Fundacja Gospodarki i Administracji Publicznej w ramach projektu “Potrzebny-Aktywny-Senior” zaprasza osoby powyżej 60 roku życia ma Dzień Aktywnego Seniora, który odbędzie się 10 grudnia 2015 r. (czwartek) w godz. 10:00-15:00 w Nowohuckim Centrum Kultury.

W ramach Dnia Aktywnego Seniora Seniorzy będą mogli:
• poznać pomysły swoich rówieśników w zakresie projektów do budżetu obywatelskiego Krakowa opracowane w czasie Warsztatów Coachingu Obywatelskiego;
• wziąć udział w debacie na temat roli osób starszych w życiu publicznym;
• spotkać się z praktykiem, który opowie o możliwości brania aktywnego udziału w życiu społecznym za pośrednictwem Internetu;
• poznać ofertę lokalnie działających organizacji pozarządowych i instytucji ze szczególnym uwzględnieniem tych działających na rzecz osób starszych.

Udział w spotkaniu jest bezpłatny. Organizatorzy zapewniają poczęstunek i materiały informacyjne.

Więcej o projekcie www.fundacja.e-gap.pl/seniorzy/

fot. dlaseniora.krakow.pl

Źródło: dlaseniora.krakow.pl

powrót...

Cykliczne otwarte wykłady poświęcone promocji zdrowego stylu życia oraz walki z otyłością i jej konsekwencjami. Dzięki interakcji i ćwiczeniom coachingowym można lepiej zrozumieć informacje i zobaczyć, jak zastosować je na co dzień. Spotkania cieszą się dużym zainteresowaniem wśród ludzi dorosłych oraz osób starszych.

Uroda w dużej mierze zależy od diety, a skóra jest odzwierciedleniem stanu naszego zdrowia. Niedobór witamin i składników mineralnych w organizmie odbija się na jej wyglądzie i kondycji. Dbamy o stan naszej urody poprzez nawilżanie, oczyszczanie oraz specjalistyczne zabiegi, a zapominamy o tym, żeby odżywić ją od wewnątrz.

Na spotkaniu omawiane będą produkty wpływające pozytywnie na stan skóry, włosów i paznokci oraz te, które mają negatywny wpływ na nią.

Prowadzenie: Ewelina Szymusik – dietetyk
Wstęp wolny

Klub Kuźnia Ośrodka Kultury im. C. K. Norwida
Os. Złotego Wieku 14, Kraków
tel. 12 648 08 86
e-mail: klub@kuznia.edu.pl
www.kuznia.edu.pl
www.facebook.com/KlubKuznia

Źródło: dlaseniora.krakow.pl

powrót...

Coraz bliżej święta, dlatego Ośrodek Kultury Norwida zaprasza na wielkie przygotowania!

Moc atrakcji to za mało powiedziane. W programie wydarzenia znajdują się targi sztuki użytkowej inspirowanej nadchodzącymi świętami oraz kiermasz książek – czyli najlepsze propozycje na oryginalny prezent. Ambitni będą mogli wykonać podarunek lub ozdobę świąteczną samodzielnie w czasie warsztatów dla dzieci lub całych rodzin. Miłośnicy kina także nie wyjdą zawiedzeni! Nie sposób wymienić, trzeba to zobaczyć!
Zapraszamy 12 grudnia od godz. 11.00 do OKN na os. Górali 5 w Krakowie.

KONKURS!

Napisz niepowtarzalne życzenia świąteczne i wyślij do nas do 6 grudnia 2015. Najlepsze nagrodzimy książkami ufundowanymi przez Księgarnię Pod Globusem. Szczegóły na www.facebook.com/oknoriwd

