Gminy Cekcyn i Gostycyn już po raz drugi wdrażają akcję skierowaną do seniorów. To program polityki zdrowotnej dotyczący zapobiegania upadkom. Kryteria włączenia do programu są nieskomplikowane: wiek minimum 60 lat, zameldowanie na terenie gminy, pozytywny wynik badania kwalifikacyjnego.

Nabór już trwa, pierwsze zajęcia odbędą się we wrześniu Jak zapobiec upadkom czy zminimalizować ich skutki? Odpowiedź jest prosta – sprzymierzeńcem będzie aktywność fizyczna a ściślej biorąc urozmaicone ćwiczenia.

Po zakwalifikowaniu przez lekarza, uczestnicy ćwiczą w grupach 14 – 16 osobowych. Zajęcia odbywają się 3 razy w tygodniu, każdy trening trwa 45 minut. Okres ćwiczeń trwa 3 miesiące.

Wykwalifikowani trenerzy tak układają ćwiczenia by zwiększyć ogólną wydolność organizmów, wzmocnić sprawność krążeniowo-oddechową, poprawić siłę i wytrzymałość mięśni, gibkość i równowagę. Nie trzeba być siłaczem, bowiem zakres zajęć jest dostosowana do wieku. Ale na co dzień także można pomoc swemu zdrowiu, choćby poprzez jogging, spacery, jazdę na rowerze. Te rodzaje aktywności przyczyniają się do zwiększenia wydolności organizmu – zachęcają autorzy projektu. Kolejny sojusznik zdrowia to dieta, szczególnie ograniczająca przyrost tłuszczu.

Trenerzy kładą nacisk nie tylko na poprawę sprawności fizycznej lecz także na wykształcenie nawyków systematycznych ćwiczeń fizycznych. Program zdrowotny ma swoje uzasadnienie. Aż 40 proc. upadków kończy się poważnymi obrażeniami, szczególnie złamaniami kończyn oraz urazami czaszkowo-mózgowymi. Częstość upadków wzrasta z wiekiem. Jest to związane z kumulacją postępujących zmian towarzyszącym procesom starzenia, obniżeniem podstawowych funkcji organizmu oraz wielochorobowością i stosowaną farmakoterapią. W całym województwie kujawsko-pomorskim program jest realizowany we współpracy z 23 samorządami, obejmuje blisko tysiąc seniorów.

Zapisy uczestników w gminie Cekcyn trwają do 15 lipca 2019 r.: pok. 17 Urzędu Gminy w Cekcynie. Ilona Lesikowska tel. 782-808-724 lub 52 3347563.

Źródło: www.pomorska.pl

NFZ bliżej pacjenta: Profilaktyka z NFZ – Seniorze zadbaj o zdrowie – spotkanie dla seniorów 17 czerwca w Krakowskim Szpitalu Specjalistycznym im. Jana Pawła II w Krakowie będziemy rozmawiać o profilaktyce, aktywności i zdrowej diecie.

Małopolski Oddział Wojewódzki NFZ w Krakowie zaprasza seniorów na spotkanie dotyczące profilaktyki zdrowotnej dla seniorów. Wspólnie z Partnerami spotkania chcemy rozmawiać o tym, jak ważna jest profilaktyka zdrowotna, aktywność i dieta.

W Krakowskim Szpitalu Specjalistycznym im. Jana Pawła II w Krakowie w godz. 10.00-14.00  seniorzy spotkają się z pracownikami Małopolskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ w Krakowie, Wydziału Polityki Społecznej i Zdrowia Urzędu Miasta Krakowa, Uzdrowiska Kopalni Soli „Wieliczka” i Uzdrowiska Rabka.

Pacjent dobrze poinformowany – e-zdrowie, Internetowe Konto Pacjenta
Badania pokazują, że seniorzy cenią najbardziej wolny czas i możliwość samorealizacji. Produkty e-zdrowia wspierają te potrzeby. 17 czerwca będziemy mówić o tym, czym jest Internetowe Konto Pacjenta i e-recepta i jakie korzyści niosą one dla seniorów.

Z portalu NFZ diety.nfz.gov.pl skorzystało już ponad 150 tys. osób. W związku z nadchodzącym Światowym Dniem Walki z Cukrzycą będziemy zachęcać do zmiany nawyków żywieniowych seniorów i przypominać, czym grozi nadmierne spożycie cukru. Wyjaśnimy czym jest dieta DASH i dlaczego polecają ją lekarze.

Profilaktyka razem z NFZ

Jak żyć zdrowo i aktywnie
Małopolska jest jedynym miejscem w Polsce, gdzie pacjenci leczą się pod ziemią w leczniczych komorach solnych. O leczeniu chorób układu oddechowego w wyjątkowych warunkach opowiedzą specjaliści Uzdrowiska Kopalnia Soli „Wieliczka”.
O tym jak ważna jest profilaktyka, będą mówić specjaliści z Uzdrowiska Rabka SA, którzy podzielą się doświadczeniem i efektami w leczeniu pacjentów kierowanych na kuracje z całego kraju. Usłyszymy wiele przykładów potwierdzających tezę, że  zawsze jest czas na to, żeby żyć zdrowo, a dobre nawyki to małe kroki w drodze do celu.  Partnerem w wydarzeniu jest Urząd Miasta Krakowa, który zaprezentuje szeroką ofertę usług realizowanych dla seniorów na terenie Krakowa. Każdy z pewnością będzie mógł znaleźć coś dla siebie.

Będzie o zdrowiu i dla zdrowia. Zapraszamy! 

Partnerzy wydarzenia: Urząd Miasta Krakowa, Uzdrowisko Kopalnia Soli „Wieliczka”, Uzdrowisko Rabka

Źródło: Materiał prasowy

15 czerwca w Specjalistycznej Poradni Urologicznej naszego Szpitala odbędzie się Biała Sobota. W ramach bezpłatnej akcji profilaktycznej, mężczyźni powyżej 50. roku życia będą mogli poddać się kompleksowym badaniom urologicznym, które pozwolą ocenić stan układu moczowego. Akcja potrwa od 8:00 do 14:00.

Badanie będzie wykonane w Niepublicznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej

Specjaliści-urolodzy z naszego szpitala przeprowadzą następujące badania:
• wywiad i badanie lekarskie (w tym badanie palcem per rectum)
• ocena jakości życia za pomocą ankiety IPSS oraz QL
• ocena USG (pęcherza moczowego, prostaty, nerek)
• wykonanie krzywej mikcyjnej oraz ocena zalegania moczu po mikcji
• pobieranie badań biochemicznych do badania (mocz, morfologia, PSA)

Wnioski z badania zostaną przesłane pacjentowi pocztą, wraz z wynikami badań biochemicznych oraz zaleceniami specjalisty urologa z oceną stanu zdrowia i wskazówkami na przyszłość.

Zachęcamy do udziału w akcji!
WAŻNE – konieczna jest wcześniejsza rejestracja telefoniczna pod nr tel.: 690 466 964. Podczas rozmowy z pielęgniarką rejestrującą wizytę, warto zapytać o sposób przygotowania do badań.

Biała Sobota to program bezpłatnych badań specjalistycznych, ukierunkowanych na wczesne wykrywanie nowotworów. Projekt realizowany jest z inicjatywy Szpitala Specjalistycznego im. Emila Michałowskiego w Katowicach przy wykorzystaniu sprzętu zakupionego Europejskiego Funduszu Rozwoju Regionalnego w ramach Regionalnego Programu Operacyjnego Województwa Śląskiego na lata 2014-2020.
Tytuł projektu: Poprawa jakości i dostępności procedur onkologicznych w zakresie urologii w regionie Górnego Śląska w oparciu o Specjalistyczną Poradnię Urologiczną Med Holding S.A. w Katowicach.

Źródło: Materiał prasowy

Seniorze nie wstydź się, jeżeli nie słyszysz i przyjdź na konsultacje z protetykiem słuchu. Na spotkanie zaprasza Centrum Spotkań Europejskich „Światowid” w Elblągu w ramach Klubu Aktywnego Seniora.
Profilaktycznie zaleca się wykonywanie badań słuchu co najmniej dwa razy w roku, przy założeniu, że pacjent ukończył pięćdziesiąty rok życia. Badanie słuchu wykonywane jest nieinwazyjną i bezbolesną metodą.

W trakcie spotkania Klubu Aktywnego Seniora, który jest działaniem projektu pn. „Elbląscy edukatorzy dla seniorów” współfinansowanego w ramach Programu Unii Europejskiej Erasmus+, chętni seniorzy będą mogli zbadać swój słuch  -zapowiadają organizatorzy.

W programie również omówienie różnic pomiędzy wzmacniaczami słuchu a aparatami słuchowymi.
Regularne badania słuchu u osoby starszej mają na celu wczesne wykrycie ewentualnych nieprawidłowości i przeciwdziałanie im. Problemy ze słuchem mogą przybierać różną formę. Może to być słabe słyszenie wszystkich dźwięków lub tylko niektórych częstotliwości.

Z biegiem czasu pojawia się problem z rozumieniem ludzkiej mowy. Dźwięki wydają się niewyraźne i przytłumione, pojawia się odruch patrzenia na usta rozmówcy.

Spotkanie odbędzie się 5 czerwca br. o godz. 15:00 w Galerii Nobilis (II piętro) w Centrum Spotkań Europejskich „Światowid” w Elblągu.

Zapisy pod nr tel. 55 611 20 59 oraz pod adresem e-mail: dagmara.behrendt-nowicka@swiawtowid.elblag.pl.

Wstęp wolny.

Dagmara Behrendt-Nowicka
Dział Kultury Artystycznej
Centrum Spotkań Europejskich “Światowid”

Źródło: www.info.elblag.pl

powrót...

Organizowany w tym roku XII Piknik , który odbędzie się w niedzielę 9 czerwca, będzie łączył promocję zdrowego stylu życia z obchodami 40-lecia naszej Spółdzielni. Do współpracy zaproszono radnych z okręgu IV: Panią Agnieszkę Gorgoń-Komor oraz Panów Janusza Okrzesika, Maksymiliana Prygę i Szczepana Wojtasika.

Program tegorocznej imprezy, bogaty i bardzo atrakcyjny, jest jak zawsze podzielony na dwie części. Część medyczną, adresowaną wyłącznie do seniorów, trwającą w godzinach 10.00-13:00 na terenach zielonych wzdłuż ulicy Liściastej, za blokiem przy ul. Podgórze 20.

– Jak zawsze oferujemy bezpłatne badania, takie jak: badanie poziomu cukru, ciśnienia, komputerowe badanie wzroku, badanie słuchu, palpacyjne badanie piersi, a także gęstości kości w kierunku osteoporozy, a ze względu na smog i związane z tym choroby będzie można zbadać objętość płuc i sprawdzić czy występują u nas symptomy schorzeń wynikające z zanieczyszczeń atmosferycznych. Po raz pierwszy proponujemy badanie znamion skórnych, które to ma szczególne znaczenie w diagnostyce czerniaka złośliwego. Na miejscu można będzie również skorzystać z bezpłatnych porad i konsultacji lekarza rodzinnego, kardiologa, dermatologa, optometrysty, audiologa, dietetyka, podologa, rehabilitantów. Warsztaty udzielania pierwszej pomocy poprowadzą profesjonalni ratownicy – informują organizatorzy wydarzenia.

Część artystyczną rozpoczniemy na scenie obok bloku przy ul. Łagodnej 39, również o godzinie 10.00, a zakończymy o 19.00.Na początku będzie można zobaczyć prezentacje działań prowadzonych przez spółdzielcze Centrum Kultury BEST, Parafię św. Józefa i Świetlicę Środowiskową nr 6.

W popołudniowej części wystąpi Młodzieżowa Orkiestra Dęta z Wilkowic a potem będzie można słuchać zespołu Pociąg Rock ‘n’Roll. W międzyczasie będzie można obejrzeć i wziąć udział w warsztatach i kiermaszu rękodzieła artystycznego, które odbędą się obok Placu Zabaw Agnieszka o godz. 16:00.

– Zapraszamy również do stoiska promującego wolontariat, bardzo prężnie działający na naszym osiedlu oraz do udziału w konkursach rodzinnych, w których dla uczestników przewidziano nagrody. W trakcie całej imprezy tradycyjnie będziemy prowadzić zbiórkę publiczną, połączoną z atrakcyjnymi prezentami, wśród prezentów jest m.in. miejski rower dla dorosłych, sokowirówka, bilety do kina oraz piłka z podpisami bielskich siatkarek. Przewidzieliśmy również gry i zabawy dla dzieci, które będą organizowane przez animatorów w trakcie tej imprezy. W tym roku zrezygnowaliśmy z odrębnego spotkania seniorów. W zamian przekażemy bony uprawniające do bezpłatnego skorzystania z poczęstunku, które będzie można odebrać przy rejestracji podczas części medycznej. W tej sytuacji seniorzy będą mogli brać udział we wszystkich działaniach piknikowych w dogodnym dla siebie momencie. Zebrane w ten sposób środki , oraz to co zechcecie nam Państwo przekazać w ramach zbiorki publicznej przeznaczymy na pomoc osobom niepełnosprawnym z naszego osiedla – dodają organizatorzy.

Piknik odbędzie się niezależnie od pogody. W osobnym terminie, ale jako imprezę towarzyszącą Piknikowi, Rada Osiedla Złote Łany zaprasza na zabawę taneczną na terenie Ogródków Działkowych Złote Łany przy ulicy Liściastej. Zabawa odbędzie się dnia 15 czerwca w godz. 17:00 – 20:00.

Źródło: www.bielsko.info

W najbliższy weekend 11-12 maja, w godz. 8.00-22.00 (pod PKiN, przed Kinoteką) kobiety będą mogły zrobić bezpłatnie badania cytologiczne oraz na obecność genotypów wysokiego ryzyka wirusa HPV. Patronat honorowy nad wydarzeniem objął Prezydent m.st. Warszawy.

To już dziesiąta odsłona ogólnopolskiej kampanii społecznej „Piękna, bo Zdrowa” powstałej, by edukować i zachęcać Polki do regularnych profilaktycznych badań ginekologicznych. Organizatorem akcji jest Ogólnopolska Organizacja Kwiat Kobiecości, a partnerem – m.st. Warszawa.

Ambasadorami tegorocznej, jubileuszowej edycji zostali nietypowo mężczyźni: Łukasz Konopka, Dawid Kwiatkowski, Cezary Pazura, Andrzej Piaseczny i Maciej Orłoś.

W sobotę i niedzielę, 11 i 12 mają bezpłatnie badanie cytologiczne w cytobusie, dzięki wsparciu Centrum Medycznego POLMED, będzie mogło wykonać 1000 kobiet (badanie cytologiczne trwa zaledwie chwilę, jest bezbolesne i nieinwazyjne). A dodatkowo 100 pierwszych kobiet zarówno w sobotę i w niedzielę – również badania na obecność genotypów 16 i 18 wirusa brodawczaka ludzkiego HPV, ufundowane przez laboratoria medyczne Synevo Sp. z o.o. Panie mogą też liczyć na upominki i zniżki na pakiet badań „Kontrola stanu zdrowia kobiety” (m.in. TSH, chlesterol, wapń, magnez, kreatynina, bilirubina, HBA1C, Apo-A, Apo-B).

Na terenie PKiN powstanie „Miasteczko Kobiet”, w którym będzie można skorzystać z porad specjalistów w zakresie profilaktyki zdrowotnej i medycznej. Będą występy artystyczne (Kasia Pakosińska, Edward Hulewicz, Dawid Kwiatkowski, Paula „Curly” Kucharska, Beata Orbik, Sonia M, Royal Acoustic), panele dyskusyjne i letnie kino. Wszystkie anie otrzymają bezpłatne porady wizażowe w mobilnym salonie piękności firmy Inglot.

Atrakcje dla najmłodszych: gry i zabawy, warsztaty bartnicze oraz dmuchańce.

W ubiegłym roku na placu Defilad przed Kinoteką, udało się przebadać ponad 600 kobiet, a 500 z nich mogło również wykonać testy genetyczne na określenie poziomu onkoprotein E6- E7 wirusa HPV 16/18. 20 z nich otrzymało wynik patologiczny, a 5 zostało w trybie natychmiastowym wysłanych do szpitala. Co stanowi dowód, jak ważna jest profilaktyka i potrzebna to kampania.

Więcej informacji o akcji: https://www.zdrowiepan.pl/

Dodatkowe materiały i spoty: https://youtu.be/oQZix2fM6_Y, https://youtu.be/zA5pMkYmZvg

Wsparcie miasta w zakresie świadczeń zdrowotnych związanych z nowotworami

Warszawiacy mają zapewniony dostęp do szerokiego zakresu świadczeń zdrowotnych oferowanych w szpitalach i przychodniach m.st. Warszawy związanych z leczeniem i zapobieganiem chorobom nowotworowym. Istotną rolę odgrywa również profilaktyka onkologiczna. Podmioty lecznicze m.st. Warszawy realizują od kilku lat programy zdrowotne.

