CYKL WYKŁADÓW DLA SENIORÓW – SOSNOWIEC

16 listopada odbył się pierwszy wykład w tym roku akademickim pt. „Zdrowy senior – profilaktyka i fitoterapia”, który poprowadził dr Krzysztof Błecha, autorytet w dziedzinie ziołolecznictwa. Spotkanie miało miejsce na Uniwersytecie Trzeciego Wieku Wyższej Szkoły Humanitas w Sosnowcu i było kontynuacją 4-letnich działań prowadzonych wspólnie z Sanatorium Ustroń.

W wydarzeniu uczestniczyło około 150 seniorów, którzy dowiedzieli się jak skutecznie zapobiegać i leczyć dolegliwości za pomocą ziołolecznictwa. Głównymi tematami spotkania było wspomaganie odporności i układu immunologicznego oraz metody spowalnianie procesu starzenia się.

– Wolne rodniki powodują mutacje DNA. Uszkodzenia oksydacyjne zaczynają gromadzić się w organizmie po 40 roku życia, bowiem ochronne mechanizmy enzymatyczne działają mniej skutecznie – tłumaczył lek. med. Krzysztof Błecha.

– Wolny rodnik (utleniacz, oksydant) to cząsteczka lub jej fragment mający niesparowany elektron. Jest bardzo reaktywny, z łatwością wyrywa elektrony z innych cząsteczek tworząc z nich wolne rodniki. Do obrony przed utlenieniem potrzebne są przeciwutleniacze (antyoksydanty), które przereagują z wolnym rodnikiem wcześniej niż inne molekuły naszych komórek (LDL, DNA). Rolę antyoksydantów w naturze pełnią związki dostarczane z pożywieniem (owoce, warzywa, zielona herbata, czerwone wino) oraz niektóre witaminy C, E i A – wyjaśnił prelegent.

Oprócz udziału w wykładzie słuchacze mogli bezpłatnie otrzymać Uzdrowiskową Kartę Korzyści, która uprawnia do rabatów i zniżek w Ustroniu, a w przyszłości w innych miejscowościach uzdrowiskowych. Dzięki karcie można skorzystać z pobytu sanatoryjnego w znacznie niższej cenie lub zaoszczędzić np.: na taksówce, w sklepie z pamiątkami, u fryzjera, kosmetyczki, masażysty, w cukierni czy restauracji. Więcej na temat programu można przeczytać na stronie www.zdrowy-senior.org: https://zdrowy-senior.org/ukk/

Wydarzenie zostało zainicjowane przez Sanatorium Ustroń i Centrum Ziołolecznictwa Ojca Grzegorza Sroki oraz odbyło się pod patronatem medialnym serwisu Zdrowy-Senior.org.

Następny wykład zaplanowany jest 28 listopada w Trzebini. Projekt realizowany jest w województwach: śląskim, opolskim i małopolskim. Zainteresowane UTW zapraszamy do współpracy, nr tel. do kontaktu: 883-386-028.