Szczegółowy program:
11.00 – 17.00 / 3. Targi Sztuki Użytkowej, sala 19
11.00 – 12.30 / Warsztaty ludowych ozdób choinkowych – słoneczka i światy, sala 11
12.30 – Zimowe czytanki, Biblioteka OKN
13.00 – 14.00 Rodzinne ozdabianie pierników, sala 11
14.00 – Zimowe czytanki, Biblioteka OKN
14.30 – 15.30 Mała ARTzona – Kreatywny Recykling – Świątecznie (warsztaty dla dzieci w wieku 6-11 lat, realizowane przy wsparciu ArcelorMittal Poland), sala 11
15.00 – Franciszek (reż. Beda Docampo Feijóo, 2015), Kino Sfinks, bilety 14/12 zł
16.00 – Zimowe czytanki, Biblioteka OKN

W trakcie:
Książka na prezent – kiermasz używanej książki
Robimy ozdoby świąteczne w bibliotece
Stoisko charytatywne Stowarzyszenia „EMAUS”
Wystawa akwareli Janusza Janasa „Kraków nocą”
Aromatyczne stoisko C-2 Południe Cafe

Zapraszamy na wydarzenie na Facebooku:

https://www.facebook.com/events/892614654159664/

Zachęcamy również do zapoznania się ze stałą ofertą Ośrodka Kultury im. C.K. Norwida skierowaną do seniorów.

Szczegółowa Informacja:
Ośrodek Kultury im. C. K. Norwida
Os. Górali 5, Kraków
tel. 12 644 27 65
sekretariat@okn.edu.pl
www.okn.edu.pl
www.facebook.com/oknorwid

Źródło: dlaseniora.krakow.pl

powrót...

Gmina Radków zaprasza w niedzielę 13 grudnia wszystkich chętnych na polsko-czeskie stoły bożonarodzeniowe połączone z jarmarkiem w Ścinawce Średniej (duża hala sportowa).

Odjazd z Wrocławia nastąpi o godzinie 9:00 spod Galerii Dominikańskiej (przy przystanku linii 120 i 114, naprzeciwko przychodni). Wyjazd powrotny z Radkowa planowany jest ok. godz. 15:00. Koszt wyjazdu to 30 zł (w cenie zapewniony jest przejazd autokarem, ubezpieczenie, barszczyk z uszkami).

Opłaty należy wnosić 8 grudnia (wtorek) w siedzibie Fundacji Teraz Życie, ul. Pretficza 21/B1
tel.: 71 786 77 48,
tel. kom.: 693 232 609

Zapisy na wydarzenie:
Wrocławskie Centrum Seniora
pl. Dominikański 6 (pok. 20)
tel.: 71 772 49 38, czynny w godz. 09:00-15:00
mail: wcs.kokoszkiewicz@gmail.com

Źródło: seniorzy.wroclaw.pl

powrót...

Piąta edycja Wrocławskiego Kolędowania już 14 i 15 grudnia. Jak co roku odbędą się warsztaty, koncert galowy oraz wspólne śpiewanie na Rynku.

W imieniu Fundacji Angelus, głównego organizatora przedsięwzięcia, zaprasza Barbara Szarejko, Prezes Fundacji Angelus:

“Cieszę się niezmiernie na nasze wspólne spotkanie u progu Świąt Bożego Narodzenia!

Warsztaty odbędą się w poniedziałek 14 i wtorek 15 grudnia w godzinach od 17:00 do 20:00 w Sali E 1 na Uniwersytecie Ekonomicznym we Wrocławiu (inny budynek niż w poprzednich latach). Podczas warsztatów będziemy mieć zajęcia z emisji głosu oraz nauczymy się wielogłosowych kolęd, które zaprezentujemy wspólnie podczas Koncertu Galowego. Będą także zapewnione przerwy kawowe.

16 grudnia o godzinie 18:30 odbędzie się Koncert Galowy w Dużej Sali CF Impart. Sala ta pomieścić może ponad 500 słuchaczy, więc już teraz gorąco zachęcam do zapraszania gości na ten wieczór – wstęp jest wolny. W części pierwszej koncertu chętne chóry będą wykonywać utwory z własnego repertuaru (ilość wedle uznania, proszę o przesłanie tytułów utworów). W drugiej części wykonamy wspólnie kolędy opracowane na warsztatach. Pośpiewamy także z publicznością. Koncert poprzedzimy próbą generalną o godzinie 15:30. Aby uprzyjemnić uczestnikom trud tego dnia, pomiędzy próbą a koncertem odbędzie się spotkanie towarzyskie w Sali Kameralnej.