Program profilaktyki raka szyjki macicy realizowany przez 19 podmiotów leczniczych dla których m. st. Warszawa jest podmiotem tworzącym (6 szpitali i 13 zakładów lecznictwa otwartego). Rak szyjki macicy jest drugim, co do częstości występowania nowotworem u kobiet w Polsce Rocznie choroba ta dotyka ok. 4 tys. kobiet. Blisko 2 tys. Polek umiera z tego powodu. Celem programu jest zmniejszenie umieralności kobiet na raka szyjki macicy. W wyniku przeprowadzenia badania cytologicznego można wykryć zmiany przedrakowe i raka we wczesnym okresie. Program skierowany jest do kobiet w wieku od 25 do 59 lat, ubezpieczonych, które nie korzystały z badania w ciągu ostatnich 36 miesięcy, lub otrzymały pisemne wskazanie do następnego badania za 12 miesięcy.

Porada na etapie podstawowym obejmuje: przeprowadzenie wywiadu, wypełnienie ankiety, pobranie materiału do badania cytologicznego, edukację w zakresie profilaktyki nowotworu szyjki macicy, wysłanie pobranego materiału wraz z wypełnioną ankietą do pracowni diagnostycznej, wręczenie przez lekarza pacjentce wyniku badania i decyzja co do dalszego postępowania, zalecenie ponownego zgłoszenia się na badanie po trzech latach w ramach programu. Jeżeli wynik badania jest prawidłowy, to na następne badanie cytologiczne w ramach programu należy zgłosić po 3 latach, chyba że na otrzymanym wyniku badania jest informacja o zgłoszeniu się na badanie za 12 miesięcy. Jeżeli wynik badania cytologicznego wzbudzi jakiekolwiek wątpliwości lekarza, pacjentka zostanie skierowana na dalsze badania na etapie pogłębionym programu, który obejmuje: badanie kolposkopowe i ewentualne badanie histopatologiczne wycinków.

Program profilaktyki raka piersi realizowany przez 7 podmiotów leczniczych dla których m. st. Warszawa jest podmiotem tworzącym (2 szpitale i 5 zakładów lecznictwa otwartego). Obserwacja częstości zachorowań w poszczególnych grupach wiekowych wykazała, że drastyczny jego wzrost występował w przedziale wiekowym od 50 do 69 roku życia. Rak piersi występuje częściej po menopauzie. Najważniejszym czynnikiem wpływającym w istotny sposób na wyniki leczenia jest jak najwcześniejsze wykrycie nowotworu. Głównym założeniem programu jest więc zmniejszenie umieralności kobiet z powodu raka piersi oraz obniżenie wskaźnika umieralności z powodu raka piersi do poziomu osiągniętego w przodujących w tym zakresie krajach Unii Europejskiej.

Program adresowany jest do kobiet w wieku 50-69 lat.(przy określaniu wieku brany jest pod uwagę rok urodzenia) ubezpieczonych, które nie korzystały z badania w ciągu ostatnich 24 czterech miesięcy.

Program daje możliwość wykonania i oceny mammografii w zakładach opieki zdrowotnej, które zawarły umowę z Mazowieckim Oddziałem Wojewódzkim NFZ. Porada profilaktyczna w programie obejmuje: przeprowadzenie wywiadu i wypełnienie ankiety, badanie mammograficzne (2 x 2 zdjęcia mammograficzne wraz z opisem dokonanym przez lekarza specjalistę w dziedzinie radiodiagnostyki), sporządzenie Karty badania mammograficznego. Jeśli wynik badania mammograficznego, wykonanego w ramach programu wzbudzi wątpliwości lekarza, skieruje on kobietę na dalszą diagnostykę w ramach programu, a jeśli okaże się to konieczne na dalsze leczenie w szpitalu lub przychodni specjalistycznej. Jeżeli wynik jest prawidłowy, to na następne badanie mammograficzne w ramach programu należy zgłosić się po 2 latach, chyba że na otrzymanym wyniku badania jest informacja o zgłoszeniu się na badanie za 12 miesięcy.

Program polityki zdrowotnej w zakresie profilaktyki zakażeń wirusem brodawczaka ludzkiego pn. „HPV 12”.

M.st. Warszawa sfinansuje szczepienia, które nie znalazły się w karcie szczepień obowiązkowych, a są zalecane tj. szczepienia dzieci przeciwko HPV (wirusowi brodawczaka ludzkiego). Program profilaktyczny szczepień przeciwko HPV (wirus brodawczaka ludzkiego) skierowany będzie dla dziewczynek i chłopców w wieku 12 lat. Na ten cel przeznaczono w 2019 r.: 2 705 000 zł a w latach następnych po 6 695 000 zł rocznie.

Źródło: https://www.um.warszawa.pl

Źródło: www.ocsw.pl

Mammobus stanie przy Ośrodku Sportu i Rekreacji w Wągrowcu przy ul. Kościuszki 29 w piątek 17 maja.

Źródło: www.wagrowiec.naszemiasto.pl

Prezydent Częstochowy Krzysztof Matyjaszczyk zaprasza seniorki i seniorów do udziału w bezpłatnym programie polityki zdrowotnej. Jego celem jest wdrożenie wczesnego leczenia niezdiagnozowanych dotychczas chorób przewlekłych.

Przedłużenie aktywności osób starszych i ochrona funkcjonalnej autonomii we własnym domu stały się celami polityk zdrowotnych i społecznych, dążących też do wydłużenia okresu życia bez choroby i dłuższego zachowania wskaźników jakości życia.

Program ma służyć więc ograniczeniu braków w dostępie do oceny zagrożeń zdrowotnych i środowiskowych powodujących przedwczesną zależność osób starszych.

Ma on również na celu wdrożenie wczesnego leczenia niezdiagnozowanych dotychczas chorób przewlekłych u osób starszych. Jest skierowany do osób, które ukończyły lub ukończą w 2019 roku 60, 61, 62, 75, 76 i 77 rok życia oraz osób w wieku 85 i po ukończeniu 85 roku życia.

Realizatorami są Przychodnia Rodzinna EURO-MEDICUS przy ul. Kopalnianej 4 (tel. 34 365 96 25, 34 361 27 62, wtyrek@o2.pl, www.przychodniaeuro.pl) oraz Przychodnia „Północ” przy ul. Andersa 12 (tel. 34 362 44 94, przychodniapolnoc1@wp.pl, www.przychodniapolnoc.pl)

W Polsce mamy 2,8 mln osób chorych na osteoporozę i 0,5 mln. osób chorych na otępienie. Dużym zagrożeniem dla zdrowia populacji są cukrzyca i stany przedcukrzycowe, które przybrały etap pandemii. Szacowana liczba chorych w tych dwóch kategoriach to 5 mln osób. Szczyt zachorowań na cukrzycę typu 2 występuje ok. 60 r.ż. a na otępienie jawne klinicznie to czas po 75 r.ż.

Bezspornym faktem jest też rosnąca z wiekiem częstość nadciśnienia tętniczego, które jest w Polsce diagnozowane zbyt późno, a w przypadkach rozpoznanych szczególnie w zaawansowanej starości leczone zbyt intensywnie.

W populacji mieszkańców Częstochowy, 40% osób powyżej 60 roku życia cierpi na co najmniej cztery choroby przewlekłe, co daje populację 8934 osób przewlekle chorych, nie zawsze dobrze zdiagnozowanych, a przez to efektywnie leczonych i rehabilitowanych. Szczególnie choroby układu krążenia, choroby stawów oraz choroby neurologiczne z uszkodzeniem narządów słuchu i wzroku ograniczają aktywność i samodzielność osób starszych.

Źródło: www.zycieczestochowy.pl

Mieszkańcy Krakowa, będziecie mogli skorzystać z profilaktycznych badań słuchu, organizowanych w ramach Ogólnopolskiego Programu Profilaktyki Chorób Narządu Słuchu „Marmed – Z nami ci się usłyszy’”.Profilaktyka w tej kwestii jest bardzo ważna, ponieważ wielu Seniorów w Polsce odczuwa kłopoty ze słuchem.

Jednak tylko co trzeci ma je zdiagnozowane, a mniej niż połowa z nich nie została kiedykolwiek wysłana na konsultację do lekarza laryngologa.

Profilaktyczne badania w ramach Ogólnopolskiego Programu Profilaktyki Chorób Narządu Słuchu realizuje firma Marmed, która oferuje nieodpłatne badania słuchu, porady i korektę ustawień aparatów słuchowych.

Zainteresowani mieszkańcy mogą skorzystać z programu w następujących miejscach:

• Szpital Specjalistyczny im. Ludwika Rydygiera
  os. Złotej Jesieni 1
  rejestracja/informacja: 12 352 33 89
  e-mail: krakow.szpital_rydygiera@marmed.pl
• Centrum Medyczne „Prokocim Nowy”
  ul. Teligi 8
  rejestracja/informacja: 12 352 29 15
  e-mail: krakow.teligi@marmed.pl
• MARMED SA
  ul. Kalwaryjska 48
  rejestracja/informacja: 12 352 37 49
  e-mail: krakow.kalwaryjska@marmed.pl

Z programu można skorzystać do końca 2019 r.

Zapraszamy!

Źródło: krakow.pl

Jedlina-Zdrój i Głuszyca wyposażą po 16 swoich seniorów w bransoletki życia. Gminy podpisały umowę z firmą, która dostarczy te elektroniczne urządzenia przypominające zegarek na rękę, a posiadające czujnik tętna, moduł GPS i przycisk SOS.

Posiadacz bransoletki jeśli poczuje się źle, będzie mógł nacisnąć ten ostatni, alarmowy przycisk i wyśle sygnał do znajdującego się w Krakowie Centrum Zdalnej Opieki Medycznej iMed24. Tam przez całą dobę, siedem dni w tygodniu wykwalifikowani specjaliści monitorują dane medyczne. Oddzwonią lub natychmiast wezwą pomoc. Reagują też jeśli pacjent nie naciska SOS, ale np. dzieje się coś z jego tętnem. Dzięki opcji GPS można szybko zlokalizować gdzie potrzebujący pomocy znajduje się.

Zakup bransoletek życia dla mieszkańców Jedliny-Zdroju jest elementem programu „Active senior”, a koordynuje go tamtejszy Ośrodek Pomocy Społecznej. Podobnie jest w Głuszycy.

– W naszym miasteczku, które ma około 4600 mieszkańców, aż 32 procent z nich to osoby mające więcej niż 65 lat. Społeczeństwo starzeje się. Posiadanie takiej bransoletki znacznie poprawia komfort życia i zwiększa poczucie bezpieczeństwa – mówi Joanna Fornalska, kierownik OPS-u w Jedlinie-Zdroju.

Dodaje, że urządzenia otrzymają osoby, które ukończyły 65 rok życia, i których miesięczny dochód brutto nie przekroczył 80 procent kwoty przeciętnego wynagrodzenia. Ten kto dostanie bransoletkę będzie mógł korzystać z usług teleopieki bezpłatnie przez 12 miesięcy. Aby przystąpić do projektu należy zgłosić się do koordynatora w OPS-ie w Jedlinie-Zdroju lub Głuszycy i podpisać z nim umowę. Koordynatorzy programu „Active senior” i „Nasz senior” będą decydowali o kwalifikacji do projektu.

– Bardzo zależy nam na bezpieczeństwie naszych seniorów. Realizacja tego przedsięwzięcia znakomicie wpisuje się w strategię działań gminy na rzecz osób starszych. Dlatego zdecydowaliśmy się na zakup bransoletek życia oraz uruchomienie całodobowej zdalnej opieki medycznej. Jesteśmy przekonani, że te innowacyjne rozwiązania podniosą komfort życia mieszkańców, dlatego już teraz planujemy wydłużenie progamu o kolejne lata – mówi Leszek Orpel, burmistrz Jedliny-Zdroju.

Źródło: www.walbrzych.naszemiasto.pl

Już w najbliższy piątek 12 kwietnia 2019r. w godzinach 9.00 – 13.00  w Ośrodku Tulipan w Ustroniu odbędzie się bezpłatne badanie wzroku pod katem zaćmy. Badanie wykona firma Okulis z Sosnowca. Serdecznie zapraszamy.

Redakcja: Zdrowy-Senior.org

Wady słuchu stały się chorobą cywilizacyjną. Wiele osób, żyjących z niedosłuchem, nie wie, że tę przypadłość można leczyć. W kwietniu wrocławianie będą mogli bezpłatnie zbadać słuch, spotkać się ze specjalistami i pacjentami noszącymi implanty słuchowe, obejrzeć film z audiodeskrypcją. We Wrocławiu odbędzie się także, po raz pierwszy w Polsce, europejskie spotkanie użytkowników implantów, medyków i firm wspierających osoby z problemami słuchowymi.

Problemy ze słuchem ma już ponad 5 mln Polaków. W naszym kraju badanie słuchu jest wykonywane powszechnie u każdego noworodka, przed wypisem ze szpitala. I choć wrodzone problemy ze słuchem zdarzają się raczej rzadko, to rośnie niestety liczba osób – w każdej grupie wiekowej – cierpiących z powodu niedosłuchu nabytego.

Nie jesteśmy jednak świadomi zagrożenia, nie dbamy o słuch, a kiedy go już częściowo utracimy, udajemy, że nic się nie dzieje.

– Na szczęście możliwości leczenia niedosłuchu są coraz większe, a gdy aparat słuchowy już nie pomaga, rozwiązaniem jest implant słuchowy, w 100% refundowany przez NFZ – mówi Adrian Szatkowski, prezes Stowarzyszenia „Słyszeć bez granic”, ojciec głuchego dziecka, które słyszy dzięki implantom słuchowym.

Więcej informacji – które mogą okazać się bardzo przydatne zwłaszcza dla tych osób, które zauważyły u siebie jakieś problemy ze słuchem – przyniosą na pewno zaplanowane na kwiecień wydarzenia, w których warto uczestniczyć. Sprawdź ich harmonogram:

W kwietniu we Wrocławiu będzie możliwość przebadania słuchu za darmo, spotkania się z osobami noszącymi implanty, które opowiedzą swoje historie, a także ze specjalistami, zajmującymi się pomocą osobom noszącym implanty. Będzie też silent disco w parku – czyli możliwość potańczenia ze słuchawkami na uszach do muzyki słyszanej tylko tańczącym .

Zwieńczeniem wydarzeń towarzyszących Miesiącowi Słuchu we Wrocławiu będzie zorganizowane po raz pierwszy w Polsce międzynarodowe sympozjum, poświęcone problemom osób noszących implanty słuchowe. e poświęcone problemom osób noszących implanty i wymagających implantów słuchowych.

Harmonogram Miesiąca Słuchu
6.04 – bezpłatne badania słuchu dla osób, które podejrzewają u siebie niedosłuch, konsultacje (plac Strzelecki 24, I piętro, konieczność rejestracji pod numerem 71 323 63 00)
9.04, godz. 18.30 – ADAPTER w DCF – pokaz filmu „Cudowny chłopak” z audiodeskrypcją i napisami dla niesłyszących, bilety: 6 zł

16.04, godz. 11.00-14.00 – Dzień z implantem słuchowym w Barbarze przy ulicy Świdnickiej 8b, z udziałem m.in. inżyniera klinicznego, przedstawiciela Stowarzyszenia „Słyszeć bez granic” oraz użytkownika implantu słuchowego.
Podczas spotkania będzie można dowiedzieć się, czym są implanty słuchowe, jak działają, jak je otrzymać, zobaczyć, jak wyglądają, i poznać historie innych użytkowników implantów.

25-27.04 – Międzynarodowe sympozjum EURO-CIU pn. „Potrzeby użytkowników implantów słuchowych we współczesnym świecie”, hotel Sofitel (wydarzenie zamknięte), z udziałem wybitnych prelegentów z Polski i Europy.

Źródło: http://www.wroclaw.pl

Starostwo zaprasza mieszkańców powiatu wągrowieckiego w czwartek 4 kwietnia . od godz. 9.30 przed siedzibę PSSE w Wągrowcu (obok targowiska przy ul. Gnieźnieńskiej) do udziału w akcji zdrowotnej.

Uczestnicy akcji mogą liczyć na: bezpłatne badania poziomu cukru we krwi, pomiar ciśnienia tętniczego krwi, bezpłatne pomiary wagi ciała i tkanki tłuszczowej, poradnictwo zdrowotne i konsultacje dietetyczne oraz konkurs wiedzy o zdrowiu z nagrodami.

Organizatorzy: Oświata Zdrowotna i Promocja Zdrowia PSSE w Wągrowcu i Wydział Spraw Obywatelskich i Zdrowia Starostwa Powiatowego w Wągrowcu
Partner:
Ośrodek Medycyny Rodzinnej Michalska, Nowakowska i Partnerzy Spółka Partnerska Pielęgniarek i Położnych Centrum Dietetyczne Naturhouse w Wągrowcu.

Źródło: www.wagrowiec.naszemiasto.pl

Wadowicki magistrat ogłosił nabór uczestników na bezpłatne zajęcia z gimnastyki Aqua Senior w ramach projektu “Aktywny i zdrowy senior” realizowanego w ramach Budżetu Obywatelskiego w gminie Wadowice.

Gmina Wadowice ogłosiła nabór uczestników na bezpłatne zajęcia z gimnastyki Aqua Senior. Program adresowany jest do mieszkańców gminy Wadowice w wieku 60+. Uczestnictwo w zajęciach w ramach projektu jest bezpłatne, a o przyjęciu uczestników będzie decydować kolejność zgłoszeń.

