O tym, jak ekologicznie i niedrogo, domowymi sposobami można posprzątać w domu, dowiemy się na warsztatach Anity Pawlak. Spotkanie rozpocznie się o godz. 15:00 w sali nr 46 (II piętro) w CSE Światowid. Uczestnicy na warsztatach przygotują ekologiczny proszek do prania oraz odświeżacz powietrza lub płyn do mycia blatów. Na spotkanie obowiązują zapisy, liczba miejsc jest ograniczona.

O godzinie 16:00, w Galerii Nobilis tajniki diety zalecanej seniorom odsłoni Elżbieta Ogrodowczyk.
– Porozmawiamy o tym w jaki sposób się odżywiać, żeby organizm był jak najdłużej sprawny i jak odżywiać się mając na uwadze wiek czy częste w tym wieku schorzenia – zapowiada Elżbieta Ogrodowczyk, psychodietetyk.

Oba spotkania odbędą się w ramach działalności Klubu Aktywnego Seniora. Klub powstał w odpowiedzi na potrzeby osób, które zakończyły już swoją aktywność zawodową. Do udziału w spotkaniach, ale także do dzielenia się swoim doświadczeniem zawodowym, pasją czy umiejętnościami zapraszamy wszystkich chętnych seniorów. Jesteśmy otwarci na Państwa propozycje. Mogą to być zajęcia z rękodzieła (np. haftowanie, szydełkowanie), sportowe (np. joga, nordic walking), językowe, literackie itp. Do Klubu zapraszamy także seniorów, którzy chcą ciekawie zagospodarować swój czas wolny, skorzystać z oferty warsztatów, poznać nowe osoby.

Program spotkania:
Godz. 15:00 – Domowe sposoby na ekologiczne środki czystości, gość: Anita Pawlak
Godz. 16:00 – Zdrowa dieta – czyli jak zadbać o umysł i ciało, gość: Elżbieta Ogrodowczyk

Anita Pawlak – elblążanka z pasją, współtwórczyni projektu Naturalna Żywność Spółki non profit – sklepu z produktami ekologicznymi, promując zdrowe odżywianie i lokalnych producentów. Wyznaje zasadę „myśl globalnie działaj lokalnie”. Wyszukuje rozwiązań, by swym postępowaniem pozostawiać jak najmniejszy ślad wpływający negatywnie na Matkę Ziemię. Swoje ekologiczne podejście przekazuje w ramach warsztatów na temat diety roślinnej, słodkości bez cukru czy domowe sposoby na ekologiczne środki czystości. Prywatnie od kilkunastu lat na diecie roślinnej. Od wielu lat wspiera lokalnych przedsiębiorców w rozwoju swojego biznesu, trenerka, edukatorka i entuzjastka dzielenia się tym co zdrowe i ekologiczne.

Elżbieta Ogrodowczyk – doradca żywieniowy, psychodietetyk, diet coach, trener biznesu i rozwoju osobistego. Absolwentka Wydziału Nauk Ekonomicznych i Zarządzania w Toruniu, Psychodietetyki na SWPSie w Sopocie i Trenera Biznesu w WSB w Toruniu. Sama niedawno zmieniła swój styl życia i zgubiła zbędnych kilkanaście kilogramów.

Podczas sesji coachingowych z zakresu zmiany nawyków odżywiania i stylu życia pomagała rozwiązywać różne problemy związane z nadwagą, niedowagą, z chorobami powstałymi w wyniku złego odżywiania, brakiem witamin, mikroelementów czy brakiem ruchu. Widząc jak trudno klientom znaleźć czas na gotowanie i przygotowywanie zbilansowanych posiłków i w celu ułatwienia im osiągnięcia swojego celu jest współzałożycielką cateringu dietetycznego Food&Fit . Wspólnie z mężem, trenerem personalnym prowadziła Solo Fitness w Elblągu.

Klub Aktywnego Seniora działa w ramach projektu „Kultura dla seniora – senior dla kultury”, który otrzymał dofinansowanie ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego, pochodzących z Funduszu Promocji Kultury. Poza stworzeniem Klubu zaplanowaliśmy cykliczne warsztaty fotograficzne, wokalne, teatralne, plastyczne i taneczne skierowane do osób 60+. Odbędą się także spotkania ze specjalistą od nowych mediów, których efektem będzie Przewodnik Twórczego Seniora. Realizację projektu zakończą Targi Seniora.

Zapisy na warsztaty tworzenia domowych środków czystości przyjmujemy pod numerem 55 611 20 59 lub mailowo aleksandra.bednarczuk@swiatowid.elblag.pl

Na spotkanie z dietetykiem wstęp wolny.

Źródło: www.portel.pl