Jeżeli chcesz się cieszyć zdrowiem i świetna kondycją wykonuj codziennie kilkuminutowy trening dla seniorów. Nasze ciało potrzebuje ruchu. Odpowiednio dobrana aktywność zapewni nam zdrowie, urodę i radość.

Przedstawiamy krótki film: PILATES dla seniora 60+

Redakcja Zdrowy-Senior.org