Jak informują urzędnicy, zajęcia będą odbywać się na Krytej Pływalni “Delfin” w Wadowicach w formie zajęć grupowych, dwa razy w tygodniu. Czas zajęć to jedna godzina. Całkowita liczba godzin: 40 na grupę.

Osoby zainteresowane uczestnictwem w zajęciach z gimnastyki Aqua Senior muszą wypełnić kartę zgłoszenia uczestnictwa i złożyć dokumenty osobiście w Urzędzie Miejskim w Wadowicach, plac Jana Pawła II 23, 34–100 Wadowice, II piętro, pokój numer 44 lub w wersji elektronicznej na adres fundusze@wadowice.pl – informuje Urząd Miejski w Wadowicach.

Kartę zgłoszenia uczestnictwa w zajęciach można pobrać w Urzędzie Miejskim lub ze strony magistratu.

Źródło: www.wadowiceonline.pl

Źródło: www.dobczyce.pl

Seniorze! Zadbaj o siebie wiosną „Podleśna Przystań Zdrowia dla Seniora” to specjalny projekt realizowany w ramach Tomaszowskiego Budżetu Obywatelskiego kierowany do osób 50+.

Zdrowie seniora wymaga szczególnej uwagi i troski, dlatego propozycja TBO jest świetną okazją aby zadbać o siebie kompleksowo. Projekt będzie realizowany w Ośrodku Rehabilitacji Dzieci Niepełnosprawnych w Tomaszowie Mazowieckim, potrwa od 6 maja do 30 września br. 

Propozycje ośrodka są różnorodne, dotykają zarówno sfery fizycznej jak i psychicznej – coś dla ciała i coś dla ducha. Inicjatywa ma na celu poprawę sprawności fizycznej oraz integrację seniorów ale również poszerzenie świadomości na temat dbania o zdrowie. 

Projekt nastawiony jest na indywidualne potrzeby seniora. Każdy uczestnik odbędzie konsultację medyczną, następnie specjalistyczne badania densytometryczne – sprawdzające gęstość kości. Ostatnim etapem będzie dostosowanie odpowiednich zabiegów rehabilitacyjnych do potrzeb organizmu. 

Seniorzy będą mogli uczestniczyć w spotkaniach m.in. z psychologiem, dietetykiem czy farmaceutą. Będzie możliwość do skorzystania z porad kosmetologicznych oraz podologicznych (dziedzina zajmująca się chorobami stóp). Odbędzie się również szkolenie z zakresu pierwszej pomocy.

Ośrodek wykorzysta cały swój potencjał. W okresie wakacyjnym do dyspozycji seniorów będzie również basen, w którym organizowane będą zajęcia rehabilitacyjne. Ponad to program przewiduje zajęcia ruchowe – pilates, nordic walking oraz dwa spotkania integracyjne z poczęstunkiem.

Rekrutacja rusza 20.03 i potrwa do 30.04 br. (liczy się kolejność zgłoszeń).
Wszyscy zainteresowani mogą zapisywać się telefonicznie – 44 724 10 45 lub osobiście w Ośrodku Rehabilitacji Dzieci Niepełnosprawnych przy ul. Jana Pawła II 64/66 w Tomaszowie Mazowieckim w godzinach 7:30 – 18:00 (pn-pt).

Źródło: https://www.facebook.com/ordntomaszow/photos/a.610551335714154/1592125544223390/?type=3&theater

W dobie dzisiejszych czasów, gdzie medycyna cieszy się coraz to nowszymi rozwiązaniami i możliwościami w leczeniu ludzi na całym świecie, coraz częściej zaczyna mówić się o leczeniu holistycznym. Czym ono jest? Ideą  jest leczenie kompleksowe, całościowe z uwzględnieniem założenia , iż leczyć powinno się człowieka a nie konkretną chorobę. Ta wizja leczenia jest bardzo ważna szczególnie w odniesieniu do pacjentów w wieku podeszłym.

Walka z czasem i realna pomoc?

Człowiek starszy zmaga się niejednokrotnie z chorobami współistniejącymi a nie leczone w porę doprowadzają do nasilenia objawów, pogarszania ogólnego stanu zdrowia a przede wszystkim do rozwoju nowych schorzeń.  Jakie wobec tego rozwiązania w walce z czasem proponuje nam rynek? W Polsce coraz większym problemem staje się leczenie na Narodowy Fundusz zdrowia ze względu na limity, rosnące kolejki, wydłużone terminy dlatego też, zarówno seniorzy jak i ich osoby bliskie sięgają po inne formy pomocy.  Badania, pojedyncze prywatne wizyty u specjalistów , jednak obciążone nadmiernymi kosztami finansowymi.  Zaspokajają potrzebę czasu , ale kosztem niekontrolowanych sum jakie wydajemy na leczenie. Dużą popularnością cieszą się, jednak centra medyczne oferujące szerokie spektrum leczenia  w formie abonamentowej.

Gdzie dokładnie sięgać po pomoc i jakie korzyści możemy uzyskać?

Coraz częściej powstają ośrodki, kliniki, punkty rehabilitacyjne, prywatne gabinety lekarskie dające możliwość leczeni indywidualnego, jednak czy nam to wystarcza? Pacjenci szukają rozwiązań dzięki , którym zaoszczędzą zarówno czas jak i pieniądze, dlatego coraz chętniej korzystają z usług abonamentowych.  Jednym z nielicznych centrów medycznych proponującym  takie rozwiązania jest  Geria Medica  skupiająca się na leczeniu osób już po 40 roku życia, ale specjalizująca  się w leczeniu geriatrycznym czyli pacjentów po 65 roku życia.  Dzięki abonamentom w swej ofercie proponuje nielimitowany dostęp do najlepszych specjalistów, szerokiego zakresu badań oraz dostępności wyselekcjonowanych  placówek na obszarze całego kraju. Kolejnym atutem okazuje się brak kolejek, limitów, indywidualnych płatności oraz możliwość leczenie w dogodnej lokalizacji, w jednym miejscu .

Jak działa forma leczenia  abonamentowego?

Pacjenci decydujący się na abonament medyczny uiszczają dogodną opłatę miesięczną w  ramach, której uzyskują bezpłatny dostęp do nielimitowanych szeroko pojętych usług zdrowotnych. W zależności od abonamentu w ramach opieki abonamentowej Geria Medica  zapewnia swoim  pacjentom dostęp od 28 do 30 lekarzy specjalistów w tym kompleksową opiekę  geriatryczną.  Aby udać się do lekarza, nie jest potrzebne skierowanie dodatkowo oczekiwanie na wizytę nie przekracza 5 dni roboczych. Ponownie warto zaznaczyć, iż wszystkie usługi w ramach abonamentu dobierane są jak najbliżej jego miejsca pobytu czy też zamieszkania.  Jest to jeden z priorytetów jakim kieruje się Geria Medica, aby ułatwić życie swoim seniorom.

Wszystkie korzyści w jednym

Jak sobie pomóc w kompleksowym leczeniu? Otóż  decydując się na leczenie z   Geria Medicą dostajemy dostęp do  panelu badań 27 frakcji rekomendowanego przez Polski Związek Gerontologiczny. Zawiera on  m. in. panel kardiologiczny, nerkowy, wątrobowy, reumatyczny, witaminy B12, D3 a nawet markery nowotworowe.  Każdy  pacjent w ramach abonamentu korzysta z  pełnej diagnostyki obrazowej  w skład ,której wchodzą  m. in.  :

• EKG w tym: Holter, Dopler, próby spoczynkowe, wysiłkowe,
• USG wszystkich części ciała
• Rezonans magnetyczny
• Tomograf komputerowy
• Badania endoskopowe

Ponadto w celu skutecznej diagnozy  skorzystać można z ponad 100 badań z krwi i z moczu.

Aby każdy senior objęty opieką medyczną w Geria Medice mógł cieszyć się własną autonomią ma do dyspozycji  leczenie rehabilitacyjne. Począwszy od kinezyterapii (czyli leczenia ruchem – ćwiczenia przy pomocy wyciągów , masaże manualne,  fizykoterapii (m. in. prądy, ultradźwięki, jonoforezy, krioterapie,  jak i innowacyjną , jedyną na rynku możliwość wypożyczenia sprzętu rehabilitacyjnego do użytku w warunkach domowych.  Ponadto otrzymuje niezbędną pomoc z zakresu geriatrii, dietetyki, psychologii, psychiatrii, logopedii.

Źródło: www.parezja.pl

W najbliższą sobotę (23 marca) na parkingu Portu Łódź (wejście przy Empiku)  pojawi się rozpoznawalny już autobus – mobilny punkt, w którym każda Pani będzie mogła wykonać profilaktyczną mammografię.

Specjaliści zapraszają do mammobusu w godzinach 10:00 – 17:00. Nie ma potrzeby zapisów na badanie, będzie ono dokonywane według kolejności zgłoszeń. Mammografia zostanie wykonana bezpłatnie Paniom z grupy refundacyjnej – w wieku od 50 do 69 lat, które w ciągu ostatnich dwóch lat nie przeprowadzały takiego badania. Pozostałe Panie będą mogły poddać się mammografii po dokonaniu opłaty w wysokości 80 zł.

Mammografia jest szybka i bezbolesna, stanowi obecnie jedną z najskuteczniejszych metod wczesnego wykrywania zmian w ciele. Umożliwia postawienie prawidłowej diagnozy i szybkie rozpoczęcie ewentualnego leczenia.

Źródło: Materiał prasowy

20 marca to Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej to doskonała okazja, aby przypomnieć o darmowych konsultacjach stomatologicznych, z których przez cały miesiąc można korzystać w ponad 70 gabinetach stomatologicznych partnerujących z należącą do Procter & Gamble marką Oral-B.

Codzienna higiena jamy ustnej jest kluczem nie tylko do pięknego, zdrowego uśmiechu, lecz również do naszego zdrowia. Przy okazji Światowego Dnia Zdrowia Jamy Ustnej warto zwrócić uwagę na skalę problemów stomatologicznych z którymi zmagają się Polacy. Wyniki badań wskazują, że w Polsce na próchnicę cierpi aż 99,9% osób dorosłych  i 89% dzieci w wieku 7 lat.

„Kondycja naszych zębów i dziąseł ma istotny wpływ na zdrowie całego organizmu. Szkodliwe  bakterie, których siedliskiem są kieszonki przyzębne, mogą wraz z krwioobiegiem przedostawać się w głąb organizmu i prowadzić do wielu chorób. Ostatnie doniesienia naukowe sugerują związek między chorobą przyzębia a  nawet takimi chorobami  jak rak trzustki, choroba Parkinsona czy też choroba Alzhaimera.“- podkreśla Beata Golan, Dyrektor ds. Naukowych Instytutu Blend-a-med Oral-B

Systematyczne wizyty kontrolne u dentysty stanowią jeden z sekretów braku problemów z zębami. Jak często powinniśmy odwiedzać gabinet stomatologa? Aby mieć pewność, że w jamie ustnej nie dzieje się nic niepokojącego a nasze zęby są zdrowe, dentystę należy odwiedzać przynajmniej raz w roku. Regularna kontrola pozwoli zdiagnozować początki próchnicy, kamienia nazębnego czy pierwsze pojawiające się ubytki. Dzięki profilaktyce unikniemy nie tylko dyskomfortu związanego z leczeniem ale również poniesienia jego wysokich kosztów finansowych.

Darmowe konsultacje stomatologiczne

Osoby, które w ciągu ostatnich 12 miesięcy nie były w gabinecie dentystycznym mają niecodzienną okazję bezpłatnej konsultacji. Przez cały marzec w ponad 70 gabinetach stomatologicznych partnerujących z Oral-B, odbędą się dni otwarte, podczas których można skorzystać z darmowych porad, konsultacji oraz profesjonalnego instruktażu higieny jamy ustnej.

Szczotkowanie zębów jest standardową czynnością wykonywaną codziennie. W związku z tym zaskakujący jest fakt, że większość osób szczotkuje zęby nieprawidłowo. Najczęściej jest to wynikiem braku czasu oraz rutyny. Podczas dni otwartych, pod nadzorem specjalisty każdy będzie miał możliwość sprawdzić, czy szczotkuje zęby poprawnie oraz przećwiczyć zalecaną przez dentystów technikę szczotkowania zębów.

Dni otwarte w gabinetach stomatologicznych stanowią również świetną okazję, aby dowiedzieć jak odpowiednio dobrać szczoteczkę. Prawidłowy dobór szczoteczki tak, aby spełniała nasze indywidualne potrzeby jest bardzo ważny ponieważ stanowi ona podstawowe narzędzie umożliwiające dbanie o zdrowie zębów i dziąseł. Wszystkie gabinety oferują również możliwość bezpłatnego przetestowania szczoteczki elektrycznej Oral-B Genius, która dzięki systemowi inteligentnego szczotkowania pomaga czyścić zęby tak jak zalecają dentyści. Szczoteczka posiada funkcje takie jak potrójna kontrola siły nacisku, specjalny tryb oczyszczenia dziąseł, profesjonalny timer, a ponadto możliwość połączenia z aplikacją, która pozwala na monitorowanie w czasie rzeczywistym czyszczonych obszarów, pilnując aby żaden z nich nie został pominięty.

„Jako światowy lider na rynku produktów do higieny jamy ustnej czujemy się zobowiązani do wprowadzania rozwiązań odpowiadających na problemy związane ze zdrowiem zębów i dziąseł, oraz zapewniania odpowiedniej edukacji w tym zakresie. Mamy również świadomość skali problemów stomatologicznych w naszym kraju oraz tego, że bez odpowiedniej wiedzy nie zostaną one rozwiązane nawet przy użyciu najbardziej zaawansowanych technologicznie szczoteczek i past. Z tego powodu w marcu organizujemy dni otwarte, podczas których każdy będzie mógł skorzystać z darmowych porad, konsultacji oraz profesjonalnego instruktażu higieny jamy ustnej w gabinetach partnerskich Oral-B .” – podsumowuje Małgorzata Mejer, Manager ds. Komunikacji Korporacyjnej na Europę Centralną w Procter & Gamble.

Aby sprawdzić, gdzie znajduje się najbliższy gabinet stomatologiczny oferujący bezpłatne konsultacje, wystarczy wejść na stronę: https://www.oralb-blendamed.pl/pl-pl/produkty-kolekcje/darmowe-konsultacje-stomatologiczne.

Źródło: Materiał prasowy

Mammografia na dzień kobiet. W Sochaczewskim ratuszu ruszyły zapisy na bezpłatne badania mammograficzne skierowane do mieszkanek Sochaczewa, które nie kwalifikują się do badań refundowanych przez NFZ. Zainteresowane Panie proszone są o telefoniczny kontakt z Wydziałem Polityki Społecznej i Ochrony Zdrowia Urzędu Miasta. Należy mieć przygotowany numer pesel.

Badania odbywać się będą 8 marca (piątek) na pl. Kościuszki w godzinach 9.00-17.00.

Źródło: www.radiovictoria.pl

Uniwersytet Przyrodniczy w Poznaniu zaprasza do udziału w projekcie Menoprojekt organizowanym przez Instytut Żywienia Człowieka i Dietetyki. Badania dotyczą oceny sposobu żywienia kobiet po menopauzie. Badania dla kobiet w wieku 45-65 lat, po naturalnej menopauzie.

W ofercie:

• bezpłatna analiza i ocena składu ciała  (m.in. badanie zawartości tkanki tłuszczowej wisceralnej)
• bezpłatne badania krwi (m.in. profil lipidowy)
• bezpłatna konsultacja dietetyczna i analiza dotychczasowego sposobu żywienia
• bezpłatna ocena wrażliwości smakowej

Co będziemy badane?

• sposób żywienia i zachowania żywieniowe
• parametry antropometryczne, w tym skład ciała
• profil lipidowy, poziom glukozy i insuliny
• geny, których działanie jest związane z odczuwaniem smaków
• wrażliwość smakowa na smak słodki, gorzki oraz tłusty

Szczegółowe informacje e-mail: menoprojekt@up.poznan.pl, telefon: 690 614 843, 61 848 75 94

Zobacz www.facebook.com/menoprojekt/

Źródło: www.poznan.pl

Z pewnością każda kobieta wie, jak ważne jest dbanie o regularne wykonywanie badań.

Z rakiem nie ma żartów. Na raka piersi umiera co roku wiele tysięcy kobiet w Polsce. Często jest to wina zbyt późno wykonanych badań. Zazwyczaj jednak, kiedy okazuje się, że jest to rak – stadium jest już zaawansowane i często jest już za późno. Dlatego właśnie tak ważne są regularne badania.

Na cieszyńskim rynku 21 marca zagości mobilna pracownia mammograficzna, w której będzie można wykonać badanie od godziny 9:00 do 16:00.

Do badania uprawnione są kobiety w wieku 50-69 lat, które są ubezpieczone, nie są już leczone z powodu raka piersi, a także nie miały wykonanej mammografii w ramach Programu w ciągu ostatnich 24 miesięcy (lub jeśli są w grupie ryzyka i w roku poprzedzającym otrzymały pisemne wskazanie do wykonania ponownej mammografii po upływie 12 miesięcy).

Zapraszamy do rejestracji, aby uniknąć oczekiwania w kolejce.

Numer telefonu: 58 666 24 44.

Strona internetowa: http://www.mammo.pl/formularz.

Badanie nie wymaga skierowania lekarskiego.

