powrót...

Kuźniański UNIWERSYTET TRZECIEGO WIEKU ma już PIĘĆ lat. Z tej okazji w SOBOTĘ 12 MAJA zapraszamy na  II SENIORALIA.

Będziemy też w tym dniu świętować “ROK RZEKI ODRY” oraz “EUROPEJSKI DZIEŃ MORZA”.

O godz.16.30 zaczynamy przemarszem spod szkoły do MOKSiR w towarzystwie MŁODZIEŻOWEJ ORKIESTRY DĘTEJ ZESPOŁU SZKÓŁ ŻEGLUGI ŚRÓDLĄDOWEJ. Będzie też pokaz tańca liniowego w wykonaniu studentów naszego UTW.
O godz. 19.00 w sali widowiskowej MOKSiR seniorzy naszego Teatru “Senioralne forte” pokażą program rozrywkowy “KAPITAŃSKIE TANGO”.
Zapraszamy wszystkich do udziału w przemarszu oraz pozostałych atrakcjach.
Szczegółowy program na plakatach.

Źródło: Organizator

powrót...

12 maja o godzinie 10.00 w sali sesyjnej Urzędu Miasta rozpocznie się II Lubuski Turniej Brydżowy Uniwersytetów Trzeciego Wieku. Nagrodą główną w turnieju jest puchar przechodni, ufundowany przez prezydenta miasta za I miejsce w klasyfikacji drużynowej. Zgodnie z regulaminem, puchar przechodzi na własność uniwersytetu po trzykrotnym zwycięstwie drużyny w dowolnych latach.

Nagrodą główną w klasyfikacji par jest puchar prezesa UTW.

W bieżącym roku planowany jest udział w turnieju 60 osób – 14 drużyn 4-osobowych (po 2 pary) oraz dodatkowo dwóch par, które nie tworzą drużyny. Zaproszenia na turniej zostały wysłane do 26 lubuskich UTW oraz do uniwersytetów w Międzychodzie, Pile i Stargardzie, z którym gorzowski UTW współpracuje.

Turniej poprowadzi sędzia – Wiesław Skowron

W ubiegłorocznym II Lubuskim Turnieju Brydżowym (13 maja 2017 r.) uczestniczyło 46 osób z Uniwersytetów Trzeciego Wieku z Nowej Soli, Skwierzyny, Zielonej Góry, Międzychodu, Piły oraz Gorzowa Wlkp. Puchar przechodni prezydenta Gorzowa Wlkp. zdobyła drużyna ze Skwierzyny.

Szczegółowe informacje: Regulamin III Lubuskiego Turnieju

Antoni Cyran, UTW Gorzów Wlkp.

Źródło: www.gorzow.pl

powrót...

W maju i czerwcu Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji zaprasza na zajęcia do pięknie położonego Ośrodka Wypoczynkowego Gutwin. Każdorazowo będą się one składały się z dwóch części i będą odbywać się w podgrupach. W pierwszej jedna z grup weźmie udział we wspólnym marszu Nordic Walking, a druga w spotkaniu pod hasłem „Zdrowy i Bezpieczny Senior”, które poprowadzą pracownicy Straży Miejskiej oraz instruktorka Ostrowieckiego Stowarzyszenia Taekwondo Olimpijskiego OSTO. Po godzinie grupy zamienią się.

Spotkanie ze Strażą Miejską będą miały charakter prewencyjny, a seniorzy będą mogli podczas nich dowiedzieć się o zagrożeniach, jakie mogą ich spotkać w miejscu publicznym i w miejscu zamieszkania, a także dowiedzieć się jak ich uniknąć. Instruktor taekwondo pokaże (od strony praktycznej) różne techniki samoobrony. Spotkania te będą miały za zadanie kształtowanie właściwych zachowań wobec zagrożeń na jakie narażony jest senior.

W czerwcu zmieni się tematyka spotkań „Zdrowy i Bezpieczny Senior”. Ratownik Harcerskiego Centrum Pierwszej Pomocy przeprowadzi instruktaż pierwszej pomocy przedmedycznej, a także pokaże jak zachować się w sytuacjach zagrażających zdrowiu i życiu. Zajęcia uzupełnią towarzyskie gry zespołowe.

