Dancing Międzypokoleniowy ma przyjemność zaprosić na kolejną odsłonę Senior DJs Academy!  Już 22 sierpnia, czyli w najbliższy wtorek, odbędą się warsztaty z miksowania muzyki dla seniorów. Zajęcia poprowadzą znani, cenieni i utytułowani DJ-e: Falcon1 oraz Kebs, a jako gość specjalny pojawi się raper Blu Mantic.Spotkanie to będzie świetną okazją, by znów przekonać się, że “wiek to tylko cyfra”, oraz że można rozwijać pasję pomimo upływającego wieku.

Ideą Dancingu Międzypokoleniowego jest przełamywanie stereotypów związanych z postrzeganiem starości, w czym zawiera się walka z wykluczeniem społecznym ze względu na wiek, łączenie pokoleń, nauka tolerancji i odwagi życiowej, a także mobilizowanie do rozwijania swoich pasji niezależnie od wieku. Jednym z wielu projektów prowadzonych przez Dancing, obok domówek, klubowych imprez, szybkich randek, agencji aktorskiej, jest Senior DJs Academy, czyli warsztaty muzyczne dla osób w wieku 50+, które chciałyby się nauczyć podstaw miksowania muzyki.

Warsztaty mają przede wszystkim charakter towarzyskiego spotkania międzypokoleniowego, gdzie seniorzy uczą się doboru i umiejętnego łączenia kolejnych utworów ze sobą. Szlify zdobywają od młodszych wiekiem, ale starszych stażem DJ-ów, którzy bardzo umiejętnie wprowadzają w świat zawodu didżeja. Jako Dancing Międzypokoleniowy chcemy w ten sposób pokazać, że na naukę nigdy nie jest za późno i będąc pojętnym uczniem, można bez problemu przyswoić podstawy miksowania muzyki. Dlatego też każda osoba, która chciałby spróbować swoich sił za konsoletą djską, jest na naszych warsztatach bardzo mile widziana!

Spinlab DJ School, której założycielami są DJ Falcon1 i DJ Kebs, to pierwsza stacjonarna szkoła Dj-ska w Warszawie, nastawiona na nowoczesne podejście do tematów DJ-ingu oraz produkcji muzycznej, która z powodzeniem działa od lipca 2013 roku. W ich ofercie odnajdziecie w pełni profesjonalne kursy DJ-skie z zakresu miksu oraz turntablismu, jak również zajęcia z produkcji muzycznej w popularnym środowisku Ableton Live.

Ponadto podczas najbliższych warsztatów jako gość specjalny pojawi się pochodzący z teksańskiego miasteczka Killen, a obecnie mieszkający w Warszawie, raper Blu Mantic!

Blu Mantic to charyzmatyczny MC, którego słuchacze kojarzą przede wszystkim z nagranej w 2016 roku, debiutanckiej płyty “The Yesod”, a także z przygotowanej przez muzyczny serwis Popkiller akcji „Młode Wilki”. Wizytówką artysty są jego koncerty, w trakcie których emanuje pozytywną energią, utrzymując świetny kontakt ze zgromadzoną publicznością. Na swoim koncie ma między innymi support przed warszawskimi
koncertami legend hip-hopu – Afu-Ra oraz Smif’n’Wessun.

Więcej o Dancingu Międzypokoleniowym:
https://www.facebook.com/dancingmiedzypokoleniowy/
Więcej o Spinlab: https://www.facebook.com/spinlabdj/
Więcej o Blu Mantic: https://www.facebook.com/BluManticMusic/

Uczestnictwo w zajęciach jest bezpłatne, a jedyne co trzeba mieć na start, to własny laptop i chęci, by nauczyć się czegoś nowego!

Senior DJs Academy:
Miejsce: Warszawa, ul. Towarowa 28 (Przestrzeń Otwarta)
Kiedy: 22.08 (wtorek) w godz. 17:00-22:00

Źródło: www.facebook.com/dancingmiedzypokoleniowy

powrót...

powrót...

