Witamina C nazywana jest witaminą młodości, gdyż bierze udziału w tworzeniu kolagenu oraz minimalizuje działanie wolnych rodników. Co ważniejsze wzmacnia odporność organizmu, naczynia krwionośne i stawy, a także wspiera funkcjonowanie układu nerwowego. Jednym słowem jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Człowiek  samoczynnie jej nie wytwarza, dlatego warto wiedzieć, że doskonałym źródłem naturalnej, owocowej witaminy C jest sok z dzikiej róży, który ma wiele zalet, poznajcie je…

Deficyt organizmu na witaminę C

Niedobór witaminy C jest groźny w każdym wieku, lecz młody organizm znacznie łatwiej poradzi sobie z jej brakiem niż osoby starszej. Jej niedobór prowadzi do braku odporności, a tym samym do licznych infekcji i osłabienia układu immunologicznego. Dlatego warto wiedzieć, że organizm człowieka nie wytwarza samodzielnie witaminy C, a poprzez posiłki średnio dostarczamy jej 30 mg dziennie. Natomiast zapotrzebowanie zdrowego organizmu to ok. 500 – 2000 mg na dobę, a w stresie lub chorobie wzrasta nawet to paru tysięcy miligramów. Z tego powodu powinniśmy ją dostarczać wraz z pożywieniem i wybierać produkty bogate w tę ważną witaminę, np.: truskawki, brukselka, grapefruit, kiwi, pomarańcze, pomidory, brokuły, kalafior, jarmuż, kapusta, żurawina, jabłka czy wspomniany sok z owoców dzikiej róży.

Rola witaminy C w organizmie człowieka

Witamina C przeze wszystkim wzmacnia odporność i wspomaga organizm w walce z infekcjami. Bierze również udział w procesie powstawania kolagenu oraz chroni go przed rozpadem. Trzeba dodać, że kolagen to białko, z którego jesteśmy zbudowani w ok. 40%. To ono odpowiada za elastyczny i młody wygląd skóry oraz spowalnia powstawanie zmarszczek. Wpływa także na prawidłową budowę chrząstek stawowych, przez co nie narzekamy na bóle w nadgarstkach, kolanach czy kręgosłupie. Hamuje również działanie wolnych rodników, które odpowiadają za proces starzenia się skóry. Witamina C wzmacnia i uszczelnia naczynia krwionośne, co zapobiega krwotokom, pękaniu naczyń krwionośnych i powstawaniu siniaków oraz tzw. „pajączków”, a także krwawieniu z dziąseł. Obniża także ciśnienie tętnicze, chroni przed udarem mózgu oraz zapobiega anemii.

Jak dostarczyć odpowiednią ilość witaminy C

To właśnie owoce dzikiej róży są największym zasobnikiem owocowej witaminy C, a także dużej ilości likopenu, luteiny, karotenów, witaminy A, witaminy E oraz witaminy K. A sporządzony z nich sok jest tak wartościowy i cenny dla organizmu, że nie dorównamy mu poprzez codzienne jedzenie surowych owoców i warzyw. Dlatego bardzo dobrym rozwiązaniem jest spożywanie soku z owoców dzikiej róży, wystarczy już 100 ml dziennie, co dostarcza 470 mg witaminy C, aby zadbać o zdrowie i dobre samopoczucie.

Sok z róży, dostępny na www.polskaroza.pl

Istotną informacją jest to, że witamina C zawarta w soku jest przyswajalna przez organizm nawet do 70-80%. To bardzo dużo w porównaniu do tej otrzymywanej syntetycznie, której wchłanialność wynosi 10-20%. Ważną informacją jest to, że sok z róży jest w 100% naturalny i nie zawiera sztucznych dodatków, które są dodawane do syntetycznej witaminy C np.: substancji utrwalających czy formujących tabletkę.

Zdrowotne właściwości soku z dzikiej róży /podsumowanie/:

• Witamina C: wspomaga funkcjonowania układu odpornościowego i układu nerwowego, wspomaga produkcję kolagenu, zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia, pomaga zachować zdrową skórę, wspomaga przyswajanie żelaza przez organizm, uszczelnia naczynia krwionośne, a także obniża ciśnienie tętnicze.
• Witamina E, alfa-i beta karoten (prowitamina A) i likopen opóźniają procesy niszczenia kolagenu i innych komórek, dzięki czemu cera wygląda młodo i gładko, a stawy są zdrowe i sprawne;
• Likopen hamuje powstawanie ubytków w masie kostnej oraz ma działanie zapobiegające niektórym nowotworom, szczególnie u osób starszych.
• Witamina K wzmacnia działanie witaminy D i jest wykorzystywana do utrzymywania wytrzymałości kości;
• Witamina A i luteina działają także ochronnie na narząd wzroku. Ich odpowiednie dostarczanie organizmowi opóźnia procesy zwyrodnieniowe w oku, które nasilają się po 65 r. życia. Niedobory tych związków mogą prowadzić do zaćmy, jaskry i zwyrodnienia plamki żółtej.

Produkty z dzikiej róży, dostępne na www.polskaroza.pl

***

„Polska Róża” została założona przez inż. Ernesta Michalskiego pod koniec lat siedemdziesiątych, na bazie osobistych doświadczeń oraz zapomnianych w tamtym czasie osiągnięć polskich naukowców dotyczących badań właściwości owoców dzikiej róży. Idea firmy od początku łączyła w sobie współdziałanie plantacji róż owocowych, zakładu przetwórczego oraz prac naukowo popularyzatorskich fundacji. Jest to całkowicie polska firma, obecna na rynku od ponad 35 lat. Produkty, które oferuje firma: sok z owoców dzikiej róży, sok z owoców dzikiej róży i jabłka, syrop różany, konfitura z owoców dzikiej róży.

Źródło: Polska Róża, www.polskaroza.pl

*Artykuł sponsorowany