Źródło: www.gwiazdkacieszynska.pl

Wójt gminy Kulesze Kościelne zaprasza mieszkanki gminy na bezpłatną mammografię. Mogą z niej skorzystać kobiety w wieku 50-69 lat, które w przeciągu ostatnich 24 miesięcy nie wykonywały tego badania.

Ze swojej strony deklaruję, że zaprowadzę na badanie wszystkie panie, które pracują w urzędzie gminy – mówi Stefan Grodzki, włodarz gminy Kulesze Kościelne – Będę także przy mammobusie po to, by każdej kobiecie, która zdecyduje się na wykonanie tak ważnych badań profilaktycznych, podarować skromny upominek – zachęca wójt.

„Ciesz się życiem”. Tak BCO zachęca do profilaktyki raka Dodaje, że w ten sposób chce przekonać mieszkanki gminy do profilaktyki raka piersi. Ale też poprawić nastrój tym kobietom, które z badań skorzystały, a zabieg mógł być dla nich nieprzyjemny, a nawet bolesny.

Mammobus przyjedzie do Kulesz Kościelnych 26 lutego (we wtorek) i będzie dostępny w godzinach 9 – 17 na parkingu przy Urzędzie Gminy.

Informacje i zapisy tel. 856760332.

Podczas rejestracji wymagane będzie podanie numeru pesel.

Zobacz listę Gdzie jeszcze można wykonać bezpłatne badania piersi?

Harmonogram postoju mammobusów w Podlaskiem:

2019-02-27 ZAWADY PL. WOLNOŚCI 12 PRZY URZĘDZIE GMINY (85) 676 03 32 (85) 676 13 22

2019-02-28 TYKOCIN CHOROSZCZAŃSKA 4 PRZY STRAŻY POŻARNEJ (85) 676 03 32 (85) 676 13 22

2019-03-01 SUWAŁKI PAPIEŻA JANA PAWŁA II 7 PRZY AQUAPARKU (85) 676 03 32 (85) 676 13 22

2019-03-04 KNYSZYN RYNEK 39 PRZY URZĘDZIE MIEJSKIM (85) 676 03 32 (85) 676 13

22 2019-03-05 MOŃKI AL. NIEPODLEGŁOŚCI 16 PRZY PRZEDSZKOLU (85) 676 03 32 (85) 676 13 22

2019-03-06 GONIĄDZ STARY RYNEK 23 PRZY GOK (85) 676 03 32 (85) 676 13

22 2019-03-07 JEDWABNE PIĘKNA 8 PRZY MGOK (85) 676 03 32 (85) 676 13 22

2019-03-08 ŁOMŻA STARY RYNEK NA STARYM RYNKU PRZY HALI TARGOWEJ (85) 676 03 32 (85) 676 13 22

2019-03-08 SOKÓŁKA PL. KOŚCIUSZKI 1 ZA URZĘDEM MIASTA (58) 767 34 44

2019-03-11 NOWOGRÓD ŁOMŻYŃSKA 13 PRZY DOMU KULTURY (85) 676 03 32 (85) 676 13

22 2019-03-11 SUWAŁKI JANA PAWŁA II 7 PŁYWALNIA MIEJSKA (42) 254 64 10

2019-03-12 SUWAŁKI JANA PAWŁA II 7 PŁYWALNIA MIEJSKA (42) 254 64 10

2019-03-12 ŚNIADOWO RYNEK NA RYNKU W ŚNIADOWIE (85) 676 03 32 (85) 676 13 22

2019-03-13 BIAŁYSTOK PLAC BŁ. KS. MICHAŁA SOPOĆKI 1 KOŚCIÓŁ MIŁOSIERDZIA BOŻEGO (42) 254 64 10

2019-03-13 CHOROSZCZ SIENKIEWICZA 29 PRZY MIEJSKO-GMINNYM CENTRUM KULTURY (85) 676 03 32 (85) 676 13 22

2019-03-14 BIAŁYSTOK KLEPACKA 4 PORADNIA LEKARZA RODZINNEGO (42) 254 64 10

2019-03-14 ŁAPY NOWY RYNEK 15 PRZY DOMU KULTURY (85) 676 03 32 (85) 676 13 22

2019-03-14 ZAMBRÓW WYSZYŃSKIEGO PRZY ZAMBROWSKIM KLUBIE SPORTOWYM “OLIMPIA” (58) 767 34 44

2019-03-15 BIELSK PODLASKI ORZESZKOWEJ 19 PRZY MOSIR (85) 676 03 32 (85) 676 13 22

2019-03-18 GRÓDEK CHODKIEWICZÓW 2 PRZY URZĘDZIE GMINY (85) 676 03 32 (85) 676 13 22

2019-03-18 NAREW RYNEK NA RYNKU W NARWI (85) 676 03 32 (85) 676 13 22

2019-03-19 MICHAŁOWO SZKOLNA 20 ZA OŚRODKIEM ZDROWIA (85) 676 03 32 (85) 676 13 22

2019-03-19 NAREWKA BIAŁOWIESKA 2 PRZY OSP (85) 676 03 32 (85) 676 13 22

2019-03-20 HAJNÓWKA ZINA 1 PRZY URZĘDZIE MIEJSKIM (85) 676 03 32 (85) 676 13 22

2019-03-20 WASILKÓW KRYŃSKA 32 PRZY PRZYCHODNI ZDROWIA (85) 676 03 32 (85) 676 13 22

2019-03-21 BIAŁOWIEŻA SPORTOWA 1 PRZY URZĘDZIE GMINY (85) 676 03 32 (85) 676 13 22

2019-03-21 CZARNA BIAŁOSTOCKA TOROWA 1 PRZY PRZYCHODNI (85) 676 03 32 (85) 676 13 22

2019-03-22 KLESZCZELE 1 MAJA 19 PRZY MOKSIR (85) 676 03 32 (85) 676 13 22

2019-03-22 KUŹNICA 1000-LECIA PP 1 PRZY URZĘDZIE GMINY (85) 676 03 32 (85) 676 13

22 2019-03-25 GRÓDEK WYSZYŃSKIEGO 6A URZĄD GMINY (42) 254 64 10

2019-03-25 MILEJCZYCE SZKOLNA 2 PRZY SZKOLE PODSTAWOWEJ (85) 676 03 32 (85) 676 13 22

2019-03-26 ŁAPY NOWY RYNEK 15 DOM KULTURY (42) 254 64 10

2019-03-26 NURZEC-STACJA ŻERCZYCKA 34 PRZY GOK (85) 676 03 32 (85) 676 13 22

2019-03-27 MICHAŁOWO SZKOLNA 20 OŚRODEK ZDROWIA (42) 254 64 10

2019-03-27 SIEMIATYCZE ZASZKOLNA 1 PRZY SOK (85) 676 03 32 (85) 676 13 22

2019-03-28 WYSOKIE MAZOWIECKIE SZPITALNA 5 PRZY SZPITALU (85) 676 03 32 (85) 676 13 22

2019-03-28 ZAMBRÓW WYSZYŃSKIEGO 6A SZKOŁA PODSTAWOWA (42) 254 64 10

2019-03-29 GRAJEWO STRAŻACKA 6A PRZY URZĘDZIE MIEJSKIM (85) 676 03 32 (85) 676 13 22

2019-03-29 ZAMBRÓW WYSZYŃSKIEGO 6A SZKOŁA PODSTAWOWA

Źródło: www.wspolczesna.pl

6 marca o godzinie 16:00 w szkole w Głuchowie zaplanowano bezpłatne warsztaty, dotyczące profilaktyki onkologicznej. Mogą wziąć w nich udział panie w wieku od 25 do 69 lat. Spotkanie jest realizowane przez Ośrodek Profilaktyki i Epidemiologii Nowotworów na terenie całej Wielkopolski.

Podczas spotkania zostaną omówione: czynniki ryzyka nowotworów piersi i szyjki macicy, co można zrobić, aby zadbać o zdrowie, kiedy i z jakich bezpłatnych badań profilaktycznych można skorzystać, jak prawidłowo wykonać samobadanie piersi.

Uczestniczki warsztatów proszone są o zabranie ze sobą dowodu osobistego, gdyż konieczne będzie podanie numeru PESEL. Wszelkie informacje o terminach i miejscach bezpłatnych badań w mammobusie i cytobusie dostępne są na stronach www.openbadania.pl

– Liczymy na duże zainteresowanie mieszkanek nie tylko Głuchowa, ale też i wszystkich najbliższych sołectw. Może przyjść każdy, kogo temat onkologii interesuje. Zapraszamy już dziś – mówi Urszula Kościuszko z zarządu kościańskich Amazonek, które są współorganizatorkami spotkania.

Źródło: www.koscian.naszemiasto.pl

Aby zapobiegać negatywnym skutkom samoleczenia w naszym społeczeństwie Fundacja Ziko dla Zdrowia realizuje kampanię edukacyjną, która ma nas przekonać do tego, że samodzielne leczenie jest dobre, ale tylko pod warunkiem, gdy prowadzimy je mądrze i bezpiecznie.

W ciągu swojego życia, większość z nas bierze całe mnóstwo leków. A co gorsza, wiele z nich bierzemy na podstawie samodzielnej – nie zawsze dobrej – decyzji i własnego – nie zawsze bezpiecznego – planu dawkowania… Jest to problemem, bo w ten sposób zamiast pomagać swojemu zdrowiu – szkodzimy. Jak zatem się leczyć, by nie działać na swoją niekorzyść?
Na stronie internetowej Fundacji www.zikodlazdrowia.org znajdziemy cykl ciekawych artykułów oraz filmów poświęconych problematyce samoleczenia. Z przygotowanych przez Fundację materiałów edukacyjnych o samoleczeniu może skorzystać każdy i zapewne każdemu przyda się dawka wiedzy od Fundacji Ziko dla Zdrowia, bo szacuje się, że temat samoleczenia dotyczy aż 9 na 10 dorosłych Polaków…

Materiały edukacyjne zostały podzielone na trzy grupy:
Z lektury pierwszego artykułu i po obejrzeniu pierwszego filmu dowiemy się jak dieta, ziołolecznictwo, popijanie, pora zażywania leków oraz samodzielna zmiana zaleconej farmakoterapii mogą wpływać na działanie zażywanych przez nas leków. Z
Drugi artykuł i film poświęcone są trzem grupom leków przeciwbólowych na bazie takich substancji, jak ibuprofen, paracetamol i kwas acetylosalicylowy.

Z trzeciego artykułu i filmu zaczerpniemy niezbędnej wiedzy na temat antybiotykoterapii, leków nasennych, IPP, przeczyszczających oraz kropli do nosa. Oprócz materiałów dostępnych na stronie internetowej Fundacji planowane są również działania w mediach społecznościowych oraz we współpracy z partnerami społecznymi. Celem Fundacji jest, aby materiały dotarły do jak najszerszego grona osób i zmieniły nasze myślenie i działania w kwestii samoleczenia: tak abyśmy pomagali a nie szkodzili swojemu zdrowiu.

Fundacja Ziko dla Zdrowia

Szanowni Państwo,

Mamy dobrą wiadomość! Akcja „Środa z profilaktyką” powraca!

Na początku marca poinformowaliśmy Państwa, że w związku ze społecznym alertem zdrowotnym, Centrala Narodowego Funduszu Zdrowia podjęła decyzję o zawieszeniu akcji Środa z Profilaktyką.

Akcja cieszyła się dużą popularnością wśród pacjentów. Narodowy Fundusz Zdrowia postanowił powrócić do niej w takim stopniu, na jaki pozwala nam rzeczywistość.

Zmienia się zatem charakter akcji i jesteśmy przekonani, że Państwo to zrozumieją.

W związku z ograniczeniami związanymi z pandemią COVID-9, działalność związana z promocją zdrowia przeniesiona została do Internetu.

Na stronie Akademii NFZ można znaleźć informacje, materiały i broszury dotyczące zarówno archiwalnych jak i planowanych śród  https://akademia.nfz.gov.pl/sroda-z-profilaktyka/

W każdą kolejną środę na kanale YouTube Akademii NFZ, udostępnione będą filmy, wywiady z ekspertami w dziedzinie promocji zdrowia.

Będziemy odkrywać przed Wami znaczenie profilaktyki, zdrowia i higieny w obecnej rzeczywistości.

Jesteśmy również na FB https://www.facebook.com/akademianfz/, gdzie zachęcamy wszystkich do zmiany życia na zdrowsze, do aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania z portalem https://diety.nfz.gov.pl/local/diet/login.php.

Startujemy w najbliższą środę, 3 czerwca z tematem „Profilaktyka nowotworowa – higiena stylu życia”

To, czy zachorujemy na raka w bardzo dużym stopniu zależy od naszych genów, wieku i trybu życia. Rak jest najczęściej diagnozowany u osób w średnim i starszym wieku. Jednak do zmian w komórkach, które prowadzą do nowotworu dochodzi znacznie wcześniej i ma na to wpływ nasza dieta i styl życia.

Zapraszamy na FB i Akademię NFZ.

powrót...

Startuje internetowa Akademia Treningu Mózgu dla osób z SM
Akademia Treningu Mózgu to cykl specjalnie opracowanych warsztatów online skierowanych do osób ze stwardnieniem rozsianym. Celem ich jest zaprezentowanie metod wspierających prawidłowe funkcjonowanie funkcji poznawczych, takich jak uwaga, pamięć, wyobraźnia, koncentracja czy kreatywne i logiczne myślenie. Podczas kilku spotkań uczestnicy poznają ćwiczenia stymulujące pracę mózgu oraz budowanie rezerwy poznawczej. Projekt realizowany jest w ramach trwającej kampanii edukacyjnej Nie sam na SM. Pierwsze warsztaty odbędą się 29 kwietnia.

W wyniku naturalnego procesu starzenia się organizmu, wraz z wiekiem w naszym mózgu następuje powolne zanikanie komórek nerwowych. W niektórych chorobach, głównie neurologicznych, do których zaliczamy stwardnienie rozsiane (SM), ten proces postępuje zdecydowanie szybciej. Utrata tkanki nerwowej może prowadzić do zaburzeń pracy mózgu, a osoby z SM mogą obserwować u siebie objawy świadczące o zaburzeniach funkcji poznawczych, co może powodować dyskomfort i obniżać jakość ich życia. Główne problemy mogą dotyczyć koncentracji uwagi, zmniejszenia szybkości przetwarzania i zapamiętywania informacji czy też ogólnego spowolnienia wykonywania czynności dnia codziennego.
Obecnie dzięki nowoczesnym terapiom stosowanym w SM możemy często spowolnić lub wręcz zahamować postęp choroby. Możemy wpływać też na zaburzenia procesów poznawczych, opóźnić ich pojawianie się czy zmniejszyć rozwój. Istotne jest, aby oprócz właściwego leczenia, osoby z SM stymulowały pracę mózgu wykonując odpowiednie ćwiczenia – mówi dr n. med. Aleksandra Podlecka-Piętowska, neurolog z Katedry i Kliniki Neurologii Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, ekspertka kampanii Nie sam na SM.

Ćwicząc odpowiednio wcześnie funkcje poznawcze pozwalamy na utrzymanie mózgu w lepszej kondycji. Warto wspierać się aktywnością dnia codziennego, wyznaczać sobie nowe atrakcyjne i motywujące bodźce lub rozwiązywać zadania trudniejsze, stymulujące pracę mózgu. Wszystkie te działania wpływają na plastyczność mózgu oraz rozwijają rezerwę poznawczą. Rozumiana jest ona jako wiedza i umiejętności zdobyte w trakcie życia, które mogą opóźniać powiązany z wiekiem spadek funkcji poznawczych.

Dzięki rezerwie poznawczej mózg jest w stanie skompensować pogarszający się stan swojego funkcjonowania na skutek postępującej choroby. Zaburzeniom poznawczym lepiej zapobiegać niż je leczyć. Należy być świadomym, iż to co zrobimy dla naszego mózgu od początku choroby, warunkuje nam to, jak będziemy funkcjonowali po 15 czy 20 latach jej przebiegu. Regularne „ćwiczenie” mózgu również pozwala utrzymać aktywność zawodową i społeczną osób z SM, co wpływa bardzo pozytywnie na ich jakość życia.

Akademia Treningu Mózgu
Stworzona specjalnie z myślą o osobach ze stwardnieniem rozsianym Akademia Treningu Mózgu ma na celu przedstawienie praktycznych metod i technik wpierających prawidłowe funkcjonowanie funkcji poznawczych, w szczególności tych, których zaburzenia są najbardziej odczuwalne przez osoby z SM.
W trakcie zajęć uczestnicy poznają ćwiczenia rozwijające uważność, koncentrację uwagi i wyobraźnię. Problemy z uwagą są często jednymi z pierwszych zaburzeń funkcjonowania poznawczego u osób z SM. Dowiedzą się m.in.: jakie są funkcje uwagi? Czy jesteśmy w stanie wykonywać kilka trudnych zadań jednocześnie? Jak wykonywać trening uwagi, aby był efektywny?