Dzień Otwarty w Pracowni Aktywnych to doskonała okazja żeby się zapisać na bezpłatne warsztaty komputerowe, dla wszystkich mieszkańców Łodzi którzy ukończyli 60 lat.

Czekamy na wszystkich zainteresowanych, również tych którzy jeszcze nie są przekonani czy chcą podjąć nowe wyzwanie. Nasi trenerzy i wolontariusze czekają na Państwa w Pracowni Aktywnych w CHR Sukcesja w sobotę 26.08.2017 r. w godz: 10:00-15:00. Warsztaty są organizowane dzięki dofinansowaniu z budżetu Miasta Łodzi.

Wstęp bezpłatny.

Źródło: seniorzy.uml.lodz.pl

powrót...

Serdecznie zapraszamy na Senioralia w dniach 27 sierpnia – 1 września br. Jest to wydarzenie realizowane wraz z Polskim Związkiem Emerytów, Rencistów i Inwalidów z Radzionkowa oraz z Cechem Rzemiosł Różnych i Przedsiębiorczości w Bytomiu.

Tegoroczne Senioralia rozpoczną się Festynem Rzemieślniczym na Księżej Górze, podczas którego odbędzie się koncert w ramach Letniej Trasy Koncertowej Radia Piekary. Ponad to odbędą się warsztaty cukiernicze ( zapisy w siedzibie PZERiI ), zajęcia sportowo-rekreacyjne zorganizowane przez MOSiR oraz prelekcja o Ojcu Ludwiku Wrodarczyku przygotowana przez Panią Marię Kielar-Czaplę. Zorganizowana również zostanie wycieczka do Krakowa, podczas której uczestnicy odwiedzą m. in. Sanktuarium Jana Pawła II oraz krakowski Kazimierz ( zapisy w siedzibie PZERiI od 21 sierpnia). Na zakończenie w Centrum Kultury “Karolinka” odbędzie się projekcja filmu “Wołyń” W. Smarzowskiego.

Senioraliom towarzyszyć będą wydarzenia dodatkowe- koncert Bożeny Mielnik oraz Turniej Tenisa Stołowego o Puchar Cechmistrza Cechu ( zapisy w biurze Cechu lub w dniu zawodów).

Szczegóły na ulotkach oraz plakatach.

Źródło: www.radzionkow.pl

powrót...

Już 28 sierpnia na jaworznickich plantach odbędą się Senioralia. Początek imprezy o godzinie 12.

W ramach imprezy między innymi: strefa zdrowia – spirobus, kardiobus, osteobus, porady lekarzy i fizjoterapeutów, promocja Koperty Życia.

Dodatkowo strefa aktywności: nordic walking, zumba, pilates, senior z pasją, ćwiczenia z gwiazdą sportu, warsztaty z estetyki ruchu, a także strefa relaksu: masaże relaksacyjne, warsztaty artystyczne, degustacja Śląskich Smaków i inne.

Natomiast największą atrakcją będzie występ Zespołu Pieśni i Tańca Śląsk oraz Teresy Werner.

Na Senioralia zapraszają Marszałek Województwa Śląskiego Wojciech Saługa oraz Poseł na Sejm RP Paweł Bańkowski.

Źródło: www.jaw.pl

powrót...

Fundacja ZACZYN zaprasza 2 września 2017 na IV edycja Ogólnopolska Parady Seniorów „Dojrzali Wspaniali” – czyli wielkie święto całej społeczności seniorów i ich rodzin. Tego dnia wspólnie wychodzimy na ulicę Warszawy, by zamanifestować siłę solidarności międzypokoleniowej i świetnie się bawić! Zaczynamy 2 września o godz. 12:00 przy rondzie Charles’a de Gaulle’a w Warszawie (początek ul. Nowy Świat), by wspólne przejść w paradzie na teren Uniwersytetu Warszawskiego (ul. Krakowskie Przedmieście 26/28), gdzie odbędzie się Piknik Pokoleń.

