Aktualności
Zioła dla seniora spowalniające starzenie – porady lekarza medycyny

Starzenie jest wynikiem różnego typu uszkodzeń powstających w komórce. Ich ilość narasta z powodu niesprawnych lub niewydolnych mechanizmów samo-naprawy.
Mechanizmy starzenia to:
- Mechanizm wolnorodnikowy;
- Mechanizm mutacji genowych i osłabionej naprawy DNA;
- Mechanizm akumulacji odpadów w komórce;
- Mechanizm immunologiczny;
- Mechanizm telomerowy starzenia;
- Mechanizm diety niskokalorycznej.
Wolne rodniki powodują także mutacje DNA Uszkodzenia oksydacyjne zaczynają gromadzić się w organizmie po 40 roku życia, bowiem ochronne mechanizmy enzymatyczne działają mniej skutecznie. Powszechnie wiadomo, że wolne rodniki przyspieszają proces starzenia, sprzyjają powstawaniu nowotworów i sprzyjają powstawaniu miażdżycy.
Mechanizm wolnorodnikowy procesu starzenia
Wolny rodnik to cząsteczka lub jej fragment mający niesparowany elektron. Jest bardzo reaktywny, z łatwością wyrywa elektrony z innych cząsteczek tworząc z nich wolne rodniki.
LDL Cholesterol + wolny rodnik → Oxy-LDL cholesterol
Rolę antyoksydantów w naturze pełnią związki dostarczane z pożywieniem (owoce, warzywa, zielona herbata, czerwone wino) oraz niektóre witaminy C, E i A.
Wolne rodniki to utleniacze (oksydanty). Do obrony przed utlenieniem potrzebne są przeciwutleniacze (antyoksydanty) , które przereagują z wolnym rodnikiem wcześniej niż inne molekuły naszych komórek (LDL, DNA).
Więcej na temat mechanizmów starzenia się organizmu oraz naturalnych metod spowalniania tego procesu można dowiedzieć się z filmu. Temat prezentuje lek med. Krzysztof Błecha z Centrum Ziołolecznictwa Ojca Grzegorza w Żywcu.
Autor: lek med. Krzysztof Błecha z Centrum Ziołolecznictwa Ojca Grzegorza Sroki
ZOBACZ TAKŻE
- Życzenia Wielkanocne
- Nowy Rok i co dalej?
- Życzenia….
- Przyjaźń w jesieni życia
- Czytanie w starszym wieku i możliwe utrudnienia
- Czytać, czy nie czytać? – oto jest pytanie…
- Życzenia Wielkanocne
- Zakres obowiązków w profesji opiekunki osób starszych
- O zdrowiu psychicznym słów kilka….
- Flozyny – na ratunek w przypadku cukrzycy typu drugiego
- Życzenia Noworoczne
- Życzenia świąteczne
- Dobre słowa w prezencie od św. Mikołaja…
- O tradycjach związanych z Andrzejkami słów kilka….
- Zwierzak w domu a poczucie szczęścia u Seniora
- Nadciśnienie jako choroba cywilizacyjna. Co warto wiedzieć?
- Wzmacniamy organizm! Porady dla seniorów i reszty świata
- II Światowy Dzień Dziadków i Osób Starszych
- Odwodnienie – zagrożenie dla Seniora
- Dieta osób starszych w okresie letnim
- Lato rozgościło się na dobre. Pamiętajmy o ochronie przed upałem
- Różnica pokoleń? Jak pogłębić więzi i relacje…
- Życzenia Wielkanocne
- Filmy z Seniorami w roli głównej? Tak!
- Jak radzić sobie ze strachem przed wojną?
- Dzień Kobiet
- Ukraina
- Życzenia pełne Miłości…
- Dzień Babci i Dziadka!
- Samotni seniorzy potrzebują wsparcia