A 20 grudnia (niedziela) o godzinie 17:00 zapraszamy na wspólne kolędowanie przy choince na Rynku. Będziemy zachęcać do śpiewu przechodniów i wszystkich chętnych, którzy będą chcieli poczuć „Jak wielką moc posiada śpiew…”(L. van Beethoven). Będziemy śpiewać unisono przy akompaniamencie fortepianu z rozdawanych na miejscu śpiewników. Można wziąć ze sobą tablicę z nazwą zespołu, by zaznaczyć swoją obecność w wielkim chórze wrocławian. Wydarzenie współfinansowane jest ze środków Gminy Wrocław. Już teraz w imieniu śpiewaków-amatorów serdecznie dziękuję za umożliwienie nam udziału w tym muzycznym święcie.

Szanowni Państwo – bardzo miło będzie nam gościć Państwa podczas tego przedsięwzięcia.

UWAGA! Bardzo prosimy o kontakt w celu potwierdzenia uczestnictwa (mailowo: barbaraszarejko@o2.pl lub telefonicznie 606 835 030) – o zakwalifikowaniu decyduje kolejność zgłoszeń.

Jeśli mają Państwo własne pomysły jak wzbogacić jeszcze nasze kolędowanie, także zachęcamy do kontaktu. Prosimy o przekazywanie tej informacji dalej – być może znają Państwo zespoły, grupy śpiewacze oraz śpiewaków indywidualnych, którzy chcieliby dołączyć do takiego wydarzenia, a nie dotrzemy do Nich osobiście – bardzo prosimy zaprosić Ich serdecznie w naszym imieniu! Serdecznie zachęcamy do udziału w tej wielkiej bezpłatnej imprezie i dołączenia do wielkiego chóru wrocławian”.

Źródło: seniorzy.wroclaw.pl

powrót...

Spotkanie z cyklu “Senior w podróży” 14 grudnia 2015 o godz. 17.00. Będzie to multimedialna prelekcja pt. Na skrzyżowaniu szlaków – Ołomuniec, którą poprowadzą Zofia Rusek i Halina Halota. Wstęp wolny!

Ołomuniec należał zawsze do najbardziej znaczących miast królestwa czeskiego. Dzięki swojemu położeniu, uniwersytetowi, duchowym i kulturowym tradycjom przez długie stulecia stanowił naturalne centrum Moraw. Centrum zabytkowe Ołomuńca, któremu przewodzi Kolumna Przenajświętszej Trójcy wpisana do rejestru UNESCO, jest drugim po Pradze najważniejszym obiektem chronionym w Republice Czeskiej. Spróbować należy miejscowego specjału– sławnych ołomunieckich serków, o niepowtarzalnym smaku i zapachu.

Źródło: www.facebook.com/uniwersytet.chrzanow/?fref=nf

powrót...

Wydział Zdrowia i Spraw Społecznych w ramach programu Łódź – Zdrowe Miasto zaprasza na wykład z cyklu Łódzka Akademia Zdrowia – Przyczyny powstawania chorób cywilizacyjnych.

MIEJSCE: Duża Sala Obrad Rady Miejskiej w Łodzi, Piotrkowska 104

TERMIN: 15 grudnia 2015 r. godz. 16:00

WYKŁADOWCA: dr Piotr Kardasz – Biolog, pedagog i dziennikarz ­ autor wielu publikacji oraz filmów z tego zakresu. Autor pracy naukowej na temat fitoremediacji oraz laureat nagrody „Eureka 2003”.

Udział w spotkaniu jest bezpłatny.

Źródło: seniorzy.uml.lodz.pl

powrót...

Wykład z cyklu Łódzka Akademia Zdrowia – Przyczyny powstawania chorób cywilizacyjnych 15 grudnia w Łodzi, wstęp bezpłatny.

Źródło: seniorzy.uml.lodz.pl

powrót...

PIERNIKOLADA odbędzie się 16 grudnia we Wrocławiu. W programie m.in. wykład: “W trosce o zdrowe kości: nie daj się złamać osteoporozie” prowadzony przez lek.med. Aleksandrę Sędziak i dr n.med. Grzegorza Ferdynusa. Inne atrakcje to kiermasz świąteczny i wspólne kolędowanie.

Źródło: https://www.facebook.com/UzdrowiskoLadek-Dlugopole

powrót...

W czwartek 17 grudnia o godzinie 18:00 we Wrocławskim Centrum Kongresowym w kompleksie Hali Stulecia odbędzie się świąteczny koncert kolęd i pastorałek dla seniorów – w wykonaniu seniorów z Gminy Radków.

Wydarzenie organizowane jest przez Halę Stulecia we współpracy z Gminą Radków oraz Wrocławskim Centrum Seniora. W ten sposób organizatorzy chcą podziękować za udział seniorów w imprezach organizowanych na terenie Hali Stulecia w ciągu całego roku.

Świąteczny program artystyczny w wykonaniu seniorów z Gminy Radków, którzy z pełnym zaangażowaniem pielęgnują ludowy charakter swojego regionu, będzie ostatnim w tym roku wydarzeniem, które Hala Stulecia zorganizuje dla seniorów. W programie zaplanowano trzy koncerty lokalnych zespołów. W pierwszej części usłyszymy najstarsze kolędy i pastorałki w wykonaniu ludowego zespołu Katarzynki z Radkowa. W dalszej części w góralskim klimacie rozbrzmiewać będą polskie kolędy, a ich wykonawcami będzie góralska kapela Harnaś. W ostatniej części świątecznego spotkania wszyscy zaśpiewamy wybrane utwory wraz z chórem Cantus, który w tym roku obchodzi 20-lecie swojej działalności. W holu Wrocławskiego Centrum Seniora zostaną przygotowane przez mieszkańców Gminy Radków również stoiska świąteczne.

Wstęp na koncert wyłącznie za okazaniem zaproszenia, które można nieodpłatnie odebrać od wtorku 15 grudnia we Wrocławskim Centrum Seniora przy pl. Dominikańskim 6, pok. 20, od pn-pt, w godz. 9:00-15:00. Ilość zaproszeń jest ograniczona.

O artystach:

„KATARZYNKI”
Ludowy Zespół „Katarzynki” ze Ścinawki Górnej reprezentuje gminę Radków powstał w 2004 roku. Katarzyny Jarosz. Składa się z grupy 12-osobowej tj. wokalnej oraz kapeli. W skład kapeli wchodzi akordeon oraz dwoje skrzypiec. Kierownikiem zespołu jest Stanisław Bury. W swojej działalności może pochwalić się bogatym i szerokim repertuarem. Śpiewa piosenki i pieśni wszystkich regionów jak również kolędy i pastorałki, ale szczególnie bliski ich sercu jest folklor Ziemi Sądeckiej. Występują na imprezach lokalnych, gminnych i powiatowych. W 2010 roku reprezentował Dolny Śląsk na dożynkach Prezydenckich w Spale. Jak również uczestniczył w XXII Międzynarodowym Festiwalu Folkloru w Strzegomiu oraz w VI Festiwalu Tradycji Dolnego Śląska we Wrocławiu. Biorą udział w przeglądach zespołów ludowych, otrzymując zaszczytne miejsca i liczne nagrody. Wspomnieć należy że w 2009 roku biorąc udział w V Prezentacji Zespołów Ludowych Ziem Pogranicza „Róża Kłodzka” zajęli I miejsce a przez kolejne trzy lata II miejsce a w tym roku czyli 2015 ponownie I miejsce. W przeciągu ostatnich pięciu lat swoje umiejętności muzyczne i wokalne zapisał na czterech płytach Od 2005 roku zespół przyjął nazwę „Katarzynki” od imienia założycielki zespołu pani Katarzyny Jarosz.

Kapela góralska „HARNAŚ” z Radkowa
Początkowo grywali w domu wyłącznie dla siebie, ale zafascynowani górami i góralszczyzną postanowili pójść dalej w tym kierunku. W ten sposób pod w roku 2008, u podnóża Gór Stołowych z dominującym szczytem Szczelińca, utworzono kapelę pod nazwą „HARNAŚ”. Muzycy śpiewają gwarą góralską i grają na modyfikowanych na styl góralski (i przez rdzennych Górali) instrumentach smyczkowych, wiernie oddając charakter i brzmienie tradycji góralskiej. W ich repertuarze znajdują się przede wszystkim pieśni z Podhala, ale także można usłyszeć nutę sądecką i żywiecką. Członkowie kapeli to osoby, których korzenie sięgają Podhala oraz okolic. Ciągle doskonalą swój warsztat, poprzez spotkania i muzykowanie z góralską rodziną Mardułów w Poroninie, pod kierunkiem Stanisława Marduły nauczyciela Szkoły Muzycznej w Zakopanem. Nieustannie poszukują rdzennych górali w lokalnym środowisku, chcąc powiększyć skład i rozbudowywać zespół. W lipcu 2010 roku zespół „HARNAŚ” po raz pierwszy wziął udział w Przeglądzie Zespołów Pogranicza w Pstrążnej, gdzie otrzymał zaszczytne I miejsce, po czym został zaproszony do Wrocławia na Festiwal Tradycji Dolnego Śląska. W styczniu 2011 r. wziął udział w zimowej edycji Listy Przebojów Ludowych Radia Wrocław. Trwającą trzy miesiące edycja przynosi im kolejny sukces, zwycięstwo i pierwsze miejsce w Liście Przebojów Ludowych 2011, za co w nagrodę otrzymują profesjonalne nagranie płyty przez Polskie Radio Wrocław. W czerwcu 2011 r. otrzymał II miejsce w Dolnośląskim Przeglądzie Zespołów Ludowych. Pod koniec czerwca 2012 r. kapela wzięła udział 46 Ogólnopolskim Festiwalu Kapel i Śpiewaków w Kazimierzu Dolnym, a we wrześniu w polanickiej Tęczy Polskiej, gdzie otrzymuje II miejsce. W styczniu 2013 otrzymuje Różę Kłodzką nagrodę Starosty Kłodzkiego, a w lipcu I miejsce w Przeglądzie Zespołów Pogranicza i w lipcu br. po raz trzeci otrzymuje I nagrodę w Przeglądzie Zespołów Pogranicza.

Chór Cantus
Chór powstał we wrześniu 1995 roku z inicjatywy muzyka i organisty, Stanisława Paluszka, który jest jego kierownikiem i dyrygentem. Działa przy Bazylice Wambierzyckiej, gdzie ma swoją siedzibę i tam odbywają się próby. Chórzyści to mieszkańcy Wambierzyc oraz pobliskich miejscowości. Większość z nich nie posiada wykształcenia muzycznego, ale posiada coś więcej – pasję i zamiłowanie do muzyki, bez których na pewno nie da się być artystą. Wykonuje przede wszystkim muzykę sakralną, gospel, negro spirituals, dawną, ludową, współczesną oraz kompozycje własne. W swojej już niemal 20 letniej działalności występował nie tylko w kraju, ale i zagranicą. Uczestniczył dwukrotnie w mszy transmitowanej przez Polskie Radio z kościoła Św. Krzyża z Warszawy, a także w niedzielnej mszy z Krakowa-Łagiewnik, transmitowanej przez Telewizję Polską. Jest gospodarzem Festiwalu im. Reimanna Wambierzycach, na którym co roku prezentuje przede wszystkim dorobek kompozytora. Uświetnia uroczystości w Bazylice oraz aktywnie uczestniczy w życiu kulturalnym gminy Radków i powiatu kłodzkiego.

Źródło: seniorzy.wroclaw.pl

powrót...