Przemarsz ma być wspólną i radosną manifestacją solidarności międzypokoleniowej i siły drzemiącej w społeczności osób 60+. Ma być kolorowo, radośnie i głośno, tak bardzo, by nasz głos dotarł do osób odpowiedzialnych za politykę senioralną, a także by inni (jeszcze nieaktywni) seniorzy zainspirowali się i zaangażowali w swoje lokalne grupy. Hasło tegorocznej parady to „Siła wieku, człowieku!”, czyli wydobywamy potencjał społeczności 60+, którego należy szukać w ich doświadczeniu, energii i liczebności.

GRUPY ZORGANIZOWANE DOFINANSOWANIE

Pokryjemy częściowo koszt przyjazdu grupy zorganizowanej seniorów z Twojej miejscowości. Zgłoś się!

Dofinansowanie przyjazdu grupom zorganizowanym [zgłoś swoją grupę]

WSZYSTKIE AKTUALNE INFORMACJE DOTYCZĄCE PROGRAMU, ZNAJDZIECIE NA STRONIE WWW.PARADA.ZACZYN.ORG

Źródło: Organizator

powrót...

Szpital im. dr. H. Jordana przy ul. Przyrodniczej zaprasza 2 września 2017 r. na spacer i bezpłatne badania.

11.00-12.00 Zbiórka przed szpitalem im. dr. H. Jordana dla tych, którzy lubią spacerować, można zabrać ze sobą kijki do nordic walking. Przewidywany spacer do Parku Julianowskiego.

12.00-13.00 Warsztaty zdrowego odżywiania “Co jeść, jak jeść i w jakich ilościach…” Indywidualne porady dietetyka, komponowanie zbilansowanych posiłków, obliczanie BMI, mierzenie, ważenie

13.00-14.00 Jak radzić sobie z bólami kręgosłupa – pokaz ćwiczeń na piłkach i innych przyrządach dostosowanych do indywidualnych potrzeb pacjenta.

Przez cały czas trwania spotkania można skorzystać z:

• bezpłatnego przesiewowego badania słuchu
• profesjonalnych porad dotyczących prawidłowej suplementacji
• wskazówek na temat zabezpieczenia skóry przed niekorzystnym wpływem promieni słoneczny
• doboru prawidłowej pielęgnacji dermokosmetycznej.

powrót...

Narodowy Fundusz Zdrowia zachęca do skorzystania z bezpłatnych badań mammograficznych. Specjalny mammobus z nowoczesnym sprzętem sukcesywnie odwiedza wszystkie, nawet najmniejsze gminy na Mazowszu. Zapoznaj się z najnowszym harmonogramem.

Z bezpłatnych badań i konsultacji mogą skorzystać kobiety w wieku 50-69 lat. Rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem złośliwym u kobiet. Stanowi około 20 procent wszystkich zachorowań na nowotwory złośliwe u Polek.

Obserwacja częstości zachorowań w poszczególnych grupach wiekowych wykazała, że drastyczny wzrost zachorowań występował w przedziale wiekowym od 50 do 69 roku życia. Rak piersi występuje częściej po menopauzie. Najważniejszym czynnikiem wpływającym w istotny sposób na wyniki leczenia jest jak najwcześniejsze wykrycie nowotworu. Głównym założeniem programu jest więc zmniejszenie umieralności kobiet z powodu raka piersi oraz obniżenie wskaźnika umieralności z powodu raka piersi do poziomu osiągniętego w przodujących w tym zakresie krajach Unii Europejskiej.

Program adresowany jest do kobiet w wieku 50-69 lat (przy określaniu wieku brany jest pod uwagę rok urodzenia) ubezpieczonych, które w ciągu ostatnich 24 czterech miesięcy nie uczestniczyły w programie.