Osoby biorące udział w warsztatach będą miały możliwość ćwiczenia pamięci roboczej (operacyjnej), która odpowiada za jednoczesne przechowywanie i przetwarzanie informacji. Pojemność jej może wpływać m.in. na szybkość i elastyczność myślenia. Pamięć robocza najmocniej ze wszystkich rodzajów pamięci osłabia się z wiekiem, co jest również mocno odczuwalne przez osoby z SM.
W trakcie warsztatów chcemy też pokazać, jak uczyć się szybko i efektywnie. W życiu codziennym, w pracy, w szkole ciągle docierają do nas nowe informacje. Opanowanie ich jest czasami dużym wyzwaniem. A wystarczy poznać kilka praktycznych wskazówek psychologii poznawczej, żeby lepiej zapamiętywać i radzić sobie zarówno w życiu zawodowym, jak i codziennej aktywności – mówi dr Magdalena Przedniczek, psycholog, trener funkcji poznawczych, autorka ćwiczeń i prowadząca Akademię Treningu Mózgu.

Podczas zajęć osoby z SM będą mogły poznać techniki pamięciowe (tzw. mnemotechniki), które angażując obie półkule mózgowe pozwalają na zapamiętywanie dużych porcji materiału. Należy do nich Łańcuchowa Metoda Skojarzeń, strategia pamięciowa ułatwiająca zapamiętywanie i przypominanie.

Akademia Treningu Mózgu realizowana jest we współpracy z Polskim Towarzystwem Stwardnienia Rozsianego, SM-Walcz o siebie, Fundacją NeuroPozytywni oraz Śląskim Stowarzyszeniem Chorych na SM SezaM.
Pierwsze warsztaty online Akademii Treningu Mózgu pt. Ćwiczymy uwagę, odbędą się 29 kwietnia (środa) 2020 roku o godzinie 17:00 i będą transmitowane na profilu Facebook kampanii Nie sam na SM https://www.facebook.com/events/664475274406363/  Kolejne spotkania planowane są w cyklu tygodniowym, w każdą kolejną środę maja o godzinie 17:00.

O kampanii Nie sam na SM
Tegoroczna, druga odsłona kampanii edukacyjnej Nie sam na SM poświęcona jest sprawności poznawczej osób ze stwardnieniem rozsianym oraz zagadnieniom związanym z aktywnością zawodową. Skupia się ona na wyzwaniach z jakimi muszą oni mierzyć się na co dzień. Kampania skierowana jest do nowo zdiagnozowanych osób oraz najbliższych z ich otoczenia, tj. rodziny, przyjaciół, znajomych, jak również kolegów z pracy czy pracodawców.
Działania w ramach projektu realizowane są przy wsparciu partnerów: Polskiego Towarzystwa Stwardnienia Rozsianego (PTSR), Fundacji SM-Walcz o siebie, Fundacji NeuroPozytywni i Śląskiego Stowarzyszenia Chorych na SM SezaM
oraz Pracodawców Rzeczypospolitej Polskiej. Na potrzeby kampanii wspólnie zostały opracowane praktyczne poradniki dla pracownika i pracodawcy oraz podejmowane są dedykowane aktywności, m.in. cykl warsztatów online pt. Akademia Treningu Mózgu.

Komunikacja kampanii prowadzona jest przez profil Nie sam na SM na Facebooku.
Na bieżąco, przez cały czas trwania projektu są zamieszczane dedykowane kampanii materiały edukacyjne oraz wypowiedzi i porady ekspertów, tj. neurologów, psychologa, eksperta ds. HR. Poruszane zagadnienia dotyczą m.in. radzenia sobie w trudnych sytuacjach wynikających z przebiegu choroby, budowania relacji społecznych oraz motywacji do bycia aktywnym zawodowo, wspierania funkcji poznawczych oraz właściwego odżywania się i rehabilitacji.
Kampania wspierana jest przez ambasadorów, osoby z SM. Ich historie są inspiracją dla innych osób ze stwardnieniem rozsianym w radzeniu sobie z codziennością.

www.sanofigenzyme.com

powrót...

Narodowy Fundusz Zdrowia w odpowiedzi na potrzeby pacjentów, każdego dnia od wtorku 31 marca, publikuje filmy z cyklu  „Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii” na kanale YouTube AkademiaNFZ , zrealizowane przy współpracy specjalistów psychoterapii.

Spośród 10 przygotowanych podcastów udostępniony został już na naszym kanale pierwszy pt. „Lęk – co zrobić, by Tobą nie zawładnął” oraz drugi  „Izoluj się pozostając w kontakcie z innymi”.

Dziś zapraszamy Państwa serdecznie do oglądania i rozpowszechniania kolejnego filmu  pt. „Kontrola – jak jej nie stracić?”

Od lat przyzwyczailiśmy się żyć w świecie, który pokazuje nieomal wyłącznie ludzi młodych, pięknych i zdrowych a chorobę chowa gdzieś w kąt. A czas epidemii  doszczętnie burzy ten obraz i musimy często przewartościować to co jest ważne w życiu – czy jesteśmy w stanie wszystko kontrolować,  czy bardziej boimy się o siebie, czy o bliskich i jak opanować lęk przed chorobą? – opowiemy o tym, w tym odcinku.

Zapraszamy do oglądania i udostępniania szeroko potrzebującym, kolejnych filmów z  cyklu „Wsparcie psychologiczne w czasie epidemii” na kanale YouTube Akademia NFZ .

Znajdą  je  Państwo pod Linkiem:

Film 1. https://youtu.be/EosRWx9YtZk

Film 2. https://youtu.be/oGuM_fiplGE

Film 3.  https://youtu.be/_51sBuqhllk

Plan emisji podcastów:

31 marca: Lęk – co zrobić, by Tobą nie zawładnął?

1 kwietnia: Izoluj się pozostając w kontakcie z innymi

2 kwietnia: Kontrola – jak jej nie stracić?

3 kwietnia: Konflikty w rodzinie – jak do nich nie dopuścić?

4 kwietnia: Obniżenie nastroju – zrób nowy plan

5 kwietnia: Lęk przed utratą pracy – jak sobie z nim poradzić?

6 kwietnia: Techniki relaksacji – jak się zregenerować?

7 kwietnia: Społeczna odpowiedzialność – myśl o innych

8 kwietnia: Zespół stresu pourazowego – jak zadbać o swoją przyszłość?

9 kwietnia: Ruch to zdrowie, ale pamiętaj o bezpieczeństwie

źródło: NFZ

Marzec jest miesiącem świadomości raka jelita grubego. Rak jelita grubego jest najczęstszą przyczyną wyłonienia stomii. By pomóc chorym, w ramach działań Fundacji STOMAlife, w 13 miastach w Polsce można korzystać z bezpłatnych konsultacji z pielęgniarkami stomijnymi, psychologami i lekarzami specjalistami. Dodatkowo, w ramach Środy z Profilaktyką, 18 marca wolontariusze STOMAlife będą dyżurować w oddziałach wojewódzkich NFZ w całej Polsce.

Rak jelita grubego jest trzecim najczęściej występującym na świecie nowotworem wśród mężczyzn i drugim wśród kobiet. Ryzyko rozwoju choroby wzrasta wraz z wiekiem, a ryzyko zachorowań obserwuje się po 50. roku życia. Zbyt późna wykrywalność ma niekorzystny wpływ na rokowanie pacjenta, więc zanim dojdzie do rozwoju raka, należy stosować odpowiednią, codzienną profilaktykę. – Pierwszym krokiem jest zaprzestanie palenia papierosów oraz regularna aktywność fizyczna. Istotne są również właściwe praktyki żywieniowe. Należy unikać nadmiernej ilości tłuszczów zwierzęcych, czerwonego, przetworzonego mięsa i produktów żywieniowych z suplementami, ulepszaczami oraz konserwantami. Ryzyko zachorowania zmniejsza dieta pełna warzyw i owoców, które są źródłem naturalnego błonnika pokarmowego, antyoksydantów i witamin – podkreśla prof. dr hab. n. med. Krzysztof Bielecki.

Nowotwór jelita grubego może przez długi czas pozostawać bezobjawowy, a jego pierwsze symptomy pojawiają się dopiero, gdy choroba osiąga zaawansowane stadium. Nie należy lekceważyć niepokojących objawów takich jak m.in. obecność krwi w stolcu, krwawienie z odbytu lub zmiana rytmu wypróżnień. – Dlatego tak ważne jest, by wszelkie wątpliwości niezwłocznie konsultować u lekarza pierwszego kontaktu. Zaufanym miejscem i źródłem rzetelnych informacji są też eksperci naszej Fundacji. Pacjenci mogą zadzwonić na bezpłatną infolinię pod numer 800 633 463 lub skorzystać z profesjonalnej medycznej lub psychologicznej porady w naszych punktach konsultacyjno – szkoleniowych – mówi Dorota Minta, prezes Fundacji STOMAlife.

Bezpłatne konsultacje odbywają się m. in. w Poznaniu, Gdańsku, Szczecinie, Elblągu, Toruniu i Bydgoszczy. Pełna lista wszystkich punktów dostępna jest na stronie Fundacji STOMAlife (www.stomalife.pl) w zakładce Pomoc.

Celem działań fundacji STOMAlife jest walka z wykluczeniem społecznym dotykającym stomików, przełamanie tabu związanego ze stomią oraz edukacja pacjentów i społeczeństwa w zakresie faktów i mitów z nią związanych. Misją inicjatywy jest zbudowanie powszechnej akceptacji dla stomików tak, by mogli powrócić do normalnej aktywności zawodowej i społecznej.

26 lutego w ramach akcji  „Środa z Profilaktyką” zmierzymy się z cukrzycą. Chcemy zwrócić uwagę jak ważną rolę w zapobieganiu cukrzycy typu 2 ma zdrowa dieta i aktywny styl życia.

Cukrzyca to „głośny morderca”, a nie „cichy zabójca”, jak zwykliśmy mówić.  Już dekadę temu uznana epidemią XXI wieku, dziś przyjmująca wymiary pandemii. Cukrzyca to problem zdrowotny, społeczny i ekonomiczny. Dlatego konieczne są konkretne i mądre działania zwiększające efektywność profilaktyki i jakości opieki nad chorym na cukrzycę.

 O problemie cukrzycy w Polsce informowaliśmy na konferencji prasowej w listopadzie 2019 roku z okazji opublikowania raportu NFZ.

– Idziemy z cukrzycą na wojnę – wojnę o życie –  mówił wówczas Adam Niedzielski, prezes NFZ. Naprawdę nie trzeba wiele, aby zminimalizować ryzyko choroby, dlatego w naszych działaniach skupiamy się na profilaktyce, ponieważ zapobieganie jest znacznie skuteczniejsze niż drogie leczenie i farmakoterapia – podkreślał Prezes Funduszu.

 Jeśli chcesz poznać czynniki ryzyka wystąpienia stanu przedcukrzycowego i niezdiagnozowanej cukrzycy – to najbliższa Środa z Profilaktyką jest dla Ciebie!

 W programie „Środy z Profilaktyką” m.in.:

• edukacja i materiały informacyjne
• pomiary poziomu glukozy we krwi
• konsultacje i porady dietetyka
• analiza składu ciała
• konsultacje i porady przedstawicieli: Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków  i Stowarzyszenia Polskiej Federacji Edukacji w Diabetologii, którzy podzielą się swoją wiedzą jak zapobiegać cukrzycy i jak żyć z tą chorobą.

 Ponadto:

– w Wielkopolskim OW w godz. 14.00-16.00 bezpłatnie – konsultacje z lekarzem diabetologiem – dr. n. med. Jolanta Pawelska,

– w Kujawsko-Pomorskim OW o godz. 10.30 będzie Śniadanie z mediami nt. cukrzycy – prelegenci: dr Zofia Ruprecht konsultant wojewódzki ds. diabetologii oraz pani prezes Gabriela Tomicka – PSD Oddział Kujawsko-Pomorski; a w godz. 11-12 dr Jacek Rzeszotarski – diabetolog będzie udzielał konsultacji,

– w Wojewódzkim Szpitalu Specjalistycznym im. Marii Skłodowskiej- Curie w Zgierzu – konsultacje neurochirurga, chirurga, ortopedy oraz anestezjologa, pomiar cukru we krwi oraz ciśnienia tętniczego, a ratownicy medyczni będą edukować z pierwszej pomocy.

Dzięki współpracy NFZ z Polskim Stowarzyszeniem Diabetyków oraz dzięki uprzejmości Filmprodukcja.com – producentowi spotu „Cukrzyca – Niebezpieczny związek”, a także za zgodą aktorów – p. Jacka Braciaka i p. Agaty Buzek zapraszamy Państwa do naszych Oddziałów Funduszu do obejrzenia wspomnianego spotu.

Źródło: NFZ

Przypominamy wszystkim zabieganym, że Narodowy Fundusz Zdrowia przez cały rok prowadzi w  Oddziałach Wojewódzkich cykliczną akcję „Środa z Profilaktyką”.

Każda środa poświęcona jest innej tematyce promocji zdrowia i profilaktyki chorób.

Osoby, które w dowolną środę w godzinach 8-16 odwiedzą Salę Obsługi Pacjenta jednego z naszych oddziałów NFZ będą mogli uzyskać różnorakie informacje z zakresu profilaktyki zdrowotnej oraz skorzystać z bezpłatnych porad ekspertów, pomiarów czy badań.

W programie „Środy z Profilaktyką”:

• Edukacja i materiały informacyjne
• Lista placówek świadczących bezpłatne badania cytologiczne
• Konsultacje z przedstawicielami organizacji pacjenckich

I pamiętajmy – życie każdego z nas jest ważne. Badajmy się!

Źródło: Biuro Profilaktyki Zdrowotnej

Centrala Narodowego Funduszu Zdrowia

Marka leków bez recepty Voltaren rusza z nową kampanią społeczno-edukacyjną „Rusz się Polsko” zachęcającą Polaków do regularnych ćwiczeń. Z wiekiem stawy sztywnieją, a problem z poruszaniem staje się coraz bardziej dokuczliwy. Jak wynika z badań, 6 na 10 osób w Polsce doświadcza bólu ciała raz w tygodniu. Zadaniem programu jest pokazanie Polakom jak go zniwelować, cieszyć się życiem i wykonywać proste ćwiczenia w zaciszu domowym.

W ramach kampanii została stworzona internetowa platforma edukacyjna z 20-minutowymi ćwiczeniami opracowanymi przez zespół ekspertów a przeprowadzonych przez Bartłomieja Krynickiego, specjalistę gimnastyki prozdrowotnej, który od ponad 20 lat prowadzi zajęcia i ćwiczenia, w tym specjalne programy dla seniorów. Przy tworzeniu programu zostały wzięte pod uwagę możliwości osób starszych. Uzupełnieniem kampanii będą wydarzenia w kilku polskich miastach, podczas których zostaną przeprowadzone plenerowe ćwiczenia pod okiem trenera, w których udział może wziąć każdy, niezależnie od wieku. Najbliższe wydarzenie już w najbliższy weekend w Rawiczu.

Według raportu Global Pain Index Poland przeprowadzonego na zlecenie GSK na temat dolegliwości bólowych, aż 60% osób w Polsce doświadcza bólu ciała raz w tygodniu. 31% badanych wskazuje na problemy pleców, niewiele mniej, bo 29% skarży się na ból nóg. Wpływa to negatywnie na stan emocjonalny cierpiących. 9 na 10 osób twierdzi, że ból jest przyczyną zmartwień lub niepokoju. Jak wynika z przeprowadzonych badań, Polacy należą do najbardziej zaniepokojonych narodów z powodu dolegliwości bólowych, spośród 15 badanych krajów europejskich. To nie tylko problem fizyczny, ale i psychiczny. Aż u 40% osób w Polsce źle to wpływa na poczucie własnej wartości, a 70% Polaków ukrywa dolegliwości bólowe przed rodziną. 65% badanych przeszkadzają one w odczuwaniu przyjemności ze spędzania czasu z rodziną (Global Pain Index Poland 2017).

O tym, jak ważny jest codzienny ruch, mówi dr Robert Buda, Medical Manager GSK Consumer Healthcare:

Wiele badań potwierdza, że regularne ćwiczenia pozwalają zmniejszyć dolegliwości bólowe. Wzmocnienie mięśni i stawów przekłada się na lepszą ochronę kręgosłupa, naszych kolan i mniej bólu w przyszłości. Światowa Organizacja Zdrowia mówi o tym, że wystarczy już 20 min aktywności fizycznej dziennie, żeby poprawić stan naszego zdrowia. Już po 6 tygodniach regularnych ćwiczeń można zauważyć poprawę kondycji fizycznej. Co ważne, nie ma ograniczeń wiekowych dla aktywności ruchowej, powinna się ona stać naszym codziennym nawykiem i być dopasowana do możliwości organizmu. Nasz program ćwiczeniowy „Rusz się Polsko” został stworzony przez ekspertów marki Voltaren, specjalnie dla osób w starszym wieku i pozwala na rozpoczęcie ćwiczeń niezależnie od poziomu kondycji fizycznej.

Celem kampanii społeczno-edukacyjnej „Rusz się Polsko” jest budowanie świadomości Polaków na temat zdrowia układu ruchu. Kampania pokazuje, że bóle ciała są problemem powszechnym, który wpływa nie tylko na jakość życia, ale i pracy. Na szczęście z tym zjawiskiem można sobie poradzić. Eksperci mówią, że 20 minut ćwiczeń dziennie pozwala na zachowanie sprawności fizycznej oraz niwelowanie bólów w różnych częściach ciała.

