W piątek 20 kwietnia 2018 r. w godz. 10.00-13.10 Fundacja INDIGEO zaprasza na kolejne zajęcia dedykowane Ursynowskim Seniorom, w ramach realizowanego projektu – URSYNOWSKI SENIOR: bezpieczny – aktywny – zdrowy. Zajęcia odbędą się w Domu Kultury „Stokłosy”, ul. Wacława Lachmana 5.

Plan zajęć:

10.00 – 11.30 – wykład – Układ immunologiczny w wieku starszym – czy odporność spada z wiekiem? – prof. dr hab. med. Anna Stasiak – Barmuta – immunolog medyczny
11.40 – 13.10 – wykład – Bóle stawów, sztywnienie, obrzęki – znaczenie diety w chorobach reumatycznych – Elżbieta Potentas – dietetyczka
Pierwszy wykład, w ramach profilaktyki zdrowia, poświęcony zostanie odporności osób starszych. Uczestnicy zdobędą wiedzę na temat czynników genetycznych i środowiskowych wpływających na układ odpornościowy seniorów. Uzyskają również podpowiedź jak zadbać o układ odpornościowy w wieku starszym.

Podczas wykładu w ramach diety wspierającej zdrowie i witalność seniorzy uzyskają wiedzę na temat żywienia w chorobach reumatycznych, w osteoporozie i dnie moczanowej. Dowiedzą się również, jakie skutki wywołuje dieta wegańska, dieta śródziemnomorska czy dieta eliminacyjna. Zdobędą potrzebne informacje na temat choroby zwyrodnieniowej stawów, reumatoidalnego zapalenia stawów czy osteoporozy – poznają przyczyny, objawy oraz metody leczenia, ale przede wszystkim jakie produkty są zalecane, a jakich należy unikać w przypadku wystąpienia powyższych chorób. Seniorzy otrzymają również materiały w postaci przykładowego jadłospisu.

Więcej informacji: http://www.indigeo.pl/fundacja.html
Facebook: www.facebook.com/FundacjaIndigeo/
Kontakt: fundacja@indigeo.pl

Wpisowe: 10 zł za udział w projekcie przez cały rok (18 zajęć) lub 1 zł za udział w pojedynczym wydarzeniu.

Wpłat można dokonywać przelewem na numer konta:
53 1090 2590 0000 0001 3182 8445
lub gotówką przed każdymi zajęciami.

Projekt współfinansowany ze środków Dzielnicy Ursynów m.st. Warszawy

Zapraszamy serdecznie!

Źródło: Organizator