Należy wiedzieć, że czynnikami ryzyka, które mogą warunkować zachorowanie są m.in.
– rak piersi wśród członków rodziny (matka, babka, siostra),
– wczesna pierwsza miesiączka przed 12 rokiem życia,
– późna menopauza po 55 roku życia,
– urodzenie dziecka po 35 roku życia, bezdzietność.

Program daje możliwość wykonania i oceny mammografii w zakładach opieki zdrowotnej, które zawarły umowę z Mazowieckim Oddziałem Wojewódzkim NFZ. Porada profilaktyczna w programie obejmuje: przeprowadzenie wywiadu i wypełnienie ankiety, badanie mammograficzne (2 x 2 zdjęcia mammograficzne wraz z opisem dokonanym przez lekarza specjalistę w dziedzinie radiodiagnostyki), sporządzenie karty badania mammograficznego.

Jeśli wynik badania mammograficznego, wykonanego w ramach programu wzbudzi wątpliwości lekarza, skieruje on kobietę na dalszą diagnostykę w ramach programu, a jeśli okaże się to konieczne na dalsze leczenie w szpitalu lub przychodni specjalistycznej. Jeżeli wynik jest prawidłowy, to na następne badanie mammograficzne w ramach programu należy zgłosić się po 2 latach, chyba że na otrzymanym wyniku badania jest informacja o zgłoszeniu się na badanie za 12 miesięcy.

W trakcie porady na etapie pogłębionej diagnostyki, lekarz w zależności od wskazań medycznych decyduje, które z dostępnych w ramach programu procedur (badań diagnostycznych) należy wykonać w celu postawienia ostatecznego rozpoznania.

Harmonogram postoju mammobusów:
4 września, ul. Traugutta w Ostrołęce (przy hali sportowej), w godzinach 9.00-17.00 (Geneva Trust)
5 września, ul. Traugutta w Ostrołęce (przy hali sportowej), w godzinach 9.00-17.00 (Geneva Trust)

Źródło: Organizator

powrót...

Kącik dla Seniora zaprasza do zapoznania się z wrześniowymi propozycjami spotkań i wycieczek.

• 7 września godz. 14.30 (czwartek) – OTWARTE SPOTKANIE SENIORÓW powakacyjne przy kawie i lodach.
• 12 września godz. 14.30 (wtorek) – temat: ćwiczenia wibracyjnymi pierścieniami SMOVEY + elementy refleksologi. Zajęcia poprowadzi licencjonowana trener SMOVEY p. Ewa Stasik.
• 20 września godz. 9.00 – 17.00 (środa) – wycieczka do Pobiedzisk, Skansenu Miniatur Szlaku Piastowskiego, Krześlic i Biskupic. Szczegóły i informacje przy zapisach. Orientacyjny koszt uczestnictwa ok. 50 – 60 zł.
• 21 września godz. 14.30 (czwartek) – spotkanie z psychologiem, temat: Co to są mechanizmy obronne. Wykład prowadzi mgr Katarzyna Michalewska.

Zapisy i informacje nr tel. 606 314 037

Koszt uczestnictwa w zajęciach 7 zł.

Miejsce: św. Marcin 58/64 (II piętro)

Polecamy!

Źródło: centrumis.pl

powrót...

Rozpoczynamy cykl bezpłatnych warsztatów „Jak przetrwać w miejskiej dżungli – o bezpieczeństwie między pokoleniami”, które potrwają do 19 września. Są one organizowane przez Fundację Wspierania Rozwoju „Realia Kariery” i współfinansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.

Warsztaty będą prowadzone w Ośrodku Nowolipie w Warszawie (ul. Nowolipie 22) i mają na celu wzmocnienie dialogu pomiędzy pokoleniami i sprawne współdziałanie w sytuacjach zagrożenia.

Uczestnicy warsztatów dowiedzą się, między innymi:

Jak uniknąć i przeciwdziałać zagrożeniom na ulicy (np. napadom, agresji, utarczkom słownym)?
Co zrobić, kiedy już zostaniemy napadnięci – nawet z użyciem broni?
Jak unikać zagrożeń w domu (np. jak się zabezpieczać przed kradzieżą)?
W jaki sposób bezpiecznie korzystać z Internetu?