W ramach kampanii marka Voltaren uruchomiła platformę internetową https://ruszsiepolsko.voltaren.pl/, na której znajdują się filmy instruktażowe z ćwiczeniami prowadzonymi przez Bartłomieja Krynickiego. Grupa ekspertów marki przygotowała program ćwiczeń, który pomaga w walce z bólem. To 6-tygodniowy cykl ćwiczeń, który aktywuje stopniowo różne części ciała. W ten sposób kampania wskazuje na to, że ćwiczyć może każdy, wszędzie i o dowolnej porze.

Źródło: Materiał prasowy

W ramach akcji przeprowadzane są bezpłatne warsztaty przeznaczone dla seniorów (choć nie tylko), które obejmują przekazanie podstawowych treści z zakresu bezpieczeństwa farmakologicznego, tj. zasad bezpiecznego stosowania i przechowywania leków, profilaktyki zatruć lekami, a także podstaw komunikacji z lekarzem.

Słuchacze warsztatów otrzymują materiały w postaci wydawnictwa zatytułowanego Abecadło Lekowe- to zbiór zasad bezpiecznego przyjmowania leków, napisany specjalnie dla seniorów.

Poniżej linki do filmików edukacyjnych na Youtube, które stworzono w ramach kampanii:

https://www.youtube.com/channel/UCYfUKHRFSSUHDHqytfVDaSA

oraz link do strony kampanii

www.przewietrzapteczke.pl

Pomysłodawcy inicjatywy zamierzają być obecni na uniwersytetach trzeciego wieku, w domach dziennego pobytu, klubach seniora, domach kultury, bibliotekach i nie tylko, chętnie odpowiedzą na zaproszenie w każde miejsce, gdzie obecne są osoby starsze, którą chcą lepiej zrozumieć, na czym polega bezpieczna farmakoterapia.

Jeśli chcesz, aby wykład odbył się w Twojej społeczności wypełnij formularz: www.przewietrzapteczke.pl/zglos-sie/

POBIERZ ABECADŁO LEKOWE: www.przewietrzapteczke.pl/edukacja/

Źródło: Organizator

Nieleczone Reumatoidalne Zapalenie Stawów prowadzi do ich zniszczenia, co powoduje, że fizycznie stajemy się niesprawni. Może również prowadzić do uszkodzenia innych narządów w naszym organizmie. Pacjentów z rozpoznanym RZS zapraszamy na bezpłatne konsultacje lekarskie.

Nasz lekarz może zaproponować Ci udział w jednym z badań klinicznych nowych leków.

Centrum Medyczne Synexus prowadzi badania kliniczne w Warszawie, Poznaniu, Gdyni, Katowicach i Wrocławiu. Udział w takich badaniach jest ważny nie tylko ze względu na rozwój medycyny, lecz przede wszystkim na zapewnienie chorym na RZS dostępu do nowego leczenia, które może znacząco wpłynąć na ich komfort codziennego funkcjonowania.

Zapisy online: http://bit.ly/2fVESue

Źródło: www.przychodniasynexus.pl

Zgodnie z projektem listy bezpłatnych leków dla seniorów od 1 stycznia 2017 r. zostaną objęte refundacją preparaty insulin ludzkich i analogów szybkodziałających z grupy limitowej 14.1, Hormony trzustki – insuliny ludzkie i analogi insulin ludzkich. Ponadto do wykazu dodano leki zawierające substancję czynną pramipexolum do stosowania w leczeniu pacjentów z objawami idiopatycznej choroby Parkinsona u dorosłych, w monoterapii (bez lewodopy) lub w skojarzeniu z lewodopą, tzn. w czasie trwania choroby, do jej późnych okresów, kiedy działanie lewodopy słabnie lub staje się nierówne i występują wahania skuteczności leczenia (wyczerpanie dawki lub efekt przełączania-zjawisko „on-off”).

Na liście znalazł się również lek zawierający umeclidinii bromidum do stosowania u dorosłych pacjentów z przewlekłą obturacyjną chorobą płuc w ramach leczenia podtrzymującego.

W projekcie listy bezpłatnych leków dla seniorów nie znajdują się niesterydowe leki przeciwbólowe zawierające naproksen. Spośród wielu leków obecnych na tej liście stosowanych u pacjentów z chorobą i zespołem Parkinsona usunięto leki zawierające substancję czynną biperidenum.

Lista zwiększyła się o 8 nowych pozycji kodów EAN leków będących odpowiednikami leków już wcześniej obecnych w tym wykazie.

Obwieszczenie z dnia 28 grudnia 2016 r. w sprawie wykazu refundowanych leków, środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyrobów medycznych na 1 stycznia 2017 r.

Źródło: www.mz.gov.pl

Informujemy, że – zgodnie z danymi przekazanymi przez Narodowy Fundusz Zdrowia – podczas pierwszego miesiąca obowiązywania projektu 75+ (czyli we wrześniu 2016 r.) z uprawnienia S skorzystało 898 290 pacjentów.

Podawana przez wiceministra zdrowia Krzysztofa Łandę na posiedzeniu Sejmu w dniu 4 listopada 2016 r. liczba 27 tysięcy dotyczyła liczby lekarzy, którzy wystawili recepty na bezpłatne leki dla seniorów 75+ we wrześniu (dokładnie jest to 26 627 lekarzy).

Natomiast liczba opakowań leków wydanych seniorom, którzy ukończyli 75 r.ż. we wrześniu wynosi 2 712 219 opakowań.

Źródło: www.mz.gov.pl

Szacuje się, że w Europie na niewydolność serca choruje 15 milionów ludzi, w Polsce jest ich ok. 800 tys. Najczęściej dotyczy ona osób po 60. roku życia, jednak może wystąpić w każdym wieku, także u dzieci i młodzieży. Choroba ta urasta do rangi epidemii XXI w., dlatego Polskie Towarzystwo Kardiologiczne uruchomiło serwis dla pacjentów z niewydolnością serca – slabeserce.pl.

Rdzeniem portalu jest historia pana Jacka przedstawiająca typowe objawy niewydolności serca, przebieg zaostrzenia choroby oraz etapy leczenia szpitalnego, ambulatoryjnego i rehabilitacji w konwencji fabularnej opowieści. W rolę pacjenta wcielił się krakowski aktor Jacek Strama. Dopełnienie treści z miniserialu stanowią liczne animacje oraz krótkie filmy obrazujące zarówno objawy, jak i diagnostykę czy rehabilitację. Dzięki nim pacjent ma szansę zobaczyć m.in. jak wyglądają obrzęki u chorych z niewydolnością serca, wypełnione żyły szyjne, jak przebiega koronarografia, monitorowanie holterowskie czy test spiroergometryczny.

O pomyśle „filmowej edukacji” mówi prof. Jadwiga Nessler, kierownik Rady Programowej projektu, Kierownik Kliniki Choroby Wieńcowej i Niewydolności Serca CMUJ w Krakowskim Szpitalu Specjalistycznym im Jana Pawła II (Oddziału Klinicznego Choroby Wieńcowej i Niewydolności Serca Krakowskiego Szpitala Specjalistycznego im. Jana Pawła II): Chory z niewydolnością serca to często starsza osoba, która słabo widzi i przez to ma problemy z czytaniem, szybko się męczy oraz może mieć trudności z koncentracją. Dlatego zdecydowaliśmy się postawić głównie na łatwy w odbiorze, „z życia wzięty”, nowoczesny przekaz multimedialny, który bardziej zapada w pamięć niż surowy tekst.

A o skuteczne dotarcie i efektywną edukację chodzi autorom projektu najbardziej.

– Leczenie niewydolności serca to trudne zadanie, które bez dobrej współpracy z chorym i jego bliskimi będzie skazane na niepowodzenie. Świadomy swojej choroby pacjent powinien być partnerem kardiologa, aktywnie uczestniczącym w terapii. Portal slabeserce.pl ma nas wspierać w edukacji chorych – dzięki temu efekty naszych działań będą jeszcze lepsze – podkreśla prof. Nessler.

Serwis slabeserce.pl jest trzecim projektem przygotowanym przez ekspertów Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego. W ubiegłym roku powstał portal copozawale.pl dla osób z chorobą niedokrwienną serca oraz arytmiagroziudarem.pl poświęcona migotaniu przedsionków.

– Portale edukacyjne przygotowane przez ekspertów Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego mają stanowić przeciwwagę dla wielu ogólnodostępnych i zwykle szkodliwych opinii doktora Google’a, który chętnie radzi i leczy choć nie ma dyplomu – dodaje prof. Piotr Hoffman, prezes PTK.

Dlatego autorzy projektu slabeserce.pl są przekonani, że także w przypadku tego projektu zaangażowanie zarówno po stronie personelu medycznego, jak i chorych przełoży się na poprawę zdrowia i jakość życia pacjentów, a dzięki temu przekonają się, iż z niewydolnością serca da się żyć.

Zapraszamy na: slabeserce.pl

Ulotka informacyjna

Źródło: Polskie Towarzystwo Kardiologiczne

Osoby mające dolegliwości związane z trawieniem czy metabolizmem, które uniemożliwiają odchudzanie, wykonać powinny badania genetyczne. Dotyczą one genów związanych m.in. z metabolizmem węglowodanów i tłuszczów. Dzięki nim można dobrać najbardziej optymalną dla siebie dietę.

Polimorfizmy i mutacje genów.
Sekwencjonowanie poszczególnych genów pozwala na wykrycie drobnych różnic ich budowy (wariantów genów, polimorfizmów) pomiędzy ludźmi. Różnice te, jeśli występują w populacji:
– często, nazywane są polimorfizmami określonego fragmentu genu i to właśnie one wpływają np. na kolor oczu,
– rzadko, to mówimy o mutacjach, które często mają wpływ na wystąpienie określonej jednostki chorobowej.

To, co mamy w genach, łącznie z polimorfizmami i mutacjami, to jednak tylko “lista składników” przepisu na naszą biologię. Tak jak przyprawy i sposób przygotowania decydują o finalnym smaku przygotowywanego dania, tak o naszym dobrym samopoczuciu i zdrowiu decydują tzw. czynniki środowiskowe. Znając predyspozycje genetyczne możemy świadomie kształtować nawyki żywieniowe, mocniej zmotywować się do unikania używek czy podjęcia aktywności fizycznej.

3 pakiety badań genetycznych.
Ten całokształt działań najlepiej rozpocząć od ukierunkowanej diagnostyki genetycznej. Dlatego sieć laboratoriów Diagnostyka wprowadziła niedawno do oferty 3 pakiety badań genetycznych pt. “GENOdiagDIETA”, które oceniają polimorfizmy genów:
1. Wpływających na metabolizm węglowodanów i tłuszczów
2. Odpowiadających za tolerancję takich składników żywieniowych jak gluten, laktoza, alkohol, kofeina czy sól
3. Związanych ze zwalczaniem przez organizm wolnych rodników i metabolizmem witamin.

Do kogo adresowane są badania genetyczne? Do wszystkich!
Skorzystać z nich mogą zarówno osoby dbające o swoje zdrowie na co dzień, jak i te, którym do diet i ćwiczeń “nie po drodze”. Ustalenie profilu genetycznego dla tych pierwszych będzie stanowić drogowskaz, który pokaże, jaki kierunek obrać, by wysiłki szły w dobrym kierunku. Dla tych drugich okazać się może motywacją do zadbania o ciało, bo od jego dobrej kondycji zależy też stan ducha!

Badania mogą też być pomocne tym, którzy pomimo starań nie mogą zrzucić zbędnych kilogramów – okazać się może, że np. stosowana dieta Kwaśniewskiego wybitnie nie służy danej osobie, gdyż jej geny predysponują ją do nasilonego magazynowania tłuszczów.

Co ważne, profil genetyczny towarzyszy nam od narodzin do śmierci, sensowne jest więc jego oznaczenie już u małego dziecka. Taki prezent pozwala kształtować właściwe, dostosowane do predyspozycji genetycznych nawyki żywieniowe już od najmłodszych lat – stanowić swego rodzaju polisę zdrowotną dziecka.

Zauważmy też, że genetyczne uwarunkowania często ujawniają się dopiero z wiekiem lub w specyficznych stanach fizjologicznych, takich jak ciąża. Dlatego nawet osoby “od zawsze” szczupłe i niemające problemów ze zdrowiem skorzystać mogą na poznaniu swojego profilu genetycznego – uniknąć pojawienia się “oponki” po trzydziestce czy nadmiernego przybierania na wadze w trakcie ciąży.

Metabolizm węglowodanów i tłuszczów.
Pakiet I, oferowany w sieci Diagnostyka, obejmuje ocenę polimorfizmów genów wpływających na to, jak organizm metabolizuje cukry i tłuszcze. Do genów tych należą:

Gen FTO
Z ang. fat mass and obesity associated gene, w Polsce nazywany jest genem podatności na otyłość. Występowanie niekorzystnej formy tego genu związane jest z zaburzonym odczuwaniem głodu i sytości (przejadanie się, podjadanie między posiłkami), więc u nosicieli tego polimorfizmu obserwuje się zwiększone BMI (Body Mass Index) i obwód talii. Otyłość prowadzić też może do rozwoju cukrzycy 2 typu.

Gen FABP2
Z ang. fatty acid binding protein 2, czyli gen kodujący białka, które biorą udział we wchłanianiu, przetwarzaniu i transportowaniu kwasów tłuszczowych. Jego niekorzystny polimorfizm sprzyja występowaniu m.in. podwyższonego stężenia “złego” cholesterolu LDL we krwi i zwiększonemu magazynowaniu kwasów tłuszczowych w tkankach.

Gen PPARy
Z ang. peroxisome proliferator activated receptor gamma, kodujący białka receptorowe, które wpływają na metabolizm zarówno tłuszczów, jak i węglowodanów. W zależności od tego, nosicielami którego z jego polimorfizmów jesteśmy, mamy zwiększone predyspozycje do tycia na skutek nadmiernego spożycia węglowodanów lub tłuszczów.

Gen APOE
Koduje apolipoproteinę E, która bierze udział w metabolizmie tłuszczów. Choć 60% populacji ma prawidłową formę tego genu – APOE3, to pozostałe jego warianty: APOE2 i APOE4 wskazują na ryzyko zaburzeń w poziomach lipidów we krwi.

Gen ADRB3
Z ang. adrenoreceptor beta 3, koduje białko receptorowe, które bierze udział w rozkładzie tłuszczów i odpowiada za utrzymanie stałej temperatury ciała. Niektóre polimorfizmy tego genu wiązane są otyłością i mogą podnosić ryzyko wystąpienia cukrzycy typu 2.

Wyników oznaczenia profilu genetycznego w zakresie genów odpowiadających za metabolizm węglowodanów i tłuszczów nie należy traktować jako usprawiedliwienia dla nadwagi lub “wyroku” skazującego na gorsze zdrowie. Odpowiednia profilaktyka (przemyślana dieta i aktywny tryb życia) nawet u osób obciążonych niekorzystnymi polimorfizmami badanych genów, może pomóc uniknąć otyłości i rozwoju chorób metabolicznych (miażdżyca i inne choroby sercowo-naczyniowe, cukrzyca). Pomocą w skutecznej profilaktyce może też być regularne (coroczne) wykonywanie podstawowych oznaczeń biochemicznych z krwi, takich jak lipidogram czy glukoza.

Jesienna kampania profilaktyczna “Żyj zdrowo – bądź świadomy” jest kolejną, którą organizuje ogólnopolska sieć laboratoriów medycznych Diagnostyka. Obecna poświęcona jest problemom zdrowotnym, które wynikają z tzw. tendencji genetycznych. W ramach akcji, do końca roku, w cenie 99 zł (zamiast 199 zł) zbadać można tzw. gen otyłości (FTO), który według badań naukowców zwiększa ryzyko tycia aż o 70%. W czasie kampanii promocją cenową objęte są również wszystkie badania z Pakietu I (FTO, FABP2, PPARy, Apo E i ADRB3), które do 31.12.2016 r. można wykonać w cenie 449 zł (zamiast 750 zł).

Bony na badania, do końca listopada 2016 r., pobrać można ze strony http://www.zyjzdrowo.diagnostyka.pl/, a dodatkowo także wziąć udział w konkursie i wygrać: pobyty zdrowotne, dla siebie i osoby towarzyszącej, w Hotelu Słoneczny Zdrój Medical Spa & Wellness, a także konsultacje dietetyczne i indywidualne plany żywieniowe od sieci All For Body. Patronat medialny nad akcją objęło specjalistyczne czasopismo nt. żywienia Food Forum.

Autor: dr Emilia Martin, materiały prasowe

Badanie „Słuch polskich seniorów 2014” przeprowadzone na reprezentatywnej próbie 500 osób w wieku 60+ przez TNS Polska, pokazało, że aż 77% polskich seniorów w wieku 60+ ma problemy ze słuchem. Niestety tylko 31% osób w wieku 60+ ma zdiagnozowany problem ubytku słuchu. Co gorsza mniej, niż połowa z nich została kiedykolwiek wysłana na konsultację do lekarza laryngologa!

Dlatego właśnie powstała Fundacja Geers Dobry Słuch, której misją jest budowanie świadomości problemu niedosłuchu, profilaktyki słuchu, jego ochrony i rehabilitacji. Poprzez swoje kampanie fundacja zwraca uwagę opinii społecznej na problem utraty słuchu, pokazując, że tylko dzięki dobremu słuchowi możemy prowadzić aktywne, pełne i zadowalające życie.

