Droga Czytelniczko, drogi Czytelniku. jak poprawić swój wzrok w naturalny sposób? Czy są jakieś skuteczne metody? Oprócz ćwiczeń oczu (tak, (…)

Nordic Walking forma rekreacji polegająca na marszach ze specjalnymi kijami, wpływająca korzystnie na cały organizm niezależnie od wieku. Nie ma przeciwwskazań (…)

Posiadanie zwierzątka to jeden z najcudowniejszych pomysłów na świecie. Możemy wymienić niekończące się zalety dzielenia codzienności z pupilem. Jak choćby (…)

W dzisiejszym świecie napędzanym presją sukcesu, młodości, fizycznego powabu i buchającej seksualności, pewność siebie wśród dojrzalszych przedstawicielek płci pięknej to (…)

Na antenę telewizyjnej Jedynki wszedł program „Sanatorium Miłości”, ukazujący Seniorów cieszących się życiem i wzajemnymi relacjami. Przesada? Wskażcie mi pogodnego (…)

Prawie co trzeci senior w Polsce ocenia swój stan zdrowia jako zły lub bardzo zły. W poprawie samopoczucia po sześćdziesiątce (…)

Niejednokrotnie w naszym życiu doświadczamy uczucia smutku. Bywa to smutek powodowany trudnymi wydarzeniami. Jednak wielokrotnie pojawia się i taki, którego (…)

Co czwarty Polak ma ponad 60 lat, rzadziej korzysta z Internetu, udziela się sportowo, kulturalnie czy społecznie. Seniorzy gorzej się (…)

Gdy nasze pięty są zrogowaciałe najczęściej sięgamy po tradycyjne pumeksy, które jednak są mało praktyczne. Warto postawić na marokański pumeks (…)

To był bardzo ważny dzień, ponieważ nowotwory są jedną z najczęstszych przyczyn śmierci ludzi na całym świecie. Na raka umiera (…)

Jak wynika z nowych badań, pory roku nie są bez znaczenia, jeśli chodzi i poziom zdolności poznawczych u ludzi starszych. (…)

Bycie niezależnym to dla osób z ograniczeniami ruchowymi bardzo ważny aspekt codziennej egzystencji. Autonomii sprzyja mobilność, która umożliwia samodzielne przemieszczanie (…)

Kupujemy rzeczy, których nie potrzebujemy, za pieniądze, których nie mamy, by zaimponować ludziom, na których nam nie zależy. W tym (…)

Najlepszym sposobem na ochronę przed rozwojem raka są badania profilaktyczne. W przypadku wystąpienia zmian nowotworowych w organizmie szybka diagnoza i (…)

Taniec to samo zdrowie. Dostarcza energii, poprawia samopoczucie i kondycję, a przede wszystkim pozwala dłużej zachować młodość. Seniorzy powinni korzystać (…)

Proste danie pełne smaku i świetnie prezentujące się na talerzu? Takie właśnie jest spaghetti z poniższego przepisu! Ciekawe dodatki, szybkie (…)

W okresie zimowym przychodzi nam borykać się z niedoborem świeżych warzyw i owoców, które często stanowią podstawę codziennej diety. Na (…)