Warsztaty artystyczne, zajęcia sportowe, wykłady, szkolenia, wycieczki, a przede wszystkim przyjazna atmosfera. Klub Seniora Angel Care rozpoczął działalność. To okazja, aby nawiązać i rozwinąć znajomości, zasięgnąć porad specjalistów oraz wzmocnić ciało i umysł. Klub działa codziennie. Wstęp wolny!

Klub Seniora Angel Care to cykliczne spotkania dla osób starszych. Odbywają się codziennie w godzinach od 10 do 14 (przewidziane są także wydarzenia specjalne poza harmonogramem, na które obowiązują zapisy). Centrum seniora chce w ten sposób inspirować do działania. Angel Care zapewnia uczestnikom spotkań odpowiednie warunki, a także bogaty program aktywności. W spotkaniach może uczestniczyć każdy.

– Zapraszamy seniorów z całego Wrocławia. Zapewniamy przyjazne środowisko i bogaty program aktywności, który opracowujemy na bieżąco, tak aby odpowiadać na potrzeby osób starszych – mówi Michał Kowalski, dyrektor generalny Angel Care. – W naszym klubie spotykają się osoby o podobnych zainteresowaniach, uczestniczą w warsztatach, dyskutują czy ćwiczą, na każdym kroku wspierając się nawzajem.

Co jest przewidziane w ramach Klubu Seniora Angel Care?

• Cyklicznie występy i koncerty
• Wykłady specjalistów
• Warsztaty artystyczne
• Zajęcia sportowe
• Porady fizjoterapeutów
• Zajęcia wpływające na koncentrację i dobrą pamięć
• Spotkania przy kawie i herbacie, przyjazna atmosfera, towarzystwo osób w podobnym wieku

Dlaczego podejmowanie różnych aktywności ma znaczenie? Ćwiczenia fizyczne, umysłowe i kontakt międzyludzki wpływają na poczucie szczęścia, a także działają profilaktycznie przeciw chorobom demencyjnym. Potwierdzają to wyniki badań. W publikacji prestiżowego British Medical Journal naukowcy wskazywali, że zwykła gra w karty, łącząc w sobie wysiłek umysłowy i aktywność społeczną, zmniejsza ryzyko demencji o 15%.

– Spotkania działają pozytywnie na kilka sposobów. Przede wszystkim unikamy samotności, która może powodować nawet depresję, na którą osoby starsze są szczególnie narażeni. W dalszej kolejności podejmowana aktywność umysłowa oraz fizyczna wpływa na dobre samopoczucie i sprawia, że jesteśmy bardziej szczęśliwi – mówi Michał Kowalski.

Uczestnicy klubów seniora pobudzają ciało i umysł, a to z kolei opóźnia proces starzenia się. Dodatkowo zmniejsza się ryzyko wystąpienia schorzeń związanych z wiekiem, w tym demencji. Prof. Shlomo Noy zaleca seniorom częste spotkania, rozmowy, organizowanie wyjść do kina czy teatru, a następnie dyskusje na ten temat. Namawia także do ćwiczeń fizycznych – oczywiście dopasowanych do możliwości osoby.

– Klub seniora to doskonałe rozwiązanie dla osób, którym z trudem przychodzi indywidualne podejmowanie wysiłku. We wspólnocie znajdujemy wsparcie, inspirację oraz pobudzamy siebie nawzajem – mówi Michał Kowalski.

Klub Seniora Angel Care
Bezpłatne spotkania od poniedziałku do niedzieli w godzinach od 10.00 do 14.00
Wrocław, ul. Dyrekcyjna 5-7 (wejście przez dziedziniec)
Szczegółowe informacje oraz rejestracja w recepcji Angel Care lub pod numerem telefonu 506 919 332 (od godz. 8.00 do 20.00).

Harmonogram na najbliższy tydzień (6.06-12.06)

Poniedziałek
10:00-12:00 klub brydżowy
12:00-13:00 zdrowe plecy – zajęcia fizyczne
13:00-14:00 Klub Seniora Angel Care (szachy, scrable, karty)

Wtorek
10:00-11:00 trening mózgu, ćwiczenia na koncentrację i dobrą pamięć
11:00-12:00 Klub Seniora Angel Care (szachy, scrable, karty)
12:00-14:00 klub filmowy

Środa
10:00-11:00 Klub Seniora Angel Care (szachy, scrable, karty)
11:00-13:00 klub szachowy
13:00-14:00 Klub Seniora Angel Care (szachy, scrable, karty)
15:00-17:00 wykład „Bezpieczny senior” prezentacja Strażnika Miejskiego

Czwartek
10:00-12:00 warsztaty artystyczne
12:00-14:00 Klub Seniora Angel Care (szachy, scrable, karty)

Piątek
9:00-10:30 zajęcia fizyczne – nordic walking dla początkujących
11:00-14:00 Klub Seniora Angel Care (szachy, scrable, karty)
16:00-19:00 wieczór taneczny przy muzyce na żywo

Sobota
10:00-11:00 zajęcia fizyczne – pilates
11:00-12:00 Klub Seniora Angel Care (szachy, scrable, karty)
12:00-14:00 turniej scrabble

Niedziela
10:00-12:00 Klub Seniora Angel Care (szachy, scrable, karty)
12:00-14:00 klub filmowy

Źródło: Materiały prasowe