Bezpłatne testy słuchu

Samemu trudno jest zaobserwować tę dolegliwość we wczesnym etapie, ponieważ pogorszenie słuchu postępuje stopniowo, seniorzy przyzwyczajają się do coraz słabszego słyszenia, co powoduje, iż wada może się pogłębiać.

Aby wyjść naprzeciw potrzebom seniorów fundacja zaprasza do wykonania bezpłatnego testu słuchu w blisko 200 placówkach, na terenie całego kraju. Wystarczy wejść na stronę Fundacji Geers Dobry Słuch i odnaleźć najbliższy gabinet i wypełnić formularz kontaktowy. W przeciągu dwóch dni roboczych przedstawiciele salonu skontaktują się z Państwem w celu umówienia terminu wizyty w salonie GEERS.

Więcej informacji o działalności fundacji, jej celach i bezpłatnych punktach badania słuchu znajduje się pod adresem www. fundacjageers.org.pl i pod infolinią 800 889 400.

Ośrodki prowadzące bezpłatne testy słuchu

Źródło: Fundacja zaczyn, Fundacja Geers Dobry Słuch

Bezpłatne badania dla pełnoletnich pacjentów ze zdiagnozowaną chorobą zwyrodnieniową kolan i / lub bioder, którzy pomimo przyjmowania leków odczuwają ból.

Rejestracja przez formularz internetowy: http://utn.pl/jX9c4 lub telefonicznie 22 203 03 00

Źródło: https://www.facebook.com/C.M.SynexusPolska/?fref=ts

Aktywność fizyczna musi być podejmowana “z głową” tzn. w poszanowaniu indywidualnych możliwości i ze zwróceniem uwagi na to, jak zmieniają się potrzeby organizmu, z każdym mililitrem wyprodukowanego potu. Dla aspirujących sportowców istotne może być oznaczenie, we krwi, poziomu jonów sodu, potasu, magnezu i wapnia.

Sód i potas.
Główne elektrolity krwi, czyli sód i potas, odpowiadają za prawidłową pracę serca i układu nerwowego. Zmiany ich poziomu prowadzić mogą do zaburzeń neurologicznych i arytmii. Zmiany te mogą wynikać z:
– nadmiernego nawodnienia
– odwodnienia organizmu podczas dużego wysiłku fizycznego czy w ekstremalnie wysokich temperaturach
– stosowaniu sterydów anabolicznych
– wydawałoby się banalnej biegunki.
Prawidłowa interpretacja wyników oznaczeń elektrolitów może wymagać konsultacji lekarskiej: kardiologa bądź nefrologa.

Wapń i magnez.
Do istotnych minerałów zaliczyć należy też wapń i magnez, które warunkują m.in. prawidłowe funkcjonowanie tkanki nerwowej i mięśniowej. Dzięki nim oraz energii uzyskanej z przemiany glukozy, nasze mięśnie kurczą się prawidłowo, w trakcie procesów fizjologicznych (jak np. praca serca) oraz w trakcie ćwiczeń fizycznych.

Wapń ma też wpływ na krzepnięcie krwi, a jego poziom ulega zmianie w chorobach układu kostnego, pokarmowego, nerek oraz serca. Utrata apetytu, mdłości, biegunka, czyli objawy typowe dla niedyspozycji pokarmowych, mogą być powodowane niedoborem lub nadmiarem magnezu. Kontrola poziomu magnezu jest szczególnie istotna w przypadku wysiłku fizycznego, stresu, nadmiernej konsumpcji kawy, herbaty i alkoholu.

Rodzaj aktywności fizycznej należy dobierać uwzględniając stan:
1. Serca
W jego ocenie pomocne są wspomniane oznaczenia poziomu jonów, które wykonać można w jednym z laboratoriów sieci Diagnostyka. Powinny być powiązane z wynikami lipidogramu – jako wskaźnika ryzyka miażdżycy i innych chorób sercowo-naczyniowych.

2. Układu kostnego
Informować o nim może stężenie wapnia, które pozostaje pod kontrolą hormonu PTH oraz, uznawanej za hormon, witaminy D3.

Oprócz zaburzeń hormonalnych, niedobory wapnia wynikać mogą z niedożywienia i alkoholizmu, diety ubogiej w przyswajalny wapń, niedoboru magnezu lub nadmiaru fosforanów. Roli witaminy D nie można sprowadzić tylko do gospodarki wapniowej i w efekcie mocnych kości. Zdetronizowała ona witaminę C w kwestii zapewnienia odporności. Jest też potrzebna m.in. do prawidłowego funkcjonowania komórek, które hamują procesy autoimmunologiczne. Może mieć więc udział w zapobieganiu takim chorobom jak reumatoidalne zapalenie stawów czy celiakia. Według najnowszych badań, chroni także przed rozwojem niektórych nowotworów.

Wzięcie udziału, w ostatniej kampanii, ponad 70 tys. osób, skłoniło ogólnopolską sieć laboratoriów Diagnostyka, do kontynuacji działań profilaktyczno-edukacyjnych w 2016 r. Wiosenna edycja kampanii “Żyj zdrowo” dotyczy diety i wzmożonej aktywności fizycznej, natomiast jesienna skupi się na świadomym odżywianiu.

Aby wziąć udział we wiosennej akcji “Żyj zdrowo-bądź aktywny” wystarczy, między 1 kwietnia, a 30 czerwca, zarejestrować się na stronie akcji http://www.zyjzdrowo.diag.pl/ i pobrać vouchery na badania. Następnie należy wydrukować je lub zapisać na urządzeniu mobilnym i, do końca lipca 2016 r., udać się do najbliższego punktu pobrań Diagnostyki.

Badania podstawowe.
W zestawie podstawowym, który zamiast 165 zł, kosztować może 79 zł, znalazły się badania ogólne krwi i moczu, lipidogram, badanie poziomu cukru, magnezu, wątroby i dróg żółciowych, hormonów, a także badania pod kątem nietolerancji pokarmowej. Pakiet ten skierowany jest do wszystkich, którzy planują zmiany w diecie lub chcą po prostu skontrolować swój organizm.

Badania rozszerzone.
W zestawie rozszerzonym, w cenie 99 zł, zamiast 290zł, zbadamy poziom witaminy D3, zwanej hormonem życia, homocysteinę, która jest jednym z najdokładniejszych wskaźników stanu zdrowia, hemoglobiny glikowanej (pod kątem cukrzycy), poziomy elektrolitów, żelaza, wapnia i kwasu foliowego.

fot. Materiały prasowe

Źródło: Materiały prasowe

12 maja obchodzony jest dzień walki z Czerniakiem i z tej okazji można bezpłatnie zbadać skórę w całej Polsce. Lista gabinetów objętych akcją można znaleźć na stronie: www.euromelanoma.org/poland

W 2015 roku podczas akcji EUROMENALOMA przebadano blisko 5000 pacjentów. Analiza danych zdobytych podczas akcji pokazuje, że nadal świadomość społeczeństwa na temat nowotworów skóry i profilaktyki ich powstawania jest zbyt mała. Jedynie 17% uczestników KAMPANII EUROMELANOMA 2015 deklaruje regularne stosowanie produktów przeciwsłonecznych podczas przebywania na wolnym powietrzu natomiast 48% badanych zawsze korzysta z ochrony przeciwsłonecznej podczas opalania się. Aż 12% badanych wskazuje, iż korzysta z solarium, najczęściej do 20. razy w roku. 80% uczestników KAMPANII EUROMELANOMA 2015 po raz pierwszy poddało się pełnemu badaniu skóry. Statystyka pokazuje jak wiele jeszcze mamy do zrobienia, aby podnieść poziom wiedzy i zmniejszyć ryzyko powstawania nowotworów skróry w Polsce i Europie.

Źródło: www.euromelanoma.org/poland

Od 18 do 24 kwietnia obchodzimy Tydzień dla Serca. W tym czasie Ministerstwo Zdrowia pragnie zwrócić Państwa uwagę na problem chorób układu sercowo-naczyniowego.

Leczenie chorób serca
Sytuacja epidemiologiczna oraz wynikające stąd potrzeby zdrowotne spowodowały, że w latach 1993 – 2001 Ministerstwo Zdrowia rozpoczęło realizację Narodowego planu ochrony serca, natomiast od roku 2003 – wdrożyło Narodowy program profilaktyki i leczenia chorób układu sercowo-naczyniowego – POLKARD. Był on realizowany w czterech edycjach (2003 – 2005, 2006 – 2008, 2009 i 2010 – 2012). Obecnie trwa piąta edycja na lata 2013 – 2016. Prace nad kolejną już się rozpoczęły.

Narodowy program profilaktyki i leczenia chorób układu sercowo-naczyniowego – POLKARD
Głównym celem programu jest wsparcie podmiotów poprzez doposażenie i wymianę wyeksploatowanego sprzętu medycznego znajdującego się w jednostkach zajmujących się diagnostyką i leczeniem chorób układu sercowo-naczyniowego.

W ramach realizacji programu finansuje się: zakup aparatury medycznej do szpitali na terenie całego kraju. Wśród tych urządzeń znajdują się m. in. zestaw elektroanatomiczny, angiografy cyfrowe, echokardiografy, ultrasonografy, elektrokardiografy, systemy do 24-godzinnego monitorowania ciśnienia tętniczego i zapisu EKG (Holter), bieżnie do prób wysiłkowych, pulsoksymetry, respiratory oraz sprzęt do rehabilitacji pacjentów po udarze mózgu.

Refundacja
Odnosząc się do kwestii leków stosowanych w leczeniu chorób serca należy wskazać, że obecnie największa refundacja w przedmiotowej grupie ponoszona jest na leki z grup:

• działających na układ renina-angiotensyna,
• przeciwzakrzepowych,
• zmniejszających stężenie lipidów.

fot. Ministerstwo Zdrowia

Źródło: Ministerstwo Zdrowia, www.mz.gov.pl

Nastała wiosna, czyli czas, w którym wiele osób postanowi odchudzić się. Otyłość to nie tylko problem estetyczny, gdyż prowadzić może do cukrzycy, zawału serca czy udaru mózgu. Osoby ze zbędnymi kilogramami, jak i ci, którzy chcą się ich pozbyć, najpierw skorzystać powinni z badań laboratoryjnych.

Miażdżyca i choroby zakrzepowo-zatorowe
Nadmiar tłuszczu nie odkłada się jedynie w nieapetycznych fałdkach, ale również na ścianach naczyń krwionośnych, prowadząc do zmian ich struktury i ostatecznie zatykania. Chore naczynia krwionośne nie spełniają swej funkcji – życiodajna krew nie dociera do potrzebujących jej narządów, co prowadzi do ich postępującej dysfunkcji. Fachowo mówimy o procesie miażdżycowym i chorobach zakrzepowo-zatorowych, które skończyć się mogą zawałem serca lub udarem mózgu. Niebezpieczeństwo to zwiększa się u osób nieaktywnych fizycznie, cierpiących na nadciśnienie, sięgających po używki, starszych oraz obciążonych genetycznie.

Lipidogram
W ocenie ryzyka miażdżycy i chorób sercowo-naczyniowych stosuje się oznaczenie profilu lipidowego (lipidogramu). O wzroście ryzyka wnioskować można na podstawie podwyższonych stężeń:
– cholesterolu całkowitego
– lipoproteiny LDL (tzw. złego cholesterolu)
– trójglicerydów (TG)
czemu towarzyszyć może spadek stężenia lipopoteiny HDL (tzw. dobrego cholesterolu).
Lipidogram jest pomocny w oceny efektywności zmiany diety i stylu życia (zwiększenia aktywności fizycznej, rzucenia palenia) nie tylko u osób otyłych. W optymalnej sytuacji stężenie LDL spada, a stężenie HDL rośnie.

Niedoczynność tarczycy
A co jeśli odchudzanie nie przynosi efektów? Jedną z przyczyn może być niedoczynność tarczycy. Poszczególne narządy i układy, które budują nasze ciało, nie funkcjonują w oderwaniu od siebie. Nad ich spójnym działaniem czuwają systemy nerwowy i hormonalny. Jednym z istotnych gruczołów endokrynnych (wydzielających hormony) jest właśnie tarczyca. Hormony przez nią uwalniane zapewniają odpowiednie tempo przemiany materii, regulują wzrost i rozwój ustroju. Zaburzenia jej funkcji mogą więc znacznie utrudnić osiągnięcie założonych celów! Frustracji unikniemy wykonując, w jednym z laboratoriów sieci Diagnostyka, test przesiewowy dla chorób tarczycy, czyli oznaczenie poziomu TSH we krwi.

Cukrzyca
Nadmierne otłuszczenie ciała tłumi zdolność organizmu do odpowiedzi na insulinę – kontrolera wykorzystania glukozy. Prowadzi to do rozwoju cukrzycy, której powikłania to m.in. choroby sercowo-naczyniowe, zaburzenia funkcji nerek i widzenia. Cukrzycę, jak i tzw. stany przedcukrzycowe (ostatnie ostrzeżenie przed rozwojem cukrzycy) wykryć można poprzez proste oznaczenie glukozy na czczo we krwi. Obraz 3-miesięcznej historii zmian stężenia glukozy, który uzyskiwany jest przez pomiar hemoglobiny glikowanej, uwzględniono w pakiecie poszerzonym Diagnostyki.

Ogólnopolska sieć laboratoriów Diagnostyka, po sukcesie ostatniej kampanii, w której wzięło udział ponad 70 tys. osób, kontynuuje działania profilaktyczno–edukacyjne w 2016 roku. Kampania „Żyj zdrowo” będzie miała dwie edycje: wiosenną – dotyczącą diety i wzmożonej aktywności fizycznej oraz jesienną skupiającą się świadomym odżywaniu.

Podobnie jak poprzednio, do zadbania o swoje zdrowie, uczestników skłonić ma obniżona o niemal 60% cena 2 pakietów badań. Poza tym kampanii towarzyszy konkurs, w którym do wygrania będą turnusy odchudzające w Hotelu Słoneczny Zdrój Medical SPA & Wellness i pakiety indywidualnych konsultacji dietetycznych z sieci All for Body.

Aby wziąć udział we wiosennej akcji „Żyj zdrowo-bądź aktywny” wystarczy, między 1 kwietnia, a 30 czerwca, zarejestrować się na stronie akcji http://www.zyjzdrowo.diag.pl/ i pobrać vouchery na badania. Następnie należy wydrukować je lub zapisać na urządzeniu mobilnym i, do końca lipca br., udać się do najbliższego punktu pobrań Diagnostyki.

Badania podstawowe
W zestawie podstawowym, który zamiast 165 zł, kosztować może 79 zł, znalazły się badania ogólne krwi, moczu, lipidogram, badanie poziomu cukru, magnezu, badanie wątroby i dróg żółciowych, badania pod kątem nietolerancji pokarmowej i badanie hormonów. Pakiet ten wykonać może każdy czy to pod kątem planowanych zmian w diecie czy na zasadzie ogólnej kontroli organizmu.

Badania rozszerzone
W zestawie rozszerzonym, w cenie 99 zł, zamiast 290 zł, zbadamy poziom witaminy D3, zwanej hormonem życia, homocysteinę, która jest jednym z najdokładniejszych wskaźników stanu zdrowia, hemoglobiny glikowanej (pod kątem cukrzycy), poziomy elektrolitów, żelaza, wapnia i kwasu foliowego.

Źródło: Materiały prasowe, Sieć Diagnostyka

powrót...

3 marca Światowa Organizacja Zdrowia zwraca szczególną uwagę na rolę prewencji, potrzebę szybkiej interwencji i natychmiastowego badania w przypadku zaobserwowania problemu słuchu u siebie czy bliskich oraz znaczenie właściwego leczenia zaburzeń tego organu.

Słuch jest jednym z najważniejszych zmysłów człowieka. Dlatego każdego roku 3 marca, podczas Światowego Dnia Ochrony Słuchu Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) uwidacznia znaczenie prawidłowego słuchu dla ludzkiego życia. Problem głuchoty staje się coraz bardziej poważny. Na świecie zmaga się z nim już 360 mln osób.

Światowa Organizacja Zdrowia szeroko promuje ochronę słuchu, a także wspiera kraje świata w programach profilaktyki i leczenia tego narządu. Według danych organizacji, aż 360 milionów ludzi na świecie, w tym aż 32 miliony dzieci cierpi z powodu głuchoty. Stanowi to ponad 5 procent populacji mieszkańców globu.

W Światowym Dniu Ochrony Słuchu WHO zwraca szczególną uwagę na rolę prewencji, potrzebę szybkiej interwencji i natychmiastowego badania w przypadku zaobserwowania problemu słuchu u siebie czy bliskich oraz znaczenie właściwego leczenia zaburzeń tego organu.

Eksperci radzą, aby w celu zachowania dobrego słuchu stosować się m.in. do następujących wskazówek:

• wykonywać regularne badanie słuchu,
• nie słuchać głośno muzyki i ograniczać używanie słuchawek,
• nie przebywać długo w miejscach, w których panuje duży hałas,
• kupować sprzęt elektroniczny, który posiada niskie parametry głośności,
• w przypadku zauważania u siebie zaburzeń słuchu udać się do poradni laryngologicznej.