Mieszkańcy Mazowsza – zarówno starsi jak i młodsi – mogą zapisać się na stronie i wybrać dogodny dla siebie jeden z czterech terminów:

https://docs.google.com/forms/d/1PkqYd0Ua5WarQ2UDLMoicIQSEOulDFpTnGK207RAOuM/edit

Dlaczego bezpieczeństwo Twoje i najbliższych jest tak ważne?

Zagrożenie terroryzmem za realne uważa niemal połowa Polaków – częściej kobiety, seniorzy oraz mieszkańcy największych aglomeracji. Z kompleksowego badania przestępczości z 2015 roku1 wynika, że połowa mieszkańców Warszawy obawia się włamań do mieszkań, piwnic lub samochodów. Tylko 22% Polaków niczego nie obawia się w pobliżu swojego miejsca zamieszkania. W Warszawie takiej odpowiedzi udzieliło 10% dwudziestolatków i 11% seniorów 60+. Również w mediach cały czas możemy obserwować przypadki kradzieży metodą „na wnuczka”.

Warto, aby o bezpieczeństwie rozmawiali ze sobą młodsi i starsi
W dzisiejszych czasach młodzi ludzie mają coraz mniej okazji do kontaktów ze starszymi. Znikają rodziny wielopokoleniowe, rozluźniają się więzi społeczne. Świat zmienia się na tyle szybko, że  wiedza gromadzona przez całe życie szybko się dezaktualizuje. Seniorzy nie są już postrzegani jako „skarbnica wiedzy i mądrości”. Brakuje naturalnych przestrzeni do kontaktów wielopokoleniowych w rodzinie i w przestrzeni miasta. Młodzi i starsi mało o sobie wiedzą, rzadko ze sobą współpracują. Po obu stronach rodzą się stereotypy. Mają one negatywne konsekwencje również w pracy – nie potrafimy współpracować w międzypokoleniowych zespołach, boimy się zatrudniać osoby po pięćdziesiątce, obawiamy się zarządzać starszymi pracownikami.

Bezpieczeństwo w miejskiej dżungli

Bezpieczeństwo w dużym mieście jest szczególnie istotne dla mieszkańców Warszawy, którzy często w stolicy kształcą się, pracują, a ich starsi rodzice lub dziadkowie mieszkają w miejscowościach oddalonych nawet o kilkaset kilometrów. Zapewnienie im bezpieczeństwa jest niełatwe, a często niemożliwe. Podczas warsztatów eksperci Fundacji „Realia Kariery” pokażą, jak efektywnie współpracować, aby zadbać o siebie i najbliższych.

Każdy z uczestników będzie mógł przekonać się, jak zachowywać się w potencjalnie niebezpiecznych sytuacjach:
– Jak zachować się, kiedy w tramwaju siedzi koło nas kilka podejrzanych osób?
– Co zrobić, kiedy będę świadkiem niebezpiecznej sytuacji na ulicy?
– Jak zachować się w przypadku strzelaniny na ulicy i zagrożenia terrorystycznego?
– Jak nie dać się oszukać metodą „na wnuczka” i jak ochronić przed tym swoich dziadków?
– Niespodzianką dla uczestników będzie również szkolenie z rozpoznawania różnego typu broni.

Dwudniowe warsztaty odbędą się:
1. 7-8 września (czwartek-piątek)  11.00 – 15.00
2. 13-14 września (środa-czwartek) 16.00 – 20.00
3. 18-19 września (poniedziałek-wtorek)  11.00 – 15.00

Zapraszamy do Ośrodka Nowolipie w Warszawie przy ul. Nowolipie 22.

Więcej informacji na stronie: http://realiakariery.pl/o-bezpieczenstwie-miedzy-pokoleniami/

Źródło: www.realiakariery.pl

powrót...