana jest nazywana „cichą złodziejką”, bo przez lata może nie dawać żadnych objawów. Choroba objawia się cienieniem i zmniejszaniem (…)
więcej...
Ma więcej ofiar na koncie niż Hannibal Lecter i powoduje prawdziwe spustoszenie w naszym organizmie — przyśpieszone tętno, wywołuje płytki (…)
więcej...
Latem, zwłaszcza w gorące dni, odczuwamy pragnienie i suchość w ustach, ponieważ nasz organizm domaga się wody. Mniejsze uczucie pragnienia (…)
więcej...
Szpinaku nie trzeba gloryfikować, bo przyswajamy tylko 1 proc. zawartego w nim żelaza. Pomidora w sałatce warto ochronić warstewką tłuszczu (…)
więcej...
Media społecznościowe