Organizatorzy zajęć „Aktywny Senior 2018” proszą o zabranie ze sobą kijków Nordic Walking i odpowiednie do aktywności oraz warunków pogodowych ubranie.

Zajęcia „Aktywny Senior 2018” w maju i czerwcu będą odbywać się w każdą środę w godzinach 16-18, zawsze w Ośrodku Wypoczynkowym Gutwin (zbiórka na piaszczystej plaży, pod parasolami).

Dzięki uprzejmości Zarządu Miejskiego Przedsiębiorstwa Komunikacji, linia nr 8 będzie odjeżdżała w każdą środę z zajezdni obok Ośrodka Wypoczynkowego Gutwin tuż po zakończeniu zajęć, tj. o godzinie 18.15 i będzie miała wydłużoną trasę.

Źródło: www.um.ostrowiec.pl

powrót...

16 maja 2018 r. DOZ Fundacja dbam o zdrowie zaprasza na kolejną bezpłatną konferencję dla seniorów. Tym razem pod hasłem „Myśl pozytywnie” zaproszeni goście skupią się na problemie depresji osób w wieku 60+. Spotkanie odbędzie się w CH Sukcesja w Łodzi (Al. Politechniki 1, poziom -1). Rozpoczęcie o godzinie 12:00. Konferencja organizowana jest w ramach 5. edycji Łódzkich Senioraliów.

Depresja, wbrew powszechnej opinii, nie dotyka wyłącznie ludzi młodych. Coraz częściej zapadają na nią także osoby starsze, często samotne i schorowane. W ich przypadku depresja niejednokrotnie mylona jest z nostalgią, chandrą, chwilowym brakiem nastroju, przesileniem jesiennym lub zimowym. W żadnym wieku nie można tego stanu lekceważyć ani ignorować jego symptomów. Nieleczona depresja w istotny sposób obniża bowiem jakość życia i wpływa na pogorszenie codziennego funkcjonowania.

O tym, jakie są objawy depresji, jak ją rozpoznać i jak jej przeciwdziałać opowie 16 maja 2018 r. psychiatra, dr n. med. Ewa Murak-Kozanecka.

Monika Kamieńska, doktorantka Uniwersytetu Łódzkiego i współautorka książki „Srebrne Tabu”, udowodni z kolei, że śmiech to naprawdę zdrowie i że warto się śmiać jak najczęściej – w każdym wieku.

Depresja to coraz poważniejszy problem współczesnego świata. Dlatego tak ważne jest, by jak najdłużej starać się zachować dobry nastrój i pozytywne nastawienie do świata, ludzi i siebie, a także spotykać się ze znajomymi i bliskimi. Z tą myślą zapraszamy seniorów na najbliższą konferencję. Zależy nam, aby organizowane przez naszą DOZ Fundację spotkania były dla nich okazją do miłego spędzenia czasu, niosąc ze sobą jednocześnie walor edukacyjny – podkreśla Elżbieta Łacina, Członek Zarządu DOZ Fundacji dbam o zdrowie.

Konferencja „Myśl Pozytywnie” jest czwartym z cyklu spotkaniem zaplanowanym na 2018 rok przez DOZ Fundację dbam o zdrowie z myślą o osobach starszych. Organizowana jest w ramach 5. edycji Łódzkich Senioraliów – wydarzenia adresowanego do osób w wieku 60+, którego celem jest zachęcenie ich do twórczego i aktywnego spędzania czasu, poszerzania wiedzy oraz rozwijania swoich pasji
i zainteresowań.

Patronat medialny nad Konferencją „Myśl pozytywnie” objęły: Telewizja Internetowa TVi, „Głos Seniora”, Cafesenior.pl oraz „Magazyn 60+”.