Na rzecz ochrony słuchu i poprawy jakości słyszenia powstała kampania społeczna pod patronatem Ministra Edukacji Narodowej „Usłyszeć Świat – Usłysz Wszystkie Odcienie Dźwięków” Osoby zainteresowane problematyką odsyłamy do strony internetowej www.slyszymy.pl

Polskie Stowarzyszenie Protetyków Słuchu zaprasza w marcu na BEZPŁATNE BADANIA SŁUCHU, na które można zgłaszać się do gabinetów protetycznych członków Stowarzyszenia. Lista Gabinetów Protetyki Słuchu członków PSPS znajduje się na stronie Stowarzyszenia www.psps.pl

Audiometryści w uzasadnionych przypadkach (dotyczy osób niepełnosprawnych i sędziwych) dojadą do miejsca zamieszkania, aby wykonać badanie słuchu po uprzednim telefonicznym zgłoszeniu.

Zbadaj swój słuch i usłysz wszystkie odcienie dźwięków.

Źródło: Materiały prasowe/Polskie Stowarzyszenie Protetyków Słuchu, psps.pl

Jeśli chorujesz na serce, jesteś po zawale, ktoś z Twoich bliskich ma problemy z sercem? Przystąp do Narodowego Programu Teleopieki Kardiologicznej i skorzystaj z BEZPŁATNEJ opieki lekarzy specjalistów.

Zyskaj możliwość:

• Przesyłania przez telefon badań EKG 24 godziny na dobę, w dni powszednie, weekendy oraz święta,
• Nielimitowanych konsultacji stanu zdrowia z personelem medycznym pod dedykowanym numerem kardiolinii,
• Wzywania w imieniu Pacjenta karetki pogotowia publicznej służby zdrowia w sytuacji zagrożenia życia.

Narodowy Program Teleopieki Kardiologicznej realizowany jest od początku 2015 roku. Jest to ogólnopolski projekt, który został objęty Honorowym Patronatem Polskiego Towarzystwa Telemedycyny i e-Zdrowia. W ramach Programu osoby chore na serce mogą przez trzy miesiące bezpłatnie korzystać z nowoczesnej teleopieki kardiologicznej.

Celem Programu jest m.in. poprawa jakości życia pacjentów cierpiących na przewlekłe choroby serca oraz ograniczenie konieczności dalszej hospitalizacji, a także popularyzacja najnowocześniejszych rozwiązań telemedycznych.

Dlaczego warto wziąć udział w Programie?

• Program w całości jest finansowany przez Organizatora – Telemedycynę Polską S.A. oraz jej Partnerów.
• Sponsorzy ponoszą wszystkie koszty – Uczestnik proszony jest jedynie o opinię na temat teleopieki.
• Zwrot sprzętu odbywa się na koszt Organizatora.
• Opłata za połączenie z lekarzami na kardiolinię jest taka sama, jak opłata za połączenie z numerem stacjonarnym.
• Program pokazuje, że korzystanie z telemedycyny jest proste, wygodne i bardzo przydatne.
• Narodowy Program Teleopieki Kardiologicznej przedstawia korzyści zdrowotne i finansowe korzystania z teleopieki dla całej służby zdrowia.

Osoby, które chcą uzyskać więcej informacji o Programie prosimy o kontakt telefoniczny na bezpłatną infolinię: 800 707 198. Infolinia czynna jest od poniedziałku do piątku w godzinach 8:00 – 16:00.

Źródło: Telemedycyna Polska S.A., telemedycynapolska.pl

W związku ze Światowym Dniem Walki z Rakiem (4.02) Ministerstwo Zdrowia pragnie przypomnieć, jak ważne w zapobieganiu chorobom nowotworowym jest wykonywanie badań profilaktycznych.

Badania profilaktyczne pozwalają wykryć chorobę wcześniej, co daje pacjentom szanse na wyleczenie. Obecnie głównym powodem wysokiej liczby chorych, którzy umierają na raka, jest zbyt późne wykrycie choroby. Rośnie także liczba zachorowań na nowotwory złośliwe. Najskuteczniejszym sposobem na wczesne wykrycie nowotworu oraz zapobieganie zachorowaniom na raka jest profilaktyka.

Podczas Światowego Dnia Walki z Rakiem szczególnie zachęcamy Panie, aby zapoznawały się z informacjami na temat profilaktyki nowotworów i możliwości skorzystania z bezpłatnych badań profilaktycznych w ramach Programu profilaktyki raka piersi oraz Programu profilaktyki raka szyjki macicy.

Z okazji Światowego Dnia Walki z Rakiem oddziały wojewódzkie Narodowego Funduszu Zdrowia (OW NFZ) zapraszają do specjalnych stanowisk w wybranych ośrodkach onkologicznych w całym kraju oraz w siedzibach OW.

1. Kielce

Sobota, 6 lutego, godz. 10.00-13.00, Świętokrzyskie Centrum Onkologii:

• konsultacje z lekarzami onkologami – parter, gabinet nr 57, nr 67 oraz nr 8 (ginekolog-onkolog);
• badanie cytologiczne dla pań między 25 a 59 rokiem życia, które nie miały wykonywanej cytologii w ciągu ostatnich 36 miesięcy w ramach Populacyjnego
• Programu Profilaktyki i Wczesnego Wykrywania Raka Szyjki Macicy – gabinet nr 6;
• Mammografia dla pań między 50 a 69 rokiem życia, które nie miały wykonywanej mammografii w ciągu ostatnich 24 miesięcy w ramach Populacyjnego
• Programu Wczesnego Wykrywania Raka Piersi – gabinet przy Punkcie Rejestracji Mammografii, parter (wcześniejsza rejestracja pod nr. tel. 41 367 46 40);
• Porady terapeuty uzależnień – gabinet 151 poradnia psychologiczna.

2. Wrocław

Dolnośląskie Centrum Onkologii zaprasza także 6 lutego na Białą Sobotę w godzinach 10.45-13.00.  W tym dniu odbędzie się między innymi wykład na temat profilaktyki onkologicznej oraz porady dotyczące zdrowego stylu życia, nauka samobadania piersi na fantomach, porady w jaki sposób korzystać z programów profilaktycznych, będzie można zapoznać się z Europejskim Kodeksem Walki z Rakiem oraz skorzystać z pomiaru ciśnienia tętniczego krwi i badania wskaźnika masy ciała oraz tkanki tłuszczowej. Dolnośląskie Centrum Onkologii ul. Hirszfelda 12 we Wrocławiu zaprasza.

3. Gliwice

Śląski Oddział Wojewódzki NFZW sobotę 6 lutego w Centrum Onkologii Instytucie im. Marii Skłodowskiej-Curie w Gliwicach przedstawiciele śląskiego oddziału wezmą udział w Dniu Drzwi Otwartych. W stanowisku informacyjnym Funduszu będzie można dowiedzieć się m.in. w jaki sposób skorzystać z programów profilaktycznych, gdzie leczyć się w ramach powszechnego ubezpieczenia zdrowotnego, jak działa Szybka Terapia Onkologiczna oraz wyrobić dostęp do ZIP. Centrum Onkologii zaproponuje z kolei konsultacje z lekarzem onkologiem, psychologiem, naukę samobadania piersi czy pomiary ciśnienia tętniczego.

http://www.nfz-katowice.pl/dokumenty/75/INFO-WCD2016_IO_6II.pdf

4. Włocławek

Kujawsko-Pomorski Oddział Wojewódzki NFZ zaprasza: 6 lutego 2016 roku – SOBOTA, w godz. 10.00-14.00. Drzwi otwarte w Centrum Onkologii – Filia we Włocławku, ul. Królewiecka 2a W programie:

• stoisko edukacyjno-informacyjne Centrum Onkologii;
• profilaktyczne badania cytologiczne (obowiązują kryteria: między 25-59 r.ż. raz na 36 miesięcy);
• profilaktyczne badania mammograficzne (obowiązują kryteria: między 50-69 r.ż. raz na 24 miesiące);
• wykład pt. „Profilaktyka onkologiczna”, godz. 11.30 (dr n. med. Piotr Siwek);
• stanowisko Kujawsko-Pomorskiego Oddziału Wojewódzkiego Narodowego Funduszu Zdrowia:
  – programy profilaktyczne finansowane przez NFZ,
  – wydawanie dostępu do Zintegrowanego Informatora Pacjenta (ZIP); należy mieć przy sobie dowód osobisty).

5. Łódź

Zapraszamy na stoiska Łódzkiego OW NFZ podczas Światowego Dnia Walki z Rakiem. 6 lutego 2015 roku w godzinach 9.00- 14.00 czekamy na Państwa w Regionalnym Ośrodku Onkologicznym przy ul. Paderewskiego 4.

Z okazji Międzynarodowego Dnia Walki z Rakiem oraz Światowego Dnia Chorego Wojewódzki Szpital Specjalistyczny im. M. Kopernika w Łodzi i ŁOW NFZ serdecznie zapraszają Państwa na dzień otwarty. Pracownicy NFZ odpowiedzą na wszystkie pytania dotyczące bezpłatnego leczenia, na stoisku będzie można założyć konto w ZIP (Zintegrowanym Informatorze Pacjenta) – wystarczy dowód osobisty.Dla wszystkich, którzy nas odwiedzą, przygotowaliśmy wydawnictwa ŁOW NFZ.
Bezpłatne konsultacje i badania będą prowadzili specjaliści z WSS im. M. Kopernika w Łodzi – onkolodzy, chirurdzy onkolodzy (w tym Konsultant Krajowy w dziedzinie chirurgii onkologicznej oraz Konsultant Wojewódzki ds. Chirurgii Onkologicznej), radioterapeuci, ginekolodzy (w razie wskazania wykonywane będą badania cytologiczne) oraz urolog. Panie będą mogły skorzystać z warsztatów samobadania piersi.

Pacjenci, którzy zarejestrują się wcześniej pod numerem telefonu 42 689 57 57 będą mogli skorzystać z USG piersi, jamy brzusznej i mammografii (liczba badań ograniczona).

6. Warszawa

Centrum Onkologii-Instytutu im. Marii Skłodowskiej Curie w Warszawie serdecznie zaprasza w sobotę 6 lutego 2016 r. na akcję profilaktyczną z okazji obchodów XVI Światowego Dnia Walki z Rakiem. W godzinach 9.00-14.00, przy ul. Roentgena 5 w Warszawie, wykonywane będą bezpłatne badania profilaktyczne, udzielane konsultacje oraz porady.

W godzinach 9.00-14.00 pracownicy MOW NFZ będą wydawć zainteresowanym loginy i hasła dostępu do Zintegrowanego Informatora Pacjenta a pracownicy Centrum Onkologii wykonywać następujące bezpłatne badania profilaktyczne:

• badania cytologiczne,
• badania mammograficzne (panie w wieku 50-69 lat, które w ciągu ostatnich dwóch lat nie wykonały profilaktycznej mammografii),
• pomiar tlenku węgla w wydychanym powietrzu,
• pomiar ciśnienia tętniczego,
• pomiar poziomu cukru we krwi,
• oraz udzielać porad w zakresie: prewencji pierwotnej nowotworów oraz badań profilaktycznych, dla osób chcących rzucić palenie tytoniu, nauki samobadania piersi.

W celu rejestracji na badania niezbędny jest dowód osobisty i ubezpieczenie w ramach NFZ. Więcej informacji o Dniu Otwartych Drzwi udzielają pracownicy Centrum Onkologii pod numerem telefonu 22 546 31 12.

Źródło: www.mz.gov.pl

Bezpłatne pomiary: ciśnienia, BMI i tkanki tłuszczowej.

Źródło: www.facebook.com/C.M.SynexusPolska/

Bezpłatny pakiet kontroli kardiologiczne dla osób, które przeszły zawał serca, udar mózgu, zabieg na naczyniach (by-pasy, stenty) oraz kobietom po 60 roku życia i mężczyznom po 50 roku życia narażonym na choroby układu krążenia (nadwaga/otyłość, palenie papierosów lub choroby sercowo-naczyniowe w rodzinie).

Zapisy pod ogólnopolskim numerem telefonu 22 203 03 00 lub na www.przychodniasynexus.pl/badania-kontrolne/serce-i-uklad-krazenia/bezplatny-pakiet-kontroli-kardiologicznej/

Źródło: www.facebook.com/C.M.SynexusPolska

Centrum Medyczne Synexus oferuje BEZPŁATNE szczepienia ochronne dla osób powyżej 65 roku życia. Szczegóły pod ogólnopolskim numerem telefonu 22 203 03 00

Źródło: Symexus Polska, www.facebook.com/C.M.SynexusPolska

Gdańsk

15.10 Konsultacje internisty + szczepienie p/grypie
19.10 Konsultacje internisty + szczepienie p/grypie
20.10 Samobadanie piersi instruktaż, USG piersi
29.10 Konsultacje internisty + badanie glukoza + EKG

Scanmed, ul. Marii Skłodowskiej-Curie 5, tel: 801 462 988

Warszawa
14.10 USG piersi
5.11 Porady internisty + pomiar BMI, pomiar glukozy, pomiar struktury ciała
14.11 Konsultacje internisty + glukoza

Scanmed, al. Niepodległości 107/109, tel: 801 462 988

Poznań
19.10 Konsultacja ginekologa + cytologia
20.10 Samobadanie piersi – instruktaż
23.10 Konsultacje internisty + szczepienie p/grypie
26.10 Konsultacja ginekologa + cytologia

Scanmed, ul. Przemysłowa 46a, tel: 801 462 988

Pabianice
17.10 Konsultacja ginekologiczna + cytologia
19.10 Konsultacja alergologa
23.10 Konsultacje chirurg naczyniowy
24.10 Konsultacja ginekologiczna + cytologia, konsultacje internisty BMI , glukoza, ciśnienie, EKG

Scanmed, ul. Mariańska 5a, Pabianice, tel: 801 462 988

Tomaszów Mazowiecki
15.10 Konsultacja internisty, pomiar ciśnienia, EKG
16.10 Konsultacja internisty, pomiar ciśnienia, EKG

Kliniki Kardiologii Allenort, ul. Jana Pawła II 35, tel: 801 462 988

Wrocław
14.10 Konsultacja kardiologa + EKG, pomiar ciśnienia, glukoza
20.10 Konsultacja ginekologiczna ( obie lokalizacje: ul. Krasińskiego 9, ul. Parkowa 46), konsultacja internisty + badanie FSH (ul. Parkowa 46)
22.10 – konsultacja internisty + badanie FSH (ul. Parkowa 46)
27.10 Konsultacja insternisty + EKG, pomiar ciśnienia, glukoza (ul. Parkowa 46), konsultacja insternisty + EKG, pomiar ciśnienia, glukoza (ul. Krasińskiego 9)
28.10 Konsultacja insternisty + EKG, pomiar ciśnienia, glukoza (ul. Parkowa 46), konsultacja insternisty + EKG, pomiar ciśnienia, glukoza (ul. Krasińskiego 9)
29.10 Konsultacja insternisty + EKG, pomiar ciśnienia, glukoza (ul. Parkowa 46), konsultacja insternisty + EKG, pomiar ciśnienia, glukoza (ul. Krasińskiego 9)

Scanmed, tel: 801 462 988

Lublin
17.10 Prelekcja onkologiczna + zniżka na konsultacje
23.10 Konsultacja lekarza rodzinnego

Gastromed, ul. Onyksowa 10, tel: (81) 475-88-00, (81) 464-31-38, (81) 534-70-90

Gliwice
9.12 Konsultacje okulisty

Weiss Klinik, ul. Zygmunta Starego 4, tel: 801 462 988

Żory
19.11 Konsultacja lekarska dotycząca schorzeń narządów ruchu, FMS – funkcjonalna ocena narządów ruchu – rehabilitant
20.11 Konsultacja lekarska dotycząca schorzeń narządów ruchu, FMS – funkcjonalna ocena narządów ruchu – rehabilitant

Sport Klinika ul. Bankowa 2, tel: (32) 475 93 10, (32) 475 93 41, 693-973-693

Kraków
14.10 Internista – EKG, badanie ciśnienia, glukoza (ul. Armii Krajowej 5), konsultacja endokrynologa + badanie FSH (ul. Bochenka 12)
16.10 Konsultacja endokrynologa + badanie FSH (ul. Armii Krajowej 5)
21.10 Konsultacje dietetyka :BMI glukoza, EKG, pomiar ciśnienia (ul. Armii Krajowej 5)

Scanmed, tel: 801 462 988

Źródło:  www.internetnieleczy.pl

Osoby leczące się na astmę powinny regularnie wykonywać badania kontrolne. Centrum Medyczne Synexus prowadzi bezpłatną akcję kontroli astmy, w ramach której oferuje:

– konsultację lekarską
– badanie spirometryczne – badanie objętości i wydolności płuc

Czy wiesz, że przewlekłe leczenie astmy wymaga okresowego stosowania terapii, które mogą obniżać gęstość kości? Dla osób leczących się na astmę wykonujemy dodatkowo bezpłatne badanie densytometryczne. Dzięki temu badaniu dowiesz się czy jesteś w grupie ryzyka zachorowania na osteoporozę.

Szczegółowe informacje nt. akcji oraz wykaz placówek w których można wykonać badania są dostępne na stronie: www.przychodniasynexus.pl

Źródło: www.przychodniasynexus.pl