Kiedy ruch sprawia ból i dyskomfort, należy natychmiast zareagować. Skąd biorą się następujące symptomy? Jak dbać o swoje ciało, tak (…)
więcej...
Wiedza o żywności i żywieniu oraz ich wpływie na zdrowie człowieka jest ogromna i podlega stałej ewolucji i zmianom. Dlatego (…)
więcej...
Zima to okres kiedy nasza ekspozycja na światło słoneczne jest ograniczona. Może to przynieść negatywne konsekwencję dla zdrowia, a przede (…)
więcej...
Na proces zmieniania się organizmu wraz z wiekiem wpływa szereg zespołów chorobowych, zaburzających wydolność wielu narządów jednocześnie. Im więcej zdiagnozowanych (…)
więcej...
W Polsce coraz więcej osób choruje na nadciśnienie tętnicze. Wiele z nich nawet nie zdaje sobie z tego sprawy. Zdarza (…)
więcej...
BMI (ang. Body Mass Index) to wskaźnik masy ciała, opisujący stosunek wagi do wzrostu. Sprawdź za pomocą wskaźnika BMI, czy Twoja waga jest (…)
więcej...
Buraki, a czemu ? Patrząc na obecny wysyp mód żywieniowych i popularność superfoods, sprowadzanych z najdalszych części globu, chciałoby się (…)
więcej...
Jaskra to podstępna choroba. Zazwyczaj rozwija się powoli i bezobjawowo, niemal niezauważalnie doprowadzając do nieodwracalnego uszkodzenia wzroku. By temu zapobiec, (…)
więcej...
Wyższy poziom witaminy D w organizmie oznacza niższe ryzyko rozwoju raka. Witamina D jest syntetyzowana w organizmie pod wpływem działania (…)
więcej...
Już w połowie marca zacznie się sezon na kleszcze, z których nawet co szósty może przenosić wirusa kleszczowego zapalenie mózgu (…)
więcej...
Naukowcy z izraelskiego Uniwersytetu Ben-Guriona w Beer-Sheva oraz Hebrajskiego Uniwersytetu w Jerozolimie przeprowadzili badanie wśród 2.736 pacjentów w wieku 65 (…)
więcej...
Aktywność w średnim wieku jest nam niezbędna, jeśli chcemy liczyć na dobre zdrowie. Jeden z najnowszych przykładów: dojrzałe wyćwiczone serce (…)
więcej...
Świetnie nadaje się jako dressing do sałatek, a teraz naukowcy udowodnili jego prozdrowotne właściwości. Olej z borówek amerykańskich jest w (…)
więcej...
Do Bożego Narodzenia zostało nam już tylko kilka dni. W gorączce obowiązków nie zapominajmy o tym, by do świąt przygotować (…)
więcej...
Pogorszenie jakości widzenia wśród osób dojrzałych to powszechny problem. Przywykliśmy przyjmować go jako nieuniknioną konsekwencję upływu czasu i sporo w (…)
więcej...
Jesień, pomimo kapryśnej pogody, to zdecydowanie jedna z najbardziej urokliwych pór roku. Zachwycające kolory obecne w przyrodzie oraz warzywa i (…)
więcej...
To, z czym borykali się do niedawna seniorzy, atakuje ze zdwojoną siłą również najmłodszych. Zawartość talerzy warunkuje nie tylko prawidłowy (…)
więcej...
Żywienie w trakcie choroby nowotworowej jest bardzo ważnym elementem leczenia, wspomaga terapię i potrafi zmniejszyć uciążliwe skutki uboczne. Dobrze zbilansowana (…)
więcej...
Masaż klasyczny kręgosłupa szybko złagodzi ból pleców. Prawda o tym, że ręce potrafią zdziałać cuda, została rozsławiona przez Hipokratesa już (…)
więcej...
Ujemne temperatury nie sprzyjają różnorodności w diecie. Jednak jesienią w sklepach znaleźć można wiele warzyw, których pełnia sezonu przypada właśnie (…)
więcej...
„Przyszłość ma wiele nazw. Dla słabszych oznacza nieuchronność, dla bojaźliwych nieznane, zaś dla odważnych oznacza szansę”, mawiał francuski poeta Viktor (…)
więcej...
Osteoporoza to jedna z najczęściej występujących chorób cywilizacyjnych. Objawia się łamliwością kości, która następuje na skutek nawet niewielkich urazów. Ta (…)
więcej...
Już 14 listopada w całej Polsce obchodzić będziemy wyjątkowe święto – właśnie tego dnia przypada Ogólnopolski Dzień Seniora. Jest to (…)
więcej...
Nasz mózg pracuje bez wytchnienia. Nawet podczas snu pozostaje aktywny, segregując informacje i tworząc nowe powiązania między neuronami. W momentach (…)
więcej...
Sezon grypowy coraz bliżej! Od początku września z objawami grypy i chorób grypopodobnych do lekarzy trafiło 648 502 osoby, a hospitalizacji (…)
więcej...
Opadające powieki to problem nie tylko estetyczny, ale i zdrowotny. Ptoza, bo tak inaczej nazywamy tą przypadłość, dotyka głównie osoby (…)
więcej...
Profilaktyka raka jelita grubego. Nie ma lepszej metody niż badanie kolonoskopowe, aby zdiagnozować i usunąć polip, który nie będzie miał (…)
więcej...
Osoby starsze potrzebują większej ilości witamin i minerałów. Skąd je czerpać? Jak wzmocnić ciało i usprawnić umysł seniora? Jakie witaminy (…)
więcej...
Tłoczony jest z surowych nasion siemienia lnianego, tradycyjną metodą „na zimno” (dlatego olej ten nazywany jest również zimnotłoczonym), dzięki czemu (…)
więcej...
Tysiące osób w naszym kraju udałoby się corocznie uratować przed zagrażającymi życiu chorobami sercowo-naczyniowymi – jednak podstawą jest znajomość, a (…)
więcej...
Media społecznościowe