Konferencje i spotkania dla osób 60+ są elementem realizowanej przez DOZ Fundację dbam o zdrowie misji pomocy seniorom. Każde ze spotkań dotyczy innego zagadnienia zdrowotnego, istotnego dla zachowania dobrego zdrowia i samopoczucia seniorów.

Za wartość merytoryczną spotkań odpowiadają cenieni eksperci oraz specjaliści z wybranych dziedzin – lekarze, dietetycy, psychologowie, terapeuci oraz fizjoterapeuci. Spotkania odbywają się od lutego 2018 r. regularnie raz w miesiącu w łódzkim centrum handlowym Sukcesja przy Al. Politechniki 1 (poziom -1).

Poza konferencjami zdrowotnymi DOZ Fundacja dbam o zdrowie zaprasza seniorów również na spotkania muzyczne. Najbliższe pt. „Graj, gitaro, graj” odbędzie się 29 maja 2018 r. o godz. 17:00 w CH Sukcesja. Wystąpi 1. Łódzka Orkiestra Gitarowa.

————————————————————————————————————————————–
DOZ Fundacja dbam o zdrowie powstała w 2007 r. z inicjatywy fundatora – firmy Pelion. Rok później uzyskała status Organizacji Pożytku Publicznego. Celem Fundacji jest niesienie pomocy potrzebującym, w szczególności poprzez zmniejszanie nierówności w dostępie do leczenia i farmakoterapii. Fundacja prowadzi także działalność o charakterze zdrowotnym, edukacyjnym i charytatywnym. Dotychczas pomoc Fundacji trafiła do osób starszych, matek samotnie wychowujących dzieci, rodzin wielodzietnych oraz osób cierpiących na choroby przewlekłe. Od 2013 r. DOZ Fundacja jest członkiem Forum Darczyńców w Polsce.

Dodatkowych informacji udziela:
Elżbieta Łacina
Członek Zarządu DOZ Fundacji dbam o zdrowie
Tel. (+48 42) 200 74 64
Kom. (+48) 603 940 283

powrót...

19–20 maja na torze kajakarstwa górskiego w Ośrodku Sportu i Rekreacji Kolna odbędą się 70. Mistrzostwa Polski Seniorów w Slalomie Kajakowym. Widzowie obejrzą zmagania najlepszych kajakarzy, w tym olimpijczyków. Organizatorem zawodów jest Krakowski Klub Kajakowy.

Na sobotę 19 maja zaplanowano starty kwalifikacyjne oraz finały drużynowe. Natomiast w niedzielę 20 maja obejrzymy przejazdy finałowe osad indywidualnych. Zapowiada się sportowa rywalizacja na najwyższym poziomie. Zobaczymy starty naszych najlepszych kajakarzy slalomowych – olimpijczyków z Rio de Janeiro: Natalii Pacierpnik, Marcina Pochwały, Grzegorza Hedwiga czy Macieja Okręglaka.

Zawodnicy powalczą o tytuł Mistrza Polski. W trakcie zawodów będą odbywały się również kwalifikacje do Kadry Narodowej.

Celem imprezy jest udział we współzawodnictwie sportowym o tytuł Mistrza Polski oraz 3 i 4 kwalifikacja do kadry reprezentacji Seniorów, a w przypadku powołania do kadry narodowej udział w zawodach organizowanych przez międzynarodowe federacje sportowe.

Impreza jest współfinansowana przez Gminę Miejską Kraków w ramach konkursu projektów dla klubów sportowych na realizację w roku 2018 zadań własnych Gminy Miejskiej Kraków w zakresie sprzyjania rozwojowi sportu w Krakowie pn. „Mistrzowie w Krakowie”.

Źródło: www.krakow.pl

powrót...

25 maja 2018 roku rusza kolejna edycja programu dla Seniorów, tym razem pod nazwą „Dynamiczni Seniorzy z Energią”, w ramach którego planowanych jest 5 tygodni zajęć ruchowych wiosną, 10 tygodni zajęć ruchowych jesienią oraz Dzień Seniora

Źródło: www.zulawyimierzeja24.pl

powrót...

Już w najbliższy weekend w Centrum Serenada odbędzie się akcja „Dajże szpik!” zorganizowana przez Fundację DKMS oraz ogólnopolska akcja profilaktyczna „Pacjent pod opieką Diagnosty” organizowana pod okiem studentów Uniwersytetu Jagiellońskiego. Zapraszamy do Serenady już 26 i 27 maja.

Podczas akcji „Dajże szpik!” w Centrum Serenada, odbędzie się rejestracja potencjalnych dawców szpiku wraz ze zbiórką pieniędzy. Wszystkie zdrowe osoby w wieku 18-55 lat będą mogły bezpłatnie zarejestrować się w bazie potencjalnych dawców komórek macierzystych Fundacji DKMS. Środki zebrane ze zbiórki publicznej zostaną przeznaczone na pokrycie kosztów rejestracji potencjalnych dawców. Fundacji DKMS udało się już zarejestrować i przebadać ponad 1 306 000 potencjalnych Dawców, a 5118 osób oddało już swoje komórki macierzyste ratując życie tym, którzy potrzebują tego najbardziej. Może ich być jeszcze więcej, dlatego zapraszamy do Centrum Serenada przez cały weekend! 27 maja w Dzień Diagnosty Laboratoryjnego.

Centrum Serenada, Al. Gen. T. Bora-Komorowskiego 41, 31-876 Kraków

Źródło: Materiał prasowy

powrót...

Źródło: www.ustron.pl

powrót...

Uzdrowisko wielickiej Kopalni Soli organizuje 27 maja Dzień Otwarty. Będzie możliwość zjazdu do podziemnej części sanatorium oraz skorzystania z porad lekarzy. Wszystko bezpłatnie. Wyprawy do znajdujących się 135 m pod ziemią komór leczniczych wielickiej kopalni zapowiedziano w godz. 10.30-14.30.

Po uzdrowisku oprowadzą jego pracownicy, którzy odpowiedzą na wszystkie pytania dotyczące podziemnych form leczenia i rehabilitacji. Zjazdy będą odbywać się o pełnych godzinach. Ilość miejsc jest ograniczona; zapisy uczestników będą prowadzone 27 maja od godz. 10 w punkcie informacyjnym „Dnia Otwartego” przy szybie Regis (plac Kościuszki).

To właśnie tam oraz w „Młynie Solnym” (siedziba uzdrowiska na powierzchni) skoncentrowano – w godz. 10-15 – inne wydarzenia Dnia Otwartego. Przy Regisie można będzie skorzystać z bezpłatnych konsultacji porad m.in. pielęgniarskich i fizjoterapeutycznych. Zaplanowano również pomiary ciśnienia, glukozy i pulsoksymetrię.

Dla dzieci przygotowano ćwiczenia oddechowe, które poprowadzą pracownicy uzdrowiska (o godz. 10, 12 i 14). Będą też wykłady, m.in. z zakresu: chirurgii ogólnej i plastycznej (godz. 10), rehabilitacji pulmonologicznej (godz. 11), leczniczych właściwościach solanki (godz. 12).

Natomiast w „Młynie Solnym” zapowiedziano m.in. konsultacje alergologiczne i fizjoterapeutyczne oraz wykonywanie badań spirometrycznych. – Podczas „Dnia Otwartego” zaprezentujemy uzdrowiskowy potencjał kopalni i będziemy promować wśród wieliczan i turystów modę na zdrowie.

Bo nie tylko leczymy, ale też uświadamiamy, zachęcamy lokalną społeczność do dbałości o zdrowie i przekonujemy, że troska o dobrą kondycję fizyczną powinna być ważnym elementem stylu życia – mówi Damian Konieczny, prezes Trasy Turystycznej wielickiej kopalni.

Dzień Otwarty Uzdrowiska zorganizowano po raz pierwszy przed rokiem. Akcja cieszyła się tak wielkim zainteresowaniem mieszkańców i turystów, że już wtedy zdecydowano o kontynuacji projektu.

Źródło: www.dziennikpolski